گلاسر در کتاب《ازدواج بدون شکست》ميگويد:


هفت عادت مخرب وجود دارد که در دراز مدت زندگی های مشترک را از بين ميبرد:

1- عيب جویی
2- سرزنش
3- نق زدن
4- شکوه و گلايه
5- تهديد
6- تنبيه
7- دادن حق حساب يا باج برای تحت کنترل در آوردن ديگری .


در مقابل هفت عادت مهرورزی را بايد جايگزين رفتار هايمان سازيم:

1- گوش سپردن
2- حمايت
3- تشويق
4- احترام
5- اعتماد
6- پذيرش
7- گفتگوی هميشگی بر سر اختلافات

https://t.me/dr_mosazadeh_hosein

*استقلال نوجوان*

یکی از ویژگی های نوجوانان، تنهایی ، انزوا و پس زدن والدین است.

نوجوانان تمايل دارند بيشتر وقت خود را در اتاق خود به تنهايي بگذرانند، شايد به اين دليل كه نمي خواهند با والديني كه مسايل آنها ار درك نمي كنند مواجه شود.

نوجوان در اين دوره بر خلاف گذشته كه درباره همه چيز با والدين صحبت مي كرد، حرف كمتر و تمايل كمتري براي صحبت كردن دارد ، به پرسش هاي والدين خيلي كوتاه، بافشردگي پاسخ مي دهد و ديگر رازهايش را با والدين در ميان نمي گذارد.

کسانی که در سن نوجوانی قرار دارند همسالان خود را عاقل‌تر از والدین خود می‌دانند بر این اساس پاسخ سؤال‌های خود را در گروه دوستان جستجو می‌کنند.ایجاد برخی محدودیت‌های غیرقابل توجیه، محیط خشن، نبود رابطه دوستانه بین والدین و فرزند، ترس از والدین و... از جمله مهم‌ترین دلایل کمرنگ شدن ارتباط میان فرزند و والدین است
.

کودکان به‌تدریج بزرگ می‌شوند و به دنبال استقلال و آزادی می‌گردند اما در مقابل، والدین هر روز نگران‌تر می‌شوند و در حالی که می‌خواهند فرزندشان را زیر نظر داشته باشند حس می‌کنند نوجوان آنها را پس می‌زند و هر روز از آنها دورتر می‌شود. این پس‌زدگی در هر خانواده با توجه به سطح فرهنگی و اجتماعی خود را به یک شکل نشان می‌دهد. بی‌توجهی و حرف‌ناشنوی از والدین، دعوا و بحث کردن یا گوشه‌گیرشدن همگی از جمله نشانه‌های ورود کودک به نوجوانی است.نوجوانان معمولا برای رسیدن به استقلال و اثبات توانایی‌های خود خواسته‌هایی دارند که گاه مورد پسند خانواده نیست و پدر و مادرها نمی‌توانند آنها را بپذیرند یا نمی‌دانند با وجود خطرهای موجود، چطور آنها را حل کنند.

https://t.me/dr_mosazadeh_hosein

"شک در زندگی زناشـویی؛ ممنوع!"

نباید بگذارید هیچ شک و سوظنی در دلتان بماند؛ شکاک بودن و شک داشتن اگر از یک حدی بگذرد و ذهن شما را درگیر کند، خود یک بیماری روانی است.

اگر شکی در دلتان به وجود آمد، سریعا آن را با همسرتان در میان بگذارید و آن را از میان ببرید. با شک زندگی کردن، آدمی را از پای در می‌آورد.

شک درباره‌ی یک چیز خوب، بسیار بدتر و ویرانگرتر از یقین داشتن و دانستن یک موضوع بد است!


https://chat.whatsapp.com/DWKoiLwq5R1ERHY4s1JeSY
‌ ‌‌

بازی کردن

ممکن است کودک  در آغاز با بدن خودش و اشیایی که در دستش دارد، و یا در دسترس قرار دارد بازی کند. بعد از اینکه به دیگری اعتماد پیدا می‌کند، که این اعتماد برخاسته از تجربه‌های مکرر مراقبت خوب است، در این زمان می‌تواند با چیزهای دیگر هم بازی کند.

*میانگین مدت رابطه جنسی*

یک نطر سنجی در سال ۲۰۰۸ از درمانگران جنسی کانادایی و آمریکایی بیان کرد که میانگین زمان رابطه جنسی دگرجنسگرایان ۷ دقیقه است. ۱ تا ۲ دقیقه بسیار کوتاه است. ۳ تا ۷ دقیقه کافی است. ۷ تا ۱۳ دقیقه مطلوب است و ۱۳ تا ۳۰ دقیقه خیلی طولانی است.

@dr_mosazadeh_hosein

آنچه که به فرزندمان می گوییم و از تبعاتش بی خبریم !!!!!

این لقمه رو برات درست کردم ببر مدرسه ؛ فقط خودت بخور...
عروسک باربیتو نده به نگار باهاش بازی کنه چون ممکنه خرابش کنه ؛ گرون خریدم...
حالا در اتاقتو قفل کن دیگه؛ بچه ها میان میرن تو اتاقت همه چیو به هم میریزن...
به فرزاد نگو ماشین کنترلی خریدی لازم نیست که بدونه؛ با یه چیز دیگه بازی کنین...
نزاری بچه ها به ارگت دست بزنن خرابش میکنن ...
و ...

