#روان_شناسی_سلامت
#موسیقی_درمانی چیست و چه تاثیری بر ذهن دارد؟
از دیر باز موسیقی در مناسک مذهبی، نیایش ها، آیین های درمانی، جشن ها و مراسم اجتماعی بکار می رفته، ولی در چند دهۀ اخیر، موسیقی به صورت یک فعالیت علمی مستقل درآمده است. در دورانی که انسان نسبت به گذشته نیاز به تأمین نیروی حیاتی بیشتری برای مقابله با #استرس های فزاینده محیط پیرامون خود دارد، از صوت و موسیقی می توان در جهت #ارتقاء_سلامت و بهبود سطح کیفیت روحی – روانی زندگی بهره جست. موسیقی درمانی کاربرد صدا، سازهای موسیقی، آهنگها، قطعات موسیقی، و هر چیز موسیقیایی است که در تمام زمینه های زندگی به بهتر زیستن افراد کمک می کند. در تحقیقات اخیر کاربرد صوت و موسیقی درمانی در #توانبخشی جسمی، #ایمنی_شناسی، #روان_رنجوری و موارد دیگر تایید شده است. موسیقی درمانی می تواند برای هر کسی، صرفنظر از استعداد او در موسیقی مفید باشد. سطح دانش موسیقی فردبیمارتاثیرچندانی در درمان او ندارد. انواع موسیقی، ریتمها و سازها تاثیر خاص خود را دارند. این وظیفۀ موسیقی درمانگر است که صوت یا موسیقی مناسب وضعیت فرد متقاضی را تشخیص دهد، تا به کمک آن درجهت حفظ سلامتی یا درمان بیماری او عمل نماید. در روش سنتی تعیین گام موسیقی فردی، از نشان ماه تولد و نام شخص استفاده می کنند، زیرا این دو عامل را از عوامل پر قدرت ارتعاش انرژی در انسان می دانند. اشخاصی مثل فیثاغورث، بطلمیوس، یوهان کپلر و … از طریق رتبه بندی سیارات و ریاضیات این کار را انجام می دادند. در روشهای مدرن تر، از برد صدا وشیوه تکلم فرد استفاده می شود. امروزه انواع روشهای موسیقی درمانی مثل گوش دادن به موسیقی، نواختن یک ساز شخصی، آواز خواندن، تألیف وساخت موسیقی، ذکر و مانترا و … وجود دارد. وقتی شیوه صوتی دلخواه خود را انتخاب کردید، حداقل ده دقیقه در روز به هنگام طلوع یاغروب خورشید یا هر زمانی که احساس نیاز می کنید آنرا اجرا کنید. همچنان که ما به یک رژیم غذایی مناسب و میزان ورزش روزانه کافی و تنفس هوای سالم نیازمندیم، استفاده مرتب از موسیقی های شفابخش می تواند به حفظ تندرستی ما کمک کند.
https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw
http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist
#موسیقی_درمانی چیست و چه تاثیری بر ذهن دارد؟
از دیر باز موسیقی در مناسک مذهبی، نیایش ها، آیین های درمانی، جشن ها و مراسم اجتماعی بکار می رفته، ولی در چند دهۀ اخیر، موسیقی به صورت یک فعالیت علمی مستقل درآمده است. در دورانی که انسان نسبت به گذشته نیاز به تأمین نیروی حیاتی بیشتری برای مقابله با #استرس های فزاینده محیط پیرامون خود دارد، از صوت و موسیقی می توان در جهت #ارتقاء_سلامت و بهبود سطح کیفیت روحی – روانی زندگی بهره جست. موسیقی درمانی کاربرد صدا، سازهای موسیقی، آهنگها، قطعات موسیقی، و هر چیز موسیقیایی است که در تمام زمینه های زندگی به بهتر زیستن افراد کمک می کند. در تحقیقات اخیر کاربرد صوت و موسیقی درمانی در #توانبخشی جسمی، #ایمنی_شناسی، #روان_رنجوری و موارد دیگر تایید شده است. موسیقی درمانی می تواند برای هر کسی، صرفنظر از استعداد او در موسیقی مفید باشد. سطح دانش موسیقی فردبیمارتاثیرچندانی در درمان او ندارد. انواع موسیقی، ریتمها و سازها تاثیر خاص خود را دارند. این وظیفۀ موسیقی درمانگر است که صوت یا موسیقی مناسب وضعیت فرد متقاضی را تشخیص دهد، تا به کمک آن درجهت حفظ سلامتی یا درمان بیماری او عمل نماید. در روش سنتی تعیین گام موسیقی فردی، از نشان ماه تولد و نام شخص استفاده می کنند، زیرا این دو عامل را از عوامل پر قدرت ارتعاش انرژی در انسان می دانند. اشخاصی مثل فیثاغورث، بطلمیوس، یوهان کپلر و … از طریق رتبه بندی سیارات و ریاضیات این کار را انجام می دادند. در روشهای مدرن تر، از برد صدا وشیوه تکلم فرد استفاده می شود. امروزه انواع روشهای موسیقی درمانی مثل گوش دادن به موسیقی، نواختن یک ساز شخصی، آواز خواندن، تألیف وساخت موسیقی، ذکر و مانترا و … وجود دارد. وقتی شیوه صوتی دلخواه خود را انتخاب کردید، حداقل ده دقیقه در روز به هنگام طلوع یاغروب خورشید یا هر زمانی که احساس نیاز می کنید آنرا اجرا کنید. همچنان که ما به یک رژیم غذایی مناسب و میزان ورزش روزانه کافی و تنفس هوای سالم نیازمندیم، استفاده مرتب از موسیقی های شفابخش می تواند به حفظ تندرستی ما کمک کند.
https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw
http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist