کانال تخصصی روانشناسی بالینی و مشاوره
2.01K subscribers
7.02K photos
874 videos
438 files
1.97K links
‌مشاوره روانشناسی و ویزیت روانپزشکی، آموزش مهارتهای زندگی، روان درمانی و تست های روان سنجی.

تلفن تماس برای گرفتن وقت مشاوره:
۰۹۰۱۶۵۳۲۸۲۸
Download Telegram
*پوپولیسم چیست؟*

🖊دکتر محمدرضا سرگلزایی
*نشر:* گاهنامه مدیر
■پ"پوپولیسم" را به اشکال مختلف تعریف کرده اند. من اگر بخواهم پوپولیسم را در یک عبارت کوتاه بیان کنم آن را نظام فکری ای می دانم که بر فضیلت بی سوادی پای می فشارد!

□پوپولیست ها هم عوام زده اند، هم عوام فریب! آن ها به زبان توده های کم سواد سخن می گویند و توده های کم سواد را در مقابل طبقه ی باسواد و نخبه تهییج و تحریک می کنند.

●پوپولیسم همان طور از ریشه ی لغوی اش (Popular) برمی آید، ادعای "مردمی" بودن دارد ولی کدام مردم؟ مردمی که نگاهی غیرکارشناسانه، بدوی، روزمرّه و عُرفی-عادتی-عاطفی به همه چیز دارند!

○گرچه پوپولیسم در عرصه ی سیاست نمودهای وسیعی دارد ولی من می خواهم در این یادداشت از نمودهای غیرسیاسی پوپولیسم سخن بگویم. هرکدام از ما به درجاتی دچار پوپولیسم هستیم. هر وقت که نظر عوامانه را به نظر کارشناسی و تخصّصی ترجیح می دهیم یک پوپولیست هستیم! نمونه هایی از گزاره های پوپولیستی را که در محاورات روزمرّه ی ما شنیده می شوند ذکر می کنم:

︎"مگر پدربزرگ ها و مادربزرگ های ما مشاوره ی پیش از ازدواج می رفتند که سال های سال به خوبی و خوشی کنار هم زندگی می کردند؟!"

︎این داروهای شیمیایی یک جا را درست می کنند، صدجا را خراب می کنند، داروهای گیاهی طبیعی اند و به بدن صدمه نمی زنند!"

︎"جلوگیری از بارداری دخالت در کار خداست، روزی دست خداست، خدایی که دندان دهد نان دهد!"

︎این همه آدم حتمأ یک چیزی می فهمند که دارند این کار را می کنند! مگر می شود این همه آدم اشتباه کنند؟!"

"پوپولیسم" چگونه "بازتولید" می شود؟
دو جریان- گرچه به ظاهر ضد هم- تقویت کننده ی پوپولیسم هستند. یکی جریانی که با باورهای عوامانه کاسبی می کنند. برای مثال مدّتی پیش پای سخنرانی کسی نشستم که ادّعا می کرد با "طب (سنتی) اسلامی" همه ی بیماری ها را درمان می کند. این فرد تمام پیشرفت های پزشکی از سی تی اسکن و آنژیوگرافی گرفته تا رادیولوژی و شیمی درمانی را توطئه ی یهود برای بیمار کردن مسلمانان می دانست و ادّعا می کرد در "مطب" خود تمام بیماری ها از اسکیزوفرنی گرفته تا لوکمی را از طریق داروهای گیاهی و رژیم غذایی و حجامت درمان می کند!

بدیهی است که این گفتمان چیزی جز یک کاسبکاری عوام فریبانه نیست. امّا از آن طرف متخصّصان و نخبگانی که حاضر نیستند از "برج عاج" فرود آیند و برای مخاطب غیرمتخصّص حرف بزنند و بنویسند هم تقویت کننده ی پوپولیسم هستند. گاهی که با برخی همکاران پزشک، روانپزشک یا روانشناسم در محافل اجتماعی و حتّی مهمانی ها می نشینم می بینم که آن ها آن قدر حتّی در محاورات روزمرّه از اصطلاحات تخصّصی (چه به جا و چه نا به جا!) استفاده می کنند که ارتباط شان با بخش بزرگی از بدنه ی اجتماع قطع می شود. این گروه از نخبگان برج عاج نشین هم ناخواسته آب به آسیاب پوپولیست های کاسبکار می ریزند.

