Я посетил больше 120 стран
В Международный день туризма, который отмечается сегодня, хочу рассказать вам, что путешествую всю жизнь – и по работе, и для души. Поэтому я привык мало спать – слишком много времени провожу в перелетах. И, да – количество посещенных стран больше 120, а точную цифру сразу и не вспомню…
Путешествия дают понять, насколько могут быть условны наши представления о мире. Это определенная закалка – способ развить гибкость мышления, научиться видеть красоту в различиях и принимать чужую точку зрения.
И для меня путешествия не просто смена декораций или рабочий визит – это способ ощутить полноту жизни.
Семь лет назад мы с моей женой Наталией открыли клуб Karmatravel. В его рамках мы делаем все для того, чтобы участники смогли не только максимально погрузиться в природу и культурный контекст, но и открыть что-то новое в мире и в себе, найти ответы за пределами привычных границ.
Кстати, прямо сейчас нахожусь в Казахстане: в программе форума BE WOMAN – мое выступление. Ждите фотоотчет!
В Международный день туризма, который отмечается сегодня, хочу рассказать вам, что путешествую всю жизнь – и по работе, и для души. Поэтому я привык мало спать – слишком много времени провожу в перелетах. И, да – количество посещенных стран больше 120, а точную цифру сразу и не вспомню…
Путешествия дают понять, насколько могут быть условны наши представления о мире. Это определенная закалка – способ развить гибкость мышления, научиться видеть красоту в различиях и принимать чужую точку зрения.
И для меня путешествия не просто смена декораций или рабочий визит – это способ ощутить полноту жизни.
Семь лет назад мы с моей женой Наталией открыли клуб Karmatravel. В его рамках мы делаем все для того, чтобы участники смогли не только максимально погрузиться в природу и культурный контекст, но и открыть что-то новое в мире и в себе, найти ответы за пределами привычных границ.
Кстати, прямо сейчас нахожусь в Казахстане: в программе форума BE WOMAN – мое выступление. Ждите фотоотчет!
1❤381👍180🔥117🥰10⚡9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как отношения влияют на мозг
Когда мы вступаем в какую-либо связь, нужно помнить, что отношения – это не только про чувства. Это еще и нейрохимия.
Это всегда когнитивная нагрузка. Правильный партнер ускоряет мышление и повышает концентрацию, усиливает нейропластичность. А токсичный – разрушает память, вгоняет в туман и убивает мотивацию.
Запомните: любовь – тоже нейропротектор. Ну, или яд.
Поэтому, естественно, отношения влияют на химию мозга и наше развитие.
Стремитесь окружать себя теми, кто вас развивает. Любовь, пара, партнерство – это всегда про развитие. Когда каждый расширяет возможности другого, а не сужает.
Когда мы вступаем в какую-либо связь, нужно помнить, что отношения – это не только про чувства. Это еще и нейрохимия.
Это всегда когнитивная нагрузка. Правильный партнер ускоряет мышление и повышает концентрацию, усиливает нейропластичность. А токсичный – разрушает память, вгоняет в туман и убивает мотивацию.
Запомните: любовь – тоже нейропротектор. Ну, или яд.
Поэтому, естественно, отношения влияют на химию мозга и наше развитие.
Стремитесь окружать себя теми, кто вас развивает. Любовь, пара, партнерство – это всегда про развитие. Когда каждый расширяет возможности другого, а не сужает.
4❤664👍257🔥162💯93🙏26
Благодарю всех, кто посетил мой онлайн-вебинар! Спасибо за ваши вопросы.
За неделю протестировали сразу два новых формата: сначала первое в истории ток-шоу, теперь — вебинар. Движемся вперед!
Поделитесь своими впечатлениями: что самое ценное вы унесли с собой с сегодняшней встречи?
Ваш Алексей Ситников⭐️
За неделю протестировали сразу два новых формата: сначала первое в истории ток-шоу, теперь — вебинар. Движемся вперед!
Поделитесь своими впечатлениями: что самое ценное вы унесли с собой с сегодняшней встречи?
Ваш Алексей Ситников
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤130🥰92👍57🔥27
Друзья! Вновь благодарен вам, что читаете, комментируете, смотрите. Оставайтесь с нами!
Топ-10 постов за месяц
1. Пять признаков эмоциональной перегрузки.
2. Несвойственная усталость на новой работе, внезапный ком в горле, необъяснимые боли или зажимы —как распознать 7 важных сигналов тела о стрессе.
3. Слово “нет” – про здоровую любовь к самому себе.
4. В каком случае воспитание бесполезно, или что делать, если ваш ребенок не хочет учиться.
5. Что такое эмоциональный интеллект и как его определить.
6. Уход страсти из отношений, смерть либидо, влияние порнографии и о многом другом честно и без прикрас – с сексологом Натальей Фомичевой.
7. Как сохранить ясный ум, сильное тело и радость жизни в любом возрасте.
8. “Расставание — маленькая смерть”: как правильно разойтись?
9. От какого человека нужно бежать.
10. Любовь – тоже нейропротектор: как отношения влияют на мозг.
Топ-10 постов за месяц
1. Пять признаков эмоциональной перегрузки.
2. Несвойственная усталость на новой работе, внезапный ком в горле, необъяснимые боли или зажимы —как распознать 7 важных сигналов тела о стрессе.
3. Слово “нет” – про здоровую любовь к самому себе.
4. В каком случае воспитание бесполезно, или что делать, если ваш ребенок не хочет учиться.
5. Что такое эмоциональный интеллект и как его определить.
6. Уход страсти из отношений, смерть либидо, влияние порнографии и о многом другом честно и без прикрас – с сексологом Натальей Фомичевой.
7. Как сохранить ясный ум, сильное тело и радость жизни в любом возрасте.
8. “Расставание — маленькая смерть”: как правильно разойтись?
9. От какого человека нужно бежать.
10. Любовь – тоже нейропротектор: как отношения влияют на мозг.
Telegram
Алексей Ситников
5 признаков эмоциональной перегрузки
1. Ничего не хочу.
2. Никуда не хочу.
3. Никого не хочу — низкое либидо.
4. Низкий иммунитет — значит, часто болею.
5. … и при этом при всем вам плохо.
Последний признак ключевой, поскольку если вы ничего не хотите…
1. Ничего не хочу.
2. Никуда не хочу.
3. Никого не хочу — низкое либидо.
4. Низкий иммунитет — значит, часто болею.
5. … и при этом при всем вам плохо.
Последний признак ключевой, поскольку если вы ничего не хотите…
19❤205🔥75👍26🙏22
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мы регулярно получаем сообщения о новых мошеннических каналах, страницах и сайтах, где незаконно используется мое имя.
В связи с этим попрошу вас еще раз посмотреть это видео до конца.
Я никогда не прошу у вас перевода денег. К криптовалюте – также не имею отношения. Моя команда борется с недобросовестными обманщиками, делаем все что возможно.
Мои официальные страницы в соцсетях:
Telegram
Rutube
ВКонтакте
YouTube
Instagram *
Дзен
TikTok
Официальные сайты:
https://www.sitnikov.com
https://shop.karmalogic.net
https://karmatravel.club
Официальная форма обратной связи: adv@sitnikov.ru
* (принадлежит Meta, запрещенной в России организации)
В связи с этим попрошу вас еще раз посмотреть это видео до конца.
Я никогда не прошу у вас перевода денег. К криптовалюте – также не имею отношения. Моя команда борется с недобросовестными обманщиками, делаем все что возможно.
Мои официальные страницы в соцсетях:
Telegram
Rutube
ВКонтакте
YouTube
Instagram *
Дзен
TikTok
Официальные сайты:
https://www.sitnikov.com
https://shop.karmalogic.net
https://karmatravel.club
Официальная форма обратной связи: adv@sitnikov.ru
* (принадлежит Meta, запрещенной в России организации)
12❤107👍66🔥12💯4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Новый выпуск ⭐️
Экономика — это не только лишь сухие цифры
Как культурный код и менталитет определяют развитие экономики государств? Как устроена экономика России на сегодняшний день, что на неё повлияло и влияет, и какие ее главные проблемы?
Об этом и не только — в беседе с экономистом, преподавателем и общественным деятелем Александром Аузаном.
Смотрите на наших платформах:
YouTube | Rutube | VK Видео | Дзен
Экономика — это не только лишь сухие цифры
Как культурный код и менталитет определяют развитие экономики государств? Как устроена экономика России на сегодняшний день, что на неё повлияло и влияет, и какие ее главные проблемы?
Об этом и не только — в беседе с экономистом, преподавателем и общественным деятелем Александром Аузаном.
Смотрите на наших платформах:
YouTube | Rutube | VK Видео | Дзен
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9❤189
“Находим своего учителя. Научив, он передаст тебя другому учителю”. (с) Закон Karmalogic, сутра Карма.
Мне очень повезло с моими учителями. Это были настоящие мастера, которые совершенно бескорыстно отдавали мне и другим то, что они умеют, на что потратили годы жизни. И я им бесконечно благодарен.
Говорят, что мастером можно стать только рядом с мастером, а личностью – рядом с личностью. Это правда.
Сейчас у меня у самого много учеников, которыми я очень горжусь. И знаете, самое большое удовольствие передавать знания и опыт тому, кто обладает страстью к учению и преодолению трудностей в процессе. Тому, у кого открытый ум.
Цените своих учителей. С праздником, друзья!
Мне очень повезло с моими учителями. Это были настоящие мастера, которые совершенно бескорыстно отдавали мне и другим то, что они умеют, на что потратили годы жизни. И я им бесконечно благодарен.
Говорят, что мастером можно стать только рядом с мастером, а личностью – рядом с личностью. Это правда.
Сейчас у меня у самого много учеников, которыми я очень горжусь. И знаете, самое большое удовольствие передавать знания и опыт тому, кто обладает страстью к учению и преодолению трудностей в процессе. Тому, у кого открытый ум.
Цените своих учителей. С праздником, друзья!
29👍405❤279🔥118💯34
Вы приняли решение что-то изменить. Настроились на перемены, поймали вдохновение… А потом все снова как и раньше. Чувствуете разочарование и бессилие.
Старые программы, записанные в бессознательном, мешают действовать иначе – это не про силу воли, это про установки.
Среди ваших вопросов на онлайн-вебинаре было много запросов именно на изменения.
Трехмесячный онлайн-интенсив, составленный по книге Karmalogic, содержит практики и коучинговые инструменты. Они помогут через призму 54 законов взглянуть на вашу жизнь. Узнать все подробности вы можете по ссылке: https://school.karmalogic.net/karmalogic#proga
Мы подготовили 54 урока по нейрографике и практические задания. Благодаря им получится интегрировать законы Karmalogic в бессознательное.
Не ждите "подходящего момента". Ведь жизнь – то, что происходит здесь и сейчас.
Занять место: https://school.karmalogic.net/karmalogic#proga
Старые программы, записанные в бессознательном, мешают действовать иначе – это не про силу воли, это про установки.
Среди ваших вопросов на онлайн-вебинаре было много запросов именно на изменения.
Трехмесячный онлайн-интенсив, составленный по книге Karmalogic, содержит практики и коучинговые инструменты. Они помогут через призму 54 законов взглянуть на вашу жизнь. Узнать все подробности вы можете по ссылке: https://school.karmalogic.net/karmalogic#proga
Мы подготовили 54 урока по нейрографике и практические задания. Благодаря им получится интегрировать законы Karmalogic в бессознательное.
Не ждите "подходящего момента". Ведь жизнь – то, что происходит здесь и сейчас.
Занять место: https://school.karmalogic.net/karmalogic#proga
19👍98❤77🔥32🥰10
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Не стройте слишком долгосрочные планы
Какой предельный горизонт мышления в нынешних условиях — рассказывает экономист Александр Аузан.
