🌺فرزندتان را بیش از حد تنبیه نکنید
🟡چرا که استرس و اضطراب در کودکان هورمون کورتیزول را ترشح می کند که باعث مرگ سلول‌های مغزی آنها میشود.
🟡شاید تنبیه شدید، بدرفتاری کودک را متوقف کند و باعث تسکین فوری والدین شود اما نمی تواند قواعد اخلاقی مورد نظر را به کودک بیاموزد.
🟪اگر تنبیه کردن، ناسزا گفتن و تهدید کردن برای فرزندتان زیاد رخ بدهد آینده او به خطر می افتد.
🟪مرگ سلول‌های مغزی فرزندتان باعث می شود کودک در آینده، در زمینه های درس خواندن، واکنش صحیح به مشکلات زندگی، عشق ورزی و ...دچار مشکل شود و شخصیت او فاقد عزت نفس خواهد بود.
@dr_nikrad
🟡چرا که استرس و اضطراب در کودکان هورمون کورتیزول را ترشح می کند که باعث مرگ سلول‌های مغزی آنها میشود.
🟡شاید تنبیه شدید، بدرفتاری کودک را متوقف کند و باعث تسکین فوری والدین شود اما نمی تواند قواعد اخلاقی مورد نظر را به کودک بیاموزد.
🟪اگر تنبیه کردن، ناسزا گفتن و تهدید کردن برای فرزندتان زیاد رخ بدهد آینده او به خطر می افتد.
🟪مرگ سلول‌های مغزی فرزندتان باعث می شود کودک در آینده، در زمینه های درس خواندن، واکنش صحیح به مشکلات زندگی، عشق ورزی و ...دچار مشکل شود و شخصیت او فاقد عزت نفس خواهد بود.
@dr_nikrad
Forwarded from (✿◠‿◠♥)Dr.afsanehnikrad(♥◠‿◠✿)
مهم نیست تا کنون چه اتفاقاتی براتون رخ داده یا اکنون در چه وضعیتی هستید .
تمام این اتفاقات، به خاطر انتخابهای اشتباهی صورت گرفته که ذهن تان بدون توجه به هدف زندگی تون داشته و شما را در این وضعیتها قرار داده تا به روح تون بیدار بشید
هر موقع بتوانید هدفی را پیدا کنید که بابت آن وارد این دنیا شدید، زندگی واقعی تون از آن لحظه شروع می شود...
با برنامه ریزی ذهن و مدیریت انرژی و زمان تون بر اساس این هدف ، می توانید از درون به آرامش برسید ..
تا از درون به آرامش نرسید ، نمی توانید احساس رضایت از زندگی را تجربه کنید ..
@dr_nikrad
تمام این اتفاقات، به خاطر انتخابهای اشتباهی صورت گرفته که ذهن تان بدون توجه به هدف زندگی تون داشته و شما را در این وضعیتها قرار داده تا به روح تون بیدار بشید
هر موقع بتوانید هدفی را پیدا کنید که بابت آن وارد این دنیا شدید، زندگی واقعی تون از آن لحظه شروع می شود...
با برنامه ریزی ذهن و مدیریت انرژی و زمان تون بر اساس این هدف ، می توانید از درون به آرامش برسید ..
تا از درون به آرامش نرسید ، نمی توانید احساس رضایت از زندگی را تجربه کنید ..
@dr_nikrad
*
وقتی زن ها عصبانی می شوند
وقتی زن ها عصبانی می شوند قدرت جسمی شان از بین می رود اما به همان ترتیب قدرت زبانی بالایی دارند ..
یک زن در عصبانیت تمام بدی هایی که در طول عمرش به او کردید را در پنج دقیقه طوری جلوی چشمانتان می آورد که باور نمی کنید...
غرزدن از ویژگی های بارز همه زنان است..
یک زن را وقتی عصبانی کردید عواقبش را تا یک هفته و گاهی تا یک ماه باید بپذیرید.
زن ها ماجرای عصبانیت شان را در تمام این مدت با خود حمل می کنند.
@dr_nikrad
وقتی زن ها عصبانی می شوند
وقتی زن ها عصبانی می شوند قدرت جسمی شان از بین می رود اما به همان ترتیب قدرت زبانی بالایی دارند ..
