Forwarded from RunHub
Закрытый Тренерский Клуб врывается в оффлайн!
Живая встреча Закрытого Тренерского Клуба перед Арена Полумарафон 2026!
На живой встрече у наших друзей в беговом пространстве нового поколения RUNHUB разберём от и до лабораторное тестирование и его практическое применение в реальной жизни на живых примерах – что с ним делать тренерам и атлетам:
• Как повысить эффективность своего тренировочного процесса, понимая, что происходит внутри
• Как правильно интерпретировать результаты тестирования
• Что делать с результатами тестов тренеру? Как не утонуть в куче данных от LT1, МПК и ПАНО до VLAmax?
• Какие протоколы подобрать для получения реальных и применимых на практике результатов
• Как корректно проводить процедуру тестирования, что нужно учесть и что нужно контролировать?
• Живые вопросы и дискуссия с основателем Закрытого Тренерского Клуба – Василием Пермитиным
Для всех участников встречи разыграем крутые призы:
• 2 тестирования в RUNHUB
• 5 сертификатов на покупку в магазине RUNHUB
• 2 сертификата на уникальный мерч ГЕНСКОРОСТИ
• Месяц членства в Закрытом Тренерском Клубе
🌟 17 апреля, пятница, в 19:00 (Мск)
🌟 Беговое пространство магазина RUNHUB, кемская ул. 1 (Санкт-Петербург)
🌟 Стоимость участия — бесплатно
🌟 Оставить заявку на участие тут: https://n1880379.yclients.com/
Переходите по ссылке –> выбираете "Групповые события" –> Семинар Василия Пермитина "Лабораторное тестирование" 17 апреля –> заполняете форму и проходите регистрацию 🔥
#ЗакрытыйТренерскийКлуб
Живая встреча Закрытого Тренерского Клуба перед Арена Полумарафон 2026!
На живой встрече у наших друзей в беговом пространстве нового поколения RUNHUB разберём от и до лабораторное тестирование и его практическое применение в реальной жизни на живых примерах – что с ним делать тренерам и атлетам:
• Как повысить эффективность своего тренировочного процесса, понимая, что происходит внутри
• Как правильно интерпретировать результаты тестирования
• Что делать с результатами тестов тренеру? Как не утонуть в куче данных от LT1, МПК и ПАНО до VLAmax?
• Какие протоколы подобрать для получения реальных и применимых на практике результатов
• Как корректно проводить процедуру тестирования, что нужно учесть и что нужно контролировать?
• Живые вопросы и дискуссия с основателем Закрытого Тренерского Клуба – Василием Пермитиным
Для всех участников встречи разыграем крутые призы:
• 2 тестирования в RUNHUB
• 5 сертификатов на покупку в магазине RUNHUB
• 2 сертификата на уникальный мерч ГЕНСКОРОСТИ
• Месяц членства в Закрытом Тренерском Клубе
Переходите по ссылке –> выбираете "Групповые события" –> Семинар Василия Пермитина "Лабораторное тестирование" 17 апреля –> заполняете форму и проходите регистрацию 🔥
#ЗакрытыйТренерскийКлуб
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤🔥5🔥4❤2👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Почему спортсменам важно добавлять высокоинтенсивную работу?
Разобрали этот вопрос в выпуске:
«Гид по лактату. От основ физиологии до практического применения в тренировочном процессе».
🌟 Смотреть выпуск:
https://youtu.be/9pFyayGoNDA?si=gPUiQQjj4cieermd
Если хочется не просто смотреть, а разбираться глубже, обсуждать и задавать вопросы — добро пожаловать в Закрытый Тренерский Клуб.
🌟 Там вас ждёт:
— живое общение с сильнейшими тренерами и атлетами
— самые свежие инсайты из мира выносливости и спортивной науки
— большая база знаний и эксклюзивные материалы
Заполнить анкету, чтобы стать участником клуба:
https://forms.gle/Ktfn62JV52yqgE1M9
#ЗакрытыйТренерскийКлуб
Разобрали этот вопрос в выпуске:
«Гид по лактату. От основ физиологии до практического применения в тренировочном процессе».
https://youtu.be/9pFyayGoNDA?si=gPUiQQjj4cieermd
Если хочется не просто смотреть, а разбираться глубже, обсуждать и задавать вопросы — добро пожаловать в Закрытый Тренерский Клуб.
