تخمه هندوانه
دشمن پوکی استخوان

کلسیم موجود در تخم هندوانه می‌تواند در پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان مفید باشد همچنین ترکیبات موجود در این تخمه از ابتلا به کم‌خونی هم جلوگیری می‌کند !

پوست سفيد داخل هندوانه برای زخم گلو و دهان بسيار موثر است

آب هندوانه مخلوط با سكنجبين علاج كننده يرقان و دفع كننده سنگ كليه است

پروکسی | پروکسی | پروکسی |
@dr_proxyy 🤩

#ماسک_صورت_چرب_جوش_دار

👈بابونه⑤گرم
👈سدر⑤②گرم 
👈کف دریا⑤گرم
👈گل ارمنی⑩گرم
👈آرد جوانه جو⑤②گرم 

✍همه را نرم کوبیده ①ق.غ در ①سفیده تخم مرغ ریخته ماسک کنید بمدت⑳دقیقه

پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

@dr_proxyy 🤩

🥝 اگر کیوی را با پوست بخورید...

🥝 پوست کیوی (در صورت شست‌وشوی کامل) سرشار از فیبر است و به عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک می‌کند.
🛡️ ویتامین C فراوان آن به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.
❤️ پتاسیم موجود در کیوی برای عملکرد طبیعی قلب و عضلات مفید است.
💡 اگر با بافت پوست آن مشکلی ندارید، می‌توانید پس از شست‌وشوی کامل، آن را همراه با پوست مصرف کنید.

#سلامتی #تغذیه #خواص_کیوی #ویتامین_C #سلامت_بدن

پروکسی | پروکسی | پروکسی |
@dr_proxyy 🤩

نوشیدن سه فنجان قهوه
می‌تواند عمر انسان را طولانی‌تر کند

به گزارش نیویورک پست
مطالعه‌ای بر روی ۱۷۰هزار شهروند بریتانیایی نشان داده است که نوشیدن روزانه ۲ تا ۴ فنجان قهوه، فارغ از این که چه نوع قهوه‌ای باشد و یا شکر استفاده کنند یا نه، می‌تواند باعث طولانی‌تر شدن عمر انسان شود.
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

@dr_proxyy 🤩
‌

خطرات خوابیدن بلافاصله بعد خوردن غذا

افراد معمولاً بلافاصله بعد از غذا خوردن احساس خواب آلودگی می کنند و هیچ چیز به اندازه یک چرت کوتاه به آن ها آرامش نمی دهد اما باید بدانید که این کار خطرناک است و باید از آن دوری کنید. 

سوزش معده
کیفیت نامطلوب خواب
بدخواب شدن یا دیدن کابوس
اضافه وزن


پروکسی | پروکسی | پروکسی |
@dr_proxyy 🤩

🥜 بادام؛ خوراکی کوچک، فایده بزرگ
مصرف متعادل بادام می‌تواند به تقویت حافظه و تمرکز کمک کند.
❤️ چربی‌های مفید آن برای سلامت قلب و رگ‌های خونی مفید هستند.
💪 پروتئین و منیزیم موجود در بادام به عملکرد بهتر عضلات و کاهش احساس خستگی کمک می‌کنند.
یک مشت بادام در روز، میان‌وعده‌ای سالم‌تر از بسیاری از تنقلات است.
#سلامتی #تغذیه #خواص_بادام #سلامت_قلب #سبک_زندگی

پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی • 
پروکسی • پروکسی •
@dr_proxyy 🤩

⚠️عوارض نخوردن صبحانه

🍳سردرد
🍞ریزش مو
🍅لک‌های پوستی
🍶پوکی استخوان
🍯زخم معده
🧀گرسنگی زیاد در طول روز
🍹ضعف قوای روحی و جسمی

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
@dr_proxyy 🤩

🩺 چرا زخم بعضی افراد دیر خوب می‌شود؟

🩹 اگر زخم‌های کوچک دیر ترمیم می‌شوند، ممکن است یکی از این دلایل را داشته باشد:

🔸 کمبود پروتئین یا ویتامین C
🔸 قند خون بالا
🔸 سیگار کشیدن
🔸 عفونت زخم

⚠️ اگر زخم بدون دلیل مدت زیادی خوب نشد، بهتر است توسط پزشک بررسی شود.
#سلامتی #زخم #مراقبت_از_بدن

پروکسی | پروکسی | پروکسی |
@dr_proxyy 🤩

#کالری مورد نیاز برای خانم ها در اوزان و سنین مختلف

پروکسی • پروکسی •
پروکسی • پروکسی • 
پروکسی • پروکسی •
@dr_proxyy 🤩

❤️ نبضت همیشه تند می‌زند؟

اگر بدون ورزش یا استرس، ضربان قلبت مدام بالاست، آن را نادیده نگیر.

گاهی علت می‌تواند کم‌آبی بدن، کم‌خونی، مشکلات تیروئید یا حتی استرس طولانی‌مدت باشد.

⚠️ اگر تپش قلب مکرر یا همراه با درد قفسه سینه، تنگی نفس یا سرگیجه است، حتماً برای بررسی پزشکی اقدام کن.

#سلامتی #تپش_قلب #علائم_بدن #پزشکی

پروکسی | پروکسی | پروکسی |
@dr_proxyy 🤩

✔️افراد بین سنین 18 تا 33 سالگی پراسترس‌ترین آدم‌ها در جهان هستند.

بعد از 33 سالگی، سطوح استرس کاهش پیدا می‌کند.

پروکسی | پروکسی | پروکسی
@dr_proxyy 🤩

روز دوشنبه رندترین تاریخ امسال رو داریم (۰۵/۰۵/۰۵)،
اگه میخواید نامزد کنید، رل بزنید، زن بگیرید یا بزایید یا به کسی پیشنهاد بدید از الان میتونید کارای اداریشو انجام بدید.
ببینم چیکار میکنید!

پروکسی • پروکسی • پروکسی • پروکسی •  پروکسی • پروکسی •

@dr_proxyy 🤩

⚠️به #رب_های_صنعتی استات سدیم می زنند که اگر اضافه نکنند رب کپک میزند

♨️این ماده باعث کندی ذهن و شعور می گردد پس از رب های خانگی استفاده کنید

پروکسی | پروکسی | پروکسی |
@dr_proxyy 🤩

اسموتی لاغر کننده...

❶نصف فنجان #شیر بدون چربی
❷نصف فنجان #ماست
❸2 ق #کره بادام زمینی طبیعی وبدون نمک
❹1/4 #موز رسیده
❺1ق. #عسل خام،
❺4تکه #یخ

📜🍃تمام مواد را در مخلوط کن بریزید و میل کنید

پروکسی | پروکسی | پروکسی |
@dr_proxyy 🤩

🚨 خانم‌هایی که موهاشون رو رنگ می‌کنن، از خوردن کشمش غافل نشوند!

🍇 کشمش، علاوه بر اینکه به سلامت پوست و مو کمک می‌کنه، خواص شگفت‌انگیز دیگه‌ای هم داره:
✅ کمک به کاهش ریزش مو
✅ کمک به جلوگیری از سفید شدن زودرس مو
✅ خون‌ساز و مفید برای کم‌خونی
✅ کمک به سلامت قلب و رگ‌ها
✅ کمک به کاهش یبوست
📌 فقط روزی یک مشت کوچیک کافیه.

#کشمش #سلامت_مو #ریزش_مو #کم_خونی #سلامت_قلب #سلامتی

پروکسی | پروکسی | پروکسی |
@dr_proxyy 🤩

⭕️ا

✅خوردن پیاز باعث می‎شود که رنگ چهره باز و جذاب گردد به خاطر همین خانم‎هایی که می‎خواهند
چهره‎ای قشنگ و زیبا داشته باشند همراه غذا پیاز بخورند

پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

@dr_proxyy 🤩

😴فواید چرت زدن در طول روز:

🌼تقویت حافظه
🍃ریلکس شدن بدن
🌼افزایش خلاقیت
🍃افزایش ایمنی
🌼کاهش وزن
🍃کاهش استرس و تنش
🌼بهبود سلامت قلب
🍃تنظیم سطح هورمون تستوسترون

پروکسی | پروکسی | پروکسی |
@dr_proxyy 🤩

❌مصرف نوشیدنی ‌های #گازدار و آب میوه‌ های غیر طبیعی حاوی #بی‌_کربنات بسیار مضر است

✅که #عرق_خارشتر این ترکیب را خنثی و از تشکیل #رسوبات جلوگیری می‌کند.

پروکسی | پروکسی | پروکسی |
@dr_proxyy 🤩