Вам нравится щедрость? Что всё одают вместе, а не дробят и не продают вам маленькими кусками тогда голосуем за канал https://t.me/boost/dr_olar
Telegram
МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ 40 +
Проголосуйте за канал, чтобы он получил больше возможностей.
❤7👍3
Или всё таки Рабаль гимнастику сделать для абонементов на 3,6,12,36 месяцев????
По честному - только вот здесь находиться курсов на 150 т.р.
❤6👍2
Сегодня появиться во вкладке занятия с мячиком в приложении Продвинутые курсы- Да- вы сможете сесть на шпагат методом расслабения и устранением того что блокирует гибкость. такого подхода вы не видели.
Именно так - это был отдельный курс состояший из 10 последовательных разблокировочных занятий. Кто чувствует что с нами в приложении можно остаться на долго?
Именно так - это был отдельный курс состояший из 10 последовательных разблокировочных занятий. Кто чувствует что с нами в приложении можно остаться на долго?
❤18👍2
Forwarded from МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ 40 +
Вам нравится щедрость? Что всё одают вместе, а не дробят и не продают вам маленькими кусками тогда голосуем за канал https://t.me/boost/dr_olar
Telegram
МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ 40 +
Проголосуйте за канал, чтобы он получил больше возможностей.
❤10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤4💯1
Сегодня зарядка дня на самый низ живота понравится тем, кто хочет разобраться и почувствовать.
Как работают мышцы????
Увидеть, насколько всё очевидно и как создаются правильные движения🫶🫶🫶
Понять что пресс и живот - это не то к чему вы привыкли со школы на уроках физкультуры🫶
После 40 лет - можно глубже понять работу и перестать делать не эффективные упражнения, сосредоточившись на главном 🫶🫶🫶
Как работают мышцы????
Увидеть, насколько всё очевидно и как создаются правильные движения🫶🫶🫶
Понять что пресс и живот - это не то к чему вы привыкли со школы на уроках физкультуры🫶
После 40 лет - можно глубже понять работу и перестать делать не эффективные упражнения, сосредоточившись на главном 🫶🫶🫶
❤9
хотите поработать с собой, но не заете с чего начать???
СЕГОДНЯ ОТКРЫТЫЙ МАСТЕР -КЛАСС!!!
Как составить для себя план правильно:
Как организовать правильное питание для стройнсти без диетологов и нутрициологов.
Как организовать план зарядок или тренировок именно под себя.
Как себя мотивировать правильно.
Как получить рзультат изходя и той жизни, которая сейчас есть.
Как стать стройной и подтянутой без короткосрочных загонов и откатов.
Хотите?
Расскажу механизмы в теле после 40 лет.
Докажу что после 40 лет постройнеть намного быстрее и легче чем в 20 лет.
Сразу составим план изходя из вашей жизни.
(не любите прыгать - ок, не любите упражнения-ок, не любите спорт-ок, не любите отказываться от привычной еды - ок)
Ваши шаблоны изменятся и вы увидите ясный и понятный путь к своей стройности и сами его составите.
СЕГОДНЯ ОТКРЫТЫЙ МАСТЕР -КЛАСС!!!
Как составить для себя план правильно:
Как организовать правильное питание для стройнсти без диетологов и нутрициологов.
Как организовать план зарядок или тренировок именно под себя.
Как себя мотивировать правильно.
Как получить рзультат изходя и той жизни, которая сейчас есть.
Как стать стройной и подтянутой без короткосрочных загонов и откатов.
Хотите?
Расскажу механизмы в теле после 40 лет.
Докажу что после 40 лет постройнеть намного быстрее и легче чем в 20 лет.
Сразу составим план изходя из вашей жизни.
(не любите прыгать - ок, не любите упражнения-ок, не любите спорт-ок, не любите отказываться от привычной еды - ок)
Ваши шаблоны изменятся и вы увидите ясный и понятный путь к своей стройности и сами его составите.
👍13❤1