— живое общение с сильнейшими тренерами и атлетами
— самые свежие инсайты из мира выносливости и спортивной науки
— большая база знаний и эксклюзивные материалы
Заполнить анкету, чтобы стать участником клуба:
https://forms.gle/Ktfn62JV52yqgE1M9
#ЗакрытыйТренерскийКлуб
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Уже в эту пятницу 17 апреля в 19:00 мы проводим первую оффлайн встречу Закрытого Тренерского Клуба совместно с беговым пространством RUNHUB.
И не просто встречу — а подробный разбор, который закроет кучу вопросов у тренеров и атлетов.
Разберём от и до лабораторное тестирование и его практическое применение в реальной жизни на живых примерах – что с ним делать тренерам и атлетам:
• Как повысить эффективность своего тренировочного процесса, понимая, что происходит внутри
• Как правильно интерпретировать результаты тестирования
• Что делать с результатами тестов тренеру? Как не утонуть в куче данных от LT1, МПК и ПАНО до VLAmax?
• Какие протоколы подобрать для получения реальных и применимых на практике результатов
• Как корректно проводить процедуру тестирования, что нужно учесть и что нужно контролировать?
• Живые вопросы и дискуссия с основателем Закрытого Тренерского Клуба – Василием Пермитиным
Для всех участников встречи мы разыграем крутые призы🎁 :
• 2 тестирования в RUNHUB
• 5 сертификатов на покупку в магазине RUNHUB
• 2 сертификата на уникальный мерч ГЕНСКОРОСТИ
• Месяц членства в Закрытом Тренерском Клубе
Не пропустите!
🌟 17 апреля, пятница, в 19:00 (Мск)
🌟 Беговое пространство магазина RUNHUB, кемская ул. 1 (Санкт-Петербург)
🌟 Стоимость участия — бесплатно
🌟 Регистрация на участие тут: https://n1880379.yclients.com/
Переходите по ссылке –> выбираете "Групповые события" –> Семинар Василия Пермитина "Лабораторное тестирование" 17 апреля –> заполняете форму и проходите регистрацию 🔥
#ЗакрытыйТренерскийКлуб
И не просто встречу — а подробный разбор, который закроет кучу вопросов у тренеров и атлетов.
Разберём от и до лабораторное тестирование и его практическое применение в реальной жизни на живых примерах – что с ним делать тренерам и атлетам:
• Как повысить эффективность своего тренировочного процесса, понимая, что происходит внутри
• Как правильно интерпретировать результаты тестирования
• Что делать с результатами тестов тренеру? Как не утонуть в куче данных от LT1, МПК и ПАНО до VLAmax?
• Какие протоколы подобрать для получения реальных и применимых на практике результатов
• Как корректно проводить процедуру тестирования, что нужно учесть и что нужно контролировать?
• Живые вопросы и дискуссия с основателем Закрытого Тренерского Клуба – Василием Пермитиным
Для всех участников встречи мы разыграем крутые призы
• 2 тестирования в RUNHUB
• 5 сертификатов на покупку в магазине RUNHUB
• 2 сертификата на уникальный мерч ГЕНСКОРОСТИ
• Месяц членства в Закрытом Тренерском Клубе
Не пропустите!
Переходите по ссылке –> выбираете "Групповые события" –> Семинар Василия Пермитина "Лабораторное тестирование" 17 апреля –> заполняете форму и проходите регистрацию 🔥
#ЗакрытыйТренерскийКлуб
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3❤🔥5❤3🔥3👍1😍1
Копилочка рубрики #ГордостьТренера пополняется очередной порцией отличных результатов!
Сезон набирает обороты —
и наши ребята забирают своё 💪
🌟 Маша Пермитина
Арена Полумарафон, 5 км
🌟 Результат: 1 место, 16:56.
🌟 Евгений Тихонин
ЛИГА ТРИАТЛОНА & IRONSTAR 1/8
🌟 Результат: 1 место в абсолюте — 55:20
Холодный старт сезона с жарким результатом! 🔥
🌟 Павел Бабанин
Весенний Гром Полумарафон
🌟 Результат: 1:17:46
Дебют на полумарафоне и сразу с сильным результатом.
Ожидания от старта:
И это только начало сезона!
Сейчас как раз тот момент, когда можно спокойно запрыгнуть в вагон грамотного тренировочного процесса: комфортно, с удовольствием и устойчивым прогрессом.
Если вы давно хотели начать, продолжить или обновить личник — самое время это сделать.
Подберём формат, тренера и соберём план под вас:
https://forms.gle/c1F275vQth9272bt7
#DraftMeHard🚀
Сезон набирает обороты —
и наши ребята забирают своё 💪
Арена Полумарафон, 5 км
«Наконец начала сезон!»
ЛИГА ТРИАТЛОНА & IRONSTAR 1/8
Холодный старт сезона с жарким результатом! 🔥
Весенний Гром Полумарафон
Дебют на полумарафоне и сразу с сильным результатом.
Ожидания от старта:
«Хотелось просто почувствовать первые плоды работы.»
И это только начало сезона!
Сейчас как раз тот момент, когда можно спокойно запрыгнуть в вагон грамотного тренировочного процесса: комфортно, с удовольствием и устойчивым прогрессом.
Если вы давно хотели начать, продолжить или обновить личник — самое время это сделать.
Подберём формат, тренера и соберём план под вас:
https://forms.gle/c1F275vQth9272bt7
#DraftMeHard
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
#ГордостьТренера
Жаркие выходные вновь принесли нам полный кузовок крутых результатов!
Ребята не только открыли беговой сезон, но и установили личные рекорды, а кто-то использовал старты как тренировку.
Главным событием стали выступления на Московском полумарафоне 26 апреля.
🌟 Андрей Стрижаков
Финишное время — 1:05:39
🌟 Даниил Тапиров
Финишное время — 1:26:50
🌟 Евгений Тихонин
Финишное время — 1:13:34
🌟 Марк Киселев
Финишное время — 1:21:12
🌟 Олег Ситдиков
Финишное время — 1:32:39
🌟 Тренер — Георгий Клименко.
Чемпионат России по кроссу (8 км)
🌟 Василий Андреев — время 26:01, 11 место
Если ты хочешь не просто участвовать в стартах, а максимально раскрыть свой потенциал — присоединяйся к нашей команде Draft Me Hard.
Вместе мы выстроим индивидуальный план подготовки, который поможет достичь целей любой сложности — от личных рекордов до уверенного преодоления марафонских и железных дистанций.
🌟 Заполнить анкету тут: https://forms.gle/c1F275vQth9272bt7
В нашей команде ты найдёшь профессиональную поддержку, опытных тренеров и клёвое сообщество единомышленников норвежского вайба!
Жаркие выходные вновь принесли нам полный кузовок крутых результатов!
Ребята не только открыли беговой сезон, но и установили личные рекорды, а кто-то использовал старты как тренировку.
Главным событием стали выступления на Московском полумарафоне 26 апреля.
Финишное время — 1:05:39
Выступал в элитном кластере на фоне сильнейшего состава и непростых погодных условий.
С 11 км бежал в одиночку — пришлось сражаться с самим собой, чтобы поддерживать темп. Результат — рабочий.
Финишное время — 1:26:50
Стартовый номер 13666 оправдал себя: после 16 км ковылял с «прямыми ногами», останавливался, но выдержал до финиша.
Финишное время — 1:13:34
Минус ровно две минуты с прошлогоднего результата. Супер доволен временем, вселяет хорошую уверенность в беговом этапе перед началом триатлонного сезона.
Финишное время — 1:21:12
Первый старт после полугодового перерыва из-за операции. В планах — «пощупать» форму и получить удовольствие. Эмоции и кураж со старта чуть не помогли побить личный рекорд. Следующая цель — марафон «Белые ночи» (42,2 км).
Финишное время — 1:32:39
Бегал в качестве тренировки, ближайший старт — марафон в Казани. Обновил личный рекорд, снизив время на 6 минут, с темпом 4:28 на км (улучшил до 4:22). Несмотря на беговой успешный старт, сезон планируется триатлонным.
Чемпионат России по кроссу (8 км)
Полезный соревновательный опыт: быстрое начало и желание проверить себя сыграли роль, но во второй половине дистанции стало тяжелее. Повторно убедился, насколько важно начинать спокойнее.
Если ты хочешь не просто участвовать в стартах, а максимально раскрыть свой потенциал — присоединяйся к нашей команде Draft Me Hard.
Вместе мы выстроим индивидуальный план подготовки, который поможет достичь целей любой сложности — от личных рекордов до уверенного преодоления марафонских и железных дистанций.
В нашей команде ты найдёшь профессиональную поддержку, опытных тренеров и клёвое сообщество единомышленников норвежского вайба!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤🔥9👏7🏆5🤩1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Для чего на самом деле нужно лабораторное тестирование?
Подсказка — это не просто сухие цифры и наука ради науки. Лабораторное тестирование имеет прямое практическое значение.
