Я думаю, что все уже поняли, что позвоночник всему "голова"! Расскажите, как заботитесь о нем каждый день. Поделитесь своими чудо-методами с другими. Можно выбрать несколько вариантов.
Anonymous Poll
50%
Делаю Нейвок!
26%
Зарядки, упражнения каждый день
25%
Зарядки, упражнения по настроению
35%
Стараюсь держать осанку при ходьбе, когда вспомню 🙈
20%
Стараюсь правильно сидеть
13%
Ничего не делаю 🤦🏻♀️
0%
Свой вариант в комментариях ⤵️
❤3
Устаёте в течение дня????
👇 Подарок в Субботу🎁
Быстрое занятие от усталости за день (устраняет накопленное напряжение в спине, шее, поясница)
Помогает хорошо выспаться и восстановить тело за ночь.
Утром опять бодрые!
Попробовать можно сегодня за ответы на 4 вопроса👇
Эффект получите сразу!!! А результат на следующее утро"
Выполняется перед сном на кровати.
Легкое и быстрое обучение и само занятие- вам понравится💝
salebot.site/30e2caddcff16d7a25f7e1debdea3c53_1
Время ссылки ограничено - РЕПОСТ максимальный. Давайте создавать красивых людей вместе 🔥
👇 Подарок в Субботу🎁
Быстрое занятие от усталости за день (устраняет накопленное напряжение в спине, шее, поясница)
Помогает хорошо выспаться и восстановить тело за ночь.
Утром опять бодрые!
Попробовать можно сегодня за ответы на 4 вопроса👇
Эффект получите сразу!!! А результат на следующее утро"
Выполняется перед сном на кровати.
Легкое и быстрое обучение и само занятие- вам понравится💝
salebot.site/30e2caddcff16d7a25f7e1debdea3c53_1
Время ссылки ограничено - РЕПОСТ максимальный. Давайте создавать красивых людей вместе 🔥
Скорее бегите в аптеку!
Чем обычно готовятся к осени или помогают себе при болезнях. Пост носит информационный характер 📍В конце дам лучший совет, но только для избранных.
Витамин D 🌞
Этот витамин необходим для активации иммунных клеток, таких как Т-клетки, которые помогают бороться с инфекциями. Витамин D особенно важен в периоды низкой солнечной активности, когда его уровень в организме может снизиться.
Витамин C 🍊
Известный антиоксидант, который укрепляет иммунитет и защищает клетки от оксидативного стресса. Витамин C также участвует в синтезе коллагена и способствует более быстрому заживлению ран.
Цинк 🥜
Этот микроэлемент необходим для нормального функционирования иммунной системы. Он помогает организму бороться с вирусными инфекциями и ускоряет процесс выздоровления.
Серебро 🥈
Коллоидное серебро известно своими антимикробными свойствами. Оно помогает уничтожать вредные бактерии и вирусы, поддерживая иммунную систему в борьбе с инфекциями. Однако важно помнить, что его применение должно быть строго контролируемо и ограничено, чтобы избежать накопления в организме. Кстати в сетах наших добавок оно тоже есть, как и многое другое, что позволяет наладить работу кишечника, который в том числе отражает все вирусы!
Пробиотики 🦠
Здоровье кишечника имеет прямое влияние на иммунитет. Пробиотики помогают поддерживать баланс микрофлоры, что способствует защите организма от патогенов и снижает риск воспалительных заболеваний.
Эхинацея 🌿
Эта трава помогает стимулировать иммунную систему, увеличивая активность фагоцитов и других клеток, отвечающих за защиту организма от инфекций.
Витамин B6 🥑
Витамин B6 важен для производства антител и поддержания нормальной функции иммунной системы. Он способствует образованию новых клеток крови и поддерживает здоровье лимфатической системы.
Селен 🍲
Селен - мощный антиоксидант, который помогает защитить клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Он также усиливает иммунный ответ и улучшает реакцию организма на вирусные инфекции.
🔥 Работайте с телом 🔥
И особенно с позвоночником, к нему крепятся все органы. Связь иммунитета здесь прямейшая. Болеете вы не потому что "ходит вирус", а потому что при малейшей нагрузке на ваш иммунитет, вы слетаете в ноль! А иммунитет это состояние кишечника, желчного, печени и проч.
При неправильном положении тела происходит их смещение, сжатие. При искривленном позвоночнике ослабленные мышцы не поддерживают кишечник и желудок. Нарушается отток желчи, ухудшается перистальтика кишечника. Вас некому защитить! Хоть что пейте, хоть сколько делайте 💉. Уловите логическую связь и примите правильное решение.
