پروکسی | سلامت و پزشکی
60.2K subscribers
5.84K photos
389 videos
4 files
12.6K links
🩺 مطالب پزشکی، سلامت و سبک زندگی
نکات کاربردی برای مراقبت از بدن
🍎 تغذیه، بهداشت و دانستنی‌های پزشکی
Download Telegram
#گوجه_سبز

♻️خاصیت ضد قارچی
♻️کاهش فشار خون و چربی خون
♻️تعادل اسید و باز درجریان خون
♻️مفید برای افراد مبتلا به نقرس
♻️حذف رسوبات از خون و تنظیم عملکرد معده‌ای-روده‌ای
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

@dr_proxyy
10
🔷6 کلید ضد پیری برای مردان :

🔹رابطه جنسی دوبار در هفته
🔹حفظ وزن سالم
🔹حفظ رژیم غذایی سالم
🔹ورزش منظم
🔹اجتناب از سیگار
🔹چک آپ های منظم
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

@dr_proxyy
😁115🤔3
یکشنبه ۱۴ تیر در سراسر کشور تعطیل رسمی اعلام شد.

پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

@dr_proxyy
🤬62😁1
تعطیلی سراسر استان تهران در روز سه‌شنبه اعلام شد

🔹استاندار تهران اعلام کرد که این استان در روز سه‌شنبه تعطیل خواهد بود. در حالی منتشر می‌شود که پیش از این سخنگوی دولت، شهر تهران را تعطیل اعلام کرده بود.

پروکسی
پروکسیپروکسیپروکسی
پروکسیپروکسی
@dr_proxyy
6👎6😁3
✔️مصرف ادویه ها را فراموش نکنید. هر ادویه دنیایی از خواص است. ادویه ها و سبزیجات بالا به زندگی سالم کمک میکنند👆👆
پروکسی
پروکسی • پروکسی
پروکسیپروکسی
پروکسیپروکسی

@dr_proxyy
8👍1
🍀سبزیجات مناسب فصل بهار

▪️پیاز:ضدفشارخون
▫️ذرت:کاهش کلسترول
▪️نخود فرنگی:ضدسرطان معده
▫️بروکلی:ضدسرطان مثانه
▪️فلفل دلمه قرمز:رفع تصلب شرائین
▫️اسفناج:کاهش خطرسرطان پروستات
پروکسی
پروکسی • پروکسی
پروکسیپروکسی
پروکسیپروکسی

@dr_proxyy
4
⭕️بارداری های پرخطر :

🔻قندخون
🔻سن بالای 35سال
🔻چاقی مفرط
🔻داشتن فیبروم
🔻پرفشاری خون
🔻بیماری‌های مزمن
پروکسی
پروکسی • پروکسی
پروکسیپروکسی
پروکسیپروکسی

@dr_proxyy
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بى خطر ترين و راحت ترين راه براى لاغرى كه كارشناسان تلويزيونى اون رو تاييد كردن 👍🏻👍🏻

اين ويديو رو براى هركسى كه اضافه وزن داره بفرستي➡️
پروکسی
پروکسی • پروکسی
پروکسیپروکسی
پروکسیپروکسی

@dr_proxyy
👍2👎1
یادآوری: این پست رو فوروارد کن برای اونی که بهش اهمیت میدی و بهش یادآوری کن که بدنش به آب نیاز داره و نباید فراموش کنه.

پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

@dr_proxyy
3
🅾 رنگ #زرده_تخم_مرغ به رژیم غذایی مرغ بستگی دارد اگر زرده پر رنگ باشد به این معناست که مرغ سبزیجات میخورد، اما اگر رنگ آن روشن باشد به این معناست که غذای مرغ گندم و یا جو بوده است.

پروکسیپروکسی • پروکسیپروکسیپروکسیپروکسی پروکسی
@dr_proxyy
8👍2
🍵چای آویشن علاوه بر بهبود آنفلوانزا ، سرماخوردگی و عفونت به بهبود برخی بیماری‌ها مانند لوپوس ، ام‌اس و التهاب مزمن تیروئید کمک می‌کند.
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

@dr_proxyy
6
🌿 سلامتی در یک دقیقه

آدامس بدون قند بعد از غذا می‌تواند به افزایش ترشح بزاق کمک کند. بزاق به‌طور طبیعی اسیدهای مضر دهان را خنثی می‌کند و از مینای دندان محافظت می‌کند.
🦷 البته آدامس جایگزین مسواک و نخ دندان نیست؛ فقط یک عادت مفید در کنار مراقبت روزانه است.
با عادت‌های کوچک، از لبخندتان بهتر محافظت کنید.
پروکسی | پروکسی | پروکسی |

@dr_proxyy
👍4
🚿گرفتن دوش آب گرم در خوابیدن راحت تر بسیار موثر است، زیرا وقتی بدن تان گرم می شود، سعی می کند خودش را خنک کند و این تغییر دما و سرد شدن، فرد را خواب آلود می کند
پروکسی • پروکسی
پروکسیپروکسی
پروکسیپروکسی

@dr_proxyy
6👍1
🔴غذاهای کنسروی مثل تن ماهی را با سبزیجات بخورید زیرا :

👈 از بالا رفتن فشار خون جلوگیری می کند
👈 عوارض نمک موجود در غذا را کاهش می دهد.
پروکسی • پروکسی
پروکسیپروکسی
پروکسیپروکسی

@dr_proxyy
4👍1
راه رفتن مثل یه دکمه "بازگشت به تنظیمات کارخانه" سیستم عصبی، سطح کورتیزول، سطح تنش و حتی افکار آدم رو آروم می‌کنه.
قبل از اینکه تصمیم بگیری، یه دور راه برو
پروکسی • پروکسی
پروکسیپروکسی
پروکسیپروکسی
@dr_proxyy
👍8
🍈خواص توت سفید:

🔸پیشگیری از سرطان
🔹افزایش طول عمر(رزوراترول)
🔸تصفیه خون
🔹دوست کلیه ها
🔸درمان یبوست
🔹رفع کمخونی
🔸رفع حساسیت بهاره(ویتامینC)
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

@dr_proxyy
👍41
👁سیاهی دور چشم ها را با مصرف ۶ ماده غذایی کاهش دهید:

خیار
آووکادو
سیب زمینی
☕️چای
💧آب
🔸زردچوبه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی

@dr_proxyy
7👍1
اگه این حمومه پس اونی که ما میریم چیه

پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی • پروکسی
پروکسیپروکسی
پروکسیپروکسی

@dr_proxyy
😢10👍5👎2😁21
🥝 خوراکی مفید امروز: کیوی

کیوی یکی از میوه‌های سرشار از ویتامین C، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هاست. مصرف منظم آن می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و حفظ سلامت پوست کمک کند.

💚 یک عدد کیوی متوسط، بخش قابل‌توجهی از نیاز روزانه بدن به ویتامین C را تأمین می‌کند و به دلیل داشتن فیبر، احساس سیری بیشتری نیز ایجاد می‌کند.

اضافه کردن یک کیوی به میان‌وعده روزانه، راهی ساده و خوشمزه برای مراقبت از سلامتی است.

#سلامتی #تغذیه_سالم #کیوی #دکتر_پروکسی

پروکسی | پروکسی | پروکسی

@dr_proxyy
👍64
🔴اگر بدنتان خوب آهن را جذب نمی کند خوراکی های زیر را بیشتر مصرف کنید

🔸گوجه
🔸کلم
🔸هلو
پروکسی | پروکسی | پروکسی |

@dr_proxyy
10