✖️ Колбаса на завтрак, сосиски в обед, нарезка на ужин ✖️

Удобно, быстро, дети едят с удовольствием. Но давайте посмотрим что внутри

Мясо механической обвалки - это не кусок мяса. Это то что остаётся на костях после основной разделки. Хрящи, жилы, соединительная ткань, перемолотые вместе. Белка мало, пользы ещё меньше

Соя, крахмал, жир - наполнители которые дают объём и нужную консистенцию. это буквально имитация еды

Нитриты и добавки - консерванты которые дают тот самый розовый цвет и долгий срок хранения. Без них колбаса была бы серой и хранилась от силы три дня

Что происходит при частом употреблении:

🔴Нитриты в больших количествах нагружают печень и связаны с повышенным риском онкологии кишечника - это не страшилка, это данные ВОЗ

🔴Избыток соли и консервантов повышает давление и нагружает почки

🔴Соя и крахмал вместо белка - ребёнок получает пустые калории вместо строительного материала для роста

🔴Хроническое воспаление от переработанных продуктов бьёт по иммунитету, коже, сосудам

Колбаса не должна быть основой рациона изо дня в день, из-за нее меняются вкусовые привычки, идет лишний вес, а так же отражается в будущем на здоровье

Если уж и покупать, то всегда читайте состав. Чем короче список - тем лучше продукт ❤️

🤩 Как я обожглась больше чем на 100 тысяч рублей купив БАДы на маркетплейсе, узнаете в этом ролике 🤩

Удалили нерв. Зуб мёртвый. Значит скоро развалится

✖️Зуб без нерва это как сухостойная сосна. Дерево которое утратило жизнеспособность, но крепко держится в почве и несёт нагрузку ещё очень долго. С зубом то же самое. Он прочно стоит в кости, вы им спокойно жуёте. Просто внутри больше нет живой ткани

✅Если канал запломбирован правильно, на всю длину до самой верхушки, там герметично и стерильно. Такой зуб служит десятилетиями

Но вот что происходит когда в сосне заводятся червячки

✖️Если нерв погиб а его не убрали, он начинает разлагаться прямо в канале. Инфекция уходит через верхушку корня в кость. Кость какое-то время принимает это в себя. Человек ничего не чувствует. Зуб как будто в полном порядке. А воспаление тем временем работает

✖️Дальше организм пытается отгородиться от инфекции и создаёт капсулу. Так появляется гранулёма которая со временем становится кистой. Костная ткань вокруг начинает рассасываться

✖️Именно поэтому мы делаем снимки на профосмотрах. Гораздо лучше увидеть это заранее чем ждать пока заболит

✖️Если зуб без нерва, его не нужно удалять. Сухая сосна стоит десятилетиями. Вопрос только в том что творится у неё внутри

❤️ Записаться на консультацию ❤️

Дёсны и память: что показало исследование из Гамбурга
🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵🪵
🤩Врачи из Гамбурга взяли 1026 человек от 45 до 75 лет, собрали жидкость из десневых карманов и посмотрели, какие там живут бактерии. Потом сравнили это с тестами на память и мышление.

🤩Получилось так: у тех, у кого в карманах больше бактерий, характерных для пародонтита, тесты в среднем выходили чуть хуже, а в крови было больше лейкоцитов, то есть признаков воспаления. Разница небольшая, но она сохранилась и после поправки на возраст, пол, образование и сосудистые факторы.

🤩Почему это может быть связано, пока гипотеза: хроническое воспаление дёсен поддерживает воспаление во всём организме, а оно, возможно, влияет на мозг.

🤩Но выводы делать рано. Исследование показывает связь, а не причину. Возможно и обратное: когда память подводит, за зубами ухаживать труднее. Изменений в структуре мозга на МРТ авторы не нашли. И это пока препринт, работа не прошла рецензирование.

🤩Что делать уже сейчас: не откладывать осмотр, если дёсны кровоточат при чистке, появился неприятный запах или зубы стали подвижными. Лечить пародонтит стоит ради самих зубов, и этого достаточно.

❤️ Записаться на консультацию ❤️

🪵Стресс не просто портит настроение, он буквально разрушает зубы. 🪵

💘💘💘

✖️Кортизол

🌸Когда вы в стрессе, надпочечники выбрасывают кортизол. Это гормон выживания — он мобилизует энергию, подавляет всё что не нужно прямо сейчас. В том числе иммунный ответ и воспалительный контроль в тканях дёсен

🌸Хронический стресс означает хронически повышенный кортизол. Дёсны перестают нормально защищаться от бактерий. Воспаление нарастает тихо, без боли. Так начинается пародонтит

✖️Бруксизм

🌸Ночью мозг продолжает перерабатывать стресс. Жевательные мышцы сжимаются. Человек скрипит или стискивает зубы во сне — и не знает об этом

🌸Нагрузка при бруксизме в 10 раз превышает нормальную жевательную. Эмаль стирается, появляются трещины, зубы становятся чувствительными. Суставы перегружаются, появляются головные боли по утрам

✖️Пародонтит

🌸Кортизол плюс бруксизм плюс сухость во рту от стресса — это идеальные условия для пародонтита. Бактерии уходят глубже под десну, кость начинает убывать, зубы расшатываются

🌸В моей практике я замечаю: у людей в период сильного стресса состояние полости рта ухудшается стремительно. За полгода может произойти то что в норме занимает годы

«Длительный стресс это всегда отражается на вашем здоровье изубы чувствуют его одними из первых»

Если заметили что зубы стали чувствительнее, появились сколы или дёсны начали кровоточить — это повод не только к стоматологу, но и к разговору о том как вы живёте

❤️Записаться на консультацию❤️

🤩 Вот что происходит когда вы теряете один зуб!

