СТРОЙНЯШИ - ЛУЧШЕЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ 40 +
16.9K subscribers
3.73K photos
1.32K videos
46 files
2.03K links
20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar
Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083
Download Telegram
❗️Сегодня в 12:00 мск. Эфир: разбор результатов участников канала «Биодинамика|Внедрение» за 14 дней

Я отлично понимаю тех, кто еще не взялся за себя и ждет какого-то удобного момента. У вас просто опустились руки и нет веры в то, что что-то поможет. Спортзал, куча просмотренных бесплатных роликов на ютубе и в соцсетях, тут говорят “ешь”, тут говорят “не ешь”, тщетные попытки собрать себя на занятие, когда есть работа, дети, хозяйство. Вы настолько разочарованы во всем этом, что ленью просто охраняете себя от очередной бессмысленной попытки что-то улучшить.

Вот что я вам предлагаю: не делайте ничего сегодня из "спорта". Я официально вам разрешаю! Если вы понимаете, что что-то с собой делать все-таки нужно, просто приходите на разбор участников. Просто посмотрите на них, узнаете, сколько на самом деле нужно сил, чтобы добиться таких результатов за 2 недели (спойлер: я гарантирую, что они у вас есть).

📌Всё. Всех жду в 12-00. Никаким “спортом” сегодня не занимаетесь, просто приходите на эфир.
🔥12👍7❤3🥰1
Просто добью вас. Даже комментировать эти фотографии не буду (пока). Просто смотрите, восхищайтесь и спрашивайте себя “почему я до сих пор не начала?”. А лучше приходите на ❗️эфир сегодня в 12-00 - через 20 минут❗️, я покажу и расскажу, сколько на самом деле участники сделали для себя, ведь я вижу больше, и даже "уход животика" это самом деле намного больше для вашего тела, чем просто "уход животика".

P.S. у меня таких фотографий больше сотни 😉 #отзывы
👍11❤1🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Разборы результатов марафона (1 часть)

Как они добилась такого результата?
Ответ прост: Они стали заниматься биодинамикой в течении дня и всё!

В чем прелесть биодинамики:
🔹не нужен спорт
🔹не нужно специальное время для этого
🔹можно выполнять везде
🔹всегда разные возможности выполнения
🔹легко запоминается
🔹нет обязательной программы
🔹выполняешь под любую задачу
🔹результаты впечатляют практически каждого
🔹можно выполнять прямо во время лени
🔹очень доступно по цене для каждого за такие знания
🔹чат с поддержкой участников и кураторов
🔹доступно для любого сознательного возраста
🔹самый простой способ привести тело в порядок

Хочешь попробовать и узнать подойдет тебе биодинамика или нет?
👍11❤6🔥1
СТРОЙНЯШИ - ЛУЧШЕЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ 40 +
Разборы результатов марафона (1 часть) Как они добилась такого результата? Ответ прост: Они стали заниматься биодинамикой в течении дня и всё! В чем прелесть биодинамики: 🔹не нужен спорт 🔹не нужно специальное время для этого 🔹можно выполнять везде 🔹всегда…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Разборы результатов марафона (2 часть)
Как они добилась такого результата?
Ответ прост: Они стали заниматься биодинамикой в течении дня и всё!

В чем прелесть биодинамики:
🔹не нужен спорт
🔹не нужно специальное время для этого
🔹можно выполнять везде
🔹всегда разные возможности выполнения
🔹легко запоминается
🔹нет обязательной программы
🔹выполняешь под любую задачу
🔹результаты впечатляют практически каждого
🔹можно выполнять прямо во время лени
🔹очень доступно по цене для каждого за такие знания
🔹чат с поддержкой участников и кураторов
🔹доступно для любого сознательного возраста
🔹самый простой способ привести тело в порядок

Хочешь попробовать и узнать подойдет тебе биодинамика или нет?
❤8👍3
СТРОЙНЯШИ - ЛУЧШЕЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ 40 +
Разборы результатов марафона (2 часть) Как они добилась такого результата? Ответ прост: Они стали заниматься биодинамикой в течении дня и всё! В чем прелесть биодинамики: 🔹не нужен спорт 🔹не нужно специальное время для этого 🔹можно выполнять везде 🔹всегда…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Разборы результатов марафона (3 часть)
Это сделано за 14 дней при помощи биодинамики!

