СТРОЙНЯШИ - ЛУЧШЕЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ 40 +
16.9K subscribers
3.73K photos
1.32K videos
46 files
2.03K links
20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar
Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083
Download Telegram
Я СКРЫВАЛ, НО Я-ЯСНОВИДЯЩИЙ

Вы здесь, значит, вы ищете решение своей проблемы- факт.

Вы не приобрели курс, значит, вы его не будете проходить-факт.

Вы не были на бесплатных практиках, значит, у вас просто нет времени на себя- факт.

У кого есть на себя время, уже сегодня устранили малярные мешки, улучшили овал лица, подняли опущеные уголки рта, поняли, как устранить отёк, даже научились ходить легко и представляете - всё это бесплатно!

Да, у меня эфиры по 1,5 часа и на протяжении многих лет, я обьясняю только одно- решение вашей проблемы простое, если понимать причинно-следственную связь и знать корень проблемы.

✅Съели "колбасу" на ночь - утром отёк
✅Растянули кишечник - дряблость кожи
✅Недолечили фронтит - складки на лбу
✅Гайморит - лицо опало
✅Печень - круги под глазами
✅Почки - отеки, малярные мешки, головные боли.
✅Мочеточники - носогубки

А какие решения?
Погладить себя, позевать, подрыгаться, сократить, пойти чуть по-другому, немного по-другому стоять.


В результате вы перестраиваете своё тело так, что оно само избавляется от тех проблем, которые накопились как ком.

И для этого нужно просто взять телефон с собой в туалет и посмотреть за минуту движение и его повторить.

Замкнутый круг ⤵️
Вы не поверите этой простоте, потому что не были на моих эфирах и не видели на себе результатов и у вас нет понимания причины и методах, а на эфире вы не можете быть, так как у вас нет времени.

И здесь только один шанс научиться быстро решать свои проблемы. Поверить или посмотреть хотя бы один эфир.


1️⃣ «Я не верю, что так можно одним движением устранить малярные мешки и всё, что вы говорите»

Вам сюда ➡️ https://youtube.com/live/fEPjZEhgrh4?feature=share

2️⃣ «Сергей Ильич, я вам верю и хочу научиться простым движениям»

Вам сюда ➡️ https://youtube.com/live/i2mvESbDGOg?feature=share

А когда посмотрите и убедитесь, что вы готовы принять участие в челлендже и изменить свое здоровье без траты на это времени вам сюда - ознакомьтесь с планом и вступайте ➡️ https://t.me/dr_olar/3946

❗️❗️Запомните - вам не нужно тратить время на здоровье, когда у вас есть подписка в «Биодинамику Внедрение».

Мы научим вас заниматься здоровьем во время повседневной жизни.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29👍11
Сегодня знаменательный день! Я и моя компания Easydin - спонсор детских соревнований. Да, часть средств, получаемых от закрытого канала «Биодинамика Внедрение», куда я вас часто зову, я отдаю на развитие детского спорта.

Детки готовятся, подарочки их ждут, желаю им всем удачи ❤️

А ваши дети чем занимаются? Напишите в комментариях ⤵️
🔥46❤11👍10🥰7🙏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Разблокируйте шею за 1 минуту прямо сейчас!

Смотрите видео. И таких простых упражнений для любой вашей проблемы у меня более 60! Эффективно и без отрыва от вашей жизни.

Магия? Нет, техника!

Убедитесь сами на моем 33-дневном челлендже, который стартует завтра.

Как принять участие?

1️⃣ Вступаете в закрытый канал "Биодинамика Внедрение" и сразу в нём смотрите закрепленное сообщение.

2️⃣ Каждое утро, когда идёте в туалет, берёте с собой телефон и за 1 минуту обучаетесь новому движению.

3️⃣ В течение дня повторяете это движение в любом месте.

➡️ Результат: проходите так первый модуль 33 дня и осваиваете движения на решение разных проблем по здоровью и красоте, удивляетесь своему преображению! При желании можете остаться и не отписываться от закрытого канала и освоить весь материал, который в нём есть.

Это не спорт, а точные и действенные упражнения даже для тех, у кого совсем-совсем нет времени на себя.


‼️Подписывайтесь сейчас, завтра уже старт, будут призы! https://t.me/dr_olar/3946
🔥23👍6❤‍🔥2
Forwarded from Светлана Куратор
ХОЧУ СЕГОДНЯ ПОДЕЛИТЬСЯ СВОИМ РЕЗУЛЬТАТОМ ЗАНЯТИЙ БИОДИНАМИКИ

Я КМС по лёгкой атлетике, с детства в спорте.
Много лет назад мне поставили диагноз нефроптоз обоих почек (опущение), что вызывало постоянный дискомфорт и ноющие боли в пояснице.
Из-за этих болей перешла на тренерскую работу - вела фитнес, силовые тренировки и групповые тренировки для женщин желающих улучшить свою физическую форму и поддерживать её.

Перепробовала много тренировочных техник чтобы устранить боли в пояснице. Но всё давало временный эффект.

С сентября 2023 года, я перешла на работу в команду кураторов Сергея Ильича в Академию Биодинамики.

Чтобы вникнуть в метод Биодинамики выполняла все упражнения по порядку.
А затем примерно с января 2024 стала работать с упражнениями для почек и поднятием органов малого таза.
Даже не заметила в какой момент боли в пояснице отпустили и уже многое время не беспокоят. Исчезли головные боли (мигрень). Стало больше энергии, улучшился сон.

