Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, регистрация на бесплатный вебинар со мной открыта.
Он пройдет в режиме онлайн 30 сентября, во вторник, в 19.00 мск.
На вебинаре я отвечу на самые важные и сложные ваши вопросы. Некоторые уже направили их в комментарии: пожалуйста, продублируйте ваш вопрос после регистрации в канале вебинара.
Принять участие: https://school.karmalogic.net/session
До встречи!
Ваш Алексей Ситников🔥
Реклама: ИП Ситников Алексей Петрович, ИНН 773200768568, erid 2VtzqxKabiU
Он пройдет в режиме онлайн 30 сентября, во вторник, в 19.00 мск.
На вебинаре я отвечу на самые важные и сложные ваши вопросы. Некоторые уже направили их в комментарии: пожалуйста, продублируйте ваш вопрос после регистрации в канале вебинара.
Принять участие: https://school.karmalogic.net/session
До встречи!
Ваш Алексей Ситников
Реклама: ИП Ситников Алексей Петрович, ИНН 773200768568, erid 2VtzqxKabiU
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍72❤59🔥17
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мы часто называем это «ленью», но на самом деле прокрастинация — хитрый механизм, за которым прячутся настоящие причины нашего бездействия, такие как страх неудачи, перфекционизм или дофаминовая зависимость.
Сегодня поговорим о том, почему мы откладываем дела на потом, какую цену за это платим и что делать, чтобы перестать жить в ожидании «подходящего момента». Спойлер: дело вовсе не в силе воли.
Смотрите новый выпуск:
Youtube | VK Видео | Дзен | Rutube
Сегодня поговорим о том, почему мы откладываем дела на потом, какую цену за это платим и что делать, чтобы перестать жить в ожидании «подходящего момента». Спойлер: дело вовсе не в силе воли.
Смотрите новый выпуск:
Youtube | VK Видео | Дзен | Rutube
1❤279👍138
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Вот выйду замуж, и тогда…»
В нашем обществе зачастую встречается постсоветская, довольно архаичная модель мышления. Ее суть в убежденности, что сам факт вступления в брак сделает тебя счастливой.
«Сейчас как-то не очень, но вот встречу его, того самого… И вот тогда наконец-то и буду счастлива».
Друзья мои, это заблуждение.
На самом деле, встретить правильного мужчину можно только тогда, когда ты счастлива и без него. Потому что подобное притягивает подобное. И счастливая женщина притянет мужчину, рядом с которым возможно быть счастливой.
А несчастная притянет… как вы думаете, кого?
***
Напоминаю, что уже через несколько дней состоится мой бесплатный онлайн-вебинар, где я отвечу на ваши вопросы. Если давно тревожит вопрос на тему личной жизни, смело его присылайте в закрытом канале вебинара после регистрации.⭐️
Принять участие: https://school.karmalogic.net/session
Реклама: ИП Ситников Алексей Петрович, ИНН 773200768568, erid 2VtzqxRcGnp
В нашем обществе зачастую встречается постсоветская, довольно архаичная модель мышления. Ее суть в убежденности, что сам факт вступления в брак сделает тебя счастливой.
«Сейчас как-то не очень, но вот встречу его, того самого… И вот тогда наконец-то и буду счастлива».
Друзья мои, это заблуждение.
На самом деле, встретить правильного мужчину можно только тогда, когда ты счастлива и без него. Потому что подобное притягивает подобное. И счастливая женщина притянет мужчину, рядом с которым возможно быть счастливой.
А несчастная притянет… как вы думаете, кого?
***
Напоминаю, что уже через несколько дней состоится мой бесплатный онлайн-вебинар, где я отвечу на ваши вопросы. Если давно тревожит вопрос на тему личной жизни, смело его присылайте в закрытом канале вебинара после регистрации.
