❣ جاهای خالی را پر كنيد
و همیشه در ذهنتان تکرار کنید.

مهمترین فرد زندگی من نامش....است
مهمترین هدف یکساله من....است.
مهمترین هدف پنج ساله من....است.
سه ارزش مهم زندگی ام که حاضرم وقتمو به خاطرشون صرف کنم....و....و....هستند.
بهترین دوست قابل اعتماد من....است.
بزرگترین نقطه قوت من.... و بزرگترین ضعف من....است.

بعد از تکرار این‌ها تا یک هفته مطمئن باشید به زودی تغییرات بزرگی را احساس خواهید کرد

پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه
اندروید | اندروید | اندروید
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

میدونستین
عضلات چشم انسان
این‌جوری منقبص و منبسط میشن؟
پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه
اندروید | اندروید | اندروید
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

☕️ نوشیدن قهوه

👈🏻 نوشیدن یک فنجان قهوه در صبحانه باعث سوزاندن10% کالری دریافتی در طی روز خواهد بود.
پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه
اندروید | اندروید | اندروید
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

چـطور بفهمیم سرگیجه بعلت کم خونیه یا غلبه خون یا چربی خون؟

اگر موقع بلند شدن چشم‌ تار شد کم خونی دارید

اگرموقع بلند شدن (یا ازپله بالا رفتن) زمین یا آسمان میچرخید غلبه خون یا چربی خون دارید.
پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه
اندروید | اندروید | اندروید
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

ویتامین ها و مواد تقویت کننده قدرت مغز

① کلسیم
② منیزیم
③ زینک (روی)
④ تیامین (ویتامین B۱)
⑤ اسید فولیک (ویتامین B۹)
⑥ اسید اسکوربیک (ویتامین C)
پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه
اندروید | اندروید | اندروید
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

شنیدید میگن زندگی دیگه رنگ سابق رو نداره؟

دانشمندان آزمایش هایی را روی شبکیه چشم بیماران مبتلا به افسردگی انجام دادن که نشون میده افراد افسرده دنیارو کمرنگ تر از افراد سالم میبینن!
پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه
اندروید | اندروید | اندروید
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

اثر کافئین چای سبز بر ورزشکاران

← کافئین چای‌سبز انرژی فیزیکی و ذهنی را افزایش می‌دهد

← کافئین و EGCG چای سبز میزان میزان کالری مصرفی را ۸% را افزایش می‌دهند

← کافئین جریان خون به سمت اندام‌ها و سوخت عضلات برای تمرینات ورزشی را افزایش می‌دهد
پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه
اندروید | اندروید | اندروید
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

چند راز مهم درباره موفقیت:

1•پول رو هدف اصلی‌مون قرار ندیم بلکه اَبزاری برای رسیدن به موفقیت بدونیم.
2• از طرد شدن نترسیم.
3•سخت‌تر از همیشه کار کنیم.
4•شکست رو به عنوان عاملی برای پیشرفت در نظر بگیریم.
5•صبور باشیم چون موفقیت در راه هست.
6•هنگامی که به بن‌بست رسیدیم مسیرمون رو تغییر بدیم.
7•نقاط قوتمون رو بشناسیم و ضعف‌هامون رو اصلاح کنیم.
8•و نکته آخر اگه دوست داری موفق بشی، دقیقا همون کاری رو انجام بده که فکر میکنی نمیتونی انجامش بدی.
پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه
اندروید | اندروید | اندروید
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

با چند روش به جنگ استرس بروید!

← قدم زدن و ورزش کردن
← تغدیه مناسب
← معاشرت با انسانهای مثبت نگر
← آموزش شیوه های مدیریت استرس
← زود بیدار شدن
پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه
اندروید | اندروید | اندروید
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

«تنها شکست در سن ۲۰ تا ۳۰ سالگی شما «بی فعالیتی» است .جز این هر چه کنید آزمون و خطاست.»

پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه
اندروید | اندروید | اندروید
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل

@opera_proxy #proxy #پروکسی

👌درمان جوش صورت با استفاده از درمان های خانگی

🔸ماسک عسل
🔹️ماسک آبلیمو
🔸بخور دادن
🔹️ژل آلوئه ورا
🔸روغن زیتون
🔹️ماسک خیار
آیفون | آیفون | آیفون
همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه
اندروید | اندروید | اندروید
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

راننده ها در عید چای دارچین بنوشند!

نوشیدن چای نعناع و دارچین جهت ایجاد آرامش اعصاب و جلوگیری از به خواب رفتن افرادی که به مدت طولانی رانندگی میکنند، بسیار موثراست
آیفون | آیفون | آیفون
همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه
اندروید | اندروید | اندروید
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی
‌

اگه این روزا که پیـــــک نیـــــک میرید بادبزن کباب رو فراموش کردید 🤔

با این ترفند با استفاده از دوتا بطری پلاستیکی نوشابه یه بادبزن عالی بسازید 👌

قطعا نوشابه رو فراموش نمیکنید ;)
آیفون | آیفون | آیفون
همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه
اندروید | اندروید | اندروید
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

اگر در مسافرت ها به آب آشامیدنی مشکوک هستید و میترسید از آن بنوشید ؛ کافیست چند قطره لیموترش در آن بریزید 👌
لیمو آب را کاملا استرلیزه کرده میکروب های موجود در آب را از بین میبرد🍋

آیفون | آیفون | آیفون
همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه
اندروید | اندروید | اندروید
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

#معجونی مناسب برای #لاغری✨

هرروز صبح یک لیوان از آن بنوشید تا بدنی خوش فرم داشته باشید در این روزهای گرم و زیبا
آیفون | آیفون | آیفون
همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه
اندروید | اندروید | اندروید
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

کمبود آهن درکودکان و بانوان با تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به بیماری ها را افزایش می دهدمصرف اسفناج همراه با لیمو ترش کم خونی را درمان می کند.
آیفون | آیفون | آیفون
همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه
اندروید | اندروید | اندروید
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

تنها ‌"هشت دقیقه" در روز صرف کنید و در یک ماه نتیجه عالی آن را ببینید 💪

نه تنها بدنتان خوش فرم و جسمتان پرانرژی و سالم تر بلکه روح و روحیه تان هم تقویت میشود 👌
آیفون | آیفون | آیفون
همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه
اندروید | اندروید | اندروید
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

🍶🍃تقویت معده

🍃هر روز صبح ناشتا یک قاشق گوشت ساییده هلیله زرد را با قند ساییده مخلوط کنید و بخورید

گیاهان معجزه گر 🍀☘🍃🍂
آیفون | آیفون | آیفون
همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه
اندروید | اندروید | اندروید
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

❣

برای حذف آدم‌های سمی از زندگيتان هيچ گاه احساس گناه و خجالت و پشيمانی نکنيد...

فرقی نمی‌کند، از بستگانتان باشد يا عشقتان يا يک آشنای تازه...

مجبور نيستيد برای کسی که باعث رنج و احساس حقارت در شما ميشود جايی باز کنيد..

جدايی ها تلخند و آزار دهنده اند!
اما از دست دادن کسی که باعث آزار شماست، در حقيقت منفعت است نه خسارت.
آیفون | آیفون | آیفون
همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه
اندروید | اندروید | اندروید
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

مواد غذایی مفید برای نگهداری آب بدن

⇠ خیار
⇠ کاهو
⇠ کرفس
⇠ تربچه
⇠ گوجه فرنگی
⇠ فلفل سبز
⇠ گل کلم
⇠ هندوانه
⇠ اسفناج
⇠ توت فرنگی
⇠ هویج
⇠ طالبی
آیفون | آیفون | آیفون
همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه
اندروید | اندروید | اندروید
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

اگر برای ورزش کردن وقت ندارید، بزودی مجبور میشید برای بیماری وقت بذارید !🚴‍♂

ورزش با افزایش گردش خون در بدن، روند سم زدایی از بدن راسرعت بخشیده و باعث تسریع بازسازی سلولهای پوستی میشود
آیفون | آیفون | آیفون
همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه
اندروید | اندروید | اندروید
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی