Утром сборы в садик, школу, на работу. Днем работа. Вечером успеть бы до пробок и быстрее домой. А там снова забрать всех из садика, школы. Успеть ужин приготовить, с семьей побыть, одной побыть (но это если время останется).
Что? Спина побаливает? Завтра разберусь. Может, просто полежать надо.
Что? Ноги сводит? Ну, это я просто ванну приму (если дети не помешают)

И в этот режим не вписывается остановка для внимания к сигналам организма.

Хорошо, когда можно решить проблему однократным посещением врача.
А вот если оказывается, что разово "не прокатит", ведь потребуются время, финансы, неопределенность – тут-то у нас и возникает волшебные слова - торг и «может само пройдет».

Только помните, что ЛЮБАЯ боль – это крик нашего тела мозгу: «внимание, нарушение!»

И при чутком отношении к себе – пациент начинает эту зону охранять, беречь, дает возможность восстановиться. Это в идеальном мире пациентов.

Что я как врач наблюдаю в жизни:

Слабая боль – фоном сигналит десятилетиями.
Я вижу это очень часто. Тяжело вздыхаю.

Потому что для меня очевидно:

❗️Игнорировать боль нельзя!
Она всегда истощает нервную систему.
Нужно искать фактор возникновения проблемы. Нужно обязательно разобраться.

Причиной могут быть масса разных патологических процессов: от банальной перегрузки сустава до опухоли.

Остеопатически можно помочь, если виновник боли – напряжение.
Это становится понятно на первых сеансах – проблема решается.

Органическая природа заболевания или нарушение со стороны обмена веществ – такая поломка, которая требует подключение врачей классической медицины.

Запись на приём @drshmykov

Я в МАХ
Я в ВК

Ничего из этого специально перед остеопатическим приемом делать не надо.

Остеопат оценивает систему тела при помощи пальпации.
Задача – найти то, что напряглось, а не то, что отвалилось, оторвалось.

Нарушения, которые видны на снимках, воздействием рук вылечить невозможно. Но те последствия (напряжения), которые возникают из-за «поломки» – вернуть к здоровому ритму можно. Поэтому с такими проблемами однозначно к остеопату.

Объясню разницу на простом примере:

Если листок бумажки порвать – это будет поражение, которое видно на аппаратном исследовании. Для восстановления нужен специалист со специальными средствами и приспособлениями.

Если бумагу скомкать – это остеопатическое поражение. Такое нарушение не видно на снимках. Количество сгибов, зажимов возможно определить только при каждом личном приеме.

Да, бывают сложные случаи, когда есть подозрение на выраженную патологию органа – я назначаю снимки для комплексного лечения с узким специалистом.

❗️Но, повторюсь, на ход именно моей терапии это не влияет.

Каждый раз, когда я немного заваливаюсь, но корректирую свое положение, возвращаясь на место - это и называется крепкие мышцы кора.

Поэтому так важно работать над балансом тела. Ваше тело будет более сильным

Пишите в комментариях, что получилось сделать у вас)

—————

Запись на приём @drshmykov

Я в МАХ
Я в ВК

Хрипы, одышка, кашель, сдавленная грудная клетка

Бронхиальная астма – иммуноаллергическое заболевание, которое сопровождается сужением мелких бронхов и ведет к нарушению дыхания.

Те, кто сталкивался с подобным, знают, что чаще всего навсегда ее вылечить невозможно.
Из-за необратимых процессов в бронхах организм не в полной мере насыщается кислородом. Иммунная система ослабевает. И ей требуется поддержка.

Если полностью вылечить не получается, нужно снизить нагрузку от болезни и постоянных лекарств.

Остеопатически мы убираем все напряжения, которые дополняют проблемы в бронхах - освобождаем межреберные мышцы, грудную клетку, грудной отдел позвоночника – легкие получают больше кислорода – кровообращение улучшается – лимфатическая система с добавленной силой выводит больше мокроты из бронхов – дышать легче.

На сеансе мы корректируем нейро- иммунно- эндокринную систему, поэтому кроме освобождения дыхательной функции, организм лучше противостоит болезням.

❗️Остеопатия – лишь дополнение к лечению.

Основным лечением в таких случаях является терапия у пульмонолога и аллерголога

—————

Запись на приём @drshmykov

Я в МАХ
Я в ВК

Бывают у меня такие пациенты: спорт, активность, зарядка – все для здоровья.
Не пропускают, сознательные, ежедневно.
И через время удивляются, что появляются «прострелы», зажимы, боль во время занятий.

В физической активности важный вопрос – «как?»

Для правильного выполнения любого спортивного движения необходим контроль специалиста.
Поэтому я считаю, что особенно в самом начале перехода в режим «спорт» – нужен тренер.

Еще лучше, если сверка правильности выполнения упражнений будет периодической.

При несоблюдении техники нагружаются:

• как минимум – нецелевые мышцы
• как максимум – можно себе что-нибудь повредить

Дело в том, что тело привыкает к определенным ритмам подвижности: сидеть криво, стоять неправильно – формируется двигательный стереотип. От него исходит удобное выполнение упражнений. Удобное, но такое же кривое, как базовые физические привычки.

Представьте, что вас всю жизнь учили, что суп нужно есть вилкой. И вот вы много лет делаете так. Получается, что пища до рта всё же доходит, но вот качество самого процесса страдает.

Так и в спорте - под наблюдением специалиста исправляются ошибки. Тренер формирует правильный двигательный стереотип: как приседать, бегать, отжиматься и т.д.
Эффективность спорта значительно повышается.
Риск нанести вред – минимален. Сохраняется или восстанавливается здоровый ритм в теле без зажимов, напряжений.

Несложные упражнения при головной боли

—————

Запись на приём @drshmykov

Я в МАХ
Я в ВК

«Жжение в руке, покалывание, кисть холодная. Онемела, не слушается как раньше. Неприятно. Подскажите, пожалуйста, какая может быть причина? Вы поможете?»

Онемение конечностей - в том числе отдельно некоторых пальцев – может быть связано с двумя причинами:

1. Разрушение нервов (полинейропатия)

Это органическое поражение (при сахарном диабете, отравлении, алкоголизме и т.д.)
И для его лечения нужны профильные специалисты, которые занимаются токсикологией, эндокринологией.
НЕ остеопат.

2. Компрессия нервов между мышцами, связками или в межпозвонковом отверстии.

Это причина большей части случаев онемения.

Такая проблема возникает по цепочке:
Есть напряжения в мышцах – нерв сдавлен, буквально зажат – к нему хуже идет кровоток – соответственно – страдает функция нерва – человек чувствует онемение.

И вот с этой проблемой уже к остеопату.
Я напрямую воздействую на причину.

Убираю все остеопатические поражения (напряжения) – узкие места расслабятся – мышцы в нормальном тонусе – связки не в тугом состоянии – нерв освобождается – кровоток восстанавливается – онемение проходит.

❗Онемение – сигнал. Обратите на него внимание.
Если оно задержалось с вами или возникает часто – нужен врач.

Самый быстрый способ проверить
наличие туннельного синдрома

—————

Запись на приём @drshmykov

Я в МАХ
Я в ВК