Много ли вы смеетесь, радуетесь жизни и не переживаете по пустякам?
⠀
Жители городов скорее всего грустно покачают головой.
Современная жизнь заставляет нас думать о чем угодно, кроме своего психологического здоровья.
А ведь наша центральная нервная система является главной по выработке гормонов и влияет на правильное функционирование эндокринной системы
⠀
Чем больше мы нервничаем, тем хуже идет выделение гормонов. А плохой гормональный фон - причина нарушения репродуктивной функции.
Или же сбои в работе гормональной системы могут быть связаны со слабым иммунитетом или из-за перенесенных инфекций.
⠀
Есть нарушения менструального цикла?
Это тоже говорит о работе ваших гормонов.
Любое нарушение цикла - скудные, чрезмерные выделения или полное их отсутствие - говорит о том, что нужно в обязательном порядке записаться на анализ крови.
⠀
Какие врачи помогут разобраться с проблемами гормонального фона?
Гинеколог и эндокринолог
⠀
Чаще всего после приема назначается план обследования, список анализов и расписываются дальнейшие действия.
⠀
Но если рассматривать с физиологической точки зрения вопрос гормонов, то хочу пояснить:
⠀
В нашем мозгу есть отросток, который отвечает за выработку гормонов. Называется он гипофиз.
И расположен он в турецком седле - кармане, состоящем из костной ткани.
Иногда бывает так, что гипофиз сдавливается между этим карманом и затылочной костью - и все это приводит к нарушению выработки гормонов.
⠀
И вот такое вот смещение устраняет остеопат при помощи своих техник.
Как только расположение костей приходит в правильно положение, сама причина неправильной работы гормонов исчезает.

—————

Запись на приём @drshmykov

Я в МАХ
Я в ВК

1. Убираем складки на спине
2. Укрепляем мышечный корсет
3. Снижаем риск травм поясничного отдела
4. Улучшаем работу почек

Простое упражнение с сильным эффектом на всю спину. После упражнения какое-то время в спине может ощущаться тепло.

Когда наша спина "вращается", то это оказывает превосходный массажный эффект на почки и улучшает их работу.

———————

Запись на приём @drshmykov

Я в МАХ
Я в ВК

Боли в грудной клетке, спине и шейном отделе

Немного анатомии:
Наше сердце снаружи окружено оболочкой – перикардом (околосердечной сумкой).
А между сердцем и околосердечной сумкой находится жидкость, увлажняющая сердце и уменьшающая трение при его сокращениях.

Наш интересует именно перикард.
Так как перикард крепится к спине, к грудо-брюшной диафрагме, напротив желудка и шеи, то все боли, которые я указал в самом начале, могут возникать из-за напряжения именно перикарда.

Наше сердце находится посерединке в грудине. А по бокам находятся легкие.
Само сердце болит очень редко. В большинстве случаев, когда человек жалуется на боль в ребрах, боль в грудине и тд - чаще всего говорит именно о напряжении перикарда.

И перикард очень часть часто напрягается при травмах, при эмоциональных напряжениях, при переживаниях.

Немного китайской медицины:
У китайцев сердце — император органов, а перикард его советник.
То есть всегда, когда где-то в нашем организме есть напряжение, страдает перикард.
И очень часто его приходится лечить.

При напряжении в перикарде может быть ощущение частого сердцебиения, перебои в сердце, может повышаться давление, то есть страдает еще и само сердце.

Все это очень хорошо можно полечить, расслабив связки, дав свободу движения перикарда и сердца.

Это приводит к нормализации сердечного ритма, давления, проходит боль как в грудной клетке, так и в позвоночнике, в ребрах сзади и спереди.

—————

Запись на приём @drshmykov

Я в МАХ
Я в ВК

«А вдруг потом опять все вернется? Так бывает? Теперь волнительно. Что мне сделать, чтобы опять не перекосило и не болело? Или давайте я к вам часто ходить буду? Или как? Сейчас-то хорошо, я боюсь, что будет, как было. Доктор, простите, паникую)))».

Понимаю.

Когда после долгой разлуки встречаешься со здоровьем, становится страшно его потерять.

Остеопатический сеанс – это лечение, а не кратковременный ремонт. Оно вперед, на перспективу, избавляет, решает.

Все, что с нами происходит: стрессы физические, химически, эмоциональные – откладываются в теле в виде напряжении.

И на сеансе наша задача - найти первопричину, где та "боль" и напряжение, которые потянули за собой общий сбой в вашем теле. И уже после - прослеживаем иерархию напряжений (первостепенные, второстепенные и т.д.) – знакомимся с масштабом бедствия.

Даже при большом объеме, зачастую, достаточно убрать приоритетное напряжение.
И всё! Система нашего организма перезагружается – здоровый ритм, работа органов и тканей восстанавливаются.

Если пациент истощен стрессами: физическими, химическими, эмоциональными – часть напряжений уйдет, а вот остальные как раз выйдут на поверхность.

Но их будет меньше. Скажем, не вагон, а всего тележка.

На каждом сеансе мы этот «багаж» разгружаем – через месяц-два встречаемся – отслеживаем динамику – планируем следующую встречу или расстаемся до возникновения нового напряжения.

Обратите внимание. Не до «когда проблема вернется», а пока не решим ВСЕ вопросы, чтобы проблема НЕ появилась вовсе.

Каждый следующий прием – новая картина здоровья.