Полный выпуск:
YouTube | Rutube | VK Видео | Дзен
Какой предельный горизонт мышления в нынешних условиях — рассказывает экономист Александр Аузан.
Полный выпуск:
YouTube | Rutube | VK Видео | Дзен
16👍236🔥107❤51
Музыкальные предпочтения меняются с возрастом
В Гётеборгском университете провели исследование по данным стримингового сервиса Last.fm, где зарегистрированы более 40 тысяч пользователей.
Результаты показали, что, если молодежь тянется к исследованию разных жанров музыки, включая старые и новые хиты, то с возрастом ситуация постепенно меняется. Чем старше человек, тем меньше гибкости в его музыкальных предпочтениях. А многие «возвращаются» к любимым композициям времен своей юности.
А вы согласны с таким выводом ученых? Расскажите, изменился ли ваш музыкальный вкус за последние несколько лет.
В Гётеборгском университете провели исследование по данным стримингового сервиса Last.fm, где зарегистрированы более 40 тысяч пользователей.
Результаты показали, что, если молодежь тянется к исследованию разных жанров музыки, включая старые и новые хиты, то с возрастом ситуация постепенно меняется. Чем старше человек, тем меньше гибкости в его музыкальных предпочтениях. А многие «возвращаются» к любимым композициям времен своей юности.
А вы согласны с таким выводом ученых? Расскажите, изменился ли ваш музыкальный вкус за последние несколько лет.
19❤271👍153💯102⚡16
Зигмунд Фрейд говорил: "Свобода – это способность хотеть то, что хочешь на самом деле".
...Чтобы поток мыслей, страхи и привычные установки не вставали на пути к желаемой цели. А если и встанут, то чтобы на руках был надежный инструментарий для того, чтобы с ними справиться.
Как к этому прийти?
13 октября мы начинаем новый поток Интенсива Karmalogic. Для тех, кто хочет лучше понять себя, научиться управлять чувствами и эмоциями, последовательно и динамично идти к своим целям. А также – построить здоровые отношения с собой и другими, обрести внутреннюю опору и уверенность в себе.
Присоединяйтесь, если вам откликается этот путь.
Вас ждут 12 недель обучения и 54 урока по нейрографике для каждого закона Karmalogic – чтобы интегрировать их в бессознательное, которое ориентируется на старые установки.
Это возможность изменить жизнь к лучшему. Но не абстрактно, а действительно услышать себя, свои истинные желания. И осмелиться сделать шаг им навстречу.
...Чтобы поток мыслей, страхи и привычные установки не вставали на пути к желаемой цели. А если и встанут, то чтобы на руках был надежный инструментарий для того, чтобы с ними справиться.
Как к этому прийти?
13 октября мы начинаем новый поток Интенсива Karmalogic. Для тех, кто хочет лучше понять себя, научиться управлять чувствами и эмоциями, последовательно и динамично идти к своим целям. А также – построить здоровые отношения с собой и другими, обрести внутреннюю опору и уверенность в себе.
Присоединяйтесь, если вам откликается этот путь.
Вас ждут 12 недель обучения и 54 урока по нейрографике для каждого закона Karmalogic – чтобы интегрировать их в бессознательное, которое ориентируется на старые установки.
Это возможность изменить жизнь к лучшему. Но не абстрактно, а действительно услышать себя, свои истинные желания. И осмелиться сделать шаг им навстречу.
15❤130🔥50👏22
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Новый выпуск ⭐️
Часто ли мы жертвуем сном в угоду работе или увлечениям, не задумываясь о последствиях?
А ведь именно во сне наш организм восстанавливается, а нервная система отдыхает. Хронический недосып — это не просто усталость, а реальная угроза для здоровья и продуктивности.
В этом видео я объясню, что такое сон на самом деле и почему он так важен. Также расскажу, сколько нужно спать, как наладить сон и избавиться от бессонницы. Вы получите практичные советы, которые помогут вернуть крепкий и здоровый сон.