Принять участие: https://school.karmalogic.net/session
Реклама: ИП Ситников Алексей Петрович, ИНН 773200768568, erid 2VtzqxRcGnp
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤223💯82👍57🔥24🙏12
Я посетил больше 120 стран
В Международный день туризма, который отмечается сегодня, хочу рассказать вам, что путешествую всю жизнь – и по работе, и для души. Поэтому я привык мало спать – слишком много времени провожу в перелетах. И, да – количество посещенных стран больше 120, а точную цифру сразу и не вспомню…
Путешествия дают понять, насколько могут быть условны наши представления о мире. Это определенная закалка – способ развить гибкость мышления, научиться видеть красоту в различиях и принимать чужую точку зрения.
И для меня путешествия не просто смена декораций или рабочий визит – это способ ощутить полноту жизни.
Семь лет назад мы с моей женой Наталией открыли клуб Karmatravel. В его рамках мы делаем все для того, чтобы участники смогли не только максимально погрузиться в природу и культурный контекст, но и открыть что-то новое в мире и в себе, найти ответы за пределами привычных границ.
Кстати, прямо сейчас нахожусь в Казахстане: в программе форума BE WOMAN – мое выступление. Ждите фотоотчет!
В Международный день туризма, который отмечается сегодня, хочу рассказать вам, что путешествую всю жизнь – и по работе, и для души. Поэтому я привык мало спать – слишком много времени провожу в перелетах. И, да – количество посещенных стран больше 120, а точную цифру сразу и не вспомню…
Путешествия дают понять, насколько могут быть условны наши представления о мире. Это определенная закалка – способ развить гибкость мышления, научиться видеть красоту в различиях и принимать чужую точку зрения.
И для меня путешествия не просто смена декораций или рабочий визит – это способ ощутить полноту жизни.
Семь лет назад мы с моей женой Наталией открыли клуб Karmatravel. В его рамках мы делаем все для того, чтобы участники смогли не только максимально погрузиться в природу и культурный контекст, но и открыть что-то новое в мире и в себе, найти ответы за пределами привычных границ.
Кстати, прямо сейчас нахожусь в Казахстане: в программе форума BE WOMAN – мое выступление. Ждите фотоотчет!
1❤381👍180🔥117🥰10⚡9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как отношения влияют на мозг
Когда мы вступаем в какую-либо связь, нужно помнить, что отношения – это не только про чувства. Это еще и нейрохимия.
Это всегда когнитивная нагрузка. Правильный партнер ускоряет мышление и повышает концентрацию, усиливает нейропластичность. А токсичный – разрушает память, вгоняет в туман и убивает мотивацию.
Запомните: любовь – тоже нейропротектор. Ну, или яд.
Поэтому, естественно, отношения влияют на химию мозга и наше развитие.
Стремитесь окружать себя теми, кто вас развивает. Любовь, пара, партнерство – это всегда про развитие. Когда каждый расширяет возможности другого, а не сужает.
Когда мы вступаем в какую-либо связь, нужно помнить, что отношения – это не только про чувства. Это еще и нейрохимия.
Это всегда когнитивная нагрузка. Правильный партнер ускоряет мышление и повышает концентрацию, усиливает нейропластичность. А токсичный – разрушает память, вгоняет в туман и убивает мотивацию.
Запомните: любовь – тоже нейропротектор. Ну, или яд.
Поэтому, естественно, отношения влияют на химию мозга и наше развитие.
Стремитесь окружать себя теми, кто вас развивает. Любовь, пара, партнерство – это всегда про развитие. Когда каждый расширяет возможности другого, а не сужает.
4❤664👍257🔥162💯93🙏26
Благодарю всех, кто посетил мой онлайн-вебинар! Спасибо за ваши вопросы.
За неделю протестировали сразу два новых формата: сначала первое в истории ток-шоу, теперь — вебинар. Движемся вперед!
Поделитесь своими впечатлениями: что самое ценное вы унесли с собой с сегодняшней встречи?
Ваш Алексей Ситников⭐️
За неделю протестировали сразу два новых формата: сначала первое в истории ток-шоу, теперь — вебинар. Движемся вперед!
Поделитесь своими впечатлениями: что самое ценное вы унесли с собой с сегодняшней встречи?
Ваш Алексей Ситников
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤130🥰92👍57🔥27
Друзья! Вновь благодарен вам, что читаете, комментируете, смотрите. Оставайтесь с нами!
Топ-10 постов за месяц
1. Пять признаков эмоциональной перегрузки.
2. Несвойственная усталость на новой работе, внезапный ком в горле, необъяснимые боли или зажимы —как распознать 7 важных сигналов тела о стрессе.
3. Слово “нет” – про здоровую любовь к самому себе.
4. В каком случае воспитание бесполезно, или что делать, если ваш ребенок не хочет учиться.
5. Что такое эмоциональный интеллект и как его определить.
6. Уход страсти из отношений, смерть либидо, влияние порнографии и о многом другом честно и без прикрас – с сексологом Натальей Фомичевой.
7. Как сохранить ясный ум, сильное тело и радость жизни в любом возрасте.
8. “Расставание — маленькая смерть”: как правильно разойтись?
9. От какого человека нужно бежать.
10. Любовь – тоже нейропротектор: как отношения влияют на мозг.
Топ-10 постов за месяц
1. Пять признаков эмоциональной перегрузки.
2. Несвойственная усталость на новой работе, внезапный ком в горле, необъяснимые боли или зажимы —как распознать 7 важных сигналов тела о стрессе.
3. Слово “нет” – про здоровую любовь к самому себе.
4. В каком случае воспитание бесполезно, или что делать, если ваш ребенок не хочет учиться.
5. Что такое эмоциональный интеллект и как его определить.
6. Уход страсти из отношений, смерть либидо, влияние порнографии и о многом другом честно и без прикрас – с сексологом Натальей Фомичевой.
7. Как сохранить ясный ум, сильное тело и радость жизни в любом возрасте.
8. “Расставание — маленькая смерть”: как правильно разойтись?
9. От какого человека нужно бежать.
10. Любовь – тоже нейропротектор: как отношения влияют на мозг.
Telegram
Алексей Ситников
5 признаков эмоциональной перегрузки
1. Ничего не хочу.
2. Никуда не хочу.
3. Никого не хочу — низкое либидо.
4. Низкий иммунитет — значит, часто болею.
5. … и при этом при всем вам плохо.
Последний признак ключевой, поскольку если вы ничего не хотите…
1. Ничего не хочу.
2. Никуда не хочу.
3. Никого не хочу — низкое либидо.
4. Низкий иммунитет — значит, часто болею.
5. … и при этом при всем вам плохо.
Последний признак ключевой, поскольку если вы ничего не хотите…
19❤205🔥75👍26🙏22
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мы регулярно получаем сообщения о новых мошеннических каналах, страницах и сайтах, где незаконно используется мое имя.
В связи с этим попрошу вас еще раз посмотреть это видео до конца.
Я никогда не прошу у вас перевода денег. К криптовалюте – также не имею отношения. Моя команда борется с недобросовестными обманщиками, делаем все что возможно.
Мои официальные страницы в соцсетях:
Telegram
Rutube
ВКонтакте
YouTube
Instagram *
Дзен
TikTok
Официальные сайты:
https://www.sitnikov.com
https://shop.karmalogic.net
https://karmatravel.club
Официальная форма обратной связи: adv@sitnikov.ru
* (принадлежит Meta, запрещенной в России организации)
В связи с этим попрошу вас еще раз посмотреть это видео до конца.
Я никогда не прошу у вас перевода денег. К криптовалюте – также не имею отношения. Моя команда борется с недобросовестными обманщиками, делаем все что возможно.
