در سوپها ذرت بریزید !
▫️مقوی معده است
▫️موجب لاغری شکم و پهلو میشود
▫️کلسترول و چربیخون را کاهش میدهد
+ افراد کمخون، به ویژه دختران جوانی که دچار کمخونی ناشی از کمبود ویتامین B۱۲ هستند، با خوردن ذرت میتوانند به بهبود این نوع از کمخونی کمک کنند
آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
▫️مقوی معده است
▫️موجب لاغری شکم و پهلو میشود
▫️کلسترول و چربیخون را کاهش میدهد
+ افراد کمخون، به ویژه دختران جوانی که دچار کمخونی ناشی از کمبود ویتامین B۱۲ هستند، با خوردن ذرت میتوانند به بهبود این نوع از کمخونی کمک کنند
آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
❤5
برجسته کردن گونه با مواد طبیعی در خانه👌🏻
▫️گلاب و گلیسیرین ترکیب فوق العادهای است که در چاق شدن صورت، تاثیر فراوانی دارد. این ترکیب فواید شگفتانگیزی برای پوست و همچنین خاصیت مرطوبکنندگی دارد.
▫️گلاب و گلیسیرین را با هم ترکیب کنید و ترکیب آن را هر شب و ترجیحا قبل از خواب، روی گونههای صورت خود بمالید. بگذارید تا صبح روی صورتتان بماند و سپس صبح، صورت خود را با آب گرم بشویید. این ترکیب، پوست را تقویت می کند و هیدراته نگه میدارد. از این روش به صورت مرتب استفاده کنید تا صورتتان چاق و گونه هایتان برجسته شود.
آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
▫️گلاب و گلیسیرین ترکیب فوق العادهای است که در چاق شدن صورت، تاثیر فراوانی دارد. این ترکیب فواید شگفتانگیزی برای پوست و همچنین خاصیت مرطوبکنندگی دارد.
▫️گلاب و گلیسیرین را با هم ترکیب کنید و ترکیب آن را هر شب و ترجیحا قبل از خواب، روی گونههای صورت خود بمالید. بگذارید تا صبح روی صورتتان بماند و سپس صبح، صورت خود را با آب گرم بشویید. این ترکیب، پوست را تقویت می کند و هیدراته نگه میدارد. از این روش به صورت مرتب استفاده کنید تا صورتتان چاق و گونه هایتان برجسته شود.
آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
❤3👍2
با ماساژ دادن 5-10 دقیقه
هر قسمت از تصویر
رگ عصبی مربوط به آن قسمت
تحریک خواهد شد و درد از بین خواهد رفت.
آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
هر قسمت از تصویر
رگ عصبی مربوط به آن قسمت
تحریک خواهد شد و درد از بین خواهد رفت.
آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
❤7🤣1
Forwarded from .
کارت ها میتونن سرنوشت ها رو تغییر بدن
تا زمانی که ریسک نکردی منتظر شانس نباش!
سوپر #بونوس ۳۰۰ درصد = جنون واقعی!
مخصوص اولین برای کاربران جدید!
برندهها منتظر نمیمونن!⚡️
لینک ثبتنام:
https://undooobet.click
https://undooobet.click
A20
https://t.me/+RLAjZit9CsxmMGM8
https://t.me/+RLAjZit9CsxmMGM8
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
.
فرصت محدود برای استفاده از بونوس ۳۰۰ اوندوبت برای کاربران ایرانی🚀🇮🇷
https://undooobet.click/fa
https://t.me/+RLAjZit9CsxmMGM8
https://undooobet.click/fa
https://t.me/+RLAjZit9CsxmMGM8
❤1
"لوبیای سیاه"
به تنهایی در برابر سرطان قد علم میکند !👌🏻
مطالعات اخیر نشان داده
مصرف منظم لوبیای سیاه پخته سدّی قوی در برابر سرطانهای سینه، ریه، پروستات، روده بزرگ و کبد خواهد بود
آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
به تنهایی در برابر سرطان قد علم میکند !👌🏻
مطالعات اخیر نشان داده
مصرف منظم لوبیای سیاه پخته سدّی قوی در برابر سرطانهای سینه، ریه، پروستات، روده بزرگ و کبد خواهد بود
آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
❤14👍3
🔺درمان فوری افت فشار خون 🤔
زمانی که فشارخون به یکدفعه پایین میآید چند دانه انجیر بخورید ؛ قند انجیر به سرعت جذب بدن شده و مانع بی حالی و افت فشار خون میشود.
آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
زمانی که فشارخون به یکدفعه پایین میآید چند دانه انجیر بخورید ؛ قند انجیر به سرعت جذب بدن شده و مانع بی حالی و افت فشار خون میشود.
آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
❤11👍2👎2
ب B12 ویتامین لاغری
▫️بدن ما به ویتامینها برای سالم ماندن متکی است. یکی از ویتامین های مورد نیاز برای کنترل وزن ویتامین ب ۱۲ است. اگر به دنبال کاهش وزن هستید، مصرف مرتب این ویتامین جزو ضروریات به حساب میآید.
▫️ویتامین ب ۱۲ همراه با کاهش وزن، نقش حیاتی را در بدن شما برای تبدیل چربیها و پروتئین به انرژی ایفا میکند. منابع ویتامین ب ۱۲، شامل گوشت، ماهی، تخممرغ و محصولات لبنی میشود. همچنین این ویتامین برای حفظ عملکردهای ضروری مورد نیاز است.
بعضی از عملکرد های ضروری:
▫️ایجاد گلبولهای قرمز خون
▫️تقویت مغز و سیستم عصبی
▫️تقویت واکنشها و عملکرد ایمنی
▫️ویتامین ب ۱۲ در بسیاری از غذاهای روزانه وجود دارد. پس با توجه به نقش این ویتامین در لاغری زیاد نباید نگران مصرف آن بود. البته که افراد با تغذیه محدودتر بیشتر از کمبود ب ۱۲ رنج میبرند. این مورد بیشتر برای گیاهخواران و افرادی که پروتئین حیوانی مصرف نمیکنند رخ میدهد.
آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
▫️بدن ما به ویتامینها برای سالم ماندن متکی است. یکی از ویتامین های مورد نیاز برای کنترل وزن ویتامین ب ۱۲ است. اگر به دنبال کاهش وزن هستید، مصرف مرتب این ویتامین جزو ضروریات به حساب میآید.
▫️ویتامین ب ۱۲ همراه با کاهش وزن، نقش حیاتی را در بدن شما برای تبدیل چربیها و پروتئین به انرژی ایفا میکند. منابع ویتامین ب ۱۲، شامل گوشت، ماهی، تخممرغ و محصولات لبنی میشود. همچنین این ویتامین برای حفظ عملکردهای ضروری مورد نیاز است.
بعضی از عملکرد های ضروری:
▫️ایجاد گلبولهای قرمز خون
▫️تقویت مغز و سیستم عصبی
▫️تقویت واکنشها و عملکرد ایمنی
▫️ویتامین ب ۱۲ در بسیاری از غذاهای روزانه وجود دارد. پس با توجه به نقش این ویتامین در لاغری زیاد نباید نگران مصرف آن بود. البته که افراد با تغذیه محدودتر بیشتر از کمبود ب ۱۲ رنج میبرند. این مورد بیشتر برای گیاهخواران و افرادی که پروتئین حیوانی مصرف نمیکنند رخ میدهد.
آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
🥰6❤4❤🔥2
دلت میخواد
کمی وزن اضافه کنی
این خوراکیها رو بذار توی لیست خریدت
▫️کره بادام زمینی
▫️سیب زمینی و ذرت و نخودفرنگی
▫️انواع لوبیا قرمز ، سبز ، چیتی و
▫️شیر کامل یا شیرشکلات
آجیل
▫️روغنهای سالم مثل کانولا ، روغن زیتون و روغن بادام
آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
کمی وزن اضافه کنی
این خوراکیها رو بذار توی لیست خریدت
▫️کره بادام زمینی
▫️سیب زمینی و ذرت و نخودفرنگی
▫️انواع لوبیا قرمز ، سبز ، چیتی و
▫️شیر کامل یا شیرشکلات
آجیل
▫️روغنهای سالم مثل کانولا ، روغن زیتون و روغن بادام
آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
❤4🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5 حرکت بی نظیر برای فرم دهی دور کمر
آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
👍8😘1
🔺درمان حالت تهوع
بیمارانی که استفراغ شدید دارند و هیچ غذایی حتی آب را نمی توانند در معده خود نگهدارند، کافیست یک استکان دم کرده شوید را آهسته آهسته بنوشند.
آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
بیمارانی که استفراغ شدید دارند و هیچ غذایی حتی آب را نمی توانند در معده خود نگهدارند، کافیست یک استکان دم کرده شوید را آهسته آهسته بنوشند.
آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
👍5❤3
Forwarded from .
کارت ها میتونن سرنوشت ها رو تغییر بدن
تا زمانی که ریسک نکردی منتظر شانس نباش!
سوپر #بونوس ۳۰۰ درصد = جنون واقعی!
مخصوص اولین برای کاربران جدید!
برندهها منتظر نمیمونن!⚡️
لینک ثبتنام:
https://undooobet.click
https://undooobet.click
A21
https://t.me/+RLAjZit9CsxmMGM8
https://t.me/+RLAjZit9CsxmMGM8
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
.
فرصت محدود برای استفاده از بونوس ۳۰۰ اوندوبت برای کاربران ایرانی🚀🇮🇷
https://undooobet.click/fa
https://t.me/+RLAjZit9CsxmMGM8
https://undooobet.click/fa
https://t.me/+RLAjZit9CsxmMGM8
هوایی که داخل بسته های چیپس وجود دارد، گاز ازت (نوعی نگهدارنده) است و مانع از آن میشود که چیپس تا مدتی فاسد گردد.
اما این گاز با مواد درون چیپس ترکیبی سرطانزا تشکیل میدهد
آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
اما این گاز با مواد درون چیپس ترکیبی سرطانزا تشکیل میدهد
آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
👍10😱7❤4
صبحانه تخم مرغ بخورید به این دلایل :
👈🏻 کاهش ریسک دیابت
👈🏻 کاهش حمله قلبی(امگا3)
👈🏻 کاهش وزن(پکتین)
☜ سفیده تخم مرغ:پروتئین
☜ زرده تخم مرغ:کلی مواد مغذی
آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
👈🏻 کاهش ریسک دیابت
👈🏻 کاهش حمله قلبی(امگا3)
👈🏻 کاهش وزن(پکتین)
☜ سفیده تخم مرغ:پروتئین
☜ زرده تخم مرغ:کلی مواد مغذی
آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
👍8❤2
#تغذیه
#موز_صبحانه
مصرف یک عدد موز در وعده صبحانه میتواند شما را خوش اخلاق تر كند!
مصرف موز در صبح به دليل افزايش سروتونين در مغز ميتواند افسردگي و بدخلقي شما را كاهش دهد
آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
#موز_صبحانه
مصرف یک عدد موز در وعده صبحانه میتواند شما را خوش اخلاق تر كند!
مصرف موز در صبح به دليل افزايش سروتونين در مغز ميتواند افسردگي و بدخلقي شما را كاهش دهد
آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
👍8❤2👏1
میزان مصرف لبنیات در روز برای گروه سنی مختلف👇👇
🔸کودکان (2-8) : 2 وعده
🔸نوجوانان (9-18) : 3-4 وعده
🔸بزرگسالان (19-50) : 2 وعده
🔸افراد میانسال و پیر (51 سال به بالا) : 3 وعده
آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
🔸کودکان (2-8) : 2 وعده
🔸نوجوانان (9-18) : 3-4 وعده
🔸بزرگسالان (19-50) : 2 وعده
🔸افراد میانسال و پیر (51 سال به بالا) : 3 وعده
آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
❤8
دلایل چین و چروک پوست که هیچ ربطی به افزایش سن ندارد❗️
☜نور خورشید
☜ آلودگی
☜کمبود خواب
☜ استرس
☜ شکر
☜جمع کردن چشم ها
☜خوردن نوشیدنی با نی
☜پوست خشک
☜استعمال
آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
☜نور خورشید
☜ آلودگی
☜کمبود خواب
☜ استرس
☜ شکر
☜جمع کردن چشم ها
☜خوردن نوشیدنی با نی
☜پوست خشک
☜استعمال
آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
👏9❤3👍2
🔴طبق تحقیقات جدید؛
پول واقعاً به همراه خودش خوشبختی میاره.
به گفتهی متیو کیلینگزورث (پژوهشگر)؛ دلیلش اینه که پولدارا آزادی و کنترل بیشتری روی زندگیشون دارن، این نتیجه هم برخلاف حرفای قبلیه که میگفتن شادی بعد از یه حد درآمد، دیگه زیاد نمیشه.
آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
پول واقعاً به همراه خودش خوشبختی میاره.
به گفتهی متیو کیلینگزورث (پژوهشگر)؛ دلیلش اینه که پولدارا آزادی و کنترل بیشتری روی زندگیشون دارن، این نتیجه هم برخلاف حرفای قبلیه که میگفتن شادی بعد از یه حد درآمد، دیگه زیاد نمیشه.
آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
👍11😢2❤1
ستون فقرات شما 6 دشمن دارد
1) شکم بزرگ
2) بد خوابیدن
3) بغل کردن بچهها
4) نشستن چهار زانو یا دو زانو
5) ایستادن طولانی
6) بلند کردن جسم سنگین
آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
1) شکم بزرگ
2) بد خوابیدن
3) بغل کردن بچهها
4) نشستن چهار زانو یا دو زانو
5) ایستادن طولانی
6) بلند کردن جسم سنگین
آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون
@dr_proxyy #proxy #پروکسی
❤21