Мой доктор (вроде бы) нормальный
1.22K subscribers
1.82K photos
580 videos
3 files
144 links
Блог врача-психотерапевта Антона Слонимского. Связаться: @a_slonimsky
Download Telegram
Иллюстрация дня
😁32
📌 3 темы, с которыми ко мне часто обращаются:

- отношения с женой/мужем, детьми, коллегами, начальником;

- прокрастинация, ощущение ненужности, дефектности, завышенные требования к себе, осуждение себя

- усталость, выгорание, тревога, истощение и откладывание "на потом"

🎁 Приготовил для вас подарок - на каждую из тем записал подкасты ⬇️
13🔥6🙏2
Audio
Урок о неудовлетворенности работой, выгорании, отсутствии смысла жизни, трудоголизме, тревоге, истощении и откладывании дел

#подкаст
16👍5🙏2
Audio
Аудио-урок по решению проблем во взаимоотношениях с близкими людьми, включая романтических партнеров, друзей, родственников и коллег

#подкаст
14👍4🙏2
Audio
Урок по устранению прокрастинации, ощущения ненужности, дефектности, завышенных требований к себе, самоосуждения, чувства стыда и неспособности видеть свои достижения

#подкаст
16🙏5👍2
ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство): что важно знать каждому. Бесплатная онлайн лекция-дискуссия с врачом-психотерапевтом и психологами разных направлений.
Давайте вместе найдем подход к этому диагнозу!

На встрече мы узнаем, правда или миф:
🤩ОКР — это исключительно боязнь грязи и постоянное мытьё рук;
🤩Наличие навязчивых мыслей — это главный признак ОКР;
🤩Все ритуалы у людей с ОКР заметны окружающим;
🤩Ритуалы при ОКР всегда помогают снять тревогу;
🤩ОКР лечится только таблетками

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это психическое состояние, при котором у человека возникают навязчивые мысли (обсессии), вызывающие тревогу, и повторяющиеся действия или ритуалы (компульсии), направленные на уменьшение этого беспокойства. ОКР мешает нормальной жизни и требует лечения.


Ведущие:
🤩 Антон Слонимский, врач психиатр и психотерапевт, автор книги "Мой доктор вроде бы нормальный".
🤩 Марк Перельцвайг, психолог, гештальт-терапевт, ведущий психологических групп, создатель клуба психологов "Найти подход!"

🤩
🤩
Если вы достаточно компетентны в теме работы с ОКР либо на вашу долю выпало жить с этим диагнозом, просьба писать
Марку
— приглашаем присоединиться к нашей дискуссии!


🤩Встречаемся в онлайне
11 октября в 18:00
Обязательная регистрация

P.s. заявки обрабатываем вручную, подтверждение регистрации придет в течение 3 рабочих дней, но обычно быстрее.

#найтиподход_круглыйстол
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥53😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Острожно! скример и сложные слова в меме дня
😁16🔥42
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Отличное объяснение того как рождается близость
🔥14👍43👏1