Как они добилась такого результата?
Ответ прост: Они стали заниматься биодинамикой в течении дня и всё!

В чем прелесть биодинамики:
🔹не нужен спорт
🔹не нужно специальное время для этого
🔹можно выполнять везде
🔹всегда разные возможности выполнения
🔹легко запоминается
🔹нет обязательной программы
🔹выполняешь под любую задачу
🔹результаты впечатляют практически каждого
🔹можно выполнять прямо во время лени
🔹очень доступно по цене для каждого за такие знания
🔹чат с поддержкой участников и кураторов
🔹доступно для любого сознательного возраста
🔹самый простой способ привести тело в порядок

Хочешь попробовать и узнать подойдет тебе биодинамика или нет?
👍9❤2
СТРОЙНЯШИ - ЛУЧШЕЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ 40 +
Давали ли себе когда-то обещание «Взяться за себя» с понедельника или Нового года? Получалось?
Вы (не) начнете новую жизнь с Нового года

К сожалению, это просто статистика: даже опрос выше это подтверждает. А вообще, вы знаете, что отсутствие заботы о своем теле входит в ТОП-3, о чем люди жалеют в старости и перед смертью. Также входит “мало уделяли внимания близким” и “занимались нелюбимым делом”. Но, мне кажется, что внимание близким зависит просто от количества наших жизненных сил, от энергии. А занятие нелюбимым делом - следствие низкой самооценки, которая начинается знаете с чего? С того, как вы утром смотрите в зеркало. И нет, уже даже не грустите, просто привыкли к тому, что есть.

А я знаю, как обмануть систему. Нужно начинать не с Нового года, а ДО нового года! И не обещаниями, а сразу действиями. И платить за эти действия. Бесплатные видосики или статьи в интернете не имеют никакой ценности и я даю гарантию - вы сами будете саботировать занятия, снова упрекая себя, что вы ленивая, нагромождая на себя еще и тяжелое чувство вины. Этот путь прошли уже тысячи миллионы.
🔥8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Рассказываю самый простой способ взяться за свое здоровье и не слиться на пол пути.

Разбираем мобильное приложение МАБС и канал «Биодинамика | Внедрение»

Купить абонемент МАБС со скидкой: https://dr-olar.com
👍4❤1😱1
Прочитал тут, что суммарно россияне планируют потратить на Новый год около 29 тыс. руб. По некоторым данным больше - около 50 тыс р. Удивился. А как у вас?
Anonymous Poll
36%
Да, трачу намного больше, чем обычно: стол, подарки, украшения, праздник все-таки
64%
Нет, вообще почти не трачу
❤3
После полной программы в адрес наших девчонок говорят "Ты так помолодела" - это самая частая фраза, сделаем ее лозунгом Биодинамики 😃 #отзывы
🔥28❤4👍1
Вчера проводил опрос по тратам на Новый год и у нас такие интересные результаты получились. Как бы то ни было, подарки, я думаю, дарят все, даже символические - и это прекрасно в любое время. Это знак того, что у вас есть так много, что вы даже можете делиться! И просто не можете этого не делать, точно так же, как я не могу не делиться с вами Биодинамикой.

Единственное, что меня всегда смущает, это волшебность, которую традиционно приписывают новогодней ночи. Как будто кто-то “сбывает” ваши желания, кроме вас. И вот, завтра, 1-ого января, я точно начну худеть и жить по-другому. Но потом наступает 2-е, 6-е, 15-е и ничего не меняется и вслед за подъемом наступает разочарование. Ничего не изменится в жизни. Вам не нужна волшебная ночь, чтобы жить так, как вы хотите 💕

Вот прямо до Нового года сделайте что-то для своего желания: похудеть или начать новое увлечение, или какое у вас желание? И в Новый год вы уже войдете не с мечтой, а с уверенностью и планом!
🥰18👍12❤7