Я вчера "сдалась" Сергею Ильичу по- поводу личного ведения в челлендже. Когда договаривались о времени видео связи Сергей Ильич сказал, что просто пообщаемся. Оказалось, что это была полноценная консультация очень грамотного доктора. Беседа длилась час. И что мне нравится, что Сергей Ильич просто "разжевывает" всё ... объясняет как , что и почему так происходит в организме. По ходу беседы решили , что надо докупить. Обговорили даже проблемы, которые не касаются похудения. Я получила рекомендации. Составили план . Теперь только вперёд к достижению цели!Спасибо, Сергей Ильич! 🫶🫶🫶До встречи через неделю!👍 Я верю, что всё получится и я добьюсь хороших результатов. А иначе и быть не может, когда тебя ведут за ручку!🥰

Сдаюсь 😁 Хочу за ручку идти

Подтверждаю ☑️ я тоже получила полноценную консультацию доктора, были даны рекомендации, что необходимо докупить. И уже на следующий день после консультации Сергей Ильич прислал индивидуальные видео уроки конкретно для меня (послеродовое восстановление). Сегодня начинаю заниматься 😃
И тут кстати точно не «сольешься», потому что упражнения простые, времени затрачивается минимально, и плюс есть обратная связь от Сергея Ильича.
Это очень ценно сейчас найти «своего» человека, который не «отмахивается» от тебя на приеме, говоря стандартные рекомендации для всех подряд, а тут реально индивидуальный подход 💯 я в канале всего пару недель, но доверилась сразу, поскольку вижу, что выполняя минимальные какие-то упражнения правильно и с умом, можно прийти к действительно крутому результату 🔥Благодарю Сергея Ильича за то, что вы делаете!
А еще отдельная благодарность за курс «Перерождение»- это очень глубокая работа с подсознанием, убиранием тех блоков, установок, однотипных реакций на похожие ситуации, которые мешают любому человеку

Как уменьшить тягу к сладкому

Если вы худеете, но никак не можете отказаться от сладкого, ловите лайфхак - добавьте в воду немного соли, чуть-чуть и сделайте пару глотков. Это сделает весь ваш процесс похудения легче и комфортнее.

Вообще соль, особенно морская – это источник полезных минералов и ценных компонентов, которых, как правило, нет в привычных всем продуктах питания. Вода с натрием может помочь вам сократить количество приемов пищи и начать лучше разбираться в потребностях вашего организма - пить, когда хочется пить и есть, когда хочется есть. Иногда, как это ни странно, люди это путают. И это способствует нарушению пищевого поведения.

А если хотите худеть в сообществе, по моей четкой методике - жду на челлендже, он уже стартовал и сегодня мы проведем с участниками 1-й эфир. Костюмами уже почти все затарились, так что да будет жара!

Что будем делать:
✔️ носить костюм каждый день по примерно 1,5 часа
✔️ делать упражнения из закрытого канала

✅Подписывайтесь на закрытый канал, успевайте до начала! Для уже подписчиков канала участие в челлендже бесплатное ⤵️
https://paywall.pw/biodynamic?utm_source=lubov

а что за костюм? где купить?

Девчонки, ну вы что, успевайте, челлендж уже вчера начался!

Костюм вот ⤵️
🔴https://ozon.onelink.me/SNMZ/x111f9gd — пояс
🔴https://ozon.onelink.me/SNMZ/hh1ejn9v — легинсы

Не заставляю, но акцент в челлендже будет именно на костюме + маслах под него - расскажу, как работает, вчера показал на эфире, который доступен подписчикам и участникам челленджа. Если попу худеть не хотите, покупайте только пояс и наоборот. Главное не тяните и подпишитесь на закрытый канал, пока вы думаете и собираетесь, челлендж закончится, все похудеют, а вы потом в записи все будете смотреть все дни сразу.

Подписаться в закрытый канал ⤵️
https://paywall.pw/biodynamic?utm_source=lubov

❗️Для тех, кто думает, что закрытый канал - это только челлендж, почитайте вот этот короткий пост и поймете, что даже без челленджа вы найдете, чем там себя занять 😉

Челлендж стартовал вчера! По-быстрому:

▪️30 дней;
▪️в костюме;
▪️под костюм масла - как сделать, рассказываю;
▪️всего 1 движение в день;
▪️минус 5-10 кг;
▪️плюс легкость и удовольствие от своего тела.

Жду всех ⤵️
https://paywall.pw/biodynamic?utm_source=lubov

3 кг на лайте 🤷🏻‍♀️ В челлендже 5-10 кг уйдет, я проверил на себе, прежде, чем предложить это вам!

Сочи, сентябрь, ретрит, группа набирается во всю! Я откатываю программу, думаю, что и как вам лучше преподнести, кто уже оплатил, во всю мечтает и потихоньку даже вещи собирает, я знаю 🙈

Не затягивайте, если хотите, билеты потом будет сложнее купить, да и номера не факт, что останутся. Сентябрь для Сочи - время очень активное. Вот здесь читаем подробнее.

Жду с нетерпением 😍🙏 Я уже собралась 😜

‼️ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ МОШЕННИКОВ‼️

Они напали уже и на наш ретрит в Сочи.

‼️Записью на него занимается только Ксения @Kseniasereda, напишите ей в личные сообщение - она может общаться с вами кружочками, с ней можно обсудить вопросы в аудио или по видеосвязи, чтобы вы понимали, с кем разговариваете‼️

Я никому лично не пишу, денег не прошу, записью на ретрит не занимаюсь!

Пожалуйста, будьте аккуратны. Если сомневаетесь, перепроверьте!

Видео заряжено на расслабление, на удлинение шеи и улучшение осанки. Секретный прием 😉

Лежу я, значит, и обкатываю программу нашего ретрита в Сочи в сентябре. Завидую тем, кто будет кайфушечно лежать на этом ковре, с секретным прибором между лопатками и будут работать на удлинение шея, на расслабление связок купола плевры. Так хорошо, так залипательно... Ох, еще музыку для вас включу и вообще нет слов 😍

А знаете, что самое приятное? Что я лежу, кайфую и понимаю, что я вообще-то спортом занимаюсь! И результат будет ого-го!

От 1 до 10 оцените уровень удовольствия в комментариях 🙈 Хотите так же?