Смотрите на наших платформах:
YouTube | Rutube | VK Видео | Дзен
Часто ли мы жертвуем сном в угоду работе или увлечениям, не задумываясь о последствиях?
А ведь именно во сне наш организм восстанавливается, а нервная система отдыхает. Хронический недосып — это не просто усталость, а реальная угроза для здоровья и продуктивности.
В этом видео я объясню, что такое сон на самом деле и почему он так важен. Также расскажу, сколько нужно спать, как наладить сон и избавиться от бессонницы. Вы получите практичные советы, которые помогут вернуть крепкий и здоровый сон.
Смотрите на наших платформах:
YouTube | Rutube | VK Видео | Дзен
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11👍372❤216🔥86
Друзья!
Рад представить вам свою новую книгу KARMAWOMAN.
Как вы уже догадались, она посвящена женской энергии — источнику большой силы, способной менять все вокруг.
Многое из того, что вы прочтете в KARMAWOMAN, ранее звучало лишь на закрытых лекциях: как работает женская энергия, почему именно она стала движущей силой XXI века и как научиться направлять её во благо себе и миру.
Эта книга полезна для женщин, чтобы благодаря раскрытию своей энергии продвинуться в карьере и вернуть гармонию в личную жизнь. Но KARMAWOMAN ценна и для мужчин — она поможет лучше понять механизмы женской психики и научиться поддерживать партнершу в её силе. А пары смогут почерпнуть из книги практики гармонизации отношений и эффективные модели взаимодействия.
Сейчас KARMAWOMAN еще в печати, но предзаказ уже открыт!
Переходите по ссылке, чтобы приобрести книгу в числе первых: https://www.sitnikov.com/karmalogic/knigi/kniga-karmawoman-arkhitektura-zhenskoy-energii/
Рад представить вам свою новую книгу KARMAWOMAN.
Как вы уже догадались, она посвящена женской энергии — источнику большой силы, способной менять все вокруг.
Многое из того, что вы прочтете в KARMAWOMAN, ранее звучало лишь на закрытых лекциях: как работает женская энергия, почему именно она стала движущей силой XXI века и как научиться направлять её во благо себе и миру.
Эта книга полезна для женщин, чтобы благодаря раскрытию своей энергии продвинуться в карьере и вернуть гармонию в личную жизнь. Но KARMAWOMAN ценна и для мужчин — она поможет лучше понять механизмы женской психики и научиться поддерживать партнершу в её силе. А пары смогут почерпнуть из книги практики гармонизации отношений и эффективные модели взаимодействия.
Сейчас KARMAWOMAN еще в печати, но предзаказ уже открыт!
Переходите по ссылке, чтобы приобрести книгу в числе первых: https://www.sitnikov.com/karmalogic/knigi/kniga-karmawoman-arkhitektura-zhenskoy-energii/
28👍182❤91🔥91
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мысли: материальны или нет?
Когда мы что-то себе представляем, это может сбыться. И даже есть такая поговорка, что мысли материальны. Но на самом деле, если я что-то представляю, значит, оно для меня важно. И я начинаю замечать это в окружающем мире.
В психологии это называется “доминанта” – когда мысли автоматически концентрируются на конкретном явлении, представляющем значимость.
Чтобы воплотить мечты в жизнь, существует много способов и техник. Да, это действительно возможно.
***
С 13 октября у нас открывается новый поток Интенсива Karmalogic. Он составлен таким образом, чтобы убрать старые установки, которые вам мешают, и заложить 54 закона судьбы из книги Karmalogic на бессознательном уровне с помощью специальных техник. Это путь к изменениям и способ прийти к тому, чего вы действительно хотите.
Присоединяйтесь: https://school.karmalogic.net/karmalogic
Реклама: ИП Ситников Алексей Петрович, ИНН 773200768568, erid 2VtzqvfBjDf
Когда мы что-то себе представляем, это может сбыться. И даже есть такая поговорка, что мысли материальны. Но на самом деле, если я что-то представляю, значит, оно для меня важно. И я начинаю замечать это в окружающем мире.
