Друзья, буду напоминать сколько потребуется о мошенниках ‼️

Я не рассылаю никаких предложений в личные сообщения. Оксан и прочих «менеджеров», которые могли бы вторгаться в ваше личное пространство от моего имени — не существует. Если вам написали от моего имени или якобы менеджер — это 100% мошенники!

Официальная служба заботы — @dr_message. Этот единственный контакт вы увидите в описании профиля в любое время, нажмите на аватарку. Только вы — инициатор диалога с поддержкой. Только вы пишете первыми, а вся официальная информация, ссылки, сайт — здесь, на этом канале с галочкой верификации. Благодарю вас за бдительность ❤️

Топ-6 действий для улучшения работы кишечника 👀

Шпаргалка к видео:

1. Чистый рацион
2. Питьевой режим
3. Льняной кисель/псиллиум
4. Физическая активность
5. Мягкое очищение (тмин, кориандр, фенхель)
6. Горечи (календула, тысячелистник, ромашка)

Должен ли урчать живот? 🦭

На видео о том, в каких ситуациях это норма, а в каких нет. Урчите? ))

Кишечник и иммунитет. Какая связь? 🩺

▪️ 80% иммунитета «лежит» в кишечнике, там сосредоточены иммунокомпетентные клетки
▪️ На количество и качество микробиома влияют стресс, еда, недосып
▪️ Пищевые волокна поддерживают многообразие микроорганизмов (псиллиум, арабиногалактан)

Если у вас частые простуды, герпес, затяжные бронхиты, грибок (ногти, себорея, кандидоз) — в первую очередь важно обратить внимание на кишечник.

Почему начинать нужно с кишечника?

1️⃣ Качество жизни напрямую зависит от работы кишечника, ведь мы то, что мы едим.

Мы то, что мы можем усвоить. И если работа кишечника нарушена, то охватывает весь организм. Проявляться это может по-разному — туман в голове, снижение памяти, сухая кожа, высыпания, экзема, плотность, выпадение волос, лишний вес, недобор веса. И всевозможные симптомы со стороны ЖКТ, от отрыжки и изжоги до вздутия и запора.

2️⃣ Витамины не работают, если у вас «не работает» кишечник.

Усвоение большинства витаминов и микроэлементов происходит в кишечнике. И если он функционирует не должным образом, то сколько бы вы не пили витаминов — они пройдут «мимо».

3️⃣ С чего начать лечение хронических заболеваний?

Обычно врачи в поликлинике при экземе назначают мазь, при изжоге — омез, при суставных болях — ибупрофен, при головной боли — анальгин и так далее. Очень редко у кого работа начинается с кишечника. А ведь он связывает все перечисленные проблемы. Начав с кишечника, вы сразу действуете на несколько звеньев патологических процессов