Мои официальные страницы в соцсетях:
Telegram
Rutube
ВКонтакте
YouTube
Instagram *
Дзен
TikTok
Официальные сайты:
https://www.sitnikov.com
https://shop.karmalogic.net
https://karmatravel.club
Официальная форма обратной связи: adv@sitnikov.ru
* (принадлежит Meta, запрещенной в России организации)
12❤107👍66🔥12💯4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Новый выпуск ⭐️
Экономика — это не только лишь сухие цифры
Как культурный код и менталитет определяют развитие экономики государств? Как устроена экономика России на сегодняшний день, что на неё повлияло и влияет, и какие ее главные проблемы?
Об этом и не только — в беседе с экономистом, преподавателем и общественным деятелем Александром Аузаном.
Смотрите на наших платформах:
YouTube | Rutube | VK Видео | Дзен
Экономика — это не только лишь сухие цифры
Как культурный код и менталитет определяют развитие экономики государств? Как устроена экономика России на сегодняшний день, что на неё повлияло и влияет, и какие ее главные проблемы?
Об этом и не только — в беседе с экономистом, преподавателем и общественным деятелем Александром Аузаном.
Смотрите на наших платформах:
YouTube | Rutube | VK Видео | Дзен
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9❤189
“Находим своего учителя. Научив, он передаст тебя другому учителю”. (с) Закон Karmalogic, сутра Карма.
Мне очень повезло с моими учителями. Это были настоящие мастера, которые совершенно бескорыстно отдавали мне и другим то, что они умеют, на что потратили годы жизни. И я им бесконечно благодарен.
Говорят, что мастером можно стать только рядом с мастером, а личностью – рядом с личностью. Это правда.
Сейчас у меня у самого много учеников, которыми я очень горжусь. И знаете, самое большое удовольствие передавать знания и опыт тому, кто обладает страстью к учению и преодолению трудностей в процессе. Тому, у кого открытый ум.
Цените своих учителей. С праздником, друзья!
Мне очень повезло с моими учителями. Это были настоящие мастера, которые совершенно бескорыстно отдавали мне и другим то, что они умеют, на что потратили годы жизни. И я им бесконечно благодарен.
Говорят, что мастером можно стать только рядом с мастером, а личностью – рядом с личностью. Это правда.
Сейчас у меня у самого много учеников, которыми я очень горжусь. И знаете, самое большое удовольствие передавать знания и опыт тому, кто обладает страстью к учению и преодолению трудностей в процессе. Тому, у кого открытый ум.
Цените своих учителей. С праздником, друзья!
29👍405❤279🔥118💯34
Вы приняли решение что-то изменить. Настроились на перемены, поймали вдохновение… А потом все снова как и раньше. Чувствуете разочарование и бессилие.
Старые программы, записанные в бессознательном, мешают действовать иначе – это не про силу воли, это про установки.
Среди ваших вопросов на онлайн-вебинаре было много запросов именно на изменения.
Трехмесячный онлайн-интенсив, составленный по книге Karmalogic, содержит практики и коучинговые инструменты. Они помогут через призму 54 законов взглянуть на вашу жизнь. Узнать все подробности вы можете по ссылке: https://school.karmalogic.net/karmalogic#proga
Мы подготовили 54 урока по нейрографике и практические задания. Благодаря им получится интегрировать законы Karmalogic в бессознательное.
Не ждите "подходящего момента". Ведь жизнь – то, что происходит здесь и сейчас.
Занять место: https://school.karmalogic.net/karmalogic#proga
Старые программы, записанные в бессознательном, мешают действовать иначе – это не про силу воли, это про установки.
Среди ваших вопросов на онлайн-вебинаре было много запросов именно на изменения.
Трехмесячный онлайн-интенсив, составленный по книге Karmalogic, содержит практики и коучинговые инструменты. Они помогут через призму 54 законов взглянуть на вашу жизнь. Узнать все подробности вы можете по ссылке: https://school.karmalogic.net/karmalogic#proga
Мы подготовили 54 урока по нейрографике и практические задания. Благодаря им получится интегрировать законы Karmalogic в бессознательное.
Не ждите "подходящего момента". Ведь жизнь – то, что происходит здесь и сейчас.
