مطمئنم هیچکس راجب گلاب این چیزا رو بهت نمیگه:

_ترکیبش با قهوه :سفتی و شفاف شدن پوست میشه

_ترکیبش با گلیسیرین: درمان کننده خشکی پوست و شفاف کننده پوست

_ترکیبش با آلوؤرا: آبرسان عالی پوست و چاق کننده صورته

_ترکیبش با نشاسته :نرم کننده و رفع چروک

_ترکیبش با شیر: باعث درمان جوش و زخم های صورت میشه

_ترکیبش با روغن بادام تلخ : برطرف کننده لکه های پوستی

پ.ن: هر ماسک رو هفته ای دوبار به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه

کانال پزشک سلامت ↯
https://t.me/+kwd_6ZXBwZM5NjI8

این پست را برای عزیزانتون به اشتراک بذارید
در هنگام تنش و بحران، مغز وارد "حالت بقا" می‌شه.
اضطراب، تپش قلب، قفل ذهن...

در این هنگام تنفس عمیق موجب فعال‌سازی عصب واگ
📉 کاهش ضربان
📉 افت کورتیزول
📈 بازیابی کنترل ذهن
میشه
تو نمی‌تونی جنگو متوقف کنی،
اما می‌تونی مغزتو از حالت جنگ دربیاری.
با فقط یک نفس عمیق.

کانال پزشک سلامت ↯
https://t.me/+kwd_6ZXBwZM5NjI8

داروهایی که لازمه در شرایط جنگی تهیه کنید

کانال پزشک سلامت ↯
https://t.me/+kwd_6ZXBwZM5NjI8

زردچوبه؛ دارویی در آشپزخانه شما👆

کانال پزشک سلامت ↯
https://t.me/+kwd_6ZXBwZM5NjI8

دانستنی های جالب سلامتی

👌خوردن اسفناج موجب تقویت عضلات میشود.
👌تمبر هندی دل به هم خوردگی و تهوع را برطرف میکند
👌زیاده روی در مصرف اب انگور ایجاد سنگ کلیه میکند
👌اناناس بسیاری از خاصیتهای خود را هنگام تبدیل شدن به کمپوت از دست میدهد
👌مصرف زیاد زرشک برای زنان حامله مناسب نیست
👌شکلات خالص از لخته شدن خون در بدن جلوگیری میکند.
👌مالیدن روغن بادام تلخ روی صورت لکه ها و چین و چروک را از بین میبرد
👌اگر پوست شما کک و مک دارد ان را هروز با اب گوجه فرنگی تمیز کنید از بین میروند
👌آویشن ضد غلظت خون است
👌بالنگ تقویت کننده معده است
👌بابونه برای درمان کبد چرب بسیار مفید است.
👌برگ زیتون دافع عفونت‌های رحمی است

کانال پزشک سلامت ↯
https://t.me/+kwd_6ZXBwZM5NjI8

⭕️تکنیک تنفس برای رفع سردرد و تخلیه انرژی منفی

وقتی سردرد دارید
سعی کنید که حفره سمت راست بینی تان را ببنیدید و برای تنفس کردن تنها از حفره سمت چپ استفاده کنید.
خواهید دید که بعداز پنج دقیقه سردرد شما خوب خواهد شد.
اگر احساس خستگی می کنید
برعکس اقدام فوق را عمل کنید.
حفره سمت چپ بینی تان را ببندید و تنها از حفره سمت راست بینی تان تنفس کنید. بعداز مدتی احساس می کنید که خستگی شما برطرف شده است. حفره سمت راست بینی شما به گرمی مربوط است و لذا براحتی گرم می شود این درحالی است که حفره سمت چپ بینی تان به سردی مربوط می باشد

کانال پزشک سلامت ↯
https://t.me/+kwd_6ZXBwZM5NjI8

اگه زانوت درد میکنه این کارو بکن :

دو قاشق غذاخوری پودر فلفل قرمز را با نصف فنجان روغن زیتون مخلوط کنید.

از این مخلوط روزی دو بار و به مدت دو هفته در محل درد زانو بمالید.

کانال پزشک سلامت ↯
https://t.me/+kwd_6ZXBwZM5NjI8

برای جلوگیری آسیب دیدن پرده های گوش خواهش میکنم به همه یاد بدید
پرده گوش بعضی از هموطن هامون تو تهران دچار آسیب شده

کانال پزشک سلامت ↯
https://t.me/+kwd_6ZXBwZM5NjI8

تأثیری که دعاکردن بر سلامت مغز دارد، باهیچ چیز قابل مقایسه نیست.

در اتاق ایشان به زبان فارسی و آلمانی نوشته شده:
"در طول روز دعاکنید،
حتی اگرشده برای ده دقیقه..."

👤 پروفسور سمیعی

کانال پزشک سلامت ↯
https://t.me/+kwd_6ZXBwZM5NjI8

در عرض ۶۰ ثانیه با یک حرکت ساده مغزت رو بیدار و شارژ کن!

کانال پزشک سلامت ↯
https://t.me/+kwd_6ZXBwZM5NjI8

دستورالعمل ۳۰ ثانیه طلایی برای نجات دادن دیگران

کانال پزشک سلامت ↯
https://t.me/+kwd_6ZXBwZM5NjI8

توصیه‌های ایمنی وزارت بهداشت به مردم

کانال پزشک سلامت ↯
https://t.me/+kwd_6ZXBwZM5NjI8

هیدراتاسیون
۴ اثر مهم هیدراته بودن بدن
بدن همیشه باید آب کافی داشته باشه ، سعی کنید بطری آب همیشه دستتون باشه و تنبلی نکنید.

اگه واسه آب هم مثل مکمل پول میدادید درست حسابی میخوردید 😒

کانال پزشک سلامت ↯
https://t.me/+kwd_6ZXBwZM5NjI8

دشمنان کبد:

⬅️جویدن ادامس
⬅️خوردن تخمه
⬅️خوردن یخ
⬅️خوردن غذای چرب

علائم کبد خراب:

⬅️کک و مک و لک صورت
⬅️جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها
⬅️طعم دهان تلخ و بدمزه ست.
⬅️یبوست
⬅️هنگام خواب پایمان را از پتو بیرون میدهیم و کلاً گرمایی هستیم.
⬅️غلیظ بودن خون
⬅️ورم معده و زخم معده
⬅️زود از کوره دررفتن و خواب الوده بودن.

پاکسازی کبد:

♦️خوردن پرتقال قرمز
♦️خوردن گوجه فرنگی
♦️عدم خوردن قسمت سبز سیب زمینی و گوجه و بادمجان.
♦️خوردن میوه های قرمز رنگ.
♦️دمنوش برگ درخت شاتوت.

دمنوشی برای پاکسازی کبد:
برگ درخت مو30 گرم+میوه نسترن50 گرم+برگ و گل کاسنی30 گرم.

همه اینهارو مخلوط کرده، روزی دوبار به اندازه ی سه سر انگشت دم کرده بمدت چهل روز میل کنید.

کانال پزشک سلامت ↯
https://t.me/+kwd_6ZXBwZM5NjI8

چاى را با کشمش بخورید

اين آنتی اكسيدان قوی شما را از پوکى استخوان در امان نگه داشته، حافظه را تقویت، استرس را کاهش، سستی بدن را رفع، دهان را خوشبو و گرفتگی عضلانی را بهبود میبخشد.

کانال پزشک سلامت ↯
https://t.me/+kwd_6ZXBwZM5NjI8