В психологии это называется “доминанта” – когда мысли автоматически концентрируются на конкретном явлении, представляющем значимость.
Чтобы воплотить мечты в жизнь, существует много способов и техник. Да, это действительно возможно.
***
С 13 октября у нас открывается новый поток Интенсива Karmalogic. Он составлен таким образом, чтобы убрать старые установки, которые вам мешают, и заложить 54 закона судьбы из книги Karmalogic на бессознательном уровне с помощью специальных техник. Это путь к изменениям и способ прийти к тому, чего вы действительно хотите.
Присоединяйтесь: https://school.karmalogic.net/karmalogic
Реклама: ИП Ситников Алексей Петрович, ИНН 773200768568, erid 2VtzqvfBjDf
👍155❤110💯24🔥18
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
“Человеку нужен человек”
Одинокие люди стареют намного быстрее – поскольку отсутствие близости является настоящим фактором биологического старения. Это не просто про грусть.
По статистике, одинокий человек хуже спит, меньше двигается, больше ест. Уровень кортизола в среднем выше, а иммунитет соответственно ниже.
Нашему мозгу нужен не только кислород – ему нужен кто-то, ради кого стоит жить. Примерно 70% времени мозг анализирует отношения с другими людьми, потому что мы социальные существа. И именно глубокая социализация стала нашим способом продления жизни – от сорока лет, заложенных природой, до ста. Мы живем долго, потому что стали брать ответственность друг за друга, вместе мечтать и ставить общие цели.
Так что давайте не забывать об этой возможности.
Одинокие люди стареют намного быстрее – поскольку отсутствие близости является настоящим фактором биологического старения. Это не просто про грусть.
По статистике, одинокий человек хуже спит, меньше двигается, больше ест. Уровень кортизола в среднем выше, а иммунитет соответственно ниже.
Нашему мозгу нужен не только кислород – ему нужен кто-то, ради кого стоит жить. Примерно 70% времени мозг анализирует отношения с другими людьми, потому что мы социальные существа. И именно глубокая социализация стала нашим способом продления жизни – от сорока лет, заложенных природой, до ста. Мы живем долго, потому что стали брать ответственность друг за друга, вместе мечтать и ставить общие цели.
Так что давайте не забывать об этой возможности.
2👍668❤439🔥128💯38
Старение и способы его замедлить – темы, которые вряд ли когда-то перестанут быть актуальными.
Именно об этом поговорим в Уфе – 22 октября выступаю там с лекцией “Долголетие 360°”. Обсудим, почему мы стареем и как стресс ускоряет этот процесс. Какие гормоны и эмоции разрушают нас изнутри, что помогает телу восстанавливаться и как можно замедлить процесс старения.
Так что если вы там живете или оказались проездом, заглядывайте!
Ссылка: https://cbo-prodvizhenie.ru/sitnikov360?utm_source=rk&utm_medium=sitnikov&utm_campaign=5
А незадолго до поездки в этот интересный город посещу Санкт-Петербург – 18 октября выступаю там на бизнес-форуме “Космические результаты в турбулентном мире”.
Лекция "Тенденции цивилизации XXI века: как сохранить ресурсное состояние и достигать успеха в новом турбулентном мире".
Ссылка: https://businessforumspb.ru/
Ну, а до конца года график такой:
Москва, 15 ноября.
Бизнес-форум "Титаны России". Лекция: "Управление судьбой личности и бизнеса"
Ссылка: https://titansofrussia.ru/
Калининград, 7 декабря.
Лекция "Тенденции цивилизации XXI века: как сохранить ресурсное состояние и достигать успеха в новом турбулентном мире".
Ссылка: https://pyramida.info/tickets/aleksey-sitnikov_48937881
Пермь, 09 декабря (https://congress-hall.avtomoe.com/sitnikov-new)
Владивосток, 16 декабря. Лекция "Стресс, здоровье и долголетие"
Ссылка: https://uspehvl.ru/stress-zdorovye-i-dolgoletiye?utm_source=sitnikov
До встречи!
Ваш Алексей Ситников
Реклама: ИП Ситников Алексей Петрович, ИНН 773200768568, erid 2VtzqwHJMjT
Именно об этом поговорим в Уфе – 22 октября выступаю там с лекцией “Долголетие 360°”. Обсудим, почему мы стареем и как стресс ускоряет этот процесс. Какие гормоны и эмоции разрушают нас изнутри, что помогает телу восстанавливаться и как можно замедлить процесс старения.
Так что если вы там живете или оказались проездом, заглядывайте!
Ссылка: https://cbo-prodvizhenie.ru/sitnikov360?utm_source=rk&utm_medium=sitnikov&utm_campaign=5
А незадолго до поездки в этот интересный город посещу Санкт-Петербург – 18 октября выступаю там на бизнес-форуме “Космические результаты в турбулентном мире”.
Лекция "Тенденции цивилизации XXI века: как сохранить ресурсное состояние и достигать успеха в новом турбулентном мире".
Ссылка: https://businessforumspb.ru/
Ну, а до конца года график такой:
Москва, 15 ноября.
Бизнес-форум "Титаны России". Лекция: "Управление судьбой личности и бизнеса"
Ссылка: https://titansofrussia.ru/
Калининград, 7 декабря.
Лекция "Тенденции цивилизации XXI века: как сохранить ресурсное состояние и достигать успеха в новом турбулентном мире".
Ссылка: https://pyramida.info/tickets/aleksey-sitnikov_48937881
Пермь, 09 декабря (https://congress-hall.avtomoe.com/sitnikov-new)
Владивосток, 16 декабря. Лекция "Стресс, здоровье и долголетие"
Ссылка: https://uspehvl.ru/stress-zdorovye-i-dolgoletiye?utm_source=sitnikov
До встречи!
Ваш Алексей Ситников
Реклама: ИП Ситников Алексей Петрович, ИНН 773200768568, erid 2VtzqwHJMjT
❤121🔥50👍26🥰11
Друзья! Сегодня официально стартовал новый поток Интенсива Karmalogic®
Прямо сейчас участники погружаются в систему, которая в ближайшие три месяца может изменить их взгляд на собственную жизнь. Они уже открыли первые уроки и начали работу с первой темой — сутрой «Выбор».
Все это — только начало большого пути. И мы знаем, что принять решение бывает непросто. Поэтому не закрываем двери сразу. У вас еще есть возможность присоединиться к группе и наверстать материал.
Занять место: https://school.karmalogic.net/karmalogic
Сразу после оплаты вам откроется модуль «Знакомство», который поможет быстро сориентироваться в системе обучения, познакомиться с преподавателями и определить личный запрос на курс. Вы сможете влиться в процесс комфортно, не чувствуя себя опоздавшим.
Присоединяйтесь!
Прямо сейчас участники погружаются в систему, которая в ближайшие три месяца может изменить их взгляд на собственную жизнь. Они уже открыли первые уроки и начали работу с первой темой — сутрой «Выбор».
Все это — только начало большого пути. И мы знаем, что принять решение бывает непросто. Поэтому не закрываем двери сразу. У вас еще есть возможность присоединиться к группе и наверстать материал.
Занять место: https://school.karmalogic.net/karmalogic
Сразу после оплаты вам откроется модуль «Знакомство», который поможет быстро сориентироваться в системе обучения, познакомиться с преподавателями и определить личный запрос на курс. Вы сможете влиться в процесс комфортно, не чувствуя себя опоздавшим.
Присоединяйтесь!
❤140👍44
Оптимизация мышления: секретная техника Уолта Диснея
Известный нам американский художник-мультипликатор, покоривший мир своими образами, использовал уникальную стратегию мышления. Она также известна как “Метод трех стульев”.