رسالت روشنفکر این است که با توده ی مردم صحبت کند، با زبانی که برای آن ها قابل فهم باشد و در عین حال سخت مراقبت کند که دچار عوام زدگی و عوام فریبی نشود. این کار، کار آسانی نیست و نیاز به تمرین و مراقبت دارد. کاری است شبیه بندبازی!
Photo from دکتر حسین موسی زاده
Photo from دکتر حسین موسی زاده
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from نکات زناشویی
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
یک زن ۱۰۳ ساله و یک مرد ۱۰۰ ساله آمریکایی پس از یک سال دوستی با هم ازدواج کردن! «جان» و «فیلیس» در یک خانه سالمندان در ایالت اوهایو با یکدیگر آشنا شدند

اونها ثابت کردند که هرگز برای رسیدن به عشق دیر نیست ❤️

[ @ahkamezanashoei ]
کدام شخصیت ها نباید با هم #ازدواج کنند

۱- بی ثباتی هیجانی (روان رنجورخویی): ازدواج دو فردی که ثبات هیجانی ندارد موفق آمیز نخواهد بود چون هر دو دارای مشکلات هیجانی و عاطفی هستند.

۲- درونگرایی /برونگرایی: ازدواج افرادی که به صورت افراطی در دو سر طیف قرار دارند مشکل ساز خواهد بود چون از نظر علایق، فعالیت، صمیمیت و روابط بین فردی تفاوت بسیار زیادی با هم دارند. .

۳- انعطاف پذیری و باز بودن: ازدواج دو فردی که یکی تنوع طلب و تجربه گرا و دیگری محافظه کار و بسته، مشکلات ساز خواهند بود. .

۴- توافق و سازگاری اجتماعی: ازدواج افرادی که از لحاظ سازگاری اجتماعی با هم در تضادند، اصلا بهتر است که صورت نگیرد. نمره ی پایین معمولا با ویژگی اختلال شخصیت خودشیفته، ضد اجتماعی و پارانوئید همراه است.

۵- وجدانمندی: ازدواج فرد مسئولیت پذیر، وظیفه شناس، کمالگرا و وسواسی با فرد شلخته، بدون انگیزه پیشرفت، راحت طلب و غیر مسئول مشکل ساز خواهد بود.

https://t.me/dr_mosazadeh_hosein
*درمان دردهای روان تنی*

مشاوره:
افرادی که دچار دردهای روان تنی هستند می توانند در گام اول به یک مشاور یا درمانگر مراجعه کنند تا در مورد علائم جسمی و روانی خود صحبت کنند. یافتن مشاوری که به او اعتماد داشته باشند و با او حس راحتی داشته باشند اهمیت دارد، چرا که در بسیاری از موارد، درمان باعث آگاهی از و ظهور دردهای عاطفی می شود که سال ها دفن شده بودند.

••رفتاردرمانی شناختی••
رفتاردرمانی شناختی می گوید که واکنش ما به یک موقعیت تا حد زیادی به درک ما از آن بستگی دارد. درک افراد از یک موقعیت تا حد زیادی متفاوت است و به تجارب، مسائل ژنتیکی در ارتباط با بیماری های روانی و محیطی که در آن رشد کرده ایم بستگی دارد. افکار، احساسات و رفتارهایمان بر نحوه زندگی ما تاثیر می گذارند. اساس این نوع درمان کمک به بیمار در شناسایی ترومای قبلی و کار کردن بر روی احساسات خود است. این روش درمانی به بیمار نشان می دهد که می تواند احساسات منفی را بازنویسی کند و الگوی آنها را تغییر دهد.
درمان گروهی:
در حالی که رفتاردرمانی شناختی به طور خاص بر فرد تمرکز دارد، گاهی می توان از گروه درمانی نیز منفعت برد. شنیدن تجارب دیگران به بهبود علائم بیماری کمک می کند.
دارودرمانی:
اگر رفتاردرمانی شناختی کافی نباشد، برخی از درمانگران استفاده از دارو را برای کاهش علائم دردهای روان تنی توصیه می کنند. بسته به سابقه پزشکی بیمار و علائم فعلی، استفاده از داروهای ضدافسردگی، داروهای روانپریشی و مهارکننده های بازجذب سروتونین می توانند به بیمار کمک کنند.

یوگا و مدیتیشن:
یوگا و مدیتیشن می توانند به کاهش استرس و ایجاد احساس آرامش در زندگی به فرد کمک کنند. این امر به ویژه در صورت وجود عامل ترومای عاطفی در ابتلا به دردهای روان تنی صدق می کند. یوگا و مدیتیشن به شما در آرام کردن ذهن و بدن و رسیدن به شفافیت ذهن کمک می کنند. تمرین های کششی ساده به کاهش دردهای جسمی کمک می کنند.
https://chat.whatsapp.com/DWKoiLwq5R1ERHY4s1JeSY
Forwarded from کانال تخصصی روانشناسی بالینی و مشاوره (پروفسور حسین موسی زاده پزشک و متخصص روانشناسی بالینی)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
*آنتی بادی Y عامل همجنسگرایی*

وقتی زنی باردار است و جنین پسر است ممکن است سیستم ایمنی مادر کروموزوم Y جنین را عامل بیماریزا تلقی کند و علیه آن آنتی بادی ترشح کند که به آنتی بادی Y معروف است. این آنتی بادی در پردازش گرایش جنسی در مغز موثر است و مسئول ایجاد ۱۵ تا ۲۹ درصد از مردان همجنس‌گرا می باشد.

این آنتی بادی در اولین فرزند پسر ایجاد می شود ولی بر او تاثیری ندارد و بر جنین بعدی اگر پسر باشد موثر است. فرزندان پسری که چند برادر مادری بزرگتر از خود دارند بیشتر تحت تاثیر این آنتی بادیها هستند.

احتمال همجنسگرایی به دلیل تاثیر آنتی بادی Y در سومین پسر ۶ درصد است. این موضوع نشان می دهد همجنسگرایی علل بیولوژیک دارد نه علل تربیتی و اجتماعی.

https://t.me/dr_mosazadeh_hosein
Photo from دکتر حسین موسی زاده
Forwarded from کانال تخصصی روانشناسی بالینی و مشاوره (پروفسور حسین موسی زاده پزشک و متخصص روانشناسی بالینی)
افراد مبتلا به #اختلال_اضطراب_اجتماعی به صورت شدید، مداوم و مزمن از اینکه مورد نگاه و قضاوت دیگران قرار بگیرند و بخاطر رفتار خود تحقیر یا شرم زده شوند، میترسند. بااینکه بسیاری از افراد مبتلا درمی یابند که ترسشان بیش از اندازه و غیرمنطقی است، نمی توانند بر آن غلبه کنند

علائم فیزیکی اضطراب اجتماعی:
سرخ شدن، تعریق، لرزش، بالا رفتن ضربان قلب یا احساس خالی شدن ذهن
حالت تهوع یا به هم خوردن مزاج
تغییر حالت ایستادن، با دیگران ارتباط چشمی برقرار نمیکند یا بسیار آرام صحبت می کند

برای درمان اضطراب اجتماعی سه مرحله دارد:
اول فرد به موقعیتی که از آن می ترسد، معرفی میشود
مرحله دوم این است که خطر مورد تایید واقع نشدن در موقعیت را افزایش دهیم تا فرد این اعتماد به نفس را در خود ایجاد کند که می تواند انتقاد یا طرد شدن رو در خود کنترل کند
در مرحله سوم روش هایی به فرد یاد داده میشود تا با مورد تایید واقع نشدن کنار بیاید. در این مرحله از فرد خواسته می شود، بدترین ترس خود را تصور کند و به ایجاد واکنش های سازنده به ترس تشویق میشود
____
ارائه راهکارهای درمانی و بدون دارو
@panic_cure
لینک گروه به منظور گروه درمانی
@panic_anxiety_gp
Forwarded from کانال تخصصی روانشناسی بالینی و مشاوره (پروفسور حسین موسی زاده پزشک و متخصص روانشناسی بالینی)
اختلالات تیک، گروهی از اختلالات عصبی- تحولی هستند که عموما در دوران کودکی و نوجوانی شروع می شوند.