یک زن در عصبانیت تمام بدی هایی که در طول عمرش به او کردید را در پنج دقیقه طوری جلوی چشمانتان می آورد که باور نمی کنید...
غرزدن از ویژگی های بارز همه زنان است..
یک زن را وقتی عصبانی کردید عواقبش را تا یک هفته و گاهی تا یک ماه باید بپذیرید.
زن ها ماجرای عصبانیت شان را در تمام این مدت با خود حمل می کنند.
@dr_nikrad
انسانهايى كه نمی‌بخشند،
بار اشتباهات ديگران را روى شانه‌ی خود حمل می‌كنند و خوشبختى و انرژى كه بايد صرف ساختن زندگى خود كنند را به پاى كينه فدا می‌كنند.
انسانهايى كه نمی‌بخشند، دچار تکرار افکار ناخوشایند ذهنى هستند و بدى ديگران را دوباره و چندباره مرور می‌كنند.
اين افراد بيشتر مريض میشوند و احساس خوشبختى كمترى دارند.
در مقابل، كسانى كه می‌بخشند سالم‌ترند زيرا اشتباهات ديگران را رها می‌كنند تا خود آزاد شوند.
فراموش نكنيد بخشيدن كسى به معناى قبول كردن آن فرد در زندگى و اجازه‌ی تكرار اشتباهاتش نيست.
@dr_nikrad
بار اشتباهات ديگران را روى شانه‌ی خود حمل می‌كنند و خوشبختى و انرژى كه بايد صرف ساختن زندگى خود كنند را به پاى كينه فدا می‌كنند.
انسانهايى كه نمی‌بخشند، دچار تکرار افکار ناخوشایند ذهنى هستند و بدى ديگران را دوباره و چندباره مرور می‌كنند.
اين افراد بيشتر مريض میشوند و احساس خوشبختى كمترى دارند.
در مقابل، كسانى كه می‌بخشند سالم‌ترند زيرا اشتباهات ديگران را رها می‌كنند تا خود آزاد شوند.
فراموش نكنيد بخشيدن كسى به معناى قبول كردن آن فرد در زندگى و اجازه‌ی تكرار اشتباهاتش نيست.
@dr_nikrad
"زن به توجه ومردبه اعتمادنیازدارد"
وقتی مردی به احساسات زن توجه نشان میدهد وبرای خوشبختی اوتلاش میکند، زن احساس میکند، دوست داشتنی وارزشمند است
"مرد درمقابل اعتماد میخواهد"
@dr_nikrad
وقتی مردی به احساسات زن توجه نشان میدهد وبرای خوشبختی اوتلاش میکند، زن احساس میکند، دوست داشتنی وارزشمند است
"مرد درمقابل اعتماد میخواهد"
@dr_nikrad
ویژگی های ارتباطی شخصیت ها
🔻 افراد درونگرا(introversion)
1️⃣ از تنهایی انرژی میگیرند
2️⃣ نمیخواهند کانون توجه باشند
3️⃣ شنونده های خوبی هستند
🔻افراد برونگرا(extraversion)
1️⃣ از تعامل با دیگران لذت میبرند
2️⃣ بیش از انکه گوش بدهند حرف میزنند
3️⃣ دوست دارند کانون توجه باشند
🔻 افراد حسی(sensing)
1️⃣ تمرکز بر دریافت اطلاعاتشان با حواس پنجگانه است
2️⃣ به زمان حال توجه دارند
3️⃣ از تکرار یک مهارت خسته نمی شوند
🔻 افراد شهودی(Intuition)
1️⃣ به الهام و دریافت قلبی معتقدند
2️⃣ از تکرار یک مهارت خسته می شوند
3️⃣ برای نوآوری و تخیل ارزش زیادی قائلند
🔻 افراد احساسی(feeling)
1️⃣ به همدلی و درک دیگران اهمیت میدهند
2️⃣ به راحتی از دیگران تشکر می کنند
3️⃣ از طرف دیگران بیش از اندازه عاطفی ارزیابی میشوند
🔻 افراد منطقی(Thinking)
1️⃣ بیش از حد برای منطق و عدالت بها قائل اند
2️⃣ از طرف دیگران خشک و بی انعطاف ارزیابی می شوند.