Занять место: https://school.karmalogic.net/karmalogic#proga
19👍98❤77🔥32🥰10
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Не стройте слишком долгосрочные планы
Какой предельный горизонт мышления в нынешних условиях — рассказывает экономист Александр Аузан.
Полный выпуск:
YouTube | Rutube | VK Видео | Дзен
Какой предельный горизонт мышления в нынешних условиях — рассказывает экономист Александр Аузан.
Полный выпуск:
YouTube | Rutube | VK Видео | Дзен
16👍236🔥107❤51
Музыкальные предпочтения меняются с возрастом
В Гётеборгском университете провели исследование по данным стримингового сервиса Last.fm, где зарегистрированы более 40 тысяч пользователей.
Результаты показали, что, если молодежь тянется к исследованию разных жанров музыки, включая старые и новые хиты, то с возрастом ситуация постепенно меняется. Чем старше человек, тем меньше гибкости в его музыкальных предпочтениях. А многие «возвращаются» к любимым композициям времен своей юности.
А вы согласны с таким выводом ученых? Расскажите, изменился ли ваш музыкальный вкус за последние несколько лет.
В Гётеборгском университете провели исследование по данным стримингового сервиса Last.fm, где зарегистрированы более 40 тысяч пользователей.
Результаты показали, что, если молодежь тянется к исследованию разных жанров музыки, включая старые и новые хиты, то с возрастом ситуация постепенно меняется. Чем старше человек, тем меньше гибкости в его музыкальных предпочтениях. А многие «возвращаются» к любимым композициям времен своей юности.
А вы согласны с таким выводом ученых? Расскажите, изменился ли ваш музыкальный вкус за последние несколько лет.
19❤271👍153💯102⚡16
Зигмунд Фрейд говорил: "Свобода – это способность хотеть то, что хочешь на самом деле".
...Чтобы поток мыслей, страхи и привычные установки не вставали на пути к желаемой цели. А если и встанут, то чтобы на руках был надежный инструментарий для того, чтобы с ними справиться.
Как к этому прийти?
13 октября мы начинаем новый поток Интенсива Karmalogic. Для тех, кто хочет лучше понять себя, научиться управлять чувствами и эмоциями, последовательно и динамично идти к своим целям. А также – построить здоровые отношения с собой и другими, обрести внутреннюю опору и уверенность в себе.
Присоединяйтесь, если вам откликается этот путь.
Вас ждут 12 недель обучения и 54 урока по нейрографике для каждого закона Karmalogic – чтобы интегрировать их в бессознательное, которое ориентируется на старые установки.
Это возможность изменить жизнь к лучшему. Но не абстрактно, а действительно услышать себя, свои истинные желания. И осмелиться сделать шаг им навстречу.
...Чтобы поток мыслей, страхи и привычные установки не вставали на пути к желаемой цели. А если и встанут, то чтобы на руках был надежный инструментарий для того, чтобы с ними справиться.
Как к этому прийти?
13 октября мы начинаем новый поток Интенсива Karmalogic. Для тех, кто хочет лучше понять себя, научиться управлять чувствами и эмоциями, последовательно и динамично идти к своим целям. А также – построить здоровые отношения с собой и другими, обрести внутреннюю опору и уверенность в себе.
Присоединяйтесь, если вам откликается этот путь.
Вас ждут 12 недель обучения и 54 урока по нейрографике для каждого закона Karmalogic – чтобы интегрировать их в бессознательное, которое ориентируется на старые установки.
Это возможность изменить жизнь к лучшему. Но не абстрактно, а действительно услышать себя, свои истинные желания. И осмелиться сделать шаг им навстречу.
15❤130🔥50👏22
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Новый выпуск ⭐️
Часто ли мы жертвуем сном в угоду работе или увлечениям, не задумываясь о последствиях?
А ведь именно во сне наш организм восстанавливается, а нервная система отдыхает. Хронический недосып — это не просто усталость, а реальная угроза для здоровья и продуктивности.