Лабораторное тестирование помогает атлетам:
– Понять, что именно мы чувствуем
– Посторить долгосрочную эффективную стратегию подготовки
– Увидеть насколько эффективно работают и работают ли вообще тренировочные стратегии и инструменты
В Закрытом Тренерском Клубе мы подробно разбираем:
— как интерпретировать результаты тестирования
— как эффективно внедрять их в тренировочный процесс
— и как использовать результаты на практике тренеру и атлету
Если хочешь не просто тренироваться, а понимать, что и зачем ты делаешь — присоединяйся к Закрытому Тренерскому Клубу по ссылке: https://forms.gle/Ktfn62JV52yqgE1M9
#ЗакрытыйТренерскийКлуб🌟
Подсказка — это не просто сухие цифры и наука ради науки. Лабораторное тестирование имеет прямое практическое значение.
Лабораторное тестирование помогает атлетам:
– Понять, что именно мы чувствуем
– Посторить долгосрочную эффективную стратегию подготовки
– Увидеть насколько эффективно работают и работают ли вообще тренировочные стратегии и инструменты
В Закрытом Тренерском Клубе мы подробно разбираем:
— как интерпретировать результаты тестирования
— как эффективно внедрять их в тренировочный процесс
— и как использовать результаты на практике тренеру и атлету
Если хочешь не просто тренироваться, а понимать, что и зачем ты делаешь — присоединяйся к Закрытому Тренерскому Клубу по ссылке: https://forms.gle/Ktfn62JV52yqgE1M9
#ЗакрытыйТренерскийКлуб
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥7👏5❤4👍1
#ГордостьТренера
Казанский марафон, гравийная ультра 300+ км, дебюты, личники и горячая борьба за драгоценные секунды.
🌟 Евгений Морозов
The Traka 360 (Культовая гравийная велогонка, Жирона, Испания)
Дистанция:
360 км, 4000–4500 м набора высоты за день, с чередованием длинных пологих подъёмов и коротких торчков.
Покрытие: 80% — гравий, лесные и сельские дороги, 20% — асфальт.
The Traka — это не просто гонка.
Это проверка на выносливость во всех смыслах.
🌟 Юрий Клопцов (активный участник Закрытого Тренерского Клуба, тренируется самостоятельно)
Казанский марафон
Результат — второе место на чемпионате России и впечатляющие цифры – 2:13:04
🌟 Василий Андреев
Казанский марафон (10 км)
44 467 участников и 13 774 на десятке:
Результат — 30:13, 8 место и новый личный рекорд.
🌟 Олег Ситдиков
Казанский марафон
И Олег снова делает вещи!
Результат — 3:17:11, минус 12 минут с личного рекорда.
🌟 Тренер: Георгий Клименко
Работаем. Растём. Двигаемся дальше 🚀
Хочешь обновить личный результат, вернуться в форму или просто начать — мы поможем сделать это грамотно, присоединяйся к нашему продвинутому сообществу: https://forms.gle/c1F275vQth9272bt7
#DraftMeHard
Казанский марафон, гравийная ультра 300+ км, дебюты, личники и горячая борьба за драгоценные секунды.
The Traka 360 (Культовая гравийная велогонка, Жирона, Испания)
Дистанция:
360 км, 4000–4500 м набора высоты за день, с чередованием длинных пологих подъёмов и коротких торчков.
Покрытие: 80% — гравий, лесные и сельские дороги, 20% — асфальт.
The Traka — это не просто гонка.
Это проверка на выносливость во всех смыслах.
Казанский марафон
Результат — второе место на чемпионате России и впечатляющие цифры – 2:13:04
Дебютный марафон был очень волнительным, не знал, что от себя ждать. Но всё получилось очень хорошо!
Теперь понимаю — марафон самая сложная дисциплина в лёгкой атлетике.»
Казанский марафон (10 км)
44 467 участников и 13 774 на десятке:
Результат — 30:13, 8 место и новый личный рекорд.
«Форма отличная, но совсем немного не хватило разменять 30 минут. Так что ещё вернусь!
Чувствуется уверенность в беге и сила, осталось только разбежаться.»
Казанский марафон
И Олег снова делает вещи!
Результат — 3:17:11, минус 12 минут с личного рекорда.
«Результатом очень доволен. Дальше триатлон 113.»
Работаем. Растём. Двигаемся дальше 🚀
Хочешь обновить личный результат, вернуться в форму или просто начать — мы поможем сделать это грамотно, присоединяйся к нашему продвинутому сообществу: https://forms.gle/c1F275vQth9272bt7
#DraftMeHard
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤7💘4🏆3❤🔥2