ضع أهدافاً يمكنك تحقيقها تتناسب مع امكانياتك وملكاتك وقدراتك لأنك اذا وضعت أهدافاً أكبر من قدراتك أهلكت جسدك ونفسك جرياً خلفها، وان وضعت أهدافاً أقل من ما تستطيع تحقيقه أصبت بالحسرة والاكتئاب.

لا تستهن بدعاء :
‏"اللهمَّ اجعلني مباركًا أينما كنت"
‏فإن استجابها الله لك.. أفدت مجتمعًا،
‏ونهضت بأمة، وبوركت وقتًا وعمرًا وجهدًا"🌿..

"ما أنقذني في حياتي كلها إلا اليقين بالله، اليقين الذي
‏يجعلك تمشي سهلًا مطمئنًا، موكّلاً مجرى حياتك،
‏ومخاوفك، وأحبّائك، حتى قلبك، يقلّبه كيفما يشاء
‏برحمته، راضيًا، طالما بين يديه، وتحت تدبيره"🤎..

"لا يمكن أن يأتي الحدس من العدم، شيء ما يقف خلف ذلك الإلحاح المُفرط."

"إن الله إذا أحب عبدًا أنار بصيرته، ولا تستنار البصيرة إلا بالحزن فعندها يرى المرء حقيقة كل شيء، حقيقة نفسه، وحال قلبه وصحبته وأهله، حقيقة الدنيا على حالها، فيجعل الله من كل ذرة حزن في نفس العبد نورا يضيء به بصيرته حتى يدرك هوان الدنيا برغم جمالها وحقيقة الأشياء."

يا الله
‏غيّرني لِلأفضل
‏في ديني
‏ونفسِي
‏وتفكيري
‏واعطني خير الأقدار واكفني شرَّها، آمين.

"ما أحلى عواصف الأيام وهي تهدأ أمام ناظريك، وما أروع أن تجد نفسك محبوبًا ومقبولًا أينما حطّت خُطاك، وما أبهى شعورك الخاص حين يتبدل لراحة وسكينة، وما أكرم الحظوظ وأكبرها حين تكبر في عيون نفسك دائمًا، وما أسعد أن تجد أنك رائع كلما زاد العمر وتزيّنت صفحة الميلاد برقم جديد."

الحياة علمتني
‏١. لا حياة بلا صلاة.
‏٢. مو كل حد ضحك لك، يحبك.
‏٣. الحياة مو دايم حلوة، بس حاول تحليها.
‏٤. جرح الأهل، عمره مايتداوى
‏٥. مو كل أصحابك، أصحاب
‏٦. الصحة فوق كل شيء
‏٧. الحياة أسهل بدون ثقة مفرطة
‏٨. المجاملة، فيها جانب ايجابي
‏٩. نقاط ضعفك، قوة عدوك
‏١٠. مو الكل يستاهل،عطاك.

سبحان الله أغلب الناس اللي ألاحظ التيسير في حياتهم ماشاءالله تبارك الله يبان لي مع الوقت انهم قريبين من الله جدًا بالذكر وصيام التطوع أو السنن الرواتب أو الصدقة أو الأمانة والصدق ومخافة الله في السر والعلن ولاحظت أيضًا لايغتابون الناس ولايمشون بالنميمة وغيرها.. فوق الأجر تيسير♥️

لاتقول لأحد عن ظروفك الإجتماعية المادية النفسية نصيييييحة إما بتلاقي شماته ولا إستغلال ولا إستصغار ولا معاملة سيئة بمقدار ماتشرح لهم سوء ظروفك دائمًا أحمد الله وحسسهم إنك أفضل شيء من كل النواحي عشان تحمي نفسك وتحط حدود قوية وتذكر اللي مايعرف اليد اللي توجعك مايقدر يلويها.

تبغى تصير قوي بمعنى الكلمة بمواجهة الحياة؟ خلك قريب من الله أول مايبدأ يومك اقرأ أذكارك واسأل الله الحماية والبركة وإذا جاء العصر اقرأ أذكارك وهكذا لاتدع أحد يؤذيك كذا أنت بحماية الله ولاتنسى تذكر الله كثير وتصلي الصلوات في أوقاتها وتتصدق وخلك متوكل على الله بتنسى الهشاشه النفسية

هدوء أيامك نعمة
‏إكتمال عافيتك نعمة
‏جمعة عائلتك نعمة
‏الماء والطعام نعمة
‏التنفس بلا أجهزة نعمة
‏الكلى تعمل بلا أجهزة نعمة
‏سيارة تتنقل فيها بلا منة نعمة
‏بيت بسقف بلا برد أو حر نعمة

‏إعتادوا الحمد بدل السخط فمن رضي فله الرضا ومن سخط فله السخط (وإن تعدوا نعمة الله لاتحصوها)

"أسوأ ما في المعاصي هي العقوبات الغير ظاهرة!

‏كإنعدام الطمأنينة في الصلاة، والتهاون في أوقاتها، وعدم تدبر القرآن، وأن يُحال بينك وبين ربك في قيام الليل
‏وعدم التأثر بموت الغير وعدم التأثر بالمواعظ..
‏اللهم تب علينا لنتوب إنك أنت التواب الرحيم."

الخروج من منطقة الراحة لا يعني تركها للأبد ، بل هي خطوات قصيرة حذرة لاستقصاء المجهول قبل العودة اليها كل مرة. تلك واحة أمانك ومحطتك الأولى فلا تتركها مرةً واحدة.

‏" لا تختبر عمق النهر بكلتي قدميك ! "

أسوأ شيء.. أن تقول لإنسان حدثت له صدمة مؤلمة ، وهو مازال في أثر الصدمة: فكّر إيجابياً ..أَخرِج نفسك من هذا الحزن ، يكفي ، لاتبكي ولا تتضايق.
‏خطأ.. خطأ ..
‏هذه حالة طبيعية دَعْهُ يعيشها ويشعر بها ، ولا يكبت مشاعره.
‏لاتزعجه وتكون عبئًا عليه بدون قصد منك.

"يُداوي اللهُ قلبكَ في كل مرّة كُسرت فيها
‏ولم تجد من يُواسيكَ ويجبر الله قلبكَ ويُصلحه
‏ويهديك هو الرحيم الذي وسعتَ رحمته كل شيء"🤍..

تفاءلوا بالخير، تجدوه!!

‏لأنك بدون ماتحس، انتَ راح تجلب لنفسك الأشياء السلبية اللي تكرر حديثك عنها .
‏تتظاهر بالحزن، تعيش الحزن، تضخم من حقه، تنغمس فيه، تبالغ فيه، تخمّن، تُسيئ الظن، تكرر مواضيع العزاء والحزن والمرض وتعظيم الفشل.. راح تبقى حزين ومريض وزعلان وفاشل دايم.
‏دون تقدم.

"لاتسمح لأحد بأن يتجاوز خطوطك الخاصة
‏التي لا تعني أحدًا سواك (عالمك ،طموحك، رغباتك، أهدافك، حتى مايسعدك ويغضبك)
‏لا تترك لأحد ثغرة لنقطة ضعفك! ولا تجعل مشاعرك تضعك في موضع الهشاشة والضعف والسلب والخوف من أحد، قرب من تشاء وغادر من تشاء .. لا أحد يستحق أن تسحق روحك لأجله."

كُن مؤمِن بأن جمِيع الأمُور السيئَة التي قد حدَثت لك, جائت لتحمِيك من أمُور أشّد سوءًا منها, مؤمِن بأن الله ما أخذ منك إلا ليُعطيك الأفضَل, وما أخّر عليك أمرًا تمنيتَه وحملتَه في كُل أدعيتك, إلا لأنه سيأتيك بِه في الوقت المُناسب”

تضيق عليك نفسك, وتغلق الطرق في وجهك حتى تظن أنها مهلكتك, فيحدث الله أمراً, فتتغير به الأحوال وتتبدل, لتنتقل من حال لحال أفضل مما كنت تتمنى, فاطمئن لا تخف ولا تحزن
‏{لا تَدري لَعَلَّ اللَّهَ يُحدِثُ بَعدَ ذلِكَ أَمرًا}”