3️⃣ بزرگترین انگیزه ی آنها در کار موفق شدن است
🔻 افراد قضاوت کننده(judging)
1️⃣ معتقدند اول کار بعد تفریح
2️⃣ زمان را منبع تمام شدنی می دانند
3️⃣ نتیجه گرا هستند
🔻 افراد دریافت کننده(perciving)
1️⃣ اول تفریح بعد کار
2️⃣ زمان را منبع تجدید شدنی می دانند
3️⃣ نتیجه گرا نیستند
@dr_nikrad
🔻 افراد درونگرا(introversion)
1️⃣ از تنهایی انرژی میگیرند
2️⃣ نمیخواهند کانون توجه باشند
3️⃣ شنونده های خوبی هستند
🔻افراد برونگرا(extraversion)
1️⃣ از تعامل با دیگران لذت میبرند
2️⃣ بیش از انکه گوش بدهند حرف میزنند
3️⃣ دوست دارند کانون توجه باشند
🔻 افراد حسی(sensing)
1️⃣ تمرکز بر دریافت اطلاعاتشان با حواس پنجگانه است
2️⃣ به زمان حال توجه دارند
3️⃣ از تکرار یک مهارت خسته نمی شوند
🔻 افراد شهودی(Intuition)
1️⃣ به الهام و دریافت قلبی معتقدند
2️⃣ از تکرار یک مهارت خسته می شوند
3️⃣ برای نوآوری و تخیل ارزش زیادی قائلند
🔻 افراد احساسی(feeling)
1️⃣ به همدلی و درک دیگران اهمیت میدهند
2️⃣ به راحتی از دیگران تشکر می کنند
3️⃣ از طرف دیگران بیش از اندازه عاطفی ارزیابی میشوند
🔻 افراد منطقی(Thinking)
1️⃣ بیش از حد برای منطق و عدالت بها قائل اند
2️⃣ از طرف دیگران خشک و بی انعطاف ارزیابی می شوند.
3️⃣ بزرگترین انگیزه ی آنها در کار موفق شدن است
🔻 افراد قضاوت کننده(judging)
1️⃣ معتقدند اول کار بعد تفریح
2️⃣ زمان را منبع تمام شدنی می دانند
3️⃣ نتیجه گرا هستند
🔻 افراد دریافت کننده(perciving)
1️⃣ اول تفریح بعد کار
2️⃣ زمان را منبع تجدید شدنی می دانند
3️⃣ نتیجه گرا نیستند
@dr_nikrad
🎈🎈 روش برخورد با فرد فضول
🍁🍁🍁🍁🍁
🌸فضولی به معنی دخالت کردن در اموریه که بهمون مربوط نمیشه
🔴 موضوع بحثو سریع عوض کنین
پاسخ های مبهم بدین
مجبور نیستید بابت هر پرسش، پاسخی واضح و روشن بدین
⭕️ نفس عمیقی بکشین و سکوت کنین
هیچ کس نمی تونه شما رو مجبور به پاسخ دادن کنه بگذارین همین طور سوال بپرسن، وقتی شما به هیچ یک از سوال هاشون پاسخ ندین بالاخره میفهمن که دیگر فایده ای نداره و دست از سرتون برمیدارن
🔴 حد و حدودشون رو مشخص کنین
روراست باشین
خیلی راحت و بدون رودربایستی بهش بگین دوست ندارید تو مسائل زندگیتون دخالت کنن و سوال های شخصی بپرسن
⭕️خودشان معتقدند فقط کمی کنجکاو هستند و البته خیرخواه دیگران
دیگران اما آنها را با عنوان دیگری میشناسند. فضول...
@dr_nikrad
🍁🍁🍁🍁🍁
🌸فضولی به معنی دخالت کردن در اموریه که بهمون مربوط نمیشه
🔴 موضوع بحثو سریع عوض کنین
پاسخ های مبهم بدین
مجبور نیستید بابت هر پرسش، پاسخی واضح و روشن بدین
⭕️ نفس عمیقی بکشین و سکوت کنین
هیچ کس نمی تونه شما رو مجبور به پاسخ دادن کنه بگذارین همین طور سوال بپرسن، وقتی شما به هیچ یک از سوال هاشون پاسخ ندین بالاخره میفهمن که دیگر فایده ای نداره و دست از سرتون برمیدارن
🔴 حد و حدودشون رو مشخص کنین
روراست باشین
خیلی راحت و بدون رودربایستی بهش بگین دوست ندارید تو مسائل زندگیتون دخالت کنن و سوال های شخصی بپرسن
⭕️خودشان معتقدند فقط کمی کنجکاو هستند و البته خیرخواه دیگران
دیگران اما آنها را با عنوان دیگری میشناسند. فضول...
