#تغذیه
#موز_صبحانه
مصرف یک عدد موز در وعده صبحانه میتواند شما را خوش اخلاق تر كند!

مصرف موز در صبح به دليل افزايش سروتونين در مغز ميتواند افسردگي و بدخلقي شما را كاهش دهد
آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

میزان مصرف لبنیات در روز برای گروه سنی مختلف👇👇

🔸کودکان (2-8) : 2 وعده
🔸نوجوانان (9-18) : 3-4 وعده
🔸بزرگسالان (19-50) : 2 وعده
🔸افراد میانسال و پیر (51 سال به بالا) : 3 وعده
آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

دلایل چین و چروک پوست که هیچ ربطی به افزایش سن ندارد❗️

☜نور خورشید
☜ آلودگی
☜کمبود خواب
☜ استرس
☜ شکر
☜جمع کردن چشم ها
☜خوردن نوشیدنی با نی
☜پوست خشک
☜استعمال

آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

🔴طبق تحقیقات جدید؛
پول واقعاً به همراه خودش خوشبختی میاره.

به گفته‌ی متیو کیلینگزورث (پژوهشگر)؛ دلیلش اینه که پولدارا آزادی و کنترل بیشتری روی زندگیشون دارن، این نتیجه هم برخلاف حرفای قبلیه که می‌گفتن شادی بعد از یه حد درآمد، دیگه زیاد نمی‌شه.
آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

ستون فقرات شما 6 دشمن دارد

1) شکم بزرگ
2) بد خوابیدن
3) بغل کردن بچه‌ها
4) نشستن چهار زانو یا دو زانو
5) ایستادن طولانی
6) بلند کردن جسم سنگین

آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

💥سرخ‌کردنی‌ها پیرتان میکنند

🔹هرچیز به مدت طولانی در روغن سرخ شود باعث تسریع فرآیندهای التهابی در بدن میشود

🔸این فرآیند سلول‌های بدن را در معرض فرسودگی و پیرشدگی قرار می‌دهند
آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

#زردچوبه:

جلوگیری از سرطان٬کاهش قند خون٬جلوگیری از آلزایمر٬ضد درد٬رفع دندان درد٬ضد ورم

🍃جهت بند آمدن سریع خونریزی کمی زردچوبه روی زخم بریزید
آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

فرصت محدود برای استفاده از بونوس  ۳۰۰ اوندوبت برای کاربران ایرانی🚀🇮🇷
https://undooobet.click/fa
https://t.me/+RLAjZit9CsxmMGM8

🔹قرص هارو از زندگیتون حذف کنید❗️
🔸فلفل قرمز: شربت دیفن هیدرامین
🔸دمنوش آویشن: قرص سرما خوردگی
🔸دمنوش دارچین: قرص استامینوفن
همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
اندروید | اندروید | اندروید
آیفون | آیفون | آیفون
آیفون | آیفون | آیفون

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

روی سوختگی بلافاصله کرم یا پماد نزنید

این کار باعث حبس حرارت در بافت و سوختگی بیشتر خواهد شد
بهترین کار قراردادن محل سوختگی درآب سرد به مدت15دقیقه است سپس از پماد و کرم استفاده کنید.
همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
اندروید | اندروید | اندروید
آیفون | آیفون | آیفون
آیفون | آیفون | آیفون

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

درمان نازایی مردان 👇

درمردان رگی که مولد سلولهای جنسی میباشد از ناحیه پشت گوشها عبور میکند.

انجام حجامت این موضع میتواند بطور موثری نازایی را درمان نماید.
همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
اندروید | اندروید | اندروید
آیفون | آیفون | آیفون
آیفون | آیفون | آیفون

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

بهبود کبد چرب با عرقیجات :

عرق گیاهی شاه‌ تره ، خارشتر و کاسنی از جمله اصلی‌ترین داروهای گیاهی موثر در کنترل و درمان کبد چرب به شمار می‌آیند.
همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
اندروید | اندروید | اندروید
آیفون | آیفون | آیفون
آیفون | آیفون | آیفون

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

امگا 3 بهترین مکمل ها برای زیبایی پوست !

