🕊️С праздником, дорогие!
Забирайте подарок👇🏻

В посте МЕНЬШЕ МЫШЦ — ВЫШЕ РИСК СМЕРТИ от вас было много вопросов про то, как добирать белок в рационе. Делюсь с вами сборником из 15-ти простых белковых рецептов!

Там же найдете рекомендации по жарке, если иногда выбираете такой способ приготовления.

Ставьте 🔥 если было полезно и обязательно делитесь с близкими💌

⚡️ Простая техника от головной боли!

Упражнение даст легкость и ясность в голове, напряжение растает, а соображать станет легче.

Делайте и делитесь с близкими💌

⚡️ТЕХНИКА ОТ МОРЩИН ЛБА