📌 غذاهای مفید برای دانش آموزان ، دانشجویان و کارمندان

📍 کاهش خستگی : خرما و عسل
📍 کاهش بی حوصلگی و خواب آلودگی : سیب
📍 کاهش خستگی چشم : زیتون
📍 کاهش کمر درد : زنجبیل

پروکسی •
پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی •
@dr_proxyy 🤩

🍌موز به عنوان یک میان وعده بهترین دشمن خستگی و بی حالی ست

علاوه بر منیزیم دارای مقدار زیادی پتاسیم است که یک ماده معدنی معجزه آسا برای افزایش انرژی در طول روز بحساب می آید

پروکسی | پروکسی | پروکسی |
@dr_proxyy 🤩

بهترین ساعت خوردنیها

صبحانه:ساعت8
ميان‌وعده:ساعت10:30
ناهار:ساعت 13
ميان‌وعده:ساعت15:30و18
شام:20:30 يا21
ميان‌وعده بافاصله 3-2ساعت بعدياقبل ازوعده غذايی خورده میشود

پروکسی | پروکسی | پروکسی |
@dr_proxyy 🤩

اگه میخوای سیب زمینی سرخ کرده کم کالری باشه اینجوری درستش کن

پروکسی | پروکسی | پروکسی |
@dr_proxyy 🤩

✅اگر در حال اقدام به بارداری هستید هفته ای دو بار ماش بخورید

ماش غنی از اسید فولیک است که مصرف آن برای زنان قبل و در دوران بارداری اهمیت ویژه ای دارد. اسید فولیک از نقایص مادرزادی فرزندتان پیشگیری میکند.

ماش حاوی روی است که به افزایش تعداد اسپرم و تحرک اسپرم کمک میکند و برای تخمک گذاری موفقیت آمیز ضروریست.
ماش می تواند به سم زدایی بدن کمک کند و سلامت کلی زوج ها را بهبود بخشید؛سلامت و احتمال باروری را افزایش میدهد.
ترجمه اختصاصی کانال و پیج مراقبت و تغذیه
❌کپی🙏فوروارد

پروکسی •
پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی •
@dr_proxyy 🤩

🔆 تحقیقات نشان داده که، بی خوابی و کمبود خواب باعث می شود تا مغز برای ترمیم و جبران آسیب
شروع به خوردن خود کند.

🔵 در این میان مغز کودک آسیب بیشتری می بیند.

🔴 مراقب خواب فرزندانتان باشید.

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

@dr_proxyy 🤩

📌 مفیدترین آب میوه ها:

▪️ آب انبه پيشگيري از سرماخوردگي
▫️ آب سیب جلوگیری از بیماریهای قلبی و سكته
▪️ آب البالو براي بي خوابي شبانه

پروکسی | پروکسی | پروکسی |
@dr_proxyy 🤩

🔆 هنگام خورد کردن پیاز تا می‌توانید گریه کنید !

🔴‌ اشک و سوزش چشم موقع خورد کردن پیاز سبب می‌شود چشم آهسته‌تر پیر شود، در بزرگسالی دچار آب مرواردید و پیری چشم نشده و آلودگی و سموم چشم نیز از بین برود

| پروکسی | پروکسی | پروکسی
@dr_proxyy 🤩

✨مرگبارترین سرطان ناشی از آلودگی هوا، سرطان خون است✨

🟡 در حقیقت اصلی‌ترین دلیل بروز سرطان خون قرار گرفتن در معرض بخار‌های بِنزِن است که می‌تواند به راحتی فرد را به کام مرگ بکشاند. در این حالت شمار زیادی گلبول سفید غیرطبیعی در بدن تولید می‌شود.

🔴 رایج‌ترین علائم این سرطان شامل مشکلات خونریزی، کبودشدگی، احساس خستگی شدید، و تشدید خطر بروز عفونت بدن است.
پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی
@dr_proxyy 🤩