😋 خوشمزه‌ی ضداسترس👇🏼

برگه زردآلو یک خوراکی پرطرفدار حاوی منیزیم است
منیزیم یکی از عناصر قوی ضداسترس محسوب می‌شود که شل کننده عضلانی و درنتیجه آرامبخش است
پروکسی‌ | پروکسی‌ | پروکسی |
پروکسی‌‌ | پروکسی‌ |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | آیفون | آیفون |

@dr_proxyy

علائم نارضایتی جنسی رابشناسید.

⇠ ایرادگیری از هم
⇠ نارضایتی از زندگی
⇠ قهرهای طولانی مدت
⇠ کوبیدن یکدیگر
⇠ ابراز خستگی و تمارض

از عوارض بر آورده نشدن نیاز های جنسی زن و شوهر است.
پروکسی‌ | پروکسی‌ | پروکسی |
پروکسی‌‌ | پروکسی‌ |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | آیفون | آیفون |

@dr_proxyy

تست کنید بگید مرسی

پروکسی | پروکسی


@dr_proxyy

✔️بهترین مواد کاهش دهنده فشار خون

⇠ موز
⇠ كرفس
⇠ سير
⇠ كلم بروكى

فشارخون بالا، در دراز مدت موجب اختلال نعوظ می شود.

@dr_proxyy

مواد غذایی موثر در افزایش قد

⇠ هویج
⇠ حبوبات
⇠ بادام زمینی، بادام، گردو و فندق
⇠ نخودفرنگی
⇠ سیب زمینی
⇠ لبنیات و پنیر
⇠ سیب
⇠ موز
⇠ تخم مرغ
⇠ ماهی
@dr_proxyy

اگر هنگام ورزش کردن
شکم و کلیه‌هایتان درد میگیرد ..
نکات زیر را رعایت کنید

قبل از ورزش غذا و آب نخورید.
قبل از ورزش بدن را گرم و ورزش‌های کششی انجام دهید.
@dr_proxyy

شاید شنیده باشید که قدیمی‌ها می‌گفتند: "ترشی نخوری یک چیزی میشی!"

جالب بدونید حرف قدیمی‌ها بی‌حکمت نبود و این مطلب کاملا اثبات شده است ، ترشی باعث کندی حافظه و سردی مغز می‌شود!

@dr_proxyy

سیر فوق العادست
اما نباید در چند مورد مصرف شود

⇠ داروی ضد انعقاد خون
⇠ داروهای کبدی
⇠ حساسیت‌های معده
⇠ بارداری
⇠ فشارخون
⇠ مصرف مداوم دارو

@dr_proxyy

🍳 نیمرو و فلفل دلمه ای صبحانه ای بینظیر

← تنظیم سوخت و ساز
← افزایش گلبول‌های قرمز
← عضله سازی
← سلامت مغز
← جلوگیری از پوکی استخوان

@dr_proxyy

تقریبا مردان روزی 40 و زنان 70 تار مو از دست می دهند.
بدانید که سیر در روند کاهش ریزش مو موثر است.
اندروید | اندروید | اندروید
اندروید | اندروید | اندروید
اندروید | اندروید | اندروید
آیفون | آیفون | آیفون

زنانی که به زیبایی اندام وظاهر خود توجه میکند😍

همسرشان از میل #جنسـی بالاتری برخوردار و شانس خیانت همسر ،بسیار کمتر خواهد بود
همیشه این را در ذهنتان مرور کنید.
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی
➣ @dr_proxyy

درشرایط پراسترس
فقط ذره‌ای نمک بخورید

مصرف مقدار ناچیز نمک
در شرایط استرس‌زا سبب
افزایش هورمون اکسی توسین می‌شود

این هورمون عامل
احساس شادی و آسایش است

➣ @dr_proxyy

🔰 خواص_انجیر

♻️ انجیر برای کسانی که قند خونشان پایین می‌آید و یکباره احساس #ضعف میکنند بسیار مفید است، زیرا قند آن به سرعت جذب روده کوچک میشود
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
@dr_proxyy

🟢 قرص های خواب آور

◽تحقیقات نشان می دهد قرص های خواب آور حتی یک عدد به اندازه یک پاکت سیگار برای بدن مضر است

◽افزایش احتمال سکته قلبی و مغزی تا ۵۰ درصد و زوال عقل در افراد مسن جز بیماری‌هایی محسوب می‌شود که با مصرف قرص خواب آور بروز می‌کند.