@dr_nikrad
بزرگترین اشتباهمون اینه
که اگر یه نفر در حقمون
یه بدی کرد،
سریعاً تمام خوبی‌هاشو
چال می‌کنیم...
@dr_nikrad
که اگر یه نفر در حقمون
یه بدی کرد،
سریعاً تمام خوبی‌هاشو
چال می‌کنیم...
@dr_nikrad
🧑 نوجوانت رو بشناس ...
❣نکته مهم: اگر والدین تغییرات نوجوان را بشناسند و قبول کنند بسیاری از تنش ها ازبین خواهد رفت
💖 نوجوان شما چهار ویژگی اساسی دارد:
🔹 خود محور است
🔹 استقلال طلب است
🔹 پر از تردید است
🔹 و دنبال پیدا کردن خودش است.
📣این موارد را درست و آگاهانه بشناسیم و وقتی شناختیم، خودمان را با این تغییرات تنظیم کنیم
@dr_nikrad
❣نکته مهم: اگر والدین تغییرات نوجوان را بشناسند و قبول کنند بسیاری از تنش ها ازبین خواهد رفت
💖 نوجوان شما چهار ویژگی اساسی دارد:
🔹 خود محور است
🔹 استقلال طلب است
🔹 پر از تردید است
🔹 و دنبال پیدا کردن خودش است.
📣این موارد را درست و آگاهانه بشناسیم و وقتی شناختیم، خودمان را با این تغییرات تنظیم کنیم
@dr_nikrad
💟👫💟
🙍زنان شیفته (عشق بی تناسب)👇
عشقی که با تألم همراه باشد, عشق ناسالم است.
وقتی بخش اعظم صحبت ما با دوستان نزدیکمان درباره ی کسی است که او را دوست داریم, وقتی به او, به مسایل, به افکار و به احساساتش بهای بیش از اندازه می دهیم, وقتی تقرییا همه ی جملاتمان را با نام او شروع می کنیم, عشق بی تناسب داریم و شیفته هستیم.
✨وقتی از دمدمی مزاجیها, از بد خلقیها, از بی تفاوتیها و از تحقیر کردنهایش بی تفاوت می گذریم, عشق بی تناسب داریم✨
وقتی بسیاری از ویژگیها, ارزشها و رفتارهایش را نمی پسندیم و با این حال با آنها کنار می آییم و فرض را بر این می گذاریم که اگر بهتر از اینکه هستیم ظاهر شویم و اگر بیشتر محبت کنیم و خودمان را علاقمند نشان دهیم می توانیم او را تغییر دهیم, شیفته بی جهت هستیم و عشق بی تناسب داریم.
وقتی روابط ما با او احساساتمان را خدشه دار می کند و سلامتمان را به مخاطره می اندازد قطعا عشق بیش از اندازه می ورزیم.
✨به رغم همه ی این تألمات و همه ی این نارضایتیها, شیفتگی به قدری میان زنان شایع است که گمان می کنیم روابط زن و مرد نباید از این چارچوب خارج باشد✨
اغلب ما در مقطعی از زندگی خود محبت بی تناسب کرده ایم, برای بسیاری از ما این تجربه بارها و به دفعات تکرار شده است. بعضی از ما به قدری درگیر روابط با همسر خود هستیم که تقریبا از زندگی بازمانده ایم و نمی توانیم به وظایفمان عمل کنیم.
@dr_nikrad
🙍زنان شیفته (عشق بی تناسب)👇
عشقی که با تألم همراه باشد, عشق ناسالم است.
وقتی بخش اعظم صحبت ما با دوستان نزدیکمان درباره ی کسی است که او را دوست داریم, وقتی به او, به مسایل, به افکار و به احساساتش بهای بیش از اندازه می دهیم, وقتی تقرییا همه ی جملاتمان را با نام او شروع می کنیم, عشق بی تناسب داریم و شیفته هستیم.
✨وقتی از دمدمی مزاجیها, از بد خلقیها, از بی تفاوتیها و از تحقیر کردنهایش بی تفاوت می گذریم, عشق بی تناسب داریم✨
وقتی بسیاری از ویژگیها, ارزشها و رفتارهایش را نمی پسندیم و با این حال با آنها کنار می آییم و فرض را بر این می گذاریم که اگر بهتر از اینکه هستیم ظاهر شویم و اگر بیشتر محبت کنیم و خودمان را علاقمند نشان دهیم می توانیم او را تغییر دهیم, شیفته بی جهت هستیم و عشق بی تناسب داریم.
وقتی روابط ما با او احساساتمان را خدشه دار می کند و سلامتمان را به مخاطره می اندازد قطعا عشق بیش از اندازه می ورزیم.
✨به رغم همه ی این تألمات و همه ی این نارضایتیها, شیفتگی به قدری میان زنان شایع است که گمان می کنیم روابط زن و مرد نباید از این چارچوب خارج باشد✨
اغلب ما در مقطعی از زندگی خود محبت بی تناسب کرده ایم, برای بسیاری از ما این تجربه بارها و به دفعات تکرار شده است. بعضی از ما به قدری درگیر روابط با همسر خود هستیم که تقریبا از زندگی بازمانده ایم و نمی توانیم به وظایفمان عمل کنیم.
@dr_nikrad
*
چرا بعضی افراد بعد از ازدواج به رابطه
های قبلی شان برمی گردند؟
*نارضایتی از زندگی کنونی
*عادی شدن رابطه و نوعی تنوع طلبی
*یک کنجکاویه کودکانه و سردرآوردن که ببینم چکار میکنه، با کیه، با چه کسی ازدواج کرده یا رابطه داره
سر رفتن حوصله شان از زندگی و به دنبال نوعی درگیری و چالش برای ذهن خالی خود
*مشکلات شخصیتی
در اکثر موارد نه دلیل بر دوست داشتن، نه عشقی و علاقه ای و نه صمیمیتی در کار است که بخواهیم اینها را بهانه کنیم برای برگشتن به رابطه های قبلی.
@dr_nikrad
چرا بعضی افراد بعد از ازدواج به رابطه
های قبلی شان برمی گردند؟
*نارضایتی از زندگی کنونی
*عادی شدن رابطه و نوعی تنوع طلبی
*یک کنجکاویه کودکانه و سردرآوردن که ببینم چکار میکنه، با کیه، با چه کسی ازدواج کرده یا رابطه داره
سر رفتن حوصله شان از زندگی و به دنبال نوعی درگیری و چالش برای ذهن خالی خود
*مشکلات شخصیتی
در اکثر موارد نه دلیل بر دوست داشتن، نه عشقی و علاقه ای و نه صمیمیتی در کار است که بخواهیم اینها را بهانه کنیم برای برگشتن به رابطه های قبلی.
@dr_nikrad
*
تا زمانی که برای خوب زندگی نکردن تان به دلیلی خارج از خود می‌گردید،
هیچ تغییر مثبتی در زندگی تان رخ نخواهد داد.
اگر روی صندلی قربانی نشسته اید و علل بدبختی تان را شوهر نادان ،رئیس بداخلاق ، عوامل بد ژنتیکی و وسواسی شدید می دانید.
و مسئولیت های خود را به گردن دیگران می اندازید شما در وضعیتی هستید که از آن رهایی نخواهید داشت و به بن بست رسیده اید.
مگر این که صندلی خود را عوض کرده روی صندلی مسئول بنشینید.
شما و فقط شما مسئول اوضاع تعیین کننده ی زندگی تان هستید و تنها شما توان تغيير آن را داريد.
حتی اگر تحت فشار دیگران و موانع خارج از خود هستید باز هم حق استفاده از انتخاب های مختلف را دارید و می‌توانید فرصت پیدا کردن راه های متفاوت برای مواجهه با آن موانع را به خود بدهید.
@dr_nikrad
تا زمانی که برای خوب زندگی نکردن تان به دلیلی خارج از خود می‌گردید،
هیچ تغییر مثبتی در زندگی تان رخ نخواهد داد.
اگر روی صندلی قربانی نشسته اید و علل بدبختی تان را شوهر نادان ،رئیس بداخلاق ، عوامل بد ژنتیکی و وسواسی شدید می دانید.
و مسئولیت های خود را به گردن دیگران می اندازید شما در وضعیتی هستید که از آن رهایی نخواهید داشت و به بن بست رسیده اید.
مگر این که صندلی خود را عوض کرده روی صندلی مسئول بنشینید.
شما و فقط شما مسئول اوضاع تعیین کننده ی زندگی تان هستید و تنها شما توان تغيير آن را داريد.
حتی اگر تحت فشار دیگران و موانع خارج از خود هستید باز هم حق استفاده از انتخاب های مختلف را دارید و می‌توانید فرصت پیدا کردن راه های متفاوت برای مواجهه با آن موانع را به خود بدهید.
@dr_nikrad
♥️🍃
اكثر بحث و دعواهای رابطه توی زمان پریود خانما اتفاق میفته ، چون بعضی از آقایون درک درستی از تاثیرات پریود روی روان خانومها ندارن ! خوبه که آقایون بدونن پریود فقط دردجسمانی نیست بلکه:
- باعث افزایش اضطراب و دلهره میشه، اضطراب سطح تحمل فرد رو پایین میاره بخاطر همین با کوچیک ترین چیزی آشفته
میشن
- تغییر سریع خلق و مود ، جوری که میتونن یه لحظه شاد باشن و چند دقیقه بعدش بی دلیل شروع به گریه کنن
- حواس پرتی و فراموشی ، ممکنه خیلی از چیزها رو فراموش کنن و یاوسیله ای رو جا بذارن
- تمایل به کناره گیری و فاصله از بقیه در عین حال نیاز به محبت
- بهم ریختن الگوی خواب و بی اشتهایی
یادمون باشه پریود فقط یه درد جسمانی نیست تاثیرات زیادی روی روان ما داره!
نحوه برخورد صحیح با خانوم ها در دوران عادت ماهیانه :
مودشون سریع تغییر میکنه : یعنی ممکنه تو یک ساعت عمیقاً نیاز به حضورتون داشته باشه ولی دقایقی بعد دلش بخواد تنها باشه ٬ درکش کنید !
کارهایی که خوشحالش میکنه رو انجام بدید : مثل چی؟ مثل خریدن چیزایی که دوست داره٬میتونه یه شاخه گل باشه٬ خوراکی‌هایی که دوست داره یا غذای مورد علاقش رو براش بگیرید
معجزه ی تعریف و تمجید : ازش تعریف کنید و محبت کلامی رو جدی بگیرید ! چون در طول این دوران به شدت به پیگیری و توجه به صورت کلامی و رفتاری نیاز دارند
یکم کوتاه بیاین! : اگه داشت بحثی شکل می‌گرفت سعی کنید تو این دوران کوتاه بیاید چون بخاطر هورمون ها کمی اخلاق خانوم ها تو این مدت تند میشه و این دست خودشون نیست.
@dr_nikrad
اكثر بحث و دعواهای رابطه توی زمان پریود خانما اتفاق میفته ، چون بعضی از آقایون درک درستی از تاثیرات پریود روی روان خانومها ندارن ! خوبه که آقایون بدونن پریود فقط دردجسمانی نیست بلکه:
- باعث افزایش اضطراب و دلهره میشه، اضطراب سطح تحمل فرد رو پایین میاره بخاطر همین با کوچیک ترین چیزی آشفته
میشن
- تغییر سریع خلق و مود ، جوری که میتونن یه لحظه شاد باشن و چند دقیقه بعدش بی دلیل شروع به گریه کنن
- حواس پرتی و فراموشی ، ممکنه خیلی از چیزها رو فراموش کنن و یاوسیله ای رو جا بذارن
- تمایل به کناره گیری و فاصله از بقیه در عین حال نیاز به محبت
- بهم ریختن الگوی خواب و بی اشتهایی
یادمون باشه پریود فقط یه درد جسمانی نیست تاثیرات زیادی روی روان ما داره!
