امگا 3 بهترین مکمل ها برای زیبایی پوست !

▫️حفظ انعطاف ‌پذیری پوست
▫️هیدراته نگه داشتن پوست
▫️جلوگیری از پیری زودرس
▫️مقابله با جوش و التهابات پوستی

+ غذاهای دریایی، آجیل ‌ها، دانه ‌های روغنی، سبزیجات و روغن ‌های طبیعی حاوی امگا 3 هستند.
همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
اندروید | اندروید | اندروید
آیفون | آیفون | آیفون
آیفون | آیفون | آیفون

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

🔺2 چیز باعث
تولید کیست در خانم‌ها می‌شود👱‍♀

استرس که نمی‌گذارد
تخمک گذاری به درستی انجام پذیرد

مصرف داروهای مسکن
در زمان تخمک گذاری
همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
اندروید | اندروید | اندروید
آیفون | آیفون | آیفون
آیفون | آیفون | آیفون

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

قهوه یا چای را تلخ بنوشید!
یک معادله ساده اما مهم برای کاهش وزن ☕️

▫️اگر از جمله افرادی هستید که عادت دارید با قهوه یا چای خود شیر و شکر مصرف کنید، از امروز عادت خود را تغییر دهید.

سعی کنید قهوه یا چای خود را تلخ بنوشید یا اگر نمی‌توانید آن را با مقداری شیر کم چرب مخلوط کنید.

▫️به یاد داشته باشید که با هر فنجانی که بدون شیر و شکر می‌نوشید، از ورود 100 کالری اضافی به بدن جلوگیری می‌کنید. حال این مقدار را در تعداد فنجان‌هایی که در طول یک سال نوش جان می‌کنید ضرب نمایید تا متوجه میزان کاهش کالری مصرفی‌تان شوید این خود بهترین روش برای کاهش وزن است
همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
اندروید | اندروید | اندروید
آیفون | آیفون | آیفون
آیفون | آیفون | آیفون

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

خرما اولین و قویترین داروی ضد سرطان است👌🏻

اگر هر شخص روزانه 10 الی 15 مغز بادام را با 3 تا 5 عدد خرما بخورد تا آخر عمرش نه سایدگی استخوان سراغش می آید و نه آرتروز میگیرد.
همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
اندروید | اندروید | اندروید
آیفون | آیفون | آیفون
آیفون | آیفون | آیفون

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

نوشیدنی‌هایی جادویی
طب سنتی برای درمان فوری بیماری‌ها👇

🥕 درمان فوری کبد چرب
آب هویج ( قبل از صبحانه با معده خالی

🌱 درمان فوری چاقی
آب کرفس ( قبل از صبحانه با معده خالی

🍎 درمان فوری جوش
آب سیب ( قبل از صبحانه با معده خالی
همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
اندروید | اندروید | اندروید
آیفون | آیفون | آیفون
آیفون | آیفون | آیفون

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

مصرف شکر را محدود نمایید

شکر باعث چاقی و ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی را بالا برده و برای پوست نیز مضر است.
همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
اندروید | اندروید | اندروید
آیفون | آیفون | آیفون
آیفون | آیفون | آیفون

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

ضدسرفه‌ خانگی بخورید !

دمنوش شیرین‌بیان و رازیانه
▫️ترکیب دو خلط‌آور طبیعی یعنی شیرین‌بیان و رازیانه باعث دفع مخاط میشه و سرفه‌ها رو کم می‌کنه.

مواد لازم برای تهیه
▫️ریشه شیرین بیان و دانه رازیانه هر کدوم ۱ قاشق کوچک معادل ۵ گرم
▫️آب ۱ لیوان معادل ۲۵۰ میلی‌لیتر

روش تهیه و استفاده
▫️ ابتدا به مدت ۵ دقیقه ریشه شیرین بیان و تخم رازیانه رو تو آب بجوشونید، بعد در ظرف رو بگذارید و اجازه بدید به مدت ۱۰ دقیقه استراحت کنه.
▫️ می‌تونید این نوشیدنی رو به‌صورت گرم میل کنید تا تأثیرش بیشتر بشه، بهتره این دمنوش رو ناشتا و دو تا سه مرتبه در روز میل کنید.

