Что вы пишете...

Осталось только 7 дней, чтобы записаться в 1-ю группу нашего Сочинского ретрита. Только 7 дней, потом все, вы будете работать или валяться на диване, а кто-то отдыхать 😜 И во 2-й группе только пара мест!

📅 Даты:
1-я группа: 01.09 — 07.09
2-я группа: 16.09 — 22.09

Вот, что вы пишете Ксюше часто. Отвечаю я лично!

Я очень устала, просто не хочется ничего делать

И мне иногда! 😂 Я вас прекрасно понимаю, поэтому вся программа максимально бережная, при этом эффективная. Одни упражнения на мячике чего стоят. Есть риск уснуть, но назначим ответственного, кто вас разбудит😁

Сложно все продумать: где жить, как есть, как там питаться

Вам нужно только доехать. Дальше сдаетесь под контроль. 3-х разовое питание, ложку поднимаете сами, посуду за вас моют, на пляж отвозят (и привозят оттуда 😁), в сауне паритесь, гуляете.

Я хочу просто отдохнуть. Как быть в Сочи и никуда там не сходить

Программа заканчивается в 14, вечерний Нейвобег по набережной по желанию. Можете отдыхать, как захотите. Посетить Олимпийский парк, который рядом, там посмотреть на красочное представление поющих фонтанов, когда стемнеет - рекомендую! Покататься там же рядом в Сочи-парке на аттракционе, покататься на колесе обозрения или поехать дальше - погулять по набережной Сочи, сходить в дендрарий, посетить самый высокий подвесной мост, покататься на сапах или просто погреть животик под сочинским солнцем на пляже ☀️

Ничего не хочу, ничего не получится

Может и так. А вдруг не так? На первой встрече мы познакомимся, коснемся психосоматики вашего состояния, определим точки А и Б и путь достижения к точке. Поможем снять с себя лишние ожидания, усталость и вернуться в состояние расслабления и кайфа - как можете, без лишних требований к себе.

После такого отдыха нужен будет еще один отдых. Отдых это ничего не делать.

Вы просто не умеете отдыхать. Когда редко это делаешь, то стараешься взять от отдыха все как в последний раз: наесться, напиться, находиться или належаться. Я научу, как бережно подходя к себе отдыхать так, что телу самому захочется что-то делать - это его естественное состояние. Если вам хочется только лежать, значит, вы устали почти до смерти. Нужно вытаскивать себя из этого состояния, это тупик.

Лишних кг вы не привезете, а оставите их в Сочи. С собой привезете только легкость, здоровье и хорошее настроение. И новое понимание, как можно отдыхать и в целом жить.

Стесняюсь и не люблю новых людей

Также, как и многие другие. Мы будем заниматься только свои кругом, а там - люди с похожими проблемами и предпочтениями. Кроме того, уже работают чаты, где все, кто едет, знакомятся.

💲 Цена программы — 35 000 р. Всё вместе с отелем и 3-х разовым питанием всего 65 000 р. В Сочи!

📌Подробности по проживанию, питанию, трансферу и внесение предоплаты — ТОЛЬКО У КСЕНИИ @Kseniasereda.