Как поняли? от 1 до 10 ⤵️
Чем обычно готовятся к осени или помогают себе при болезнях. Пост носит информационный характер 📍В конце дам лучший совет, но только для избранных.
Витамин D 🌞
Этот витамин необходим для активации иммунных клеток, таких как Т-клетки, которые помогают бороться с инфекциями. Витамин D особенно важен в периоды низкой солнечной активности, когда его уровень в организме может снизиться.
Витамин C 🍊
Известный антиоксидант, который укрепляет иммунитет и защищает клетки от оксидативного стресса. Витамин C также участвует в синтезе коллагена и способствует более быстрому заживлению ран.
Цинк 🥜
Этот микроэлемент необходим для нормального функционирования иммунной системы. Он помогает организму бороться с вирусными инфекциями и ускоряет процесс выздоровления.
Серебро 🥈
Коллоидное серебро известно своими антимикробными свойствами. Оно помогает уничтожать вредные бактерии и вирусы, поддерживая иммунную систему в борьбе с инфекциями. Однако важно помнить, что его применение должно быть строго контролируемо и ограничено, чтобы избежать накопления в организме. Кстати в сетах наших добавок оно тоже есть, как и многое другое, что позволяет наладить работу кишечника, который в том числе отражает все вирусы!
Пробиотики 🦠
Здоровье кишечника имеет прямое влияние на иммунитет. Пробиотики помогают поддерживать баланс микрофлоры, что способствует защите организма от патогенов и снижает риск воспалительных заболеваний.
Эхинацея 🌿
Эта трава помогает стимулировать иммунную систему, увеличивая активность фагоцитов и других клеток, отвечающих за защиту организма от инфекций.
Витамин B6 🥑
Витамин B6 важен для производства антител и поддержания нормальной функции иммунной системы. Он способствует образованию новых клеток крови и поддерживает здоровье лимфатической системы.
Селен 🍲
Селен - мощный антиоксидант, который помогает защитить клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Он также усиливает иммунный ответ и улучшает реакцию организма на вирусные инфекции.
И особенно с позвоночником, к нему крепятся все органы. Связь иммунитета здесь прямейшая. Болеете вы не потому что "ходит вирус", а потому что при малейшей нагрузке на ваш иммунитет, вы слетаете в ноль! А иммунитет это состояние кишечника, желчного, печени и проч.
При неправильном положении тела происходит их смещение, сжатие. При искривленном позвоночнике ослабленные мышцы не поддерживают кишечник и желудок. Нарушается отток желчи, ухудшается перистальтика кишечника. Вас некому защитить! Хоть что пейте, хоть сколько делайте 💉. Уловите логическую связь и примите правильное решение.
Как поняли? от 1 до 10 ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍18❤5
Боль - это норма! Запомните и передайте детям!
Кажется, что многие живут именно по этому принципу. Либо заглушить боль таблеткой, либо жить с болью, когда уже ничего не помогает.
А боль - это не вредительство вашего тела вам, это его крик о помощи, сигнал о проблеме. Да и вообще, ваше тело - это вы. Некоторые об этом забывают, относясь к телу очень потребительски.
Упражнения Нейвок помогают устранить причину боли. И вам не нужно больше искать решения. И детям вы сможете передать новую программу, что тело может и будет приносить радость, если о нем правильно заботиться. Тем более, что это просто. Попробовать Нейвок ➡️ https://easydin.online/149 📍
А как вы относитесь к боли? Игнорируете её (1) или ищете решение (2)? Напишите в комментариях ⤵️
Кажется, что многие живут именно по этому принципу. Либо заглушить боль таблеткой, либо жить с болью, когда уже ничего не помогает.
А боль - это не вредительство вашего тела вам, это его крик о помощи, сигнал о проблеме. Да и вообще, ваше тело - это вы. Некоторые об этом забывают, относясь к телу очень потребительски.
Упражнения Нейвок помогают устранить причину боли. И вам не нужно больше искать решения. И детям вы сможете передать новую программу, что тело может и будет приносить радость, если о нем правильно заботиться. Тем более, что это просто. Попробовать Нейвок ➡️ https://easydin.online/149 📍
А как вы относитесь к боли? Игнорируете её (1) или ищете решение (2)? Напишите в комментариях ⤵️
Кто в вашей семье больше занят здоровьем, профилактикой, поиском решений?
Часто слышу, что именно девчонки, но наши участницы говорят, что потом подтягиваются и мужья, как-то сами, и даже дети.
