#اروین_یالوم در کتاب ارزشمند" مامان و معنای زندگی" یکی از رویاهای خودش رو تفسیر می کنه
او خواب می بینه که توی یک شهر بازیه و در حالیکه داره بازی میکنه مرتبا برای مادرش دست تکون میده و دائما ازش می پرسه "مامان، خوب بودم؟" وقتی که یالوم از خواب بیدار میشه از خودش سوال میکنه که چرا من باید در سن 50 سالگی در حالیکه موهام سفید شده این خواب رو ببینم که در شهر بازی مشغول بازی هستم و از مامان می پرسم به اندازه کافی خوب بودم؟
این در حالیست که مامان سالهاست فوت شده و استخوانهاشم در حال
پودر شدنه!!
نهایتا به این نتیجه میرسه که تا حالا
تمام زندگیش دنبال این بوده که رضایت #مامان رو بدست بیاره
و این خواب در واقع آیینه ای رو در برابر او قرار میده که نشون بده تا حالا چگونه زندگی کرده!
چرا ضمیر ناخودآگاه او این پیام رو به او داده؟
برای اینکه آگاهش کنه که اگرچه فکر
میکنی به استقلال رسیدی، به تفرد
رسیدی ، ولی هنوز اسیر همون پرفکشنی هستی که مامان بهت گفته.
در نتیجه این رویا داره بهش میگه
وقتشه که #بند_ناف ارزشی خودت رو از مامان جدا کنی.

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

انگیزه های خود را به طور کامل تشریح کنید! به این نتیجه خواهید رسید که هرگز هیچ کس، کاری را کاملاً به خاطر دیگری انجام نمی دهد. تمام کارها متوجه جهت خود آدم، تمام خدمات برای خود و تمام عشق ها، عشق به خود است.
شاید بهتر باشد که به عزیزترین و نزدیک ترین کسِ خود فکر کنید. عمیق تر حفر کنید و پی خواهید برد که کسی که شما دوست دارید، او نیست. چیزی که شما دوست دارید، احساس مطبوعی است که چنین عشقی را در شما بیدار می کند! آدم در نهایت، عاشق آرزوها و اشتیاق های خود است.

#اروین_یالوم

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

http://www.healthpsychologyandhypnotism.blogfa.com

من افراد زیادی را می شناسم که از خود بیزارند و برای رفع آن، میکوشند نظر مثبت دیگران را به خود جلب کنند. ولی این راه حل، نادرست و در حکم تفویض اقتدار به دیگران است.

وظیفه ی شما این است که خود را همان طور که هستید، بپذیرید. نه آنکه به دنبال راهی برای مقبولیت یافتن نزد دیگران باشید.



#اروین_یالوم
https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

#ازدواج، نباید زندان باشد؛ بلکه باید باغی باشد که چیزی برتر در آن کشت می‌شود. ازدواج، پیوندی سترگ است. ولی شکستن پیمان زناشویی، بهتر از شکسته‌شدن به وسیله آن است.


#اروین_یالوم
وقتی نیچه گریست

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

http://www.healthpsychologyandhypnotism.blogfa.com

نیمی از نگرانی ها و اضطراب های ما مربوط به « نظر دیگران » است،
ما باید این خار را از بدن خود بیرون بکشیم!
نظر دیگران،
تصوری خام یا یک وهم است که هر لحظه می‌تواند تغییر کند.
نظر دیگران
به نخی بند است و ما را برده ی آنان می کند؛ برده ی نظراتشان و بدتر، برده ‌ی آنچه وانمود می‌ کنند به نظرشان می‌ رسد!

#اروین_یالوم

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

زندگی آزمونی است که پاسخ صحیح ندارد.اگر می توانستم همه چیزرا دوباره آغاز کنم
فکرمیکنم بازهمین کارها را میکردم وهمین اشتباهات را مرتکب میشدم

#اروین_یالوم

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

#خودمان_باشیم

«نیمی از نگرانی ها و اضطراب های ما
مربوط به نظر دیگران است
ما باید این خار را از بدن خود بیرون بکشیم.»

نظر دیگران تصوری خام یا یک وهم است
که هر لحظه می تواند تغییر کند.
نظر دیگران به نخی بند است و ما را برده ی آنان می کند.
برده ی نظراتشان و بدتر،
برده ی آنچه وانمود می کنند به نظرشان می رسد.

#اروین_یالوم

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

در حیرتم که چرا ترس‌ها در شب مستولی می‌شوند. پس از بیست سال حیرت، اکنون می‌دانم ترس، زاده ی تاریکی نیست، بلکه ترس‌ها همانند ستارگان، همیشه هستند و این درخشندگیِ روز است که آن‌ها را محو و ناپیدا می‌کند.

#وقتی_نیچه_گریست
#اروین_یالوم

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

احساسات را در عمق مدفون می‌کنی و چون دیگر خشمی را تجربه نمی‌کنی، تصور می‌کنی یک قدیسی!
فرو خوردن خشم انسان را بیمار می‌کند.

#وقتی_نیچه_گریست
#اروین_یالوم

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

#خودمان_باشیم

انگیزه های خود را به طور کامل تشریح کنید! به این نتیجه خواهید رسید که هرگز هیچ کس، کاری را کاملاً به خاطر دیگری انجام نمی دهد. تمام کارها متوجه جهت خود آدم، تمام خدمات برای خود و تمام عشق ها، عشق به خود است.
شاید بهتر باشد که به عزیزترین و نزدیک ترین کس ِ خود فکر کنید. عمیق تر حفر کنید و پی خواهید برد که کسی که شما دوست دارید، او نیست. چیزی که شما دوست دارید، احساس مطبوعی است که چنین عشقی را در شما بیدار می کند! آدم در نهایت، عاشق آرزوها و اشتیاق های خود است.

#اروین_یالوم

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

من افراد زیادی را می‌شناسم که از خود بیزارند و برای رفع آن می‌کوشند نظر مثبت دیگران را به خود جلب کنند.
ولی این راه‌حل نادرست و در حکم تفویض اقتدار به دیگران است. وظیفه شما این است که خود را همان‌طورکه هستید بپذیرید، نه آنکه به‌دنبال راهی برای مقبولیت یافتن نزد دیگران باشید.


#اروین_یالوم
وقتی نیچه گریست

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

در جامعه‌ای که اغلب به #زنان زیبا فقط به خاطر ظاهرشان پاداش داده شود و محترم شمرده شوند، این موضوع آنقدر تکرار می‌شود که از رشد و توسعه در بخشهای دیگر وجود خود غافل می‌مانند.

#اعتماد_به_نفس و احساس #موفقیت آنها سطحی بوده و به اندازه‌ی پوست بدنشان عمق دارد و وقتی زیبایی محو می‌گردد دیگر چیزی برای ارائه ندارند.

چنین زنی نه هنر جالب توجه بودن را در خود پرورش داده و نه توانایی توجه به نکات جالب دیگران را دارد.

👤 #اروین_یالوم

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

⁠وقتی اغلب انسان ها در انتهای زندگی خود به گذشته می نگرند، در می یابند که در سراسر عمر عاریتی و گذرا زیسته اند. آن ها متعجب خواهند شد وقتی بفهمند همان چیزی که اجازه دادند بدون لذت و قدردانی سپری گردد، همان زندگی شان بوده است. بنابراین، بشر با حیله ی امیدوار بودن فریب خورده و در آغوش مرگ می رقصد.

#اروین_یالوم
درمان شوپنهاور


https://t.me/dr_hamedvahedi

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist