🚫توصیههای غذایی
برای کسانی که کبد چرب دارن 👌
√ روزانه پنج عدد فندق
پنج عدد بادام و سه عدد پسته بخورن.
√ انجیر،مویز،ترب،فندق
به باز شدن انسداد کبد کمک میکنه.
√ به جای استفاده از آب بهتره ماءالعسل(ترکیب آب و عسل)بنوشن.
√ گوشت گوسفند،مرغ محلی و بلدرچین گزینههای خوبی هستن.
√ درست کردن نخود آب
که میتونین از آب گوشت، نخود،برنج و گوشت استفاده کنین.
√ استفاده از شنبلیله در غذاها
به بیماران مبتلا به کبد چرب توصیه میشه.
همراه
همراه | پروکسی | پروکسی
همراه | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | ایفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
برای کسانی که کبد چرب دارن 👌
√ روزانه پنج عدد فندق
پنج عدد بادام و سه عدد پسته بخورن.
√ انجیر،مویز،ترب،فندق
به باز شدن انسداد کبد کمک میکنه.
√ به جای استفاده از آب بهتره ماءالعسل(ترکیب آب و عسل)بنوشن.
√ گوشت گوسفند،مرغ محلی و بلدرچین گزینههای خوبی هستن.
√ درست کردن نخود آب
که میتونین از آب گوشت، نخود،برنج و گوشت استفاده کنین.
√ استفاده از شنبلیله در غذاها
به بیماران مبتلا به کبد چرب توصیه میشه.
همراه
همراه | پروکسی | پروکسی
همراه | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | ایفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
❤6👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
عاقل ترین مرد
آن مردیست.....
که قلب زن را از عشق
لبریز می کند،
تا جایی برای پرسه زدن
مردی دیگر!!!
باقی نماند..
#همسرانه
همراه
همراه | پروکسی | پروکسی
همراه | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | ایفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
آن مردیست.....
که قلب زن را از عشق
لبریز می کند،
تا جایی برای پرسه زدن
مردی دیگر!!!
باقی نماند..
#همسرانه
همراه
همراه | پروکسی | پروکسی
همراه | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | ایفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
👍17❤7👎2
درمان عفونت معده
برای رفع عفونت معده کافیست
نعناع...آویشن... پونه.....گزنه
را به نسبت مساوی به مدت ۳۰
دقیقه دم کرده سپس با
معده خالی بخورید.
همراه
همراه | پروکسی | پروکسی
همراه | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | ایفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
برای رفع عفونت معده کافیست
نعناع...آویشن... پونه.....گزنه
را به نسبت مساوی به مدت ۳۰
دقیقه دم کرده سپس با
معده خالی بخورید.
همراه
همراه | پروکسی | پروکسی
همراه | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | ایفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
❤14👍1👎1
کمبود ویتامینD و افزایش وزن !
جالب بدونید، محققان آمریکایی با بررسی 4600 خانم بالای 65 سال به این نتیجه رسیدند که رابطه معناداری بین افزایش وزن با کمبود ویتامین D در بدن وجود دارد
همراه | همراه
همراه | پروکسی | پروکسی
همراه | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | ایفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
جالب بدونید، محققان آمریکایی با بررسی 4600 خانم بالای 65 سال به این نتیجه رسیدند که رابطه معناداری بین افزایش وزن با کمبود ویتامین D در بدن وجود دارد
همراه | همراه
همراه | پروکسی | پروکسی
همراه | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | ایفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
👍10❤3😁1🤯1
❣در دنیای امروز سه نوع آدم وجود دارد:
1." مسموم کنندهها " یعنی کسانی که دلسردتان میکنند و خلاقیتتان را زیر پا میگذارند و میگویند که نمیتوانید کاری بکنید. . .
2."سر به راهها" یعنی کسانیکه خوش قلبند اما سرشان به کار خودشان است. آنها بفکر نیازهای خودشان هستند. کار خودشان را میکنند و هرگز برای کمک به دیگران پا پیش نمیگذارن. . .
3."الهام بخشها" یعنی کسانی که پیش قدم میشوند تا زندگی دیگران را غنی کنند، روحیه آنهارا بالا ببرند و به آنها الهام ببخشند. ما باید الهام بخش باشیم و خودمان را با افراد الهام بخش احاطه کنیم
و با آنها معاشرت بیشتری داشته باشیم
همراه | همراه
همراه | پروکسی | پروکسی
همراه | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | ایفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
1." مسموم کنندهها " یعنی کسانی که دلسردتان میکنند و خلاقیتتان را زیر پا میگذارند و میگویند که نمیتوانید کاری بکنید. . .