توجه داشته باشید
افرادی که فشارخون بالا دارند
باید قبل از مصرف چنین دمنوش‌هایی با پزشک مشورت کنند چون شیرین بیان باعث افزایش فشارخون می‌شه.
همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
اندروید | اندروید | اندروید
آیفون | آیفون | آیفون
آیفون | آیفون | آیفون

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

عدس غذای مفید
و به صرفه برای ورزشکاران

◽️کاهنده قند خون.
◽️دارای پروتئین بالا میباشد.
◽️سرشار از فیبر است.
◽️بهبود در روند عضله سازی.
◽️دارای ویتامین‌های گروه ب میباشد.
◽️برای کبد مفید است.
◽️از یبوست جلوگیری می کند.
◽️سرشار از آهن است.
◽️از التهاب روده جلوگیری می‌کند.
◽️دارای منیزیم است.

همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
اندروید | اندروید | اندروید
آیفون | آیفون | آیفون
آیفون | آیفون | آیفون

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

علائم آب مروارید چه میتواند باشد؟

دید کم در شب
دو یا چند بینی
افزایش دید نزدیک
کم رنگ شدن رنگ ها
تار شدن بینایی
حساسیت به روشنایی

🔻 درمان قطعی: جراحی
همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
اندروید | اندروید | اندروید
آیفون | آیفون | آیفون
آیفون | آیفون | آیفون

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

پرتقال رسوبات کلیه را شستشو داده، سنگ کلیه را از بین برده و از تشکیل آن نیز پیشگیری میکند، مصرف آن در حاملگی مانع ابتلا به راشیتیسم میشود
بهترین روش جلوگیری ازسرطان معده خوردن پرتقالِ

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

به کودکانتان آناناس بدهید تا قد بلند شوند !🍍

مصرف آناناس علاوه بر افزایش قد از ایجاد بیماری های عفونی جلوگیری میکند

منگنز فراوان موجود در آناناس به تقویت استخوان‌ها و بافت‌های همبند کمک میکند.
اندروید تستی | تستی اندروید
پروکسی | همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

🌹 یه زمانی
دختران سانسور نمیشدند.
اندروید تستی | تستی اندروید
پروکسی | همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

کسانی که سنگ کلیه دارند،نباید از انگور استفاده کنند.

انگور کلسیم زیادی دارد و برای کلیه‌های‌ سنگ ساز مضر است.
اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | ایفون

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

‏ته‌ دیگ نخورید!

یه سرطان زای خوشمزه دیگه😞

یک‌ کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی:
خوردن نان برشته و نیم سوخته، ته دیگ، چیپس و غذاهای سرخ کردنی به دلیل ایجاد ترکیب آکریلامید سرطانزا هستند.

+از لذت های دنیا یه ته دیگ مونده بود واسه ما، که اونم از دست دادیم
اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | ایفون

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

بسیاری از افراد با
یک شکست ناامید شده
و دست از تلاش می‌کشند

در حالی که موفقیت با
پشتکار و تلاش بالا حاصل می‌شود !
اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | ایفون

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

👌🏻رفع بیخوابی

نیم ساعت قبل از صرف شام و بعداز بیدار شدن از خواب 1لیوان آب گیلاس بخورید.

🍷دارای مقادیر بالای ملاتونین است که در رفع بیخوابی و تنظیم خواب بسیار مؤثرست !
اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | ایفون

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

ادویه درمانی

✅ ادویه ها فقط برای خوشمزه
کردن غذا بکار نمیان، ببینید هر
کدوم چه خواص درمانی دارن و
چطوری میتونن به سلامت
بدن کمک کنند.
اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | ایفون

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

کم‌خونی رو با طب سنتی در خونه درمان کنید!

کم‌خونی رو با مصرف مویز در نطفه خفه کنید
اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | ایفون

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

ویتامین ها و مواد تقویت کننده قدرت مغز

① کلسیم
② منیزیم
③ زینک (روی)
④ تیامین (ویتامین B۱)
⑤ اسید فولیک (ویتامین B۹)
⑥ اسید اسکوربیک (ویتامین C)
اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | ایفون

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

غذاهايي که میزان نمک‌شان زیاد است میتوانند منجر به ایجاد کبد‌ چرب شوند !🍟

▫️باعث تولید مایع در کبد‌ میشوند، این پدیده احتباس آب میگویند، در نتیجه، کبد‌ شروع به تورم میکند.

حتما سعی کنید مصرف خوراکی‌های فراوری‌شده را کاهش دهید تا میزان نمک در بدن‌تان کاهش یابد.

اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | ایفون

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی