Болит спина - вставай на четвереньки

Прочитал, что в китайских парках каждое утро сотни людей совершают необычные прогулки, которые вроде как излечивают боли в шее и спине. И дети, и старики принимают участие.

Говорят, что упражнение практиковалось еще в Древнем Китае и относится к временам династии Хань.

Ничего не хочу сказать, но... кажется, есть вариант проще 🙈

Попробовать Нейвок ➡️ https://easydin.online/149 📍

Что думаете о такой зарядке? Решились бы? 🙈 Напишите в комментариях! ⤵️

Караул! Не мое тело! Девчонки часто мне жалуются, что есть дискомфорт жить в своем теле, даже если нет болей и каких-то "караульных" ситуаций. Почему? Потому что "костюмчик" не сидит! То есть ваше тело как будто не на месте на скелете и куча мелочей создают ощущение этого дискомфорта: чуть животик висит, под мышками скопилась кожа, наплыв на колене и в целом тело "спустилось вниз", "упало".

Бывало такое?

Выравнивание тела помогает решить эту проблему, потому что только оно собирает и устраняет все эти мелочи. Это как "посадить" костюмчик по себе. Занятия Нейвок помогают улучшить осанку, что делает вашу шею длиннее и изящнее, уходит "осаночный" животик, появляются расправленные плечи, все поднимается, включая грудь. И вот уже даже привычная одежда сидит по-другому.

Так что прямая спина - это не только здоровье, но и красота.

Замечали, как меняется внешность с исправлением осанки?

Помечтаем перед сном!❤️ Представьте, что ваша осанка идеальна: спина прямая, плечи опущены, а шея длинная и грациозная. Как бы вы назвали себя, глядя в зеркало? Как бы хотели одеть себя?

Просто болит спина, нужно отлежаться или размяться

Иногда боль в спине списывают на усталость или неправильную позу. И выбирают метод "само пройдет" или любимый массаж "размяться"😂🙈 Но часто это сигнал организма о проблемах, которые можно решить. Нейвок помогает устранить причину боли, чтобы она больше не появлялась и вам не приходилось бесконечно крутить в голове тревожные мысли, что "что-то нужно делать", или "не нужно", "можно переждать", "а вдруг нет". Ведь с позвоночником, как известно не шутят. Либо шутят, но это выходит очень дорого потом.

Попробовать Нейвок ➡️ https://easydin.online/149 📍

А как часто вы чувствуете дискомфорт в спине? Напишите в комментариях ⤵️
10 - почти каждый день, 5 - иногда, 1 - никогда

ЛОР-заболевания и позвоночник - связаны?

Вазомоторный ринит, расстройства обоняния и вкуса, дефекты речи, ощущение комка в горле, постоянная заложенность носа вне зависимости от простуд - бывает?

Все это очень связано с позвоночником и при выравнивании тела иногда все эти симптомы просто уходят сами по себе, хотя часто человек живет с ними годами, привыкая к ним, потому что никакие капли или таблетки не помогают (потому что не действуют на причину) - "неясная этиология" 🤷🏻‍♀️

Очень влияет повреждение шейных отделов позвоночника, проблемы сосудистого характера, например, нарушение кровоснабжения головного мозга, гипертоническая болезнь и др.

Так что если вы долго не можете справиться с этими проблемами, пробуйте посмотреть в сторону позвоночника, а не ЛОРов и аптек, если они вам не помогли и не помогают. У кого есть такая проблема, отпишитесь в комментариях ⤵️

Если старость, то только так!

В нашей стране мало путешествующих пенсионеров по разным причинам, но тем не менее за свою жизнь я встречал тех, кто:

▪️ ходит на танцы, в том числе парные;
▪️ регулярно занимается гимнастикой, спортом, Нейвок;
▪️ собирает клубы по интересам;
▪️ покупает себе новые платья, носит сережки, браслеты;
▪️ ведет блог;
▪️ходит в походы;
▪️ учится игре на пианино.

И многое другое. А также видел тех, кто сидит перед подъездом или телевизором целыми днями. А какие люди в возрасте окружают вас? Заряжает вас их пример? Или антипример? Напишите в комментариях ⤵️