💘💘💘

🤩Сначала кажется что всё нормально. Допустим вы потеряли один из дальних зубов, но жевать можно, жизнь продолжается, все нормально и откладываете визит к стоматологу на потом. До лучших времён. До следующей зарплаты и так длиться годами

🤩Костная ткань челюсти уже в первый год теряет до 25% объёма на месте потерянного зуба. Просто исчезает потому что нет нагрузки которая её держала

🤩Потом начинают двигаться соседние зубы. Медленно наклоняются в сторону вырванного зуба, а зубы с противоположной челюсти начинают выдвигаться вниз. Прикус меняется. И вы начинаете ощущать дискомфорт

🤩Потом меняется лицо. Щека западает. Появляется асимметрия. Носогубная складка углубляется. Вы смотрите в зеркало и думаете, вот это я ПОСТАРЕЛ(а). Но это не возраст. Это всего лишь один зуб которого нет

🤩Потом начинает болеть голова по утрам. Сустав перегружается. Шея напрягается. Желудок начинает жаловаться потому что пища приходит к нему плохо пережёванной

🌼И всё это, от одного зуба🌼

Один зуб тянет за собой буквально всё.

Не ждите пока станет хуже. Один потерянный зуб это начало цепочки которую потом очень дорого разматывать

✅Записаться на консультацию✅

🪵 Тело и стресс, вот как это работает:

✖️Проблемы начинается когда стресс хронический. Мышцы не расслабляются до конца. Особенно жевательные - они одни из самых стрессочувствительных в теле

✖️Ночью мозг продолжает перерабатывать напряжение. Челюсть сжимается. Человек скрипит зубами или стискивает их во сне. Утром просыпается с тяжёлой головой и ощущением что не отдохнул

✖️Параллельно кортизол подавляет иммунитет, нарушает сон, вымывает магний. Без магния нервная система ещё более возбуждена. Круг замыкается

✖️Где стресс выходит у каждого по-своему. У кого-то в спине. У кого-то в желудке. У многих - в зубах и челюсти. Бруксизм, пародонтит, чувствительность, головные боли

«Тело не врёт. Если что-то болит без видимой причины - причина есть. Просто она глубже»

Первый шаг не таблетка и не процедура. Сначала поймите, из-за чего все началось, а лучше ✅запишитесь к специалисту ✅ проблема может быть куда серьезней чем кажется.

🤩 Спешка в стоматологии - это не экономия времени. Это когда зуб вылечен, а причина осталась

🤩Дело в том, что у каждого человека в кресле своя история. Кто-то пришёл с болью которую терпел полгода. Кто-то боится до дрожи - и виду не подаёт. Кто-то сам не знает почему болит голова каждое утро, и мы вместе это выясняем

🤩Если я буду торопиться, то не узнаю много о характере пациента и его привычках

🤩Поэтому у меня приём идёт столько, сколько нужно. Иногда 40 минут. Иногда полтора часа. Я смотрю не только зубы - я смотрю на человека в целом. Как он держит челюсть. Как дышит. Что говорит между делом

🤩К сожалению, в современной стоматологии это редкость. Поток, план, следующий. Я выбрала другое

🤩Не потому что у меня много времени, наоборот, у меня его катастрофически мало, просто иначе я не умею

Если вы ищете именно такой подход, то вам сюда!

🍂Осень и зубы, почему именно сейчас всё обостряется🍂

🌼Сентябрь закончился. По статистике, люди чаще приходят с болью которой не было летом. С чувствительностью которая появилась как будто из ниоткуда. С дёснами которые вдруг начали кровоточить

🌼Дело в том, что осенью иммунитет перестраивается. Меньше солнца - меньше витамина D. А витамин D это не только про кости. Он напрямую влияет на состояние дёсен и на то, как организм справляется с воспалением во рту

🌼Параллельно начинается стресс после отпуска. Сжимается челюсть. Обостряется бруксизм (скрежет зубами по ночам). Кортизол подавляет иммунный ответ - и бактерии в полости рта получают больше свободы чем летом

🌼 К сожалению, большинство людей ждут пока заболит. А осень - это именно тот момент когда можно поймать проблему, до того как она стала дорогой

🍂Октябрь - лучшее время для профилактического осмотра🍂

А по промокоду БАЛАНС, вас ждем уникальное предложение от клинки

💘

Записаться на консультацию

🤩 Октябрь начался, а значит самое время поговорить о БАДах. Осенью все вспоминают про иммунитет, давайте же разберём всё по порядку и начнём с самого базового

🌼Большинство людей покупают добавки по принципу "чем больше тем лучше". Кальций, магний, цинк, железо, витамин D - всё в одну горсть, утром, запивают водой,а потом искренне удивляются почему эффекта нет

🌼Дело в том, что некоторые минералы конкурируют за одни и те же рецепторы в кишечнике. Кальций и железо принятые вместе - блокируют усвоение друг друга почти полностью. Цинк и медь работают по той же схеме. Магний и кальций в больших дозах тоже конфликтуют

🌼Витамин D без витамина K2 - это отдельная история. D поднимает кальций в крови, а K2 направляет его в кости а не в сосуды. Без K2 кальций оседает там где не надо. Принимать D без K2 годами - значит делать что-то но непонятно что

🌼Жирорастворимые витамины - A, D, E, K - вообще не усваиваются без жира. Если запили капсулу водой натощак, считай выбросили деньги

Продолжение - в следующем посте. Там разберём витамин D отдельно - почему его не хватает даже у тех кто живёт на юге

Записаться на консультацию