💠 تیک ها می توانند ساده مانند پلک زدن، صاف کردن گلو یا فین فین کردن و یا پیچیده مانند چرخاندن سر و با انداختن شانه یا مکرر گویی باشند.

💠 غالبا تیک ها از کودکی شروع می شوند و به مدت چند سال دوام می یابند.

تیک ها هر روز رخ می دهند و در طول زمان دچار تغییر شکل، تشدید و تخفیف شده و باعث درماندگی فرد می شوند.

💠 تظاهرات تیک به طور عمده در حوزه رفتار کودک و نوجوان آشکار می شود.
احساس گناه،
خجالت،
ناامیدی،
خشم،
حقارت و طرد در کودکان،
نوجوانان و خانواده های آنها بسیار شایع است.

💠 همه انواع اختلالات تیک در پسران شایع تر از دختران است .

مطالعات خانوادگی و ژنتیکی حاکی از این است که اختلالات تیک یک جز اصلی ژنتیکی دارند.
ﺗﺄﺛﯿﺮ ازدواج زود ﻫﻨﮕﺎم ﺑﺮ سلامت ﺟﻨﺴﯽ ﮐﻮدﮐﺎن

دﺧﺘﺮاﻧﯽ ﮐﻪ در سن ﭘﺎﯾﯿﻦ ازدواج می کنند، در ﻣﻌﺮض اﻧﻮاع بیماری ﻣﻘﺎرﺑﺘﯽ ﻗﺮار می‌گیرند. و همینطور همسران این کودکان اغلب ﻣﺮداﻧﯽ مسن ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ارتباط ﺟﻨﺴﯽ داشته اند و احتمال ابتلا ﺑﻪ بیماری ﻣﻘﺎرﺑﺘﯽ در اﯾﻦ ﻗﺒﯿﻞ ﮐﻮدﮐﺎن بالاتر اﺳﺖ.

دﺧﺘﺮان و ﭘﺴﺮان، اطلاعاتشان در ﻣﻮرد ﺗﻨﻈﯿﻢ ﺧﺎﻧﻮاده و ﭘﯿﺸﮕﯿﺮی از ﺑﺎرداری و اﯾﺪز بسیار کم اﺳﺖ. ﺑﻪ ﻋﻨﻮان ﻣﺜﺎل، ﺗﻨﻬﺎ 24% از زﻧﺎن 15 ﺗﺎ 24 ﺳﺎل میدانند ﮐﻪ ﭼﮕﻮﻧﻪ در مقابل وﯾﺮوس HIV ﭘﯿﺸﮕﯿﺮی ﮐﻨﻨﺪ. ﺑﺮﺧﯽ از ﮐﺸﻮرﻫﺎ ﻧﯿﺰ ﺑﻪ کودک اﺟﺎزه نمی دهند ﮐﻪ ﺑﺪون اﺟﺎزه واﻟﺪﯾﻦ و ﻫﻤﺴﺮ، ﻗﺒﻞ از 18 ﺳﺎﻟﮕﯽ از ﺧﺪﻣﺎت ﺑﻬﺪاﺷﺖ ﺟﻨﺴﯽ اﺳﺘﻔﺎده ﮐﻨﺪ. در واﻗﻊ، ﺳﻦ و ﺟﻨﺲ ﺑﻪ ﻋﻨﻮان ﻣﺎﻧﻌﯽ در اﺳﺘﻔﺎده از ﺧﺪﻣﺎت ﺑﻬﺪاﺷﺖ ﺟﻨﺴﯽ اﺳﺖ.
ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ کودک نمی تواند ﺑﺎ ﺳﻦ ﮐﻢ از وﺳﺎﯾﻞ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮی از ﺑﺎرداری اﺳﺘﻔﺎده ﮐﻨﺪ، ﺑﻠﮑﻪ اﺟﺎزه ﻧﺪارد در مورد ﭼﻨﯿﻦ وﺳﺎﯾﻠﯽ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﻨﺪ، از اﯾﻦ رو ﮐﻮدﮐﺎن در ﺧﺼﻮص اﺳﺘﻔﺎده از روش ﭘﯿﺸﮕﯿﺮی از ﺑﺎرداری، ﻓﺎﻗﺪ آزادی ﺑﯿﺎن ﻫﺴﺘﻨﺪ، و در عوضِ روش ﻣﺪرن، از روش ﺳﻨﺘﯽ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮی اﺳﺘﻔﺎده می کنند، و سلامت ﺟﻨﺴﯽ و باروریشان در ﻣﻌﺮض ﺧﻄﺮ ﻗﺮار می‌گیرد.

