مواد لازم:
• نصف یک عدد آووکادو رسیده (یا ۲ قاشق روغن زیتون) 🥑
• ۱ قاشق غذاخوری عسل 🍯
• ۱ قاشق غذاخوری ماست 🥛
‌
طرز تهیه و استفاده:
۱. آووکادو را کاملاً له کن تا یکدست شود.
۲. عسل و ماست را اضافه کن و خوب هم بزن.
۳. روی موهای نیمه‌مرطوب (از ریشه تا نوک مو) بمال.
۴. ۲۰ دقیقه صبر کن، سپس با آب ولرم بشوی.

🔸 نوشیدن آب گرم حاوی آبلمیوی تازه هنگام صبح، گزینه ای مناسب برای سم‌زدایی بدن، چربی سوزی و دریافت ویتامین C و آنتی اکسیدان های دیگر است.

🔸 نوشیدن آب گرم همراه با آبلمیو و زنجبیل افزایش اندک دمای بدن را به همراه خواهد داشت و موجب چربی سوزی می شود.

🔸 همچنین، این نوشیدنی می تواند به کاهش التهاب، تسکین دردهای معده، و تسکین یبوست کمک کند.