2."سر به راهها" یعنی کسانیکه خوش قلبند اما سرشان به کار خودشان است. آنها بفکر نیازهای خودشان هستند. کار خودشان را میکنند و هرگز برای کمک به دیگران پا پیش نمیگذارن. . .
3."الهام بخشها" یعنی کسانی که پیش قدم میشوند تا زندگی دیگران را غنی کنند، روحیه آنهارا بالا ببرند و به آنها الهام ببخشند. ما باید الهام بخش باشیم و خودمان را با افراد الهام بخش احاطه کنیم
و با آنها معاشرت بیشتری داشته باشیم
همراه | همراه
همراه | پروکسی | پروکسی
همراه | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | ایفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
❤13👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
گفته شده برای رهایی از تنش ، مثل تصویر تنفس کنید ، با باز شدن تصویر نفس بکشید و همزمان با بسته شدن نفستان را خالی کنید !
امتحان کنید ، جالبه 👌
همراه | همراه
همراه | پروکسی | پروکسی
همراه | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | ایفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
امتحان کنید ، جالبه 👌
همراه | همراه
همراه | پروکسی | پروکسی
همراه | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | ایفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
❤7👍5
⭕️رسیدن آلودگی به کوههای شمال تهران و در بر گرفتنِ روستای امامه با فاصلهی ۵۰ کیلومتر از شهر در منطقهای کوهستانی...
همراه | همراه
همراه | پروکسی | پروکسی
همراه | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | ایفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
همراه | همراه
همراه | پروکسی | پروکسی
همراه | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | ایفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
💔14❤3😱3🤣1
خطرات خوابیدن بلافاصله بعد خوردن غذا
افراد معمولاً بلافاصله بعد از غذا خوردن احساس خواب آلودگی می کنند و هیچ چیز به اندازه یک چرت کوتاه به آن ها آرامش نمی دهد اما باید بدانید که این کار خطرناک است و باید از آن دوری کنید.
سوزش معده
کیفیت نامطلوب خواب
بدخواب شدن یا دیدن کابوس
اضافه وزن
همراه | همراه
همراه | پروکسی | پروکسی
همراه | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | ایفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
افراد معمولاً بلافاصله بعد از غذا خوردن احساس خواب آلودگی می کنند و هیچ چیز به اندازه یک چرت کوتاه به آن ها آرامش نمی دهد اما باید بدانید که این کار خطرناک است و باید از آن دوری کنید.
سوزش معده
کیفیت نامطلوب خواب
بدخواب شدن یا دیدن کابوس
اضافه وزن
همراه | همراه
همراه | پروکسی | پروکسی
همراه | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | ایفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
❤13🔥3
#
فواید بینظیر شکلات تلخ برای بدن :
تامین کننده ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن
بهترین ضد افسردگی طبیعی
پیشگیری از بیماری های قلبی
پیشگیری از فشار خون و دیابت نوع دو
بهترین اکسیر جوانی
بسیار انرژی زا و مقوی
مفید برای جلوگیری از سکته قلبی
مقدار مناسبی از شکلات تلخ به سلامت دندان کمک میکند.
همراه | همراه
همراه | پروکسی | پروکسی
همراه | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | ایفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
فواید بینظیر شکلات تلخ برای بدن :
تامین کننده ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن
بهترین ضد افسردگی طبیعی
پیشگیری از بیماری های قلبی
پیشگیری از فشار خون و دیابت نوع دو
بهترین اکسیر جوانی
بسیار انرژی زا و مقوی
مفید برای جلوگیری از سکته قلبی
مقدار مناسبی از شکلات تلخ به سلامت دندان کمک میکند.
همراه | همراه
همراه | پروکسی | پروکسی
همراه | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | ایفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
❤16👏2👍1
🤕 7 دلیل سردرد صبحگاهی👇
🔻خواب ناکافی
🔻خواب بیش از اندازه
🔻اندورفین پایین
🔻خروپف شبانگاهی
🔻ترک یکبارهی قهوه
🔻افسردگی
🔻فشارخون بالا
همراه اول | همراه تستی
همراه | همراه | آیفون تستی
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | ایفون | ایفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
🔻خواب ناکافی
🔻خواب بیش از اندازه
🔻اندورفین پایین
🔻خروپف شبانگاهی
🔻ترک یکبارهی قهوه
🔻افسردگی
🔻فشارخون بالا
همراه اول | همراه تستی
همراه | همراه | آیفون تستی
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | ایفون | ایفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
❤6💔5
🔴براي لاغر كردن شكم پتاسيم مصرف كنيد!
