دکتر 🧑‍⚕️ پروکسی

❣زندگی‌تان را پاكسازی كنید

سعی كنید از هر چیز و هر كسی كه شما را افسرده می‌كند و افكار افسرده كننده دارد، دوری كنید.

مثلاً اگر لباسی دارید كه با پوشیدن آن یاد خاطره تلخی در گذشته خود می‌افتید، آن را دور بیندازید و یا به كسی ببخشید؛ حتی اگر آن لباس بسیار شیك و گران‌قیمت باشد.

یا مثلاً آلبوم عکسی كه تصاویر و عكس‌های افرادی كه در آن است روزی در یك جا به شما ضربه‌ای زده‌اند و بسیار ناراحت‌تان كرده‌اند را نیز دور بیندازید؛ چرا كه نگه داشتن آنها شما را دچار ناراحتی می‌كند و خاطره‌های تلخ گذشته را مدام به یادتان می‌اندازد.

👤 دکتر محمود معظمی
اندروید | اندروید | اندروید
همراه | همراه | همراه
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
آیفون | ایفون | ایفون
آیفون | آیفون | آیفون

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

👏13❤4👍1

6.37K views11:58

دکتر 🧑‍⚕️ پروکسی

👍7❤1

8.07K views13:58

دکتر 🧑‍⚕️ پروکسی

👍13

8.18K views18:27

دکتر 🧑‍⚕️ پروکسی

❤20

10.3K views19:27

دکتر 🧑‍⚕️ پروکسی

توصیه مهم حتما حتما بخونيد

➖ انگور قرمز بخورید
➖ سیر و پیاز خام را فراموش نکنید
➖ از گوشت قرمز فاصله بگیرید
➖ کمتر کباب بخورید
➖ هرروز ۳۰ دقیقه قدم بزنید
➖ خوردن چیپس و پنیر ممنوع
➖ در آرایشگاه مانیکور نکنید
➖ آسپرین بخورید
➖ شیر بنوشید
➖ بیشتر بایستید کمتر بنشینید

➖ اتاق خوابتان را موقع خواب تاریک تاریک کنید
➖ بیشتر از یک لیوان آبمیوه در روز ننوشید، بیشتر سعی کنید خود میوه را بخورید
➖ هر روز آرتیشو یا کنگر فرنگی بخورید
➖ گوشت را آب پز کنید و از سرخ کردن آن به شدت پرهیز کنید
➖ کلم بروکلی بخورید
➖ چای سبز بنوشید
➖ پوستتان را برنزه نکنید
➖ ضدآفتاب مصرف کنید
➖ هر روز ۱۵ دقیقه آفتاب بگیرید
➖ ترکیب آب هویچ چغندر و سیب فراموش نشود
اندروید | اندروید | اندروید
همراه | همراه | همرا ه
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
آیفون | ایفون | ایفون
آیفون | آیفون | آیفون

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

❤24👍2👎1

6.91K views07:44