В рамках челленджа и рекламмы игровой системы изменения питания "777"
Ознакомьтесь с основными фукнкциями ваше микробиоты кишечника

Роль микробиоты в нашем организме и ее важнейшие функции 🌿💚

2 часть

Роль микробиоты в нашем организме и ее важнейшие функции 🌿💚

3 часть

⬆️Кто этого не знал, напишите в комментариях.
И как проходит ваш день в разнообрации питания?
Наш проходит так!

10 утром + 22 в обед.

ТОЛЬКО ДЛЯ ТЕХ, КТО УЖЕ В ФОРМЕ. Напишите

Вы видите, что у стройных и подтянутых людей питание настолько разнообразное, что они используют от 135 и более пищевых продуктов. Именно это помогло сохранить разнообразие их микробиома, тогда как полные люди разрушили его однотипной, скудной, но сытной и вкусной едой. Поэтому тем, у кого прямо сейчас дома есть более 80 различных продуктов, похудеть и привести себя в форму будет проще, чем тем, у кого всего около 40 продуктов.

ОТВЕТ В КОМЕНТАРИИ