◽قرص خواب‌آور به میزان ۳۵ درصد بیشتر افراد را به سرطان مبتلا می‌کند.
پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی

@dr_proxyy

طبق نتایج تحقیقی جدید، تخت‌خواب کسانیکه که ملحفه خود را نمیشویند از آشیانه شامپانزه‌ها کثیف‌تر است !🛏

تخمین زده شده تا یک سوم وزن بالشت رو میتونه پوست مرده، شپش و کک تشکیل داده باشه

پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی |
_
@dr_proxyy

اگرهنگام شب در معده چیزی نباشد، حرارت بدن به جای آنکه به آن بپردازد، به رطوبت اصلی بدن متوجه می شود و آن را خشک می کند و فرد دچار ضعف شده ، همچنین موجب اختلالات خواب در فرد می گردد.

پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی |
_
@dr_proxyy

معجزات میوه ها دردرمان بیماری ها :

ﺟﻬﺖ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮط : ﺧﺮﻣﺎ
ﺟﻬﺖ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ : ﮐﺸﻤﺶ
جهت ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ : ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ
جهت ﯾﺒﻮﺳﺖ : ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ، ﺍﻧﺠﯿﺮ
ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ : ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ
ایفون | ایفون | ایفون
پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی |
اندروید | آیفون

@dr_proxyy

🍎مصرف روزانه یک عدد سیب تأثیر زیادی در کنترل چربی خون دارد.

🍏راز کنترل چربی خون توسط سیب در پوست آن و فیبری به نام پکتین و پولیفنول ها نهفته است.
ایفون | ایفون | ایفون
پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی |
اندروید | آیفون

@dr_proxyy

💥اگرصبح ها به سختی از رختخواب جدا میشوید، کافیست نفستان را چند دقیقه نگهدارید ضربان قلبتان افزایش مییابد و بدن دستور انتقال به حالت اکتیو را صادر کرده و سریعا از رختخواب بلند میشوید.
ایفون | ایفون | ایفون
پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی |
اندروید | آیفون

@dr_proxyy

داستان های زیادی در مورد افرادی وجود دارد که ادعا می کنند زندگی گذشته خود را به یاد می آورند. برخی از این داستان ها مستند و تحقیق شده است. به عنوان مثال، داستان پسری به نام جیمز لینگر که ادعا می کرد تناسخ خلبانی است که در طول جنگ جهانی دوم مرده است. جزئیات و خاطرات او به اندازه ای دقیق بود که توجه محققان را برانگیخت.
ایفون | ایفون | ایفون
پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی |
اندروید | آیفون

@dr_proxyy

مصرف چه ویتامینهای برای خانم ها ضروریه؟‌
‌
برای داشتن یک بدن سالم نیازه که ویتامین های مختلفی مصرف کنیم؛ خیلیامون ویتامین های مورد نیاز رو به کمک داشتن یک رژیم سالم و درست تامین میکنیم؛
باید به این نکته توجه کرد که از اونجا که به طور کلی زنان نسبت به مردان حجم غذایی کمتری دارند، نیاز به ویتامین میتونه در مراحل مختلف زندگیشون بیشتر بشه.‌
‌
از طرفی خانم ها به دلیل زایمان، شرایط خاص هورمونی، یائسگی و شغلی و ... نیاز بیشتری به ویتامین های مختلف پیدا میکنن.
‌
در عکس به برخی از ویتامینهای ضروری برای خانم ها اشاره کردیم و همچنین جایگزین این ویتامینها رو هم در زیر میتونید ببینید.‌‌
‌
☑️ منابع مفید ویتامینها

B1: - گوشت بدون چربی، آجیل و غلات ‌‌
B5: -بروکلی، سیب زمینی و انواع قارچ‌
B7: - آجیل و شکلات ‌
D: - ماهی های چرب مثل سالمون، شیر غنی شده و لبنیات ‌
E: -انبه، روغنهای گیاهی و مارچوبه‌
K: - گل کلم و گوشت گوساله‌

پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی |
اندروید |
_
@dr_proxyy