Утром сборы в садик, школу, на работу. Днем работа. Вечером успеть бы до пробок и быстрее домой. А там снова забрать всех из садика, школы. Успеть ужин приготовить, с семьей побыть, одной побыть (но это если время останется).
Что? Спина побаливает? Завтра разберусь. Может, просто полежать надо.
Что? Ноги сводит? Ну, это я просто ванну приму (если дети не помешают)

И в этот режим не вписывается остановка для внимания к сигналам организма.

Хорошо, когда можно решить проблему однократным посещением врача.
А вот если оказывается, что разово "не прокатит", ведь потребуются время, финансы, неопределенность – тут-то у нас и возникает волшебные слова - торг и «может само пройдет».

Только помните, что ЛЮБАЯ боль – это крик нашего тела мозгу: «внимание, нарушение!»

И при чутком отношении к себе – пациент начинает эту зону охранять, беречь, дает возможность восстановиться. Это в идеальном мире пациентов.

Что я как врач наблюдаю в жизни:

Слабая боль – фоном сигналит десятилетиями.
Я вижу это очень часто. Тяжело вздыхаю.

Потому что для меня очевидно:

❗️Игнорировать боль нельзя!
Она всегда истощает нервную систему.
Нужно искать фактор возникновения проблемы. Нужно обязательно разобраться.

Причиной могут быть масса разных патологических процессов: от банальной перегрузки сустава до опухоли.

Остеопатически можно помочь, если виновник боли – напряжение.
Это становится понятно на первых сеансах – проблема решается.

Органическая природа заболевания или нарушение со стороны обмена веществ – такая поломка, которая требует подключение врачей классической медицины.

Запись на приём @drshmykov

Я в МАХ
Я в ВК

Ничего из этого специально перед остеопатическим приемом делать не надо.

Остеопат оценивает систему тела при помощи пальпации.
Задача – найти то, что напряглось, а не то, что отвалилось, оторвалось.

Нарушения, которые видны на снимках, воздействием рук вылечить невозможно. Но те последствия (напряжения), которые возникают из-за «поломки» – вернуть к здоровому ритму можно. Поэтому с такими проблемами однозначно к остеопату.

Объясню разницу на простом примере:

Если листок бумажки порвать – это будет поражение, которое видно на аппаратном исследовании. Для восстановления нужен специалист со специальными средствами и приспособлениями.

Если бумагу скомкать – это остеопатическое поражение. Такое нарушение не видно на снимках. Количество сгибов, зажимов возможно определить только при каждом личном приеме.

Да, бывают сложные случаи, когда есть подозрение на выраженную патологию органа – я назначаю снимки для комплексного лечения с узким специалистом.

❗️Но, повторюсь, на ход именно моей терапии это не влияет.

Каждый раз, когда я немного заваливаюсь, но корректирую свое положение, возвращаясь на место - это и называется крепкие мышцы кора.

Поэтому так важно работать над балансом тела. Ваше тело будет более сильным

Пишите в комментариях, что получилось сделать у вас)

—————

Запись на приём @drshmykov

Я в МАХ
Я в ВК

Хрипы, одышка, кашель, сдавленная грудная клетка

Бронхиальная астма – иммуноаллергическое заболевание, которое сопровождается сужением мелких бронхов и ведет к нарушению дыхания.

Те, кто сталкивался с подобным, знают, что чаще всего навсегда ее вылечить невозможно.
Из-за необратимых процессов в бронхах организм не в полной мере насыщается кислородом. Иммунная система ослабевает. И ей требуется поддержка.

Если полностью вылечить не получается, нужно снизить нагрузку от болезни и постоянных лекарств.

Остеопатически мы убираем все напряжения, которые дополняют проблемы в бронхах - освобождаем межреберные мышцы, грудную клетку, грудной отдел позвоночника – легкие получают больше кислорода – кровообращение улучшается – лимфатическая система с добавленной силой выводит больше мокроты из бронхов – дышать легче.

На сеансе мы корректируем нейро- иммунно- эндокринную систему, поэтому кроме освобождения дыхательной функции, организм лучше противостоит болезням.

❗️Остеопатия – лишь дополнение к лечению.

Основным лечением в таких случаях является терапия у пульмонолога и аллерголога

—————

Запись на приём @drshmykov

Я в МАХ
Я в ВК

Бывают у меня такие пациенты: спорт, активность, зарядка – все для здоровья.
Не пропускают, сознательные, ежедневно.
И через время удивляются, что появляются «прострелы», зажимы, боль во время занятий.

В физической активности важный вопрос – «как?»

Для правильного выполнения любого спортивного движения необходим контроль специалиста.
Поэтому я считаю, что особенно в самом начале перехода в режим «спорт» – нужен тренер.

Еще лучше, если сверка правильности выполнения упражнений будет периодической.

При несоблюдении техники нагружаются:

• как минимум – нецелевые мышцы
• как максимум – можно себе что-нибудь повредить

Дело в том, что тело привыкает к определенным ритмам подвижности: сидеть криво, стоять неправильно – формируется двигательный стереотип. От него исходит удобное выполнение упражнений. Удобное, но такое же кривое, как базовые физические привычки.

Представьте, что вас всю жизнь учили, что суп нужно есть вилкой. И вот вы много лет делаете так. Получается, что пища до рта всё же доходит, но вот качество самого процесса страдает.

Так и в спорте - под наблюдением специалиста исправляются ошибки. Тренер формирует правильный двигательный стереотип: как приседать, бегать, отжиматься и т.д.
Эффективность спорта значительно повышается.
Риск нанести вред – минимален. Сохраняется или восстанавливается здоровый ритм в теле без зажимов, напряжений.

Несложные упражнения при головной боли

—————

Запись на приём @drshmykov

Я в МАХ
Я в ВК