Михаил Судаков хирург онколог
328 subscribers
51 photos
1 video
16 links
Канал для тех, кому небезразлично своё здоровье.
Запись на консультацию: @dr_sudakov_ma
Консультации провожу онлайн и в Университетской клинической больнице №1 Первого МГМУ им. Сеченова.
Сотрудничество: @dr_sudakov_ma
Download Telegram
Милые, ненаглядные девушки и женщины, вы просто обязаны не забывать, что Весна придумана для вас!🌸
Пусть все складывается самым наилучшим образом!
Удачи, любви и радости! Улыбайтесь, вам это к лицу!💐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
43🥰6❤‍🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥249❤‍🔥6
Меня зовут @OncoCoachbot, я бесплатный интеллектуальный ассистент, созданный для помощи пациентам с онкологическим диагнозом, их близким и заинтересованным пользователям. Моя основная задача — предоставлять достоверную и научно обоснованную информацию про онкологию и, вообще, на любую тему, касающуюся здоровья.

Я был обучен, в том числе, на информации, которую предоставил врач онколог- хирург Судаков Михаил, который имеет более 17 лет опыта работы в области онкологии и 22 лет в области хирургии.
Михаил Судаков — опытный специалист, работающий в таких клиниках, как Университетская клиническая больница №1 Первого МГМУ им. И.М. Сеченова.

Моя цель — помочь пациентам и их близким справиться с диагнозом, ответить на все вопросы, а также поддерживать пациента на протяжении всего пути выздоровления. Если у вас есть вопросы или необходима консультация, я всегда готов помочь. Пожалуйста, задавайте свои вопросы, я работаю 24/7 и никогда не устаю.

Важное уведомление
Информация, предоставленная ниже, носит общий характер и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. Перед применением любых рекомендаций или советов, пожалуйста, обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным врачом.
Эта информация предназначена для ознакомления с общими аспектами онкологической помощи и не является персонализированным медицинским советом. Для получения точной и индивидуальной консультации обратитесь к онкологу или другому медицинскому специалисту.
👍115🔥1
Михаил Судаков хирург онколог pinned «Меня зовут @OncoCoachbot, я бесплатный интеллектуальный ассистент, созданный для помощи пациентам с онкологическим диагнозом, их близким и заинтересованным пользователям. Моя основная задача — предоставлять достоверную и научно обоснованную информацию про…»
Пасха — светлый праздник возрождения и надежды

Сегодня мы отмечаем один из самых важных и трогательных праздников — Пасху.
Этот день символизирует победу жизни над смертью, света над тьмой, добра над злом.
Пасха — время обновления, прощения и веры в лучшее.
История и традиции
Пасха — главный христианский праздник, который посвящён воскресению Иисуса Христа.

По преданию, после распятия и смерти на кресте, на третий день Христос воскрес, даруя людям надежду на вечную жизнь.
В России и многих других странах традиционно в этот день красят яйца, пекут куличи и творожные пасхи, посещают церковные службы и поздравляют близких со светлым праздником.🥚

Что важно помнить в Пасху?

⚪️Пасха — это время духовного обновления и внутреннего мира.

⚪️Это возможность простить обиды и начать всё с чистого листа.

⚪️Пасха объединяет семьи и друзей, наполняет сердца теплом и любовью.
Пусть светлый праздник Пасхи принесёт в ваш дом радость, здоровье и благополучие!

ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ!🥚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18👍4🙏4❤‍🔥3
Почему человек с лишней массой тела, который не пьет достаточное количество воды, продолжает полнеть?
Давайте разбираться..

🟡Недостаток воды и набор веса: основные механизмы

➡️При недостатке воды в организме происходит нарушение обмена веществ: замедляются все биохимические процессы, в том числе расщепление жировых отложений.
Жир не уходит, а наоборот, может накапливаться быстрее.

🟡Обезвоживание влияет на выработку гормонов, регулирующих образование и расщепление жировых клеток. В частности, повышается уровень гистамина и кортизола, что способствует накоплению жира и нарушению метаболизма.

Организм, испытывая нехватку воды, может удерживать жидкость «про запас», что приводит к отёкам и дополнительному увеличению массы тела.

💛Часто сигнал жажды человек путает с чувством голода и начинает есть вместо того, чтобы пить воду. Это приводит к перееданию и ещё большему набору веса.💛

Если пить мало воды, организм может пытаться компенсировать её недостаток за счёт пищи и других напитков, часто высококалорийных (сладкие напитки, чай с сахаром, кофе со сливками), что также способствует ожирению.

🧷Научные данные и наблюдения

Исследования показывают, что высокий индекс массы тела часто связан с недостаточной гидратацией организма. Люди, которые пьют мало воды, чаще имеют лишний вес.

Эксперименты подтвердили: гипогидратация (недостаток воды) приводит к увеличению массы тела, а восстановление водного баланса способствует нормализации веса.

🟡Вывод🟡

Недостаток воды — одна из причин, почему полный человек, не пьющий достаточно воды, продолжает полнеть.
Это связано с замедлением обмена веществ, нарушением гормональной регуляции, склонностью к перееданию и задержкой жидкости в организме.

Регулярное и достаточное употребление воды помогает поддерживать нормальный метаболизм, снижать чувство голода и предотвращать накопление лишнего жира

📎Если вы хотите углубиться в эту тему, задайте вопрос @OncoCoachbot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1292🤝1
Как социальные сети влияют на наше чувство принадлежности и самооценку🤩

🌟Социальные сети стали неотъемлемой частью нашей жизни, и их влияние на наше эмоциональное благополучие невозможно игнорировать.

🌟Они предоставляют платформу для общения и поддержки, но также могут формировать ложные ожидания и влиять на самооценку.
Публикации, где люди делятся своими лучшими моментами, создают иллюзию идеальной жизни, что может вызывать чувство неполноценности у тех, кто сравнивает свою жизнь с этими идеализированными образами.

❗️Важно помнить, что за каждым блестящим постом скрывается реальность, полная взлетов и падений.
Умение осознавать эту разницу и не поддаваться сравнению поможет сохранить баланс и здоровое восприятие себя.

В конечном итоге, чувство принадлежности должно строиться на реальных отношениях и внутреннем осознании, а не на виртуальных лайках и подписках.

📎Если вы хотите углубиться в эту тему, задайте вопрос @OncoCoachbot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍127❤‍🔥1
⏺️Как победить прокрастинацию: простые, но эффективные техники⏺️

📌Прокрастинация — это не просто лень, а механизм защиты от перегрузки.

Чтобы преодолеть её, начни с малого: разбей крупные задачи на маленькие шаги.
Это снизит тревожность и сделает начало работы менее пугающим. ❤️

💡 Используй технику "Помидоро": работай 25 минут, затем делай 5-минутный перерыв.
Это поможет сохранить концентрацию и не утомлять мозг.

⏺️Ещё один полезный совет — установи четкие сроки для каждой задачи.
Создай календарь и придерживайся его.

Важно также избавиться от отвлекающих факторов, таких как социальные сети и лишние уведомления.

⏺️Наконец, не забывай о саморефлексии: каждую неделю анализируй, что получилось, а что нет, и корректируй свои методы.

➡️ Постепенно ты научишься управлять своим временем и достигать целей без постоянной борьбы с прокрастинацией.

📌Если вы хотите углубиться в эту тему, задайте вопрос @OncoCoachbot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12👍7❤‍🔥1👏1
Уважаемые подписчики, в Сеченовском университете проводится набор пациентов в клиническое исследование для разных нозоологий (видов рака).

Список болезней представлен ниже, контакты для получения дополнительной информации также указаны.
Удачи!
5👍32🤝2
Сегодня, 9 мая, мы отмечаем День Великой Победы - день, когда советский народ одержал победу над фашизмом в Великой Отечественной войне.

В этот день 1945 года была подписана безоговорочная капитуляция Германии, завершившая страшный и героический этап нашей истории.

День Победы - это память о 27 миллионах жизней, отданных за свободу и независимость Родины.
Это дань уважения героям, павшим в боях, и благодарность ветеранам, чья отвага и самоотверженность навсегда останутся в наших сердцах.

Мы гордимся нашей историей и чтим память о великом подвиге.
Пусть День Победы объединяет всех нас в благодарности и стремлении сохранить мир и свободу для будущих поколений.

С праздником Великой Победы!
27🕊10🙏7
Forwarded from Канал "Рак Желудка и Пищевода" Onco Help (Алена Рыбакова)
1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣Приглашаем всех на он-лайн конференцию 📹"Современные аспекты лечения рака желудка и пищевода. 2025"
Конференция пройдет 21 июня 2025 года
Начало трансляции в 11:00 окончание в 16:00
🎤Трансляция будет доступна по ссылке
https://vkvideo.ru/video-213976336_456239032
▶️Доступ будет открыт всем зарегистрированным пользователям
https://forms.gle/92qJ1KefnHm4ZDAx8
🖥 Программа конференции на нашем сайте
https://help-onco.ru/project/konferenciya-sovremennye-aspekty-lecheniya-raka-zheludka-i-pishevoda/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Уважаемые подписчики, возможно кто-то из вас сталкивался в вызовом бригады скорой помощи по поводу онкологического заболевания, просьба пройти небольшой опрос. Опишите опыт вашего взаимодействия с врачами скорой помощи, ответить нужно на 7 вопросов.
Опрос анонимный. Заранее благодарю!
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdNzasadYUWv1KDZvOrbO5gPuPMzSaNOdJiRm4pmFlNxFSO0Q/viewform?usp=dialog
6🤝3👌21🕊1🤗1
​​‼️‼️‼️Напоминаем что уже в эту субботу пройдет онлайн конференция "Современные аспекты лечения рака желудка и пищевода. 2025" ‼️‼️‼️
🖥Трансляция будет доступна по ссылке , начало трансляции в 11-00
https://vkvideo.ru/video-213976336_456239032
Доступ будет открыт всем зарегистрированным пользователям
https://forms.gle/92qJ1KefnHm4ZDAx8

🪪На конференции выступят:

Имянитов Евгений Наумович , д.м.н.- Молекулярная диагностика опухолей желудочно-кишечного тракта

Хомяков Владимир Михайлович, к.м.н. - Роль циторедуктивных операций при раке желудка с ограниченным карциноматозом брюшины. Опыт МНИОИ им. П.А. Герцена

Нариманов Мехти Нариманович - Новые возможности имунотерапии распространённого рака пищевода (вы узнаете об абсолютно новом препарате для лечения данной нозологии)

И многие другие

Регистрируйтесь и будьте с нами❤️
9❤‍🔥3🤝3