در چایتان چند گلبرگ گل محمدی بریزید !☕️
چای گل محمدی؛ باعث شادابی و کاهش چین و چروک های پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن، پاکسازی کبد و کیسه صفرا و تقویت دستگاه گوارش میشود.
اندروید | اندروید | اندروید
همراه | همراه | همراه
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
آیفون | ایفون | ایفون
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
چای گل محمدی؛ باعث شادابی و کاهش چین و چروک های پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن، پاکسازی کبد و کیسه صفرا و تقویت دستگاه گوارش میشود.
اندروید | اندروید | اندروید
همراه | همراه | همراه
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
آیفون | ایفون | ایفون
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
❤17
طب سنتی
روغن حیوانی بخورید .. !
روغن حیوانی
هیچگاه در رگ ها رسوب نمیکند
درست برخلاف روغنهای صنعتی که رگهای قلب را میبندد و امروز در بازار فراوان است👌
اندروید | اندروید | اندروید
همراه | همراه | همراه
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
آیفون | ایفون | ایفون
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
روغن حیوانی بخورید .. !
روغن حیوانی
هیچگاه در رگ ها رسوب نمیکند
درست برخلاف روغنهای صنعتی که رگهای قلب را میبندد و امروز در بازار فراوان است👌
اندروید | اندروید | اندروید
همراه | همراه | همراه
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
آیفون | ایفون | ایفون
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
👍18👎5❤2😢1
فردا میخواهید
چه ساعتی از خواب بیدار شوید؟🤔
طبق این جدول میتوانید
زمان بخواب رفتن خود را تنظیم کنید 😴
اندروید | اندروید | اندروید
همراه | همراه | همراه
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
آیفون | ایفون | ایفون
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
چه ساعتی از خواب بیدار شوید؟🤔
طبق این جدول میتوانید
زمان بخواب رفتن خود را تنظیم کنید 😴
اندروید | اندروید | اندروید
همراه | همراه | همراه
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
آیفون | ایفون | ایفون
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
❤7🔥4😢2😁1😨1
❣زندگیتان را پاكسازی كنید
سعی كنید از هر چیز و هر كسی كه شما را افسرده میكند و افكار افسرده كننده دارد، دوری كنید.
مثلاً اگر لباسی دارید كه با پوشیدن آن یاد خاطره تلخی در گذشته خود میافتید، آن را دور بیندازید و یا به كسی ببخشید؛ حتی اگر آن لباس بسیار شیك و گرانقیمت باشد.
یا مثلاً آلبوم عکسی كه تصاویر و عكسهای افرادی كه در آن است روزی در یك جا به شما ضربهای زدهاند و بسیار ناراحتتان كردهاند را نیز دور بیندازید؛ چرا كه نگه داشتن آنها شما را دچار ناراحتی میكند و خاطرههای تلخ گذشته را مدام به یادتان میاندازد.
👤 دکتر محمود معظمی
اندروید | اندروید | اندروید
همراه | همراه | همراه
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
آیفون | ایفون | ایفون
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
سعی كنید از هر چیز و هر كسی كه شما را افسرده میكند و افكار افسرده كننده دارد، دوری كنید.
مثلاً اگر لباسی دارید كه با پوشیدن آن یاد خاطره تلخی در گذشته خود میافتید، آن را دور بیندازید و یا به كسی ببخشید؛ حتی اگر آن لباس بسیار شیك و گرانقیمت باشد.
یا مثلاً آلبوم عکسی كه تصاویر و عكسهای افرادی كه در آن است روزی در یك جا به شما ضربهای زدهاند و بسیار ناراحتتان كردهاند را نیز دور بیندازید؛ چرا كه نگه داشتن آنها شما را دچار ناراحتی میكند و خاطرههای تلخ گذشته را مدام به یادتان میاندازد.
👤 دکتر محمود معظمی
اندروید | اندروید | اندروید
همراه | همراه | همراه
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
آیفون | ایفون | ایفون
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
👏13❤4👍1
💥اگر برای جلوگیری از چرب شدن کبد خود کاهو می خورید یادتان باشد از ریختن سس بر روی آن پرهیز کنید‼️
🔹سس های مایونز و فرانسوی به شدت موجب افزایش چرب شدن کبد میشود.
اندروید | اندروید | اندروید
همراه | همراه | همراه
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
آیفون | ایفون | ایفون
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
🔹سس های مایونز و فرانسوی به شدت موجب افزایش چرب شدن کبد میشود.
اندروید | اندروید | اندروید
همراه | همراه | همراه
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
آیفون | ایفون | ایفون
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
❤20
توصیه مهم حتما حتما بخونيد
➖ انگور قرمز بخورید
➖ سیر و پیاز خام را فراموش نکنید
➖ از گوشت قرمز فاصله بگیرید
➖ کمتر کباب بخورید
➖ هرروز ۳۰ دقیقه قدم بزنید
➖ خوردن چیپس و پنیر ممنوع
➖ در آرایشگاه مانیکور نکنید
➖ آسپرین بخورید
➖ شیر بنوشید
➖ بیشتر بایستید کمتر بنشینید
➖ اتاق خوابتان را موقع خواب تاریک تاریک کنید
➖ بیشتر از یک لیوان آبمیوه در روز ننوشید، بیشتر سعی کنید خود میوه را بخورید
➖ هر روز آرتیشو یا کنگر فرنگی بخورید
➖ گوشت را آب پز کنید و از سرخ کردن آن به شدت پرهیز کنید
➖ کلم بروکلی بخورید
➖ چای سبز بنوشید
➖ پوستتان را برنزه نکنید
➖ ضدآفتاب مصرف کنید
➖ هر روز ۱۵ دقیقه آفتاب بگیرید
➖ ترکیب آب هویچ چغندر و سیب فراموش نشود
اندروید | اندروید | اندروید
همراه | همراه | همراه
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
آیفون | ایفون | ایفون
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
➖ انگور قرمز بخورید
➖ سیر و پیاز خام را فراموش نکنید
➖ از گوشت قرمز فاصله بگیرید
➖ کمتر کباب بخورید
➖ هرروز ۳۰ دقیقه قدم بزنید
➖ خوردن چیپس و پنیر ممنوع
➖ در آرایشگاه مانیکور نکنید
➖ آسپرین بخورید
➖ شیر بنوشید
➖ بیشتر بایستید کمتر بنشینید
➖ اتاق خوابتان را موقع خواب تاریک تاریک کنید
➖ بیشتر از یک لیوان آبمیوه در روز ننوشید، بیشتر سعی کنید خود میوه را بخورید
➖ هر روز آرتیشو یا کنگر فرنگی بخورید
➖ گوشت را آب پز کنید و از سرخ کردن آن به شدت پرهیز کنید
➖ کلم بروکلی بخورید
➖ چای سبز بنوشید
➖ پوستتان را برنزه نکنید
➖ ضدآفتاب مصرف کنید
➖ هر روز ۱۵ دقیقه آفتاب بگیرید
➖ ترکیب آب هویچ چغندر و سیب فراموش نشود
اندروید | اندروید | اندروید
همراه | همراه | همراه
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
آیفون | ایفون | ایفون
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
❤24👍2👎1
خشک کردن لباسها در داخل خانه میتواند آسیب جدی به سلامتی افراد، مخصوصا بیماران آسمی و کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند برساند!
آب تبخیر شده باعث
افزایش رطوبت و رشد
قارچهای بیماریزا میشود.
اندروید | اندروید | اندروید
همراه | همراه | همراه
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
آیفون | ایفون | ایفون
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
آب تبخیر شده باعث
افزایش رطوبت و رشد
قارچهای بیماریزا میشود.
اندروید | اندروید | اندروید
همراه | همراه | همراه
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
آیفون | ایفون | ایفون
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
👍7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
با این ترکیب جادویی، ساده و کم هزینه، سیستم ایمنی بدنتان را به شدت بالا ببرید و قوی ترین پنی سیلین طبیعی را خودتان در خانه بسازید و مصرف کنید!
در واقع با تهیه و مصرف این معجون جادویی میتونید مقاومت بدن خودتون رو به شدت بالا ببرید
این پست آموزنده رو با دوستان خود به اشتراک بگذارید
اندروید | اندروید | اندروید
همراه | همراه | همراه
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
آیفون | ایفون | ایفون
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
در واقع با تهیه و مصرف این معجون جادویی میتونید مقاومت بدن خودتون رو به شدت بالا ببرید
این پست آموزنده رو با دوستان خود به اشتراک بگذارید
اندروید | اندروید | اندروید
همراه | همراه | همراه
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
آیفون | ایفون | ایفون
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
💊6❤2
روغن نباتی اصلا مصرف نکنید 👇
روغنهای هیدروژنه جامد و روغنهای نباتی مایع، سبب افزایش چربی، کلسترول و تریگلیسیرید شده و در عروق بدن و قلب رسوب کرده و پلاک چربی تشکیل میدهند. همچنین مواد رنگ بر و مواد نگهدارنده افزوده شده به این روغنها، ترکیبات مضر و خطرناکی هستند.
اندروید | اندروید | اندروید
همراه | همراه | همراه
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
آیفون | ایفون | ایفون
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
روغنهای هیدروژنه جامد و روغنهای نباتی مایع، سبب افزایش چربی، کلسترول و تریگلیسیرید شده و در عروق بدن و قلب رسوب کرده و پلاک چربی تشکیل میدهند. همچنین مواد رنگ بر و مواد نگهدارنده افزوده شده به این روغنها، ترکیبات مضر و خطرناکی هستند.
اندروید | اندروید | اندروید
همراه | همراه | همراه
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
آیفون | ایفون | ایفون
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
❤11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
حرکات فوق العاده
برای تقویت عضلات پا و باسن با هالتر 💪
سه ست پانزده تایی
اندروید | اندروید | اندروید
همراه | همراه | همراه
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
آیفون | ایفون | ایفون
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
برای تقویت عضلات پا و باسن با هالتر 💪
سه ست پانزده تایی
اندروید | اندروید | اندروید
همراه | همراه | همراه
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
آیفون | ایفون | ایفون
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
❤🔥6👎5👍2😁2❤1🥰1
بعد از تمرین حتما غذا بخورید.
خوردن غذا بعد از ورزش باعث افزایش متابولیسم یا همان سرعت سوخت و ساز بدن میشود.
اما این به این معنا نیست که هر چیزی را که فکر میکنید میتوان بعد از تمرین خورد! غذاهای پروتئینی مانند: تخم مرغ، جوجه کباب و استیک میتواند بهترین انتخاب برای شما باشد.
اندروید | اندروید | اندروید
همراه | همراه | همراه
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
آیفون | ایفون | ایفون
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
خوردن غذا بعد از ورزش باعث افزایش متابولیسم یا همان سرعت سوخت و ساز بدن میشود.
اما این به این معنا نیست که هر چیزی را که فکر میکنید میتوان بعد از تمرین خورد! غذاهای پروتئینی مانند: تخم مرغ، جوجه کباب و استیک میتواند بهترین انتخاب برای شما باشد.
اندروید | اندروید | اندروید
همراه | همراه | همراه
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
آیفون | ایفون | ایفون
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
❤8👍4
در سرما، خون غلیظ شده و فضولات بدن به اندام تحتانی بدن میره؛ موقع خواب اگه گرما از پایین به بدن برسه این فضولات در خون از حالت رسوبی خارج میشن.
فلسفهی وجودی کرسی در قدیم همین بوده
اندروید | اندروید | اندروید
همراه | همراه | همراه
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
آیفون | ایفون | ایفون
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
فلسفهی وجودی کرسی در قدیم همین بوده
اندروید | اندروید | اندروید
همراه | همراه | همراه
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
آیفون | ایفون | ایفون
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
👍32❤11👎2🤪1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
برای داشتن کمر باریک
این تمرینات را انجام دهید
اندروید | اندروید | اندروید
همراه | همراه | همراه
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
آیفون | ایفون | ایفون
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
این تمرینات را انجام دهید
اندروید | اندروید | اندروید
همراه | همراه | همراه
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
آیفون | ایفون | ایفون
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
👍9❤1
ب B12 ویتامین لاغری
▫️بدن ما به ویتامینها برای سالم ماندن متکی است. یکی از ویتامین های مورد نیاز برای کنترل وزن ویتامین ب ۱۲ است. اگر به دنبال کاهش وزن هستید، مصرف مرتب این ویتامین جزو ضروریات به حساب میآید.
▫️ویتامین ب ۱۲ همراه با کاهش وزن، نقش حیاتی را در بدن شما برای تبدیل چربیها و پروتئین به انرژی ایفا میکند. منابع ویتامین ب ۱۲، شامل گوشت، ماهی، تخممرغ و محصولات لبنی میشود. همچنین این ویتامین برای حفظ عملکردهای ضروری مورد نیاز است.
