Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как принимать кремний? 💅
Кремний — один из элементов красоты. Он очень важен для здоровья кожи, ногтей, волос и костей.
И не только внешний вид «доволен». Кремний профилактирует атеросклероз, помогает при болезни Альцгеймера. Я невролог, в этом вопросе всегда на страже. В достаточном уровне кремния нуждаются люди с диагнозом остеопороз.
Сколько человеку нужно кремния, как и когда его принимать — смотрите на видео 👌🏻
Кремний — один из элементов красоты. Он очень важен для здоровья кожи, ногтей, волос и костей.
И не только внешний вид «доволен». Кремний профилактирует атеросклероз, помогает при болезни Альцгеймера. Я невролог, в этом вопросе всегда на страже. В достаточном уровне кремния нуждаются люди с диагнозом остеопороз.
Сколько человеку нужно кремния, как и когда его принимать — смотрите на видео 👌🏻
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Почему витамины и минералы так важны для нашей жизни?
На видео — коротко о значимости витаминов D, А, Е, С, К, витаминах группы В, о железе, магнии, йоде, кальции, хроме, кремнии, сере, цинке, молибдене и даже золоте 💎
На видео — коротко о значимости витаминов D, А, Е, С, К, витаминах группы В, о железе, магнии, йоде, кальции, хроме, кремнии, сере, цинке, молибдене и даже золоте 💎
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Нужно ли брать комплексные исследования от лабораторий? 🕵🏻♀️
Всегда ли это выгодно?
Все зависит от ситуации. Иногда в лабораториях бывают хорошо подобранные комплексы и по акции выйдут намного дешевле, чем если сдавать по одному показателю.
Но чаще в таких комплексах больше лишнего и нет необходимой информации. Два таких примера разбираю на видео.
Всегда ли это выгодно?
Все зависит от ситуации. Иногда в лабораториях бывают хорошо подобранные комплексы и по акции выйдут намного дешевле, чем если сдавать по одному показателю.
Но чаще в таких комплексах больше лишнего и нет необходимой информации. Два таких примера разбираю на видео.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Когда нельзя пить йод? 💧
Шпаргалка к видео:
🔘 При увеличении функции щитовидной железы (тиреотоксикоз)
🔘 При наличии горячих узлов в щитовидной железе (выявляются с помощью сцинтиграфии)
🔘 Не желательно принимать больным с туберкулезом
🔘 Аккуратно принимать йод при различных заболеваниях почек, при нефрозах
Шпаргалка к видео:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Что делать, если вы боитесь сдавать анализы?
Смотрите на видео 🙌 А как у вас с этим?
1. Могу потерять сознание
2. Впиваюсь ногтями в кресло и отвожу взгляд
3. И усом не веду, отношусь спокойно
Смотрите на видео 🙌 А как у вас с этим?
1. Могу потерять сознание
2. Впиваюсь ногтями в кресло и отвожу взгляд
3. И усом не веду, отношусь спокойно
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дефицит калия: симптомы, как выявить и что делать?
Запоры, отеки, повышенное давление, нарушение сердечного ритма, сухость кожи, повышение холестерина — могут относится к дефициту калия. Бывает, показатели сердца, почек проверили — все в норме. Но отеки остаются. Обратите внимание на этот дефицит.
Как взаимодействуют калий, натрий, магний — смотрите на видео 👌🏻 А также какую выбрать форму, как принимать.
Запоры, отеки, повышенное давление, нарушение сердечного ритма, сухость кожи, повышение холестерина — могут относится к дефициту калия. Бывает, показатели сердца, почек проверили — все в норме. Но отеки остаются. Обратите внимание на этот дефицит.
Как взаимодействуют калий, натрий, магний — смотрите на видео 👌🏻 А также какую выбрать форму, как принимать.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Нужно ли чистить язык? 😝
По-хорошему, язык должен быть чистым и чистить его нужно. С другой стороны, налет не должен появляться на языке (по крайней мере в большом объеме и не должен быть плотным). На что обратить внимание — смотрите на видео.
Как у вас с этим вопросом? Что-то используете?
По-хорошему, язык должен быть чистым и чистить его нужно. С другой стороны, налет не должен появляться на языке (по крайней мере в большом объеме и не должен быть плотным). На что обратить внимание — смотрите на видео.
Как у вас с этим вопросом? Что-то используете?
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как часто проводить антипаразитарку, если есть домашние животные? 🐈🐕
На этом видео факт обо мне, о котором вы не знали 😅 Делитесь в комментариях фотографиями своих питомцев.
UPD. Собаки, кошки, куры — живут в непосредственной близости от меня. Коровка живет на эко ферме, ходит на лужайку и ест траву.
На этом видео факт обо мне, о котором вы не знали 😅 Делитесь в комментариях фотографиями своих питомцев.
UPD. Собаки, кошки, куры — живут в непосредственной близости от меня. Коровка живет на эко ферме, ходит на лужайку и ест траву.
Открываю запись на очный прием в Москве. Прием в рамках превентивной медицины.
UPD. Все места заняты.
