#دکتر_هلاکویی

روزی که به دخترت یاد دادی تا #ازدواج نکرده #تنها #سفر نره، تنها #زندگی نکنه، اون لباسی که #دوست داره نپوشه، اونجوری که دوست داره نخنده، اون حرفی که تو دلشه نزنه و...
همون روز به دخترت یاد دادی که #جنس_درجه_دو باشه! چون #دختر هست!!
همون روز، اونو به این #باور رسوندی که برای زندگی کردن به یک انسانی از #جنس_مخالف #نیاز داره تا #خوشبخت باشه ...
همون روز پر #پرواز دخترت رو شکستی و اون رو آماده کردی که برای یک #عمر با باور درجه دو بودن زندگی کنه!
و امروز به‌سختی میشه اینجور #خانم‌ها رو به باور برابری رسوند و #قانون برابری رو بهشون #آموزش داد...
در عادلانه‌ترین جامعه، کماکان در باور جنس درجه‌ی دو بودن‌شون به زندگی ادامه میدن!
هنوز به #مرد به چشم یک نردبان نگاه می‌کنند تا به آرزوهای دست نیافتنی‌شون برسند...
و من هنوز نمی‌دونم چطور می‌شه به این گروه از #زنان تفاوت بین #عشق و نردبان رو توضیح داد!
چطور میشه #اعتماد_بنفس به‌یغما رفته‌شون رو دوباره بازسازی کرد و چطور میشه ازشون یک #انسان #سالم و #مستقل ساخت...!!!

@dr_hamedvahedi

instagram.com/dr_hamed.vahedi

drhamedvahedi.blogfa.com
#drhamedvahedi

#خرد_جنسی #زنان #زن #قانون #عرف #شرع #حقوق #حق #انسانیت #انسان #حقوق_بشر #اسلام #دین #قانون_اساسی #جامعه #دکتر_سید_حامد_واحدی #drhamedvahedi #سلامتي #روان #روانشناسي #روانشناسی #روان_شناسی #مشاور #مشاوره #روانشناس #سلامت #رواندرمانگر #رواندرمانی #درمان #مشاوره_فردی

@dr_hamedvahedi

instagram.com/dr_hamed.vahedi

drhamedvahedi.blogfa.com

pezeshkekhoob.com/doctor/16986-seyyedhamed-vahedi-ardakani

هر کسی رسالت #انسان بودن را به طریقی اثبات می کند.
معلم با تعلیم علم و باغبان با به بار نشاندن و مطرب با تاب و طرب...
و تو با مرهم دستانت بر درد هر دردمندی

روز فیزیوتراپی بر همکاران درمانگر خوبم مبارک🌹

@dr_hamedvahedi

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi

#روان_کاوی
#شعر_و_شعور
#خودشناسی

✍ #فریدون_مشیری
#گرگ_درون

گفت دانایى که گرگى خیره سر
هست پنهان در نهاد هر بشر

لاجرم جارى است پیکارى بزرگ
روز و شب مابین این #انسان و گرگ

زور بازو چاره این گرگ نیست
صاحب #اندیشه داند چاره چیست

اى بسا انسان رنجور و پریش
سخت پیچیده گلوى گرگ خویش

اى بسا زور آفرین مردِ دلیر
مانده در چنگال گرگ خود اسیر

هرکه گرگش را دراندازد به خاک
رفته رفته مى‌شود انسان پاک

هرکه با گرگش مدارا مى‌کند
#خلق_و_خوى گرگ پیدا مى‌کند

هرکه از گرگش خورَد دائم شکست
گرچه انسان مى‌نماید، گرگ هست

در #جوانى جان گرگت را بگیر
واى اگر این گرگ گردد با تو پیر

روز پیرى گر که باشى همچو شیر
ناتوانى در مصاف گرگ پیر

اینکه مردم یکدگر را مى‌درند
گرگهاشان رهنما و رهبرند

اینکه انسان هست این سان دردمند
گرگها فرمان روایى مى‌کنند

این ستمکاران که با هم همرهند
گرگهاشان آشنایان همند

"گرگها همراه و انسانها غریب
با که باید گفت این حال عجیب"