🔹اين ماده طبيعي ادار آور بوده و اثر نفخ آور نمک را از بين ميبرد ، ميتوانيد آن را در گوجه فرنگي ، موز ، ماهي قزل آلا ، بادام و گيلاس پيدا كنيد
همراه اول | همراه تستی
همراه | همراه | آیفون تستی
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | ایفون | ایفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
🔹اين ماده طبيعي ادار آور بوده و اثر نفخ آور نمک را از بين ميبرد ، ميتوانيد آن را در گوجه فرنگي ، موز ، ماهي قزل آلا ، بادام و گيلاس پيدا كنيد
همراه اول | همراه تستی
همراه | همراه | آیفون تستی
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | ایفون | ایفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
❤6
یادتون نره که قبل از خواب صورت تون رو از آرایش وآلودگی های روز تمیز کنید.
دستمال پاک کننده آرایش باید فاقد پارابن و الکل باشد.
همراه اول | همراه تستی
همراه | همراه | آیفون تستی
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | ایفون | ایفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
دستمال پاک کننده آرایش باید فاقد پارابن و الکل باشد.
همراه اول | همراه تستی
همراه | همراه | آیفون تستی
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | ایفون | ایفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
🔥7👍3❤1
درمان خواب آلودگی در بهار
🔻در طول روز ورزش کنید
🔻از کافئین پرهیز کنید
🔻روشنی نور اول صبح را ببینید
🔻ساعت بدن خود را بشناسید
🔻غذاهای سنگین نخورید
🔻خواب نیمروزی داشته باشید
همراه اول | همراه تستی
همراه | همراه | آیفون تستی
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | ایفون | ایفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
🔻در طول روز ورزش کنید
🔻از کافئین پرهیز کنید
🔻روشنی نور اول صبح را ببینید
🔻ساعت بدن خود را بشناسید
🔻غذاهای سنگین نخورید
🔻خواب نیمروزی داشته باشید
همراه اول | همراه تستی
همراه | همراه | آیفون تستی
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | ایفون | ایفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
👍9
اگر هنگام ورزش کردن
شکم و کلیههایتان درد میگیرد ..
نکات زیر را رعایت کنید
قبل از ورزش غذا و آب نخورید.
قبل از ورزش بدن را گرم و ورزشهای کششی انجام دهید.
همراه اول | همراه تستی
همراه | همراه | آیفون تستی
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | ایفون | ایفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
شکم و کلیههایتان درد میگیرد ..
نکات زیر را رعایت کنید
قبل از ورزش غذا و آب نخورید.
قبل از ورزش بدن را گرم و ورزشهای کششی انجام دهید.
همراه اول | همراه تستی
همراه | همراه | آیفون تستی
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | ایفون | ایفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
❤8👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📌سمیترین کلمات زندگی
چگونه موفق نشویم ؟!
از یه ساعت دیگه
از شنبه
از ماه بعد
فعلا که تعطیله
از سال بعد
بهونهها رو کنار بزار ..
همراه اول | همراه تستی
همراه | همراه | آیفون تستی
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | ایفون | ایفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
چگونه موفق نشویم ؟!
از یه ساعت دیگه
از شنبه
از ماه بعد
فعلا که تعطیله
از سال بعد
بهونهها رو کنار بزار ..
همراه اول | همراه تستی
همراه | همراه | آیفون تستی
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | ایفون | ایفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
😁8👍6❤3😢2👎1
#سفید_کردن_و_رفع_تیرگی_پا
👈در یک کاسه🥣 یک دوم فنجان شکر
+چند قطره گلیسیرین🍾
+یک چهارم فنجان آبلیمو 🍋را مخلوط کنید
👈و روی نواحی تیره پوست بمالیدو30 دقیقه بعد بشویید
اندروید | اندروید | اندروید
همراه | همراه | همراه
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
آیفون | ایفون | ایفون
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
👈در یک کاسه🥣 یک دوم فنجان شکر
+چند قطره گلیسیرین🍾
+یک چهارم فنجان آبلیمو 🍋را مخلوط کنید
👈و روی نواحی تیره پوست بمالیدو30 دقیقه بعد بشویید
اندروید | اندروید | اندروید
همراه | همراه | همراه
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
آیفون | ایفون | ایفون
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
👍3😁2
🔴 مصرف همیشگی ویتامین سی، احتمال بروز چینوچروک و خشکی پوست را کاهش میدهد و سرعت فرایند پیری پوست را کند میکند.
اندروید | اندروید | اندروید
همراه | همراه | همراه
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
آیفون | ایفون | ایفون
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
اندروید | اندروید | اندروید
همراه | همراه | همراه
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
آیفون | ایفون | ایفون
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
❤13