بعضی از عملکرد های ضروری:
▫️ایجاد گلبولهای قرمز خون
▫️تقویت مغز و سیستم عصبی
▫️تقویت واکنشها و عملکرد ایمنی
▫️ویتامین ب ۱۲ در بسیاری از غذاهای روزانه وجود دارد. پس با توجه به نقش این ویتامین در لاغری زیاد نباید نگران مصرف آن بود. البته که افراد با تغذیه محدودتر بیشتر از کمبود ب ۱۲ رنج میبرند. این مورد بیشتر برای گیاهخواران و افرادی که پروتئین حیوانی مصرف نمیکنند رخ میدهد.
اندروید | اندروید | اندروید
همراه | همراه | همراه
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
آیفون | ایفون | ایفون
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
▫️بدن ما به ویتامینها برای سالم ماندن متکی است. یکی از ویتامین های مورد نیاز برای کنترل وزن ویتامین ب ۱۲ است. اگر به دنبال کاهش وزن هستید، مصرف مرتب این ویتامین جزو ضروریات به حساب میآید.
▫️ویتامین ب ۱۲ همراه با کاهش وزن، نقش حیاتی را در بدن شما برای تبدیل چربیها و پروتئین به انرژی ایفا میکند. منابع ویتامین ب ۱۲، شامل گوشت، ماهی، تخممرغ و محصولات لبنی میشود. همچنین این ویتامین برای حفظ عملکردهای ضروری مورد نیاز است.
بعضی از عملکرد های ضروری:
▫️ایجاد گلبولهای قرمز خون
▫️تقویت مغز و سیستم عصبی
▫️تقویت واکنشها و عملکرد ایمنی
▫️ویتامین ب ۱۲ در بسیاری از غذاهای روزانه وجود دارد. پس با توجه به نقش این ویتامین در لاغری زیاد نباید نگران مصرف آن بود. البته که افراد با تغذیه محدودتر بیشتر از کمبود ب ۱۲ رنج میبرند. این مورد بیشتر برای گیاهخواران و افرادی که پروتئین حیوانی مصرف نمیکنند رخ میدهد.
اندروید | اندروید | اندروید
همراه | همراه | همراه
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
آیفون | ایفون | ایفون
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
❤20
سه داستان زیبای کوتاه:
💠 روستاييان تصميم گرفتند براى بارش باران دعا كنند در روزيكه براى دعا جمع شدند تنها يك پسربچه با خود چتر داشت
⇠ این یعنی "ایمان...
💠 كودك يك ساله اى را تصور كنيد زمانيكه شما اورابه هوا پرت ميكنيد او ميخندد زيرا ميداند اورا خواهيد گرفت
⇠ اين يعنى "اعتماد...
💠 هر شب ما به رختخواب ميرويم ما هيچ اطمينانى نداريم كه فردا صبح زنده برميخيزيم با اين حال هر شب ساعت را براى فرداكوك ميكنيم
⇠ اين يعنى "اميد...
برايتان "ایمان ، اعتماد و امید به خدا"را آرزو ميکنم
آیفون | ایفون | آیفون
همراه | همراه | همراه
اندروید | اندروید | اندروید
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
💠 روستاييان تصميم گرفتند براى بارش باران دعا كنند در روزيكه براى دعا جمع شدند تنها يك پسربچه با خود چتر داشت
⇠ این یعنی "ایمان...
💠 كودك يك ساله اى را تصور كنيد زمانيكه شما اورابه هوا پرت ميكنيد او ميخندد زيرا ميداند اورا خواهيد گرفت
⇠ اين يعنى "اعتماد...
💠 هر شب ما به رختخواب ميرويم ما هيچ اطمينانى نداريم كه فردا صبح زنده برميخيزيم با اين حال هر شب ساعت را براى فرداكوك ميكنيم
⇠ اين يعنى "اميد...
برايتان "ایمان ، اعتماد و امید به خدا"را آرزو ميکنم
آیفون | ایفون | آیفون
همراه | همراه | همراه
اندروید | اندروید | اندروید
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
❤41👌4
زخم دهان در اثر یبوست، نوسانات هورمونی و کمبود ویتامین ایجاد میشود. موارد زیر بهترین درمان این زخم دردناک هستند:
✔️عسل
✔️سرکه سیب
✔️آب و نمک
✔️خمیردندان
✔️روغن نارگیل
✔️سیر
آیفون | ایفون | آیفون
همراه | همراه | همراه
اندروید | اندروید | اندروید
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
✔️عسل
✔️سرکه سیب
✔️آب و نمک
✔️خمیردندان
✔️روغن نارگیل
✔️سیر
آیفون | ایفون | آیفون
همراه | همراه | همراه
اندروید | اندروید | اندروید
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
👍8❤2🥴2