جملاتی که به سادگی می گوییم غافل از اینکه چه آثار مخربی برای فرایند "صحیح اجتماعی شدن " فرزندان مان در پی خواهد داشت.

با گفتن این جملات فرزندتان را دچار تضاد عاطفی شدید می کنید یعنی او نمی تواند به درستی تحلیل کند که دوستی یعنی چه و ارتباط مناسب با همسالانش را همواره در یک تضاد و محدودیت عجیب خواهد دید


@dr_mosazadeh_hosein

کسی به تو توهین می‌کند و خشم ناگهان از درون تو شعله میکشد و تب آلود میشوی
آن شخص چه کرده؟ ...

او فقط تو را خراش داده ، به خشم تو کمک کرده که برخیزد ، ولی آن خشم مال خودت است

اگر او نزد بودا برود و به او توهین کند ، قادر نخواهد بود در او خشم تولید کند
یا اگر نزد بودی‌دارما برود او قهقهه خواهد زد
... "دیگری منبع نیست ، منبع همیشه در درون تو است

دیگری به منبع می‌زند ولی اگر در تو خشمی نباشد ، نمی‌تواند بیرون بیاید"

اگر سطلی را درون چاهی خشک بیندازی ، آبی بیرون نخواهد آمد

کسی که به تو توهین می‌کند ، فقط یک سطل در تو می‌اندازد و سپس آن سطل با خشم، با نفرت ، یا با آتشی بیرون می‌آید ، که در تووجود داشته
منبع تو هستی
این را همیشه به یاد داشته باش

پس وقتی احساس نفرت می‌کنی به سمت دیگری حرکت نکن .
به سمت موضوع آن نرو ، بلکه بسمت مرکزی برو که این نفرت از آنجا می آید .

از نفرت یا عشق یا خشم یا هر چیز دیگر به عنوان وسیله‌ای برای سفر به مرکز درونی خودت استفاده کن ... به منبع حرکت کن و در آنجا متمرکز بمان ، امتحانش کن.
کسی مقصر خشم شما نیست.

@dr_mosazadeh_hosein

پژوهشگری به نام سابرینا سافرن (Suffren) دنبال این بود ببینه "سخت‌گیری بیش از حد والدین چه اثراتی می‌تونه رو مغز بچه‌ها بگذاره!"، یعنی پدر و مادر سخت‌گیری که دائم در حال داد و بیداد و کتک‌کاری هستن و زندگی رو واسه خودشون و بچه سخت گرفتن! با مغز بچه چیکار می‌کنن دقیقا!

برای رسیدن به جواب این سوال دکتر سافرن از دانشگاه مونترال با همکاری یک تیم پژوهشی از دانشگاه‌های استنفورد و دوبلین مطالعه‌ی طولی و عمیقی رو شروع کردن...

روش کارشون هم اینطوری بود که با استفاده از داده‌های یک مطالعه طولی که در اون اطلاعات خانوادگی 2174 نفر به صورت سالانه و دقیق مورد بررسی و ثبت شده بود، تعداد زیادی از نوجوون‌هایی که تو خونواده‌های سخت‌گیر و دارای سبک فرزندپروری خشن و تندخو بزرگ شده بودن رو انتخاب کردن و...

با استفاده از روش‌های تصویربرداری از مغز (MRI) و طی یه مدت طولانی شروع کردن به بررسی ساختارهای مغزی این افراد و مقایسه کردن اون با نوجوون‌های بزرگ شده تو خونواده‌های معمولی و با سبک‌های فرزندپروری راحت‌تر و اضطراب کمتر...

خروجی پژوهش نشون می‌داد؛ داد و بیدادهای زیاد، کتک و کتک‌کاری، عصبانی شدن‌های مکرر و خلاصه حرص و جوش و استرس و اضطراب دادن به بچه‌ی بی‌نوا توسط پدر و مادر سخت‌گیر باعث کوچک شدن ماده خاکستری بخش پیش پیشانی (prefrontal cortex) و آمیگدالای (amygdala) مغز میشه که...

این دو ناحیه تو بحث تنظیم عواطف، هیجانات و احساسات دست دارن و تو موقعیت‌های ترسناک، بحرانی و تنش‌زای زندگی به داد آدم میرسن و آسیب در اونها بچه‌ی بی‌نوا رو به سمتی هل میده که بزرگسالی و تو موقعیت‌های بحرانی و فشارزای زندگی با بدتنظیمی تو هیجانات و احساساتش به جای موندن و حل کردن مسئله و باز کردن گره، بخزه تو خودش و با ترس‌ و اضطراب زیاد از موقعیت‌های چالش‌زا، "همیشه  فرار رو بر قرار ترجیح بده"…


مخلص کلام اینکه؛

هر دادی که سر بچه‌ی بی‌نوا می‌زنی یه مجموعه سلول تو یه ناحیه مهم از مغزش که بعدها قراره یه جای مهم و چالش‌زای زندگی به دادش برسه به فنا میره. اضطراب‌ها و خشم‌ت در  اون لحظه رو کنترل کن و با کلمات پیامت رو برسون نه با فریاد.
@dr_mosazadeh_hosein