В мае с. г. прошла диспансеризацию. И к моему удивлению 😳 мои почки вернулись на своё законное место💃💃💃.
Результаты УЗИ прилагаю выше.
🔥41❤7👍5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Смотрите, как легко было справиться от боли в шее?

Хотите узнать, есть ли в нашем закрытом канале лёгкое решение вашей проблемы.

Опишите в комментариях вашу проблему, мы ответим как её решить у нас в закрытом канале.

Мы все понимаем, что есть и лень и отсутствие времени. Но решать проблему нужно и можно, даже если вообще нет времени

Внимание! Все вопросы решаются в комментариях, если вам кто-то пишет в личные сообщения и представляется от нас и просит оплатить деньги на карту-это мошенники. Не попадайтесь. Деньги на карты не отправляйте ❤️
👍28🔥7❤6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Жара покажет состояние вашего тела

Неприятный запах тела - важный диагностический признак! И сейчас, в жару, это будет заметно, как никогда. И это не грибки, и не "просто так". Да, пот не пахнет фиалками, но и не должен заставлять вас переходить на другую сторону дороги.

В общем так: восстанавливайте движений жидкостей в теле! Чтобы все вредное, токсичное и вонючее выходило из вас бережно к вам и к окружающим. Застои чреваты отеками, целлюлитом, проблемами в малом тазу, проблемами с почками и так далее по цепочке.

Пить воду! А вообще еще лучше чистить кишечник - хотя бы клетчатку принимайте (с помощью нее в том числе проводим чистки в Нейвок "Быстрое похудение"), антипаразитарка и правильная походка, чтобы обеспечить себе правильное движение жидкостей. В общем у меня создано уже много всего на все случаи жизни! Ну, вы знаете.

Сегодня покажу наглядно всем, кто хочет завести заботу о себе на уровень привычки и делать это без отрыва от обычной жизни. Жду вас на 33-дневном челлендже для тех, у кого вообще нет времени на себя, вот вообще, нисколько. Мы стартуем СЕГОДНЯ! ⤵️


https://paywall.pw/biodynamic?utm_source=33day ❗️

Кстати, если есть такой запах пота, то целлюлит тоже скорее всего есть. Рассказать связь? Выложить комплекс сюда? Пишите "да" в комментариях и ставьте огонечки, на меньше, чем 400 огонечков, не рассчитываю! Комплекс просто 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥204👍15❤9👏4
Какой формат решения вашей проблемы подходит вам больше всего?

Формат челленджа⤵️
Практически нет теории, не надо смотреть в телефон, никаких планов и проверки заданий, в общем время у вас не отнимает вообще.
Плюсы: запоминаете за 1 минуту одно движение и в течении дня, не отвлекаясь от жизни, его выполняете, набирая за 1 день большое количество повторений.
Могу отправить демо пример челендажа.

Формат курса⤵️
Плюсы
: комплексный подход, занятия по 10 минут утром и 20 минут вечером, ванны, скрабы, обёртывания, средняя длительнсоть: 1 неделя.
Минусы: вы отвлекаетесь от жизни и вам нужно соблюдать переодичность выполнения, времени занимает много.
Курс возможно вам нужно будет повторить для устойчивого результата, если проблем в теле уже много.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2😱1
😁😁😁😁😁😁😁 Начали челлендж в закрытом канале! 1-й день из 33. Делюсь с вами 1-м днем!

Все остальное выйдет только в канале по подписке.

Ваша задача научиться делать движения на решение любой своей проблемы не отвлекаясь от повседневной жизни. Это единственная задача❗️

Чтобы выучить правильное движение, достаточно посмотреть его (можно даже в туалете утром), так как обучение занимает всего 1-2 минуты.

➡️ ПРИМЕР
Вы хотите сделать кубики на животе и не хотите ходить в спортзал или вам просто некогда. Формат моих упражнений - идеален для такой цели. Поехали ⤵️

1️⃣ Вы проснулись и взяли телефон в туалет, пока сидите, смотрите инструкцию.

2️⃣ После просмотра видео вы думаете, где вы будете выполнять это движение в течении дня.
Вы даже можете обозначить для себя, что сегодня у меня "День кубиков".

3️⃣ Просто повторяете это движение в течении дня в любом месте.

🔥Результат
Вы даже не заметите, как в конце дня, сделаете около 40 подходов по 30 раз упражнений на пресс 10 сокращений (динамика) + 1 удержание (статика) + 10 докачка (развите потенциала), что физически невозможно сделать ни в спортзале, ни дома в в специально отведенное время. Итого вы сделаете 21 одно повторение в один подход 40 раз в день незаметно для окружающих. 840 упражнений на пресс.

Понимаете откуда такие бешеные результаты? И всё это, не отвлекаяясь от жизни. В кафе, на работе дома, даже в туалете - везде.


Вот даже я, пока писал вам это сообщение, сделал 3 подхода 🙈 Я и пресс покачал, и текст вам написал.

❗️❗️❗️❗️❗️ Подпишитесь прямо сейчас, завтра занятие уже выйдет только в закрытом канале! Рекомендую воспользоваться акцией 3 месяца по цене 2-х, чтобы получить в доступ все дни челленджа и повторить понравившиеся.

❗️Подписывайтесь по этой ссылке:
https://paywall.pw/biodynamic?utm_source=33day

План занятий ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍18❤‍🔥9🔥7❤6