@dr_hamedvahedi

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi

#یک_جرعه_تامل
#تعصب
#جمود_فکری

من همیشه از اینکه تعداد قابل توجهی از افراد، در صورت امکان هرگز از #هوش خود بهره نمی گیرند و گروه بی شمار دیگری از آن به گونه ای احمقانه بهره می گیرند یکه خورده ام. همچنین از اینکه بسیاری افراد هوشمندِ دارای ذهنیتی #بیدار، آنچنان زندگی می کنند که گویی هرگز نیاموخته اند چگونه حواس خود را به کار گیرند شگفت زده شده ام. آنها چیزهایی را که در برابر دیده گانشان قرار داشت نمی دیدند و کلماتی را که در گوش هایشان طنین می انداخت، نمی شنیدند و متوجه چیزهایی که در دست خود لمس می کردند یا می چشیدند، نمی شدند. پاره ای از آنها حتا از وضع بدن خود هم #آگاهی نداشتند. دیگرانی هم بوده اند که در حیرت بارترین وضعیت روحی زندگی می کردند. گویی شرایط موجودشان ثابت است و هیچ امکانی برای تغییر ندارند. #دنیا و روانشان ایستاست و همواره یکنواخت. انگار فاقد قوه تصور هستند و دربست وابسته به دریافت های حسی شان. تصادف و امکان در دنیای آنها جایی نداشت و امروزشان فردایی حقیقی را به دنبال نداشت و آینده، جز تکرار گذشته نبود.

✍ #کارل_گوستاو_یونگ
📚 #انسان_و_سمبولهایش

@dr_hamedvahedi

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi

کشف فسیل اجداد اولیه #انسان

#روان_شناسی_تحولی
#evolutionary_psychology

@dr_hamedvahedi

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi

‍ سلام دوستان
آهنگی رو داشتم گوش میدادم که متنش به نظرم از دیدگاه #روان_شناختی قابل تامل اومد. تصمیم گرفتم یه توضیحی از اون رو به همراه متن و آهنگش به اشتراک بگذارم. (این متن در دو بخش تنظیم شده)

بخش اول:

#آهنگ: سایبون
#خواننده: سوگند
سبک: هیپ هاپ

متن شعر:
میدونی آدم کِی قد میکشه؟
وقتی دورِ بعضیا رو خط میکشه
بیخیالِ خیلی چیزا شدم
قبل از این که باختم قطعی بشه

ریه هام پُر سربه ولی سَرم پُر ایده
چیزی که واسه همه بده به من انگیزه میده
شبیهمو تا حالا کسی توی زندگیش ندیده
کی مثِ من بدِ روزگارو به جون خریده

من واسه همه سایه بونم
بدون این که بدونم
تکیه گاه بوده همیشه
واسه ی بقیه شونم
بدونِ این که بدونم

زندگیمو پُر کردم با خودم
واسه اینه که اِنقدر تنها شدم
همه دستِ کم یه بار خوردن زمین
ولی چند نفر مثلِ من پا شدن

🌹🌿🌹🌿🌹🌿

در قسمت اول این آهنگ روی #منبع_کنترل_درونی (internal locus of control) مانور داده شده و تاکید بر اینه که برای رسیدن به مفهوم "خود" باید دور "بعضی" افراد رو خط کشید و بیخیال "خیلی" چیزها شد. به عبارتی هرچه فرد متمایل به نظر دیگران باشه و دنبال کسب تایید یا عدم طرد و تقبیح دیگران باشه، به ناچار روز به روز از خودش فاصله خواهد گرفت. این یک خیال باطله که ما بتونیم روزی رضایت همه رو جلب کنیم. البته مگر اینکه اونقدر از خودمون فاصله بگیریم و خودمون رو وقف رضایت دیگران کنیم که دیگه چیزی از "من" باقی نَمونه. از طرفی دور "بعضی"ها رو خط کشیدن هم مطلب قابل تاملیه. چراکه روابط بین فردی و درون فردی انسان بر اساس اصل #نسبیت استوار هست و تعادل در امور نشان دهنده تفکری منطقی و نسبیه و نه #تفکر_همه_یا_هیچ (all or nothing tought) همونطور که جلب رضایت بیش از حد دیگران بیمارگونه هست، عدم توجه مطلق به نظر و رضایت دیگران هم نمایانگر اختلاله. بنابراین دور بعضی ها رو (و البته نه همه ابعاد شخصیتی و رفتاریشون رو) بهتره خط کشید. "بیخیال خیلی چیزها شدن" هم میتونه اشاره به اون دسته از بازخوردهای اطرافیان داشته باشه که بدون در نظر گرفتن شرایط فرد و محیط، صرفا اصرار به تحمیل عقیده خودشون دارن. بازخوردهایی که در فردی که #منبع_کنترل_بیرونی داره منجر به شکل گیری افکاری مثل "نکنه ناراحت بشه؟"، "نکنه تنهام بزاره؟"، "نکنه فکر بد در مورد من بکنه؟" و صدها "نکنه" دیگه میشه.
و اینجاست که درمان این "نکنه ها" و به عبارتی علاج واقعه قبل از اینکه "باختن قطعی بشه"، بیخیال خیلی چیزها شدن و در عوض گوش دادن به ندای درون خودمونه. به عبارتی گوش دادن به "من"...