UPD. Все места заняты.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Что делать, если при наклоне болит голова? 🤕
В первую очередь следует ответить на вопрос: Так было всегда или появилось недавно? От ответа зависит дальнейшая тактика, смотрите на видео 👌
Бывало у вас такое?
В первую очередь следует ответить на вопрос: Так было всегда или появилось недавно? От ответа зависит дальнейшая тактика, смотрите на видео 👌
Бывало у вас такое?
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
БАДы, которые отбивают тягу к сладкому 🍯🍰
🔘 Хром
🔘 Джимнема
🔘 Цинк
🔘 Магний
Смотрите на видео подробнее и с примерами добавок. Где скачать чек-лист «Магний – это магия» вы знаете 👌
Как у вас со сладеньким? ))
Смотрите на видео подробнее и с примерами добавок. Где скачать чек-лист «Магний – это магия» вы знаете 👌
Как у вас со сладеньким? ))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Каблуки шпильки. За или против? 👠
Пишите в комментариях, какой высоты ваш каблук и в целом, как выбираете обувь.
Пишите в комментариях, какой высоты ваш каблук и в целом, как выбираете обувь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
5 ошибок в приеме витаминов
«Принимаем витамины по науке». Фрагмент выпуска с моим участием в телепередаче «Доброе утро» на Первом канале🌤
Один из 5 пунктов — о комплексных витаминах. У кого есть комплексные витамины, как вам эффект?
«Принимаем витамины по науке». Фрагмент выпуска с моим участием в телепередаче «Доброе утро» на Первом канале
Один из 5 пунктов — о комплексных витаминах. У кого есть комплексные витамины, как вам эффект?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Выковыривать ли пробки из миндалин?
Прежде всего хочу вас поздравить, сегодня Мeждунapoдный день кoвыpяния в нocу (International Nose Picking Dаy)🙂
Мы «ковырнем» рядом, в миндалины. Смотрите видео, пишите свои истории на тему 👌🏻
Ну и поздравления конечно принимаются 😅
Прежде всего хочу вас поздравить, сегодня Мeждунapoдный день кoвыpяния в нocу (International Nose Picking Dаy)
Мы «ковырнем» рядом, в миндалины. Смотрите видео, пишите свои истории на тему 👌🏻
Ну и поздравления конечно принимаются 😅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Наращивание ресниц 🦋
Коротко мои аргументы против этого улучшайзинга внешности:
🔘 Состав клея (может содержать в том числе формальдегид и другие нежелательные составляющие = яд = аллергия, покраснение, отек век, краснота глаз, конъюнктивы)
🔘 Инфекции роговицы
🔘 Эрозии внутренней поверхности век
🔘 Выпадение своих ресниц (они не приспособлены к такой постоянной нагрузке)
🔘 Синдром сухого глаза
🔘 Ятрогенные повреждения инструментами
Подробнее на видео 👌🏻 Какой у вас опыт/истории с наращиванием ресниц?
Коротко мои аргументы против этого улучшайзинга внешности:
Подробнее на видео 👌🏻 Какой у вас опыт/истории с наращиванием ресниц?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вышел новый подкаст, беседовали с Алексеем Бусовым. Поговорили о превентивной медицине, алкоголе, проблемах с памятью, добавках, кофе и сахаре, недосыпах, рационе, голодании, стрессе и пр.
📺 Смотреть на YouTube
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Сделайте ЭТО и не болейте целый ВЕК! Ксения Машкина про ртуть в еде, БАДы и секреты здоровья
▶️ Присоединяйтесь к уникальному событию — 4-дневной регате по Турции с мощными предпринимателями! Контакт для связи: https://t.me/albkhan
🔥 Больше полезной информации в моем Telegram-канале: https://t.me/+TWk-MERRzwswYjY6
⭐ Подписывайтесь на мой *Instagram:…
🔥 Больше полезной информации в моем Telegram-канале: https://t.me/+TWk-MERRzwswYjY6
⭐ Подписывайтесь на мой *Instagram:…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Важнейшие нутрицевтики для щитовидной железы
🔘 Йод
🔘 Селен
🔘 Инозитол
🔘 Витамин D
🔘 Железо
🔘 Цинк
🔘 Витамин В12
🔘 Магний
Есть вопросы по первому пункту? Записала ответы на частые вопросы, слушайте в аудио ниже 👇
Есть вопросы по первому пункту? Записала ответы на частые вопросы, слушайте в аудио ниже 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В аудио рассказала подробно:
— каким тканям нужен йод
— эффект Вольфа-Чайкова
— узловой зоб и йод
— гипотиреоз и йод
— АИТ и йод
— передозировка йода
Дополнительно могут быть полезными видео:
▪️ Когда нельзя пить йод
▪️ 10 шагов к здоровью щитовидной железы
▪️ Топ-10 нарушителей работы щитовидной железы
— каким тканям нужен йод
— эффект Вольфа-Чайкова
— узловой зоб и йод
— гипотиреоз и йод
— АИТ и йод
— передозировка йода
Дополнительно могут быть полезными видео:
▪️ Когда нельзя пить йод
▪️ 10 шагов к здоровью щитовидной железы
▪️ Топ-10 нарушителей работы щитовидной железы