▫️حفظ انعطاف ‌پذیری پوست
▫️هیدراته نگه داشتن پوست
▫️جلوگیری از پیری زودرس
▫️مقابله با جوش و التهابات پوستی

+ غذاهای دریایی، آجیل ‌ها، دانه ‌های روغنی، سبزیجات و روغن ‌های طبیعی حاوی امگا 3 هستند.
همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
اندروید | اندروید | اندروید
آیفون | آیفون | آیفون
آیفون | آیفون | آیفون

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

🔺2 چیز باعث
تولید کیست در خانم‌ها می‌شود👱‍♀

استرس که نمی‌گذارد
تخمک گذاری به درستی انجام پذیرد

مصرف داروهای مسکن
در زمان تخمک گذاری
همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
اندروید | اندروید | اندروید
آیفون | آیفون | آیفون
آیفون | آیفون | آیفون

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

قهوه یا چای را تلخ بنوشید!
یک معادله ساده اما مهم برای کاهش وزن ☕️

▫️اگر از جمله افرادی هستید که عادت دارید با قهوه یا چای خود شیر و شکر مصرف کنید، از امروز عادت خود را تغییر دهید.

سعی کنید قهوه یا چای خود را تلخ بنوشید یا اگر نمی‌توانید آن را با مقداری شیر کم چرب مخلوط کنید.

▫️به یاد داشته باشید که با هر فنجانی که بدون شیر و شکر می‌نوشید، از ورود 100 کالری اضافی به بدن جلوگیری می‌کنید. حال این مقدار را در تعداد فنجان‌هایی که در طول یک سال نوش جان می‌کنید ضرب نمایید تا متوجه میزان کاهش کالری مصرفی‌تان شوید این خود بهترین روش برای کاهش وزن است
همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
اندروید | اندروید | اندروید
آیفون | آیفون | آیفون
آیفون | آیفون | آیفون

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

خرما اولین و قویترین داروی ضد سرطان است👌🏻

اگر هر شخص روزانه 10 الی 15 مغز بادام را با 3 تا 5 عدد خرما بخورد تا آخر عمرش نه سایدگی استخوان سراغش می آید و نه آرتروز میگیرد.
همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
اندروید | اندروید | اندروید
آیفون | آیفون | آیفون
آیفون | آیفون | آیفون

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

نوشیدنی‌هایی جادویی
طب سنتی برای درمان فوری بیماری‌ها👇

🥕 درمان فوری کبد چرب
آب هویج ( قبل از صبحانه با معده خالی

🌱 درمان فوری چاقی
آب کرفس ( قبل از صبحانه با معده خالی

🍎 درمان فوری جوش
آب سیب ( قبل از صبحانه با معده خالی
همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
اندروید | اندروید | اندروید
آیفون | آیفون | آیفون
آیفون | آیفون | آیفون

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

مصرف شکر را محدود نمایید

شکر باعث چاقی و ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی را بالا برده و برای پوست نیز مضر است.
همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
اندروید | اندروید | اندروید
آیفون | آیفون | آیفون
آیفون | آیفون | آیفون

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

ضدسرفه‌ خانگی بخورید !

دمنوش شیرین‌بیان و رازیانه
▫️ترکیب دو خلط‌آور طبیعی یعنی شیرین‌بیان و رازیانه باعث دفع مخاط میشه و سرفه‌ها رو کم می‌کنه.

مواد لازم برای تهیه
▫️ریشه شیرین بیان و دانه رازیانه هر کدوم ۱ قاشق کوچک معادل ۵ گرم
▫️آب ۱ لیوان معادل ۲۵۰ میلی‌لیتر

روش تهیه و استفاده
▫️ ابتدا به مدت ۵ دقیقه ریشه شیرین بیان و تخم رازیانه رو تو آب بجوشونید، بعد در ظرف رو بگذارید و اجازه بدید به مدت ۱۰ دقیقه استراحت کنه.
▫️ می‌تونید این نوشیدنی رو به‌صورت گرم میل کنید تا تأثیرش بیشتر بشه، بهتره این دمنوش رو ناشتا و دو تا سه مرتبه در روز میل کنید.

توجه داشته باشید
افرادی که فشارخون بالا دارند
باید قبل از مصرف چنین دمنوش‌هایی با پزشک مشورت کنند چون شیرین بیان باعث افزایش فشارخون می‌شه.
همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
اندروید | اندروید | اندروید
آیفون | آیفون | آیفون
آیفون | آیفون | آیفون

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی

عدس غذای مفید
و به صرفه برای ورزشکاران

◽️کاهنده قند خون.
◽️دارای پروتئین بالا میباشد.
◽️سرشار از فیبر است.
◽️بهبود در روند عضله سازی.
◽️دارای ویتامین‌های گروه ب میباشد.
◽️برای کبد مفید است.
◽️از یبوست جلوگیری می کند.
◽️سرشار از آهن است.
◽️از التهاب روده جلوگیری می‌کند.
◽️دارای منیزیم است.

همراه | همراه
پروکسی | پروکسی | پروکسی
اندروید | اندروید | اندروید
آیفون | آیفون | آیفون
آیفون | آیفون | آیفون

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @dr_proxyy #proxy #پروکسی