نحوه برخورد صحیح با خانوم ها در دوران عادت ماهیانه :
مودشون سریع تغییر میکنه : یعنی ممکنه تو یک ساعت عمیقاً نیاز به حضورتون داشته باشه ولی دقایقی بعد دلش بخواد تنها باشه ٬ درکش کنید !
کارهایی که خوشحالش میکنه رو انجام بدید : مثل چی؟ مثل خریدن چیزایی که دوست داره٬میتونه یه شاخه گل باشه٬ خوراکی‌هایی که دوست داره یا غذای مورد علاقش رو براش بگیرید
معجزه ی تعریف و تمجید : ازش تعریف کنید و محبت کلامی رو جدی بگیرید ! چون در طول این دوران به شدت به پیگیری و توجه به صورت کلامی و رفتاری نیاز دارند
یکم کوتاه بیاین! : اگه داشت بحثی شکل می‌گرفت سعی کنید تو این دوران کوتاه بیاید چون بخاطر هورمون ها کمی اخلاق خانوم ها تو این مدت تند میشه و این دست خودشون نیست.
@dr_nikrad
🔴تشخیص اینکه فرد قصد ازدواج دارد یا نه❗
👈۱. فردی که قصد ازدواج دارد در دوره آشنایی، تقاضاهای نامشروع نمی کند.❌
👈۲. فردی که قصد ازدواج دارد، این ارتباط را از خانواده اش پنهان نمی کند.❌
👈۳. فردی که قصد ازدواج دارد، زمان آشنایی را بیش از اندازه طولانی نمی کند.❌
👈۴. فردی که قصد ازدواج دارد علاوه بر معرفی شخصیت خود، سعی می کند از طرف مقابل و خانواده اش شناخت پیدا کند و تنها به تبادل احساسات و بیان جملات عاشقانه و عاطفی بسنده نمی کند.❌
⚜ توجه به همین ۴ اصل ساده که تشخیص آن ها خیلی هم سخت نیست، باعث می شود از سرابی که بسیاری از دختران جوان در آن گرفتار می شوند، فاصله بگیرید.🌱
@dr_nikrad
👈۱. فردی که قصد ازدواج دارد در دوره آشنایی، تقاضاهای نامشروع نمی کند.❌
👈۲. فردی که قصد ازدواج دارد، این ارتباط را از خانواده اش پنهان نمی کند.❌
👈۳. فردی که قصد ازدواج دارد، زمان آشنایی را بیش از اندازه طولانی نمی کند.❌
👈۴. فردی که قصد ازدواج دارد علاوه بر معرفی شخصیت خود، سعی می کند از طرف مقابل و خانواده اش شناخت پیدا کند و تنها به تبادل احساسات و بیان جملات عاشقانه و عاطفی بسنده نمی کند.❌
⚜ توجه به همین ۴ اصل ساده که تشخیص آن ها خیلی هم سخت نیست، باعث می شود از سرابی که بسیاری از دختران جوان در آن گرفتار می شوند، فاصله بگیرید.🌱
@dr_nikrad
فرزندی که #تنبیه_بدنی میشود👇
🔰 #عزت‌نفس پایین‌تر
🔰خشونت و #پرخاشگری بیشتر
🔰مشکلات #رفتاری شدیدتری
⬅️ نسبت به سایر #همسالان خود خواهد داشت.
☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘
🟣والدین گرامی #علت رفتارهای پرخاشگرانه شما فرزندانتان نیستند
🔴دلیل این رفتارها عدم #مهارت شما در کنترل خشم و #هیجانات_منفی هست
🔵دلیل #خشم و هیجانات منفی هم بچه ها نیستند
🟡دلیل این هیجان ها توقعات بالا، کم حوصلگی و عدم درک کودکان است
@dr_nikrad
🔰 #عزت‌نفس پایین‌تر
🔰خشونت و #پرخاشگری بیشتر
🔰مشکلات #رفتاری شدیدتری
⬅️ نسبت به سایر #همسالان خود خواهد داشت.
☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘
🟣والدین گرامی #علت رفتارهای پرخاشگرانه شما فرزندانتان نیستند
🔴دلیل این رفتارها عدم #مهارت شما در کنترل خشم و #هیجانات_منفی هست
🔵دلیل #خشم و هیجانات منفی هم بچه ها نیستند
🟡دلیل این هیجان ها توقعات بالا، کم حوصلگی و عدم درک کودکان است
@dr_nikrad
*
زنان جذاب از دید مردان
*زنانی که خوشرو و خوش اخلاق هستند.
*خودشان را دوست دارند و به خودشان و خواسته هایشان احترام میگذارند.
*عاشق ظاهر خود هستند و خودشان را همانطور که هستند میپذیرند.
*زنانی که خوش قلب و مهربان هستند.
*شاد و شوخ طبع هستند.
*همراهان خوبی در تمام امور برای پارتنر خود هستند.
*اعتماد به نفس و قدرت ریسک دارند.
*در تصمیم گیری های خود قاطعیت دارند.
*منحصر به فرد هستند؛ از دیگران روشی را تقلید نکرده و روش خاص خودشان را برای زندگی دارند.
*صادق و مسئولیت پذیر هستند.
*مستقل هستند و دوستان و فعالیت اجتماعی خود را دارند.
جذابیت زنان از نگاه مردان محدود به فاکتورهای ظاهری و زیبایی نیست
بلکه در بیشتر مواقع ویژگی های رفتاری جذابیت بیشتری دارد...
@dr_nikrad
زنان جذاب از دید مردان
*زنانی که خوشرو و خوش اخلاق هستند.
*خودشان را دوست دارند و به خودشان و خواسته هایشان احترام میگذارند.
*عاشق ظاهر خود هستند و خودشان را همانطور که هستند میپذیرند.
*زنانی که خوش قلب و مهربان هستند.
*شاد و شوخ طبع هستند.
*همراهان خوبی در تمام امور برای پارتنر خود هستند.
*اعتماد به نفس و قدرت ریسک دارند.
*در تصمیم گیری های خود قاطعیت دارند.
*منحصر به فرد هستند؛ از دیگران روشی را تقلید نکرده و روش خاص خودشان را برای زندگی دارند.
*صادق و مسئولیت پذیر هستند.
*مستقل هستند و دوستان و فعالیت اجتماعی خود را دارند.
جذابیت زنان از نگاه مردان محدود به فاکتورهای ظاهری و زیبایی نیست
بلکه در بیشتر مواقع ویژگی های رفتاری جذابیت بیشتری دارد...
@dr_nikrad
❤️ارتباط #پدر با #دختر، یکی از زیباترین و مهم‌ترین پیوندهای #انسانی است که تأثیرات عمیقی بر زندگی هر دو طرف دارد.
💚پدر، اولین #قهرمان زندگی دختر است و این ارتباط می‌تواند به شکل‌گیری #شخصیت، #اعتماد_به_نفس و احساس #امنیت دختر کمک کند.
💙پدران عزیز، بدانید که حضور شما در زندگی دخترانتان، به آنها احساس ارزشمندی و عشق می‌بخشد. هر لحظه‌ای که با دخترتان می‌گذرانید، به او نشان می‌دهید که چقدر برای شما مهم است و این احساس، او را در برابر #چالش‌های زندگی قوی‌تر میکند.
@dr_nikrad
💚پدر، اولین #قهرمان زندگی دختر است و این ارتباط می‌تواند به شکل‌گیری #شخصیت، #اعتماد_به_نفس و احساس #امنیت دختر کمک کند.
💙پدران عزیز، بدانید که حضور شما در زندگی دخترانتان، به آنها احساس ارزشمندی و عشق می‌بخشد. هر لحظه‌ای که با دخترتان می‌گذرانید، به او نشان می‌دهید که چقدر برای شما مهم است و این احساس، او را در برابر #چالش‌های زندگی قوی‌تر میکند.
@dr_nikrad
*
iدر شرایط پر استرس ذره ای نمک بخورید
مصرف مقدار ناچیز نمک در شرایط استرس زا، سبب افزایش هورمون اکسی توسین می شود که این هورمون عامل احساس شادی است.
@dr_nikrad
iدر شرایط پر استرس ذره ای نمک بخورید
مصرف مقدار ناچیز نمک در شرایط استرس زا، سبب افزایش هورمون اکسی توسین می شود که این هورمون عامل احساس شادی است.
@dr_nikrad