Перед тем, как создать мультфильм, Дисней собирал команду из мечтателей, реалистов и критиков. В большой комнате он накидывал кучу разных предметов и игрушек и по очереди запускал туда каждую группу.
Сначала мечтателей – их задача была вообразить все что угодно, подобно ребенку, не вдаваясь в рациональные рассуждения. Затем – реалистов, которые должны были проанализировать все с позиции взрослого, оценить бюджет, продумать техники реализации, и т.д. И последними в дело вступали критики. Они взвешивали “за” и “против” и продумывали все риски.
Главное – ни в коем случае нельзя смешивать мечтателя с критиком и реалистом.
Этот метод прекрасно подходит для того, чтобы оптимизировать мышление.
1. Выберите идею или проект.
2. Возьмите три листа бумаги.
3. На одном сформулируйте свой креатив — побудьте в роли мечтателя.
4. На втором – распишите способы воплощения идеи в жизнь, побудьте реалистом.
5. И наконец на третьем листе распишите конструктивную критику.
6. Вернитесь к первому листу – который про “мечтателя”, и внесите туда изменения с учетом мнений “реалиста” и “критика”.
Готово!
Известный нам американский художник-мультипликатор, покоривший мир своими образами, использовал уникальную стратегию мышления. Она также известна как “Метод трех стульев”.
Перед тем, как создать мультфильм, Дисней собирал команду из мечтателей, реалистов и критиков. В большой комнате он накидывал кучу разных предметов и игрушек и по очереди запускал туда каждую группу.
Сначала мечтателей – их задача была вообразить все что угодно, подобно ребенку, не вдаваясь в рациональные рассуждения. Затем – реалистов, которые должны были проанализировать все с позиции взрослого, оценить бюджет, продумать техники реализации, и т.д. И последними в дело вступали критики. Они взвешивали “за” и “против” и продумывали все риски.
Главное – ни в коем случае нельзя смешивать мечтателя с критиком и реалистом.
Этот метод прекрасно подходит для того, чтобы оптимизировать мышление.
1. Выберите идею или проект.
2. Возьмите три листа бумаги.
3. На одном сформулируйте свой креатив — побудьте в роли мечтателя.
4. На втором – распишите способы воплощения идеи в жизнь, побудьте реалистом.
5. И наконец на третьем листе распишите конструктивную критику.
6. Вернитесь к первому листу – который про “мечтателя”, и внесите туда изменения с учетом мнений “реалиста” и “критика”.
Готово!
2❤521🔥213👍142
Доброго дня, друзья!
На днях мой канал преодолел отметку в 100к подписчиков!✨
Спасибо вам всем!
На днях мой канал преодолел отметку в 100к подписчиков!
Спасибо вам всем!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
20🔥623❤291👍106🎉46🙏37
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
4 признака эмоционального выгорания
1. Каждое утро начинается с усталости. Вроде бы, только проснулся, но уже чувствуешь себя уставшим.
2. Раздражает то, что раньше приносило радость.
3. Люди также постоянно раздражают.
4. Хочется сбежать, но бежать при этом совсем не хочется.
Друзья, если вы нашли у себя эти признаки, это не лень, а именно выгорание.
Какой из этого выход? Ответ я дам довольно однозначный: мечта, цель.
Само по себе желание выбраться из какой-либо ситуации не является выходом. Потому что нельзя откуда-то уйти, можно лишь куда-то прийти.
1. Каждое утро начинается с усталости. Вроде бы, только проснулся, но уже чувствуешь себя уставшим.
2. Раздражает то, что раньше приносило радость.
3. Люди также постоянно раздражают.
4. Хочется сбежать, но бежать при этом совсем не хочется.
Друзья, если вы нашли у себя эти признаки, это не лень, а именно выгорание.
Какой из этого выход? Ответ я дам довольно однозначный: мечта, цель.
Само по себе желание выбраться из какой-либо ситуации не является выходом. Потому что нельзя откуда-то уйти, можно лишь куда-то прийти.
👍515❤368🔥123💯46🙏19