В этом видео я объясню, что такое сон на самом деле и почему он так важен. Также расскажу, сколько нужно спать, как наладить сон и избавиться от бессонницы. Вы получите практичные советы, которые помогут вернуть крепкий и здоровый сон.
Смотрите на наших платформах:
YouTube | Rutube | VK Видео | Дзен
Часто ли мы жертвуем сном в угоду работе или увлечениям, не задумываясь о последствиях?
А ведь именно во сне наш организм восстанавливается, а нервная система отдыхает. Хронический недосып — это не просто усталость, а реальная угроза для здоровья и продуктивности.
В этом видео я объясню, что такое сон на самом деле и почему он так важен. Также расскажу, сколько нужно спать, как наладить сон и избавиться от бессонницы. Вы получите практичные советы, которые помогут вернуть крепкий и здоровый сон.
Смотрите на наших платформах:
YouTube | Rutube | VK Видео | Дзен
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11👍372❤216🔥86
Друзья!
Рад представить вам свою новую книгу KARMAWOMAN.
Как вы уже догадались, она посвящена женской энергии — источнику большой силы, способной менять все вокруг.
Многое из того, что вы прочтете в KARMAWOMAN, ранее звучало лишь на закрытых лекциях: как работает женская энергия, почему именно она стала движущей силой XXI века и как научиться направлять её во благо себе и миру.
Эта книга полезна для женщин, чтобы благодаря раскрытию своей энергии продвинуться в карьере и вернуть гармонию в личную жизнь. Но KARMAWOMAN ценна и для мужчин — она поможет лучше понять механизмы женской психики и научиться поддерживать партнершу в её силе. А пары смогут почерпнуть из книги практики гармонизации отношений и эффективные модели взаимодействия.
Сейчас KARMAWOMAN еще в печати, но предзаказ уже открыт!
Переходите по ссылке, чтобы приобрести книгу в числе первых: https://www.sitnikov.com/karmalogic/knigi/kniga-karmawoman-arkhitektura-zhenskoy-energii/
Рад представить вам свою новую книгу KARMAWOMAN.
Как вы уже догадались, она посвящена женской энергии — источнику большой силы, способной менять все вокруг.
Многое из того, что вы прочтете в KARMAWOMAN, ранее звучало лишь на закрытых лекциях: как работает женская энергия, почему именно она стала движущей силой XXI века и как научиться направлять её во благо себе и миру.
Эта книга полезна для женщин, чтобы благодаря раскрытию своей энергии продвинуться в карьере и вернуть гармонию в личную жизнь. Но KARMAWOMAN ценна и для мужчин — она поможет лучше понять механизмы женской психики и научиться поддерживать партнершу в её силе. А пары смогут почерпнуть из книги практики гармонизации отношений и эффективные модели взаимодействия.
Сейчас KARMAWOMAN еще в печати, но предзаказ уже открыт!
Переходите по ссылке, чтобы приобрести книгу в числе первых: https://www.sitnikov.com/karmalogic/knigi/kniga-karmawoman-arkhitektura-zhenskoy-energii/
28👍182❤91🔥91
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мысли: материальны или нет?
Когда мы что-то себе представляем, это может сбыться. И даже есть такая поговорка, что мысли материальны. Но на самом деле, если я что-то представляю, значит, оно для меня важно. И я начинаю замечать это в окружающем мире.
В психологии это называется “доминанта” – когда мысли автоматически концентрируются на конкретном явлении, представляющем значимость.
Чтобы воплотить мечты в жизнь, существует много способов и техник. Да, это действительно возможно.
***
С 13 октября у нас открывается новый поток Интенсива Karmalogic. Он составлен таким образом, чтобы убрать старые установки, которые вам мешают, и заложить 54 закона судьбы из книги Karmalogic на бессознательном уровне с помощью специальных техник. Это путь к изменениям и способ прийти к тому, чего вы действительно хотите.
Присоединяйтесь: https://school.karmalogic.net/karmalogic
Реклама: ИП Ситников Алексей Петрович, ИНН 773200768568, erid 2VtzqvfBjDf
Когда мы что-то себе представляем, это может сбыться. И даже есть такая поговорка, что мысли материальны. Но на самом деле, если я что-то представляю, значит, оно для меня важно. И я начинаю замечать это в окружающем мире.
В психологии это называется “доминанта” – когда мысли автоматически концентрируются на конкретном явлении, представляющем значимость.
Чтобы воплотить мечты в жизнь, существует много способов и техник. Да, это действительно возможно.
***
С 13 октября у нас открывается новый поток Интенсива Karmalogic. Он составлен таким образом, чтобы убрать старые установки, которые вам мешают, и заложить 54 закона судьбы из книги Karmalogic на бессознательном уровне с помощью специальных техник. Это путь к изменениям и способ прийти к тому, чего вы действительно хотите.
Присоединяйтесь: https://school.karmalogic.net/karmalogic
Реклама: ИП Ситников Алексей Петрович, ИНН 773200768568, erid 2VtzqvfBjDf
👍155❤110💯24🔥18
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
“Человеку нужен человек”
Одинокие люди стареют намного быстрее – поскольку отсутствие близости является настоящим фактором биологического старения. Это не просто про грусть.
По статистике, одинокий человек хуже спит, меньше двигается, больше ест. Уровень кортизола в среднем выше, а иммунитет соответственно ниже.
Нашему мозгу нужен не только кислород – ему нужен кто-то, ради кого стоит жить. Примерно 70% времени мозг анализирует отношения с другими людьми, потому что мы социальные существа. И именно глубокая социализация стала нашим способом продления жизни – от сорока лет, заложенных природой, до ста. Мы живем долго, потому что стали брать ответственность друг за друга, вместе мечтать и ставить общие цели.
Так что давайте не забывать об этой возможности.
Одинокие люди стареют намного быстрее – поскольку отсутствие близости является настоящим фактором биологического старения. Это не просто про грусть.
По статистике, одинокий человек хуже спит, меньше двигается, больше ест. Уровень кортизола в среднем выше, а иммунитет соответственно ниже.
Нашему мозгу нужен не только кислород – ему нужен кто-то, ради кого стоит жить. Примерно 70% времени мозг анализирует отношения с другими людьми, потому что мы социальные существа. И именно глубокая социализация стала нашим способом продления жизни – от сорока лет, заложенных природой, до ста. Мы живем долго, потому что стали брать ответственность друг за друга, вместе мечтать и ставить общие цели.
Так что давайте не забывать об этой возможности.
2👍668❤439🔥128💯38
Старение и способы его замедлить – темы, которые вряд ли когда-то перестанут быть актуальными.
Именно об этом поговорим в Уфе – 22 октября выступаю там с лекцией “Долголетие 360°”. Обсудим, почему мы стареем и как стресс ускоряет этот процесс. Какие гормоны и эмоции разрушают нас изнутри, что помогает телу восстанавливаться и как можно замедлить процесс старения.
Так что если вы там живете или оказались проездом, заглядывайте!
Ссылка: https://cbo-prodvizhenie.ru/sitnikov360?utm_source=rk&utm_medium=sitnikov&utm_campaign=5
А незадолго до поездки в этот интересный город посещу Санкт-Петербург – 18 октября выступаю там на бизнес-форуме “Космические результаты в турбулентном мире”.
Лекция "Тенденции цивилизации XXI века: как сохранить ресурсное состояние и достигать успеха в новом турбулентном мире".
Ссылка: https://businessforumspb.ru/
Ну, а до конца года график такой:
Москва, 15 ноября.
Бизнес-форум "Титаны России". Лекция: "Управление судьбой личности и бизнеса"
Ссылка: https://titansofrussia.ru/
Калининград, 7 декабря.
Лекция "Тенденции цивилизации XXI века: как сохранить ресурсное состояние и достигать успеха в новом турбулентном мире".
Ссылка: https://pyramida.info/tickets/aleksey-sitnikov_48937881
Пермь, 09 декабря (https://congress-hall.avtomoe.com/sitnikov-new)
Владивосток, 16 декабря. Лекция "Стресс, здоровье и долголетие"
Ссылка: https://uspehvl.ru/stress-zdorovye-i-dolgoletiye?utm_source=sitnikov
До встречи!
Ваш Алексей Ситников
Реклама: ИП Ситников Алексей Петрович, ИНН 773200768568, erid 2VtzqwHJMjT
Именно об этом поговорим в Уфе – 22 октября выступаю там с лекцией “Долголетие 360°”. Обсудим, почему мы стареем и как стресс ускоряет этот процесс. Какие гормоны и эмоции разрушают нас изнутри, что помогает телу восстанавливаться и как можно замедлить процесс старения.
Так что если вы там живете или оказались проездом, заглядывайте!
Ссылка: https://cbo-prodvizhenie.ru/sitnikov360?utm_source=rk&utm_medium=sitnikov&utm_campaign=5
А незадолго до поездки в этот интересный город посещу Санкт-Петербург – 18 октября выступаю там на бизнес-форуме “Космические результаты в турбулентном мире”.
Лекция "Тенденции цивилизации XXI века: как сохранить ресурсное состояние и достигать успеха в новом турбулентном мире".
Ссылка: https://businessforumspb.ru/
Ну, а до конца года график такой:
Москва, 15 ноября.
Бизнес-форум "Титаны России". Лекция: "Управление судьбой личности и бизнеса"
Ссылка: https://titansofrussia.ru/
Калининград, 7 декабря.
Лекция "Тенденции цивилизации XXI века: как сохранить ресурсное состояние и достигать успеха в новом турбулентном мире".
Ссылка: https://pyramida.info/tickets/aleksey-sitnikov_48937881
Пермь, 09 декабря (https://congress-hall.avtomoe.com/sitnikov-new)
Владивосток, 16 декабря. Лекция "Стресс, здоровье и долголетие"
Ссылка: https://uspehvl.ru/stress-zdorovye-i-dolgoletiye?utm_source=sitnikov
До встречи!
Ваш Алексей Ситников
Реклама: ИП Ситников Алексей Петрович, ИНН 773200768568, erid 2VtzqwHJMjT
❤121🔥50👍26🥰11
Друзья! Сегодня официально стартовал новый поток Интенсива Karmalogic®
Прямо сейчас участники погружаются в систему, которая в ближайшие три месяца может изменить их взгляд на собственную жизнь. Они уже открыли первые уроки и начали работу с первой темой — сутрой «Выбор».
Все это — только начало большого пути. И мы знаем, что принять решение бывает непросто. Поэтому не закрываем двери сразу. У вас еще есть возможность присоединиться к группе и наверстать материал.
Занять место: https://school.karmalogic.net/karmalogic
Сразу после оплаты вам откроется модуль «Знакомство», который поможет быстро сориентироваться в системе обучения, познакомиться с преподавателями и определить личный запрос на курс. Вы сможете влиться в процесс комфортно, не чувствуя себя опоздавшим.
Присоединяйтесь!
Прямо сейчас участники погружаются в систему, которая в ближайшие три месяца может изменить их взгляд на собственную жизнь. Они уже открыли первые уроки и начали работу с первой темой — сутрой «Выбор».
Все это — только начало большого пути. И мы знаем, что принять решение бывает непросто. Поэтому не закрываем двери сразу. У вас еще есть возможность присоединиться к группе и наверстать материал.
Занять место: https://school.karmalogic.net/karmalogic
Сразу после оплаты вам откроется модуль «Знакомство», который поможет быстро сориентироваться в системе обучения, познакомиться с преподавателями и определить личный запрос на курс. Вы сможете влиться в процесс комфортно, не чувствуя себя опоздавшим.
Присоединяйтесь!
❤140👍44