فواید نان سبوس وتخم مرغ برای خانم ها:

🔹 تقویت گوارش
🔹 افزایش ضخامت مو
🔹 کاهش ریزش مو
🔹تقویت مفاصل

پروکسی | پروکسی | پروکسی |
@dr_proxyy 🤩

خرما بخورید افسرده نشوید!

👈خرما،‌ باعث افزایش سطح سروتونین مغز می شود
سروتونین،‌ ترکیبی آرام ‌بخش است که افزایش ترشح آن در مغز،‌ کمک فراوانی به افزایش آرامش و کاهش استرس می کند
👈مصرف روزانه 1 عدد خرما به حفظ سلامت قوه‌‌ی بینایی‌تان در تمام طول زندگی کمک می‌کند

⁣پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
@dr_proxyy 🤩

‌بوی عرق شما چه معنایی دارد؟ 👃🏻💧

بوی عرق همیشه فقط به «عرق کردن» مربوط نیست!
نوع بوی بدن می‌تواند تحت تأثیر باکتری‌های پوست، تغذیه، میزان آب بدن و بعضی شرایط پزشکی تغییر کند.

🔹 بوی معمولی و بدون بو → اغلب طبیعی است
🔹 بوی تند → می‌تواند با فعالیت باکتری‌های پوست مرتبط باشد
🔹 بوی شیرین و غیرمعمول → بهتر است قند خون بررسی شود
🔹 بوی گوگردی → ممکن است با برخی غذاها مرتبط باشد
🔹 بوی آمونیاکی → می‌تواند در کم‌آبی دیده شود
🔹 بوی ترش → گاهی به فعالیت باکتری‌های پوست مربوط است
🔹 بوی سیر → ممکن است پس از مصرف غذاهای حاوی سیر ایجاد شود
🔹 تغییر ناگهانی و مداوم بوی بدن → بهتر است بررسی پزشکی انجام شود.

⚠️ البته بوی بدن به‌تنهایی تشخیص قطعی یک بیماری نیست و باید در کنار سایر علائم و شرایط فرد ارزیابی شود.

اگر بوی بدن شما به‌طور ناگهانی تغییر کرده، مداوم شده یا همراه با علائم دیگری است، بهتر است علت آن بررسی شود.

پروکسی | پروکسی | پروکسی |
@dr_proxyy 🤩

اینفوگرافی / 8 روغن خوراکی مفید برای بدن!

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
@dr_proxyy 🤩

روغن کنجد را جایگزین تمام روغن ها کنید زیرا

🔹باعث جلوگیری از سرطان‌های دستگاه گوارش، پروستات و سینه شده و به دلیل دارا بودن ویتامین E موجب شفافیت و لطافت پوست میشود

⁣پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی •
@dr_proxyy 🤩

ضخیم کردن و تقویت ابرو با شیر

☀️ شیر حاوی پروتئین، ویتامین B، اسید لاکتیک و کلسیم است. این عناصر موهای شما را تقویت میکنند و باعث تحریک تولید کلاژن میشوند. چوب پنبه ای را کاملا در شیر فرو برده و روی ابروها بکشید. اجازه دهید شیر خشک شود سپس آن را با پاک کننده های معمولی بشویید

پروکسی | پروکسی | پروکسی |
@dr_proxyy 🤩

💠 موهای زیبا و شفاف داشته باشید👌

نصف قاشق غذاخوری سرڪه سیب را با یک پیمانه آب مخلوط کرده و پس از شامپو زدن، روی موهای خود بمالید و این کار را چند بار در هفته انجام دهید
پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی •
@dr_proxyy 🤩

🧠 مغزت همیشه به «تصمیم بیشتر» نیاز ندارد

⭐️ گاهی خستگی ذهنی نه به‌خاطر یک کار بسیار سخت، بلکه به‌خاطر تعداد زیادی انتخاب کوچک ایجاد می‌شود: چه بپوشم؟ چه بخورم؟ چه زمانی جواب بدهم؟ از کجا شروع کنم؟برای کارهای تکراری، چند انتخاب ثابت می‌تواند بخشی از این فشار را کم کند؛ مثلاً یک برنامه مشخص برای صبح یا فهرست کوتاه کارهای روزانه.
| پروکسی | پروکسی | پروکسی |
| پروکسی | پروکسی | پروکسی |
@dr_proxyy 🤩