Представьте, что вся ваша семья занимается гимнастикой и чувствует себя прекрасно. Какие изменения вы бы заметили в жизни? ⤵️
Часто слышу, что именно девчонки, но наши участницы говорят, что потом подтягиваются и мужья, как-то сами, и даже дети.
Представьте, что вся ваша семья занимается гимнастикой и чувствует себя прекрасно. Какие изменения вы бы заметили в жизни? ⤵️
👍29❤🔥2
Как привлечь внимание мужчины? Расправься!
Женская привлекательность — это не только внешность, но и осанка. Хотите привлечь внимание мужчины? Расправьтесь!
Проблема: Сутулость и усталость
Сутулость, напряжённые плечи и выдвинутая вперёд шея создают усталый и неуверенный вид. Такая осанка не только старит, но и вызывает боли в спине и шее, ухудшает настроение и общее самочувствие.
Решение: Стать статной
Нейвок перед сном — это способ расслабиться и расправиться. Эти упражнения помогают естественно выпрямить осанку, снять напряжение и улучшить кровообращение. Уже через неделю вы почувствуете, как осанка улучшается, а холка исчезает.
Магия третьей недели
На третьей неделе Нейвок приносит настоящие изменения. Ваше тело становится статным: плечи расправляются, осанка выравнивается, походка становится лёгкой и уверенной. Мужчины начинают замечать, как вы светитесь здоровьем и уверенностью.
Почему это работает?
Расположение расслабленных мышц и правильная осанка — это не только красота, но и здоровье. Нейвок помогает естественно расправить тело, убрав напряжение и стресс. Это делает вас более привлекательной и уверенной.
Начните сегодня
Начните с малого: попробуйте бесплатное занятие перед сном. Расправьтесь, станьте статной, и пусть мужчины обращают на вас внимание! salebot.site/30e2caddcff16d7a25f7e1debdea3c53_1
Поделитесь этой статьёй, кому нужен мужчина.
Женская привлекательность — это не только внешность, но и осанка. Хотите привлечь внимание мужчины? Расправьтесь!
Проблема: Сутулость и усталость
Сутулость, напряжённые плечи и выдвинутая вперёд шея создают усталый и неуверенный вид. Такая осанка не только старит, но и вызывает боли в спине и шее, ухудшает настроение и общее самочувствие.
Решение: Стать статной
Нейвок перед сном — это способ расслабиться и расправиться. Эти упражнения помогают естественно выпрямить осанку, снять напряжение и улучшить кровообращение. Уже через неделю вы почувствуете, как осанка улучшается, а холка исчезает.
Магия третьей недели
На третьей неделе Нейвок приносит настоящие изменения. Ваше тело становится статным: плечи расправляются, осанка выравнивается, походка становится лёгкой и уверенной. Мужчины начинают замечать, как вы светитесь здоровьем и уверенностью.
Почему это работает?
Расположение расслабленных мышц и правильная осанка — это не только красота, но и здоровье. Нейвок помогает естественно расправить тело, убрав напряжение и стресс. Это делает вас более привлекательной и уверенной.
Начните сегодня
Начните с малого: попробуйте бесплатное занятие перед сном. Расправьтесь, станьте статной, и пусть мужчины обращают на вас внимание! salebot.site/30e2caddcff16d7a25f7e1debdea3c53_1
Поделитесь этой статьёй, кому нужен мужчина.
❤11❤🔥4🔥3👍2
Регулярные занятия Нейвок способствуют улучшению пищеварения. Расслабляя мышцы и улучшая кровообращение, вы помогаете своему организму лучше усваивать пищу. А это:
▪️ЖКТ как часы
▪️вам легко: нет тяжести после еды, опорожнение кишечника регулярное и своевременное
▪️кожа светится изнутри
▪️крепкие ногти
▪️красивые, здоровые волосы
▪️много сил
▪️хорошее настроение
▪️хороший сон
А как вы заботитесь о своём пищеварении? Как оцениваете его состояние от 1 до 10, где 1 - плохо, 10 - идеально.
▪️ЖКТ как часы
▪️вам легко: нет тяжести после еды, опорожнение кишечника регулярное и своевременное
▪️кожа светится изнутри
▪️крепкие ногти
▪️красивые, здоровые волосы
▪️много сил
▪️хорошее настроение
▪️хороший сон
Попробовать Нейвок ➡️ https://easydin.online/149 📍
А как вы заботитесь о своём пищеварении? Как оцениваете его состояние от 1 до 10, где 1 - плохо, 10 - идеально.