@dr_mosazadeh_hosein
حدود محبت والدین به فرزندان
.
مطابق با دیدگاه‌های نوین روان شناسی، سن ایجاد #اعتماد در کودک تا دو سال اول زندگی است یعنی در طی دو سال اول، باید بدون هیچ تردیدی تمام خواسته‌های کودک برآورده شود و پدر و مادر تمام نیاز‌های کودک را اجابت کنند.
بعد از دو سالگی لزوم گذاشتن قوانین و چارچوب برای کودک ضروری است، زیرا کودک مانند موجودی افسار گسیخته است که اگر مهار نشود، دردسرساز می‌شود و تربیت را در ادامه راه سخت می‌کند، ولی این به معنی این نیست که محبت نکنیم تا بچه لوس نشود.
برای ابراز محبت به #کودک فقط لازم نیست که قربان صدقه‌اش بروید بلکه همین که با کودک بازی می‌کنید یعنی محبت می‌کنید. وقتی با هم نقاشی می‌کشید، از او تعریف می‌کنید، به خاطرات مهدکودک او گوش می‌دهید، با هم شعر می‌خوانید و ... به نوعی در حال محبت به کودک هستید، ولی همزمان باید این را بدانید که در همین فعالیت‌ها هم قوانین را باید رعایت کنید.
متاسفانه بعضی والدین در قالب ابراز محبت، کودک را #لوس و نازپرورده بار می‌آورند و تمام نیاز‌های کودک را اجابت می‌کنند. این دسته از والدین از تمام خواسته‌های غیر منطقی فرزند اطاعت می‌کنند و به نوعی قدرت در رابطه آن‌ها جابه جا شده است. والدین با این کار باعث می‌شوند کودک به نوعی اشباع برسد و هیچ چیزی او را راضی و خوشحال نگه ندارد.
بازی‌های فکری یکی از بهترین راه‌ها برای ابراز محبت و وقت گذراندن با کودک است و زمینه‌ای را فراهم می‌کند تا تمام اعضای خانواده زمان مفیدی را با یکدیگر بگذرانند.

#حدود_محبت_به_فرزند

@dr_mosazadeh_hosein
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
افسردگی همواره با احساسات منفی مانند خشم، غم، شرم و افکار ناخوشایند، همراه است.
به نظر می‌رسد صدای انتقادی درونی همیشه با شماست و همه چیز در زندگی شما را مورد سوال قرار می‌دهد.
حتی خاطرات خوب در دوران افسردگی تاریک و کم‌رنگ می‌شوند و احساس می‌کنید هیچ‌وقت لذت و شادی را نچشیده‌اید.
افسردگی به شما دروغ می‌گوید و سعی می‌کند شما را فردی بازنده تعریف کند، به طوری که امید به آینده‌ای خوب و مثبت را از دست می‌دهید.
اما در طول درمان، شما می‌توانید با تجربه کردن احساساتتان، این صدا را کاهش دهید
و به زندگی به دید دیگری نگاه کنید.
با شناخت ریشه مشکلات، ارتباط بهتری با قسمت آسیب‌دیده‌ی خود برقرار می‌کنید
و به خودتان بخشش و شفقت نشان می‌دهید.
در فرآیند روان درمانی، با عمیق ترین بخش های درونی خود بیشتر ارتباط برقرار می‌کنید و دیگر از تجربه کردن نمی‌ترسید
https://t.me/dr_mosazadeh_hosein