متخصصان میگویند
یکی از نتایج متعدد نخوردن آب کافی در طول روز، انقباضات و گرفتگی های عضلانی است. بنابراین حتماً به طور مرتب آب بنوشید.
پروکسی | پروکسی | ‏پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |

@dr_proxyy

مردها از بی تفاوتی متنفرند پس تصور نکنید اگر از او فاصله بگیرید به شما جذب خواهد شد.

تعادل را رعایت کنید نه آنقدر دور شوید که شما را نبیند و نه آنقدر نزدیک که آزار ببیند.

پروکسی | پروکسی | ‏پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |

@dr_proxyy

#قهوه بنوشید تا آلزایمر نگیرید

افرادی که روزانه دو فنجان قهوه می‌نوشند پس از ۶۵ سالگی توانایی بیشتری در حفظ و یادآوری مطالب و فعالیت‌های روزانه دارند، قهوه خاصیت ضدافسردگی هم دارد.

پروکسی | پروکسی | ‏پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی |

@dr_proxyy

به همسرانِ خود
هر روز صبح صبحانه تخم مرغ بدهید!!
زیرا تخم مرغ سرشار از پروتئین است. 😊
پروکسی | پروکسی | ‏پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی |

@dr_proxyy

هسته‌های نارنج و پرتقال را
٤٨ ساعت در آب خيس دهيد
و بعد در گلدان بكاريد

برای عيد نوروز
از همين روزها شروع كنيد
تا ميلیاردها گندم و عدس هدر نرود!
پروکسی | پروکسی | ‏پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی

@dr_proxyy

پاور بانک اگر دارید شارژ کنید. شمع و کبریت و فندک داشته باشید به اندازه کافی. آذوقه ذخیره کنید. پول رو سعی کنید نقد داشته باشید دستتون. سوخت هم به اندازه کافی ذخیره کنید.

میدونم شاید خیلیا به خاطر بی لیاقتی یه سریا وضع اقتصادیتون خوب نیست و نمیتونید تهیه کنید اما مجبوریم بگیم

پاول دورف: اکانت ایرانی‌ها حذف نخواهد شد
 
مالک تلـگرام: به دلیل بروز جنگ و قطعی اینترنت گسترده در ایران، حذف شدن حساب کاربری بعد از مدت معینی آنلاین نشدن، شامل کاربرای ایرانی نخواهد شد

نت داره برمیگرده به شرایط قبل جنگ.

( جنگ ایران و عراق )

🔴اوضاع یه جوریه که هیچ کارشناسی قادر به تحلیلش نیست؛
و هرکسی در حد توانش داره گلشعر میگه.

❌دو طرف قصد کوتاه اومدن ندارن
جنگ به زودی شروع خواهد شد.

( تنها ۳ روز تا پایان آتش بس )

۵۰ گیگ اینترنت ایرانسل با قیمت ۳۸۰تومن خب؟ یه اینترنت پرو هم داریم که اونم ۵۰ گیگه و قیمتش هست ۲/۵ میلیون تومن!

معتقدند با این ۵۰ گیگ ۳۸۰ تومنیه امنیت کشور به خطر میوفته اما با اون ۵۰ گیگ ۲/۵ میلیونیه نه!

⭕️ خیلیا بهم پیام دادن که ازشون کلاهبرداری شده سر خرید فیلترشکن، منم گفتم جایی که خودم میخرم رو معرفی کنم بهتون
😦ضمانت تعویض سرور دارن.
━━━━━━━━━━━━━━
اوپن و وایرگاردشون توی ایران بینظیر👇

💎 پلن ۵ گیگ(اوپن_وایرگارد)
💰 1.990 تومان

💎 پلن ۱۰ گیگ(اوپن_وایرگارد)
💰3.400تومان

💎 پلن ۲۰ گیگ(اوپن_وایرگارد)
💰4.490 تومان

📉ویتوری(V2ray) گیگی 250

━━━━━━━━━━━━━━

🤨کانال تلگرامیشون رو حتما داشته باشید
https://t.me/+NdoEqv1iSTw1NTQ0

🤨 اینم ایدیشون جهت خرید و اتصال فوری
☑@Ararat_com

چرا زنان باید آهن بیشتری دریافت کنند؟🤔

☘در عادت ماهیانه مقدار زیادی خون از دست میرود که موجب پوکی استخوان و... میشود

مواد سرشار از آهن:

🔹گوشت و تخم مرغ
🔹لوبیا و عدس
🔹اسفناج

@dr_proxyy

⭕️ پاهای خود را خارج از ملافه قرار دهید تا سریع تر بخواب روید! 😴

این کار باعث خنک شدن و تعادل حرارت بدن شما شده و موجب می شود سریع تر به خواب روید!

@dr_proxyy

تقویت کردن مغز در صبح

👈🏻 با آرامش صبحانه بخوریم
👈🏻 حداقل ۵ دقیقه ورزش کنیم
👈🏻 حداقل ۵ دقیقه کتاب بخوانیم
👈🏻 حداقل ۵ دقیقه بازی فکری انجام دهیم

@dr_proxyy

اثرات جانبی احتمالی آمپول سه ماهه ضد بارداری

👈🏻 افزایش وزن در بعضی زنان
👈🏻 سردرد
👈🏻 اکنه
👈🏻 تغییر درعلاقه جنسی
👈🏻 تغییرات خلق وخوی

@dr_proxyy