👍1
Как вы обычно занимаетесь собой? Например, гимнастикой, зарядкой
Anonymous Poll
54%
Начинаю и бросаю, теряю интерес
12%
Даю себе много времени, смотрю, как поможет вдолгую
9%
Еще ничем не занимаюсь, хотя надо бы 🤦🏻♀️
26%
Занимаюсь Нейвок - уже такая часть жизни, что и не замечаю 😍
Сезон кривых позвоночников открыт!
Всех родителей с этим поздравляю! Скоро многие из вас увидят сгорбленные спины, висящие локти, скрюченную шею, поднятые к ушам плечи и будущие обращения к врачам, массажистам, неврологам, остеопатам. Как есть 🤷🏻♀️ Читайте до конца, если не хотите так.
Наклонная парта - один из действенных и проверенных способов сохранить осанку и детское зрение, который используется уже 150 лет.
Наклонную парту изобрел в 1870 году русский гигиенист Федор Эрисман, который долгое время занимался лечением глазных болезней. Он увидел зависимость между развитием искривления позвоночника, близорукости и неправильной позой ученика за столом. Свои исследования Эрисман изложил в научном труде “Влияние школ на происхождение близорукости” и предложил наклонную конструкцию парты. Что, в конечном итоге, привело к снижению патологий среди учащихся.
В начальной школе все учебники имеют формат А4, и когда такой формат лежит на поверхности параллельно полу, верхний край находится дальше. Именно к нему и наклоняется и тянет шею ребенок, стараясь рассмотреть буквы как можно лучше. К тому же, при сильном наклоне головы сдавливается сонная артерия, нарушается кровоснабжение головного мозга, органов зрения и наступает кислородное голодание тканей, которое очень опасно в период интенсивного роста.
Всех родителей с этим поздравляю! Скоро многие из вас увидят сгорбленные спины, висящие локти, скрюченную шею, поднятые к ушам плечи и будущие обращения к врачам, массажистам, неврологам, остеопатам. Как есть 🤷🏻♀️ Читайте до конца, если не хотите так.
Многие специалисты жалеют, что школьников когда-то пересадили за столы, отказавшись от таких парт. Мое поколение еще сидело именно за ними. А какие парты были у вас? Какие сейчас у ваших детей?
Наклонная парта - один из действенных и проверенных способов сохранить осанку и детское зрение, который используется уже 150 лет.
Наклонную парту изобрел в 1870 году русский гигиенист Федор Эрисман, который долгое время занимался лечением глазных болезней. Он увидел зависимость между развитием искривления позвоночника, близорукости и неправильной позой ученика за столом. Свои исследования Эрисман изложил в научном труде “Влияние школ на происхождение близорукости” и предложил наклонную конструкцию парты. Что, в конечном итоге, привело к снижению патологий среди учащихся.
В начальной школе все учебники имеют формат А4, и когда такой формат лежит на поверхности параллельно полу, верхний край находится дальше. Именно к нему и наклоняется и тянет шею ребенок, стараясь рассмотреть буквы как можно лучше. К тому же, при сильном наклоне головы сдавливается сонная артерия, нарушается кровоснабжение головного мозга, органов зрения и наступает кислородное голодание тканей, которое очень опасно в период интенсивного роста.
Так что делайте выводы: вот здесь рассказывал, почему ребенок уже выходя из дома портит себе здоровье, потом приходит в школу, там сидит кое-как - ведь знать год отмены крепостного права куда важнее здоровья. ‼️И поэтому роль родителей, показывающих пример заботы о себе, уверенной и гордой осанки, здоровой спины, становится ТАК важен. КРИТИЧЕСКИ важен ‼️ Ведь просто говорить с детьми бесполезно, согласны? 🤦🏻♀️ Поддержите в комментариях! ⤵️
🔥6❤3👍3
Ну, я понял! Ладно, все мы люди-человеки, и просто хотим чувствовать себя хорошо. Но правда в том, что любое даже простое и быстрое решение для всех проблем со здоровьем требует регулярной практики. Хотите жить хорошо - живите! Это процесс. Невозможно каждый день портить здоровье, жить так 40 лет, а потом идти на любимый массаж (🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️), думаю, что он поможет. Он в любом случае не поможет, извините 🙈😂
Нейвок — это не волшебная пилюля, это лучше - это путь к здоровью, образ жизни, который гарантированно помогает и ваше здоровье, ваша красота, ваши силы, ваша энергия всегда в ваших руках. Вы всегда знаете, чем себе помочь в любой ситуации и поэтому ничего не боитесь и не тревожитесь🔥
А как вам больше нравится? Отдать ответственность кому-то и ходить к кому-то, когда что-то болит (1) или всегда знать, что вы сами можете себе помочь? Давайте посмотрим, кого у нас больше ⤵️
Нейвок — это не волшебная пилюля, это лучше - это путь к здоровью, образ жизни, который гарантированно помогает и ваше здоровье, ваша красота, ваши силы, ваша энергия всегда в ваших руках. Вы всегда знаете, чем себе помочь в любой ситуации и поэтому ничего не боитесь и не тревожитесь
Попробовать Нейвок ➡️ https://easydin.online/149 📍
А как вам больше нравится? Отдать ответственность кому-то и ходить к кому-то, когда что-то болит (1) или всегда знать, что вы сами можете себе помочь? Давайте посмотрим, кого у нас больше ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мы долго-долго вас приглашали, но приехали только избранные. И именно их ждут подарочки и невероятный отдых ❤️
Сочи, 1-я группа оздоровительного ретрита. Начали заниматься: погода кайф, зал супер, настроение огонь и то ли еще будет.
Не пропустите свой шанс присоединиться в следующий раз 😉
Сочи, 1-я группа оздоровительного ретрита. Начали заниматься: погода кайф, зал супер, настроение огонь и то ли еще будет.
Не пропустите свой шанс присоединиться в следующий раз 😉
🔥43❤13🥰3😍3👍2🤯1
Если вы хотите попасть на наш оздоровительный ретрит, какой месяц для вас более предпочтительный? Можно выбрать несколько вариантов. Ответьте, пожалуйста, еще в следующем опросе - там больше вариантов
Anonymous Poll
12%
Декабрь
22%
Январь
12%
Февраль
33%
Март
31%
Апрель
25%
Май
👍1
Какой месяц для вас более предпочтителен? часть 2 (ответьте также на предыдущий опрос)
Anonymous Poll
16%
Июнь
7%
Июль
12%
Август
33%
Сентябрь
34%
Октябрь
22%
Ноябрь
❤1
Болит спина - вставай на четвереньки
Прочитал, что в китайских парках каждое утро сотни людей совершают необычные прогулки, которые вроде как излечивают боли в шее и спине. И дети, и старики принимают участие.
Говорят, что упражнение практиковалось еще в Древнем Китае и относится к временам династии Хань.
Ничего не хочу сказать, но... кажется, есть вариант проще 🙈
Что думаете о такой зарядке? Решились бы? 🙈 Напишите в комментариях! ⤵️
Прочитал, что в китайских парках каждое утро сотни людей совершают необычные прогулки, которые вроде как излечивают боли в шее и спине. И дети, и старики принимают участие.
Говорят, что упражнение практиковалось еще в Древнем Китае и относится к временам династии Хань.
Ничего не хочу сказать, но... кажется, есть вариант проще 🙈
Попробовать Нейвок ➡️ https://easydin.online/149 📍
Что думаете о такой зарядке? Решились бы? 🙈 Напишите в комментариях! ⤵️
👍3❤2
Караул! Не мое тело! Девчонки часто мне жалуются, что есть дискомфорт жить в своем теле, даже если нет болей и каких-то "караульных" ситуаций. Почему? Потому что "костюмчик" не сидит! То есть ваше тело как будто не на месте на скелете и куча мелочей создают ощущение этого дискомфорта: чуть животик висит, под мышками скопилась кожа, наплыв на колене и в целом тело "спустилось вниз", "упало".
Выравнивание тела помогает решить эту проблему, потому что только оно собирает и устраняет все эти мелочи. Это как "посадить" костюмчик по себе. Занятия Нейвок помогают улучшить осанку, что делает вашу шею длиннее и изящнее, уходит "осаночный" животик, появляются расправленные плечи, все поднимается, включая грудь. И вот уже даже привычная одежда сидит по-другому.
Замечали, как меняется внешность с исправлением осанки?
Бывало такое?
Выравнивание тела помогает решить эту проблему, потому что только оно собирает и устраняет все эти мелочи. Это как "посадить" костюмчик по себе. Занятия Нейвок помогают улучшить осанку, что делает вашу шею длиннее и изящнее, уходит "осаночный" животик, появляются расправленные плечи, все поднимается, включая грудь. И вот уже даже привычная одежда сидит по-другому.
Так что прямая спина - это не только здоровье, но и красота.
Замечали, как меняется внешность с исправлением осанки?
🔥4