در ادامه، مطلب فوق به قسمت دوم (شاه بیت) که به مفهوم #سخت_رویی (hardiness) و #تاب_آوری (resiliency) اختصاص داده شده متصل میشه. مفهومی که به ما #مقاومت در برابر مشکلات و از اون مهمتر، ارتقا و توانمندتر شدن رو یاد میده (سر پر از ایده در عین ریه ی پر از سرب). اینکه #انسان برای رشد نه تنها نباید از مشکلات فراری باشه، بلکه نیازمند اون هم هست. همونچیزی که قرنها پیش، #لسان_الغیب به زیبایی در یک بیت بیان میکنه:
نازپرورده تنعم نبرد راه به دوست
عاشقی شیوه رندان بلاکش باشد

و حال این سوال پیش میاد که چجوری "چیزی که واسه همه بده میتونه به کسی انگیزه بده؟؟؟"
و اینجاست که تاثیر و نقش مهم نوع #نگرش انسان در تفسیر وقایع جلوه گر میشه. تفکر بنیادین در #روان_شناسی بر این اصل استواره که پدیده ها به خودی خود، بار معنایی و هیجانی ندارن، بلکه نوع تفسیر فرد هست که به پدیده ها معنا و رنگ و بو میده. به عنوان مثال یک #حیوان_خانگی مانند سگ، برای یک فرد #ترس آور و گاهی ناپاک است ولی برای دیگری، دوست داشتنی و باوفا. از اینرو #شکست و زمین خوردن برای برخی پایان راهه و برای برخی، آغاز روشی دیگر برای رسیدن به #هدف.
در ادامه نیز شاعر به تلاش فردی و البته شاید کم طرفدار خودش در رسیدن به این نگرش و #رفتار اشاره کرده و علت اون رو نیز دوباره، سخت رویی و تاب آوری بالای خودش ذکر میکنه. (ادامه در پست بعدی)

@dr_hamedvahedi

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi
#موسیقی

آیا #انسان_سالم، همان #انسان_کامل است؟

#نقص #طرحواره #انسان #اشتباه

@dr_hamedvahedi
@tabaadolenazar

https://www.instagram.com/p/B3tWZEggkzE/?igshid=u7mn3a9jy6of

‍ سلام دوستان
جالبه بعضی آهنگ ها رو وقتی در سنین مختلف گوش میدیم، هر بار معنای تازه ای برامون داره
این #آهنگ "معین" برای من از همون دسته آهنگ هاست که تصمیم گرفتم به همراه متن با شما به اشتراک بگذارم.
🌿🌹🌿🌹

هر کس به تمنای کسی غرق نیاز است
هر کس به سوی قبله ی خود رو به نماز است
هر کس به زبان دل خود زمزمه ساز است
با عشق در آمیخته در راز و نیاز است
ای جان من تو، جانان من تو
در مذهب #عشق، ایمان من تو
هیهات که کوتاه شود با رفتن جانم
این دست تمنا که به سوی تو دراز است
هر کس به زبان دل خود زمزمه ساز است
با عشق در امیخته در راز و نیاز است

هر که در عشق تو گم شد از تو پیدا میشود
قطره ی ناقابل دل از تو دریا میشود
دستی که به درگاه #خدا بسته پل عشق
کوتاه نبینید که این قصه دراز است
خاصیت عشق میجوشد از تو
دل رنگ آتش میپوید از تو
هر گوشه ی این خاک که دل سوخته ای هست
از دولت عشق تو در می کده باز است
هر کس به تمنای کسی غرق نیاز است
هر کس به سوی قبله ی خود رو به نماز است
هر کس به زبان دل خود زمزمه ساز است
با عشق در امیخته در راز و نیاز است

#آزادی_فرهنگی
#آزادی_اعتقادی
#معنویت #انسان
#موسیقی #خودشناسی

t.me/dr_hamedvahedi
@tabaadolenazar

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi

#عشق از دیدگاه اروین یالوم


#یالوم یک #روان_درمانگر #وجودی است .

او معتقد است عشق نوعی از خود بی خودی #وسواس گونه و ذهنیتی افسون شده است که تمامی #زندگی فرد را در تصرف خود در می آورد.

معمولا تجربه ی چنین حالتی باشکوه است.

به عقیده ی او "#انسان بیشتر دلباخته ی اشتیاق خویش است تا آنچه اشتیاقش را برانگیخته است."

ولی در مواقعی #شیدایی و از خود بی خودی، بیش از آنکه #لذت بیافریند، #پریشانی می آورد.

#عاشق صورتی خیالی و شاعرانه به #معشوق می دهد،
ذهنش درگیر وسوسه ی او می شود،
اما اگر عشق تنها یک ویژگی #حقیقی داشته باشد، این است که...
هرگز نمی ماند

ناپایداری بخشی از ماهیت شیدایی عشق است.

از نظر یالوم #وسواس_عشق، اغلب به نوعی توجه فرد را از افکار دردناک تر دیگر دور می کند.

📚 #روان_درمانی_اگزیستانسیال
✍ #اروین_یالوم، ترجمه دکتر سپیده حبیب

t.me/dr_hamedvahedi
@tabaadolenazar

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi