Дорогие друзья! Благодарю всех, кто пришел на Практикум по законам судьбы Karmalogic — это около 6 тысяч человек! 

Чтобы не просто узнать больше, а освоить систему целиком, мы с командой создали онлайн-интенсив Karmalogic®, который проводится дважды в год.

Это 3-месячная программа, где вы последовательно изучаете все 54 закона, управляющие событиями жизни, и учитесь применять их на практике.

Сейчас мы открыли анкету раннего бронирования на осенний поток интенсива! Тех, кто ее заполнит, ждет закрытый Telegram-канал с дополнительными материалами, которых нет в открытом доступе. Ответы на вопросы и главное — участники канала первыми получат приглашение на интенсив на самых лучших условиях.

Заполните короткую анкету по ссылке ниже — она бесплатная. https://school.karmalogic.net/list_karmalogic

«Все хотят жить долго, но никто не хочет быть старым»

Когда заканчивается молодость? Ответ на этот вопрос — совершенно разный в зависимости от периода истории цивилизации.  

Возраст первобытных людей по останкам определяют в основном как не более 30 лет. Во времена А.С. Пушкина человек 35-36 лет считался уже фактически пожилым. А сейчас молодежь, согласно определению ВОЗ, — это люди до 44 лет. И в России уже вовсю ведутся разговоры о том, чтобы возраст молодежи «повысить» до 40-45-ти. Например, недавно с подобной инициативой выступили при Минтруде. И если изменения вступят в силу, то и все льготы для молодежи будут актуальны для тех, кто сейчас официально «не молод». 

Ну а пока решаются вопросы с цифрами, мы с вами поговорим о нашем, о насущном: что же такого нужно сделать, чтобы ощущать себя молодым, энергичным и сексуальным как можно дольше? 

1. Банально, но правда: полноценное и правильное питание. И не переедайте! 

2. Движение: без него никуда. Постоянные прогулки, либо разминки или спорт. 

3. Сон. Как известно, без полноценного сна невозможно быть здоровым ни психически, ни физически. 

4. Чем легче человек отпускает обиды, негативные воспоминания, тем дольше и счастливее он живет. Научитесь отпускать. 

А полный выпуск о том, как сохранить ясный ум, сильное тело и радость жизни в любом возрасте, смотрите по ссылке: 

Youtube | VK Видео | Дзен

Эмоциональный интеллект: что это и как его распознать

Под эмоциональным интеллектом (ЭИ) в современной науке понимается способность определять и осознавать свои и чужие эмоции, управлять ими и учитывать во взаимодействии. В свою очередь, эмоциями называются психические процессы, рефлексы, которые отражают отношение индивида к различным ситуациям.

Уровень развития ЭИ критически важен для полноценных и здоровых отношений. Чтобы определить его – у себя или другого человека – существуют разные методы. Так, ученые в Вашингтонском университете разработали 3 подхода для определения развития ЭИ у кандидатов на собеседовании.

1. Самоопределение – когда человек сообщает о своих качествах, указывающих на развитый ЭИ.
Сложность этого подхода в том, что люди не всегда могут точно оценивать собственные эмоции.

2. Тестирования. Например, попросить человека описать эмоции, отраженные в каком-либо произведении искусства. Или рассказать эмоционально насыщенную, даже тяжелую историю и посмотреть на его реакцию.

3. Оценка со стороны. Согласно исследованиям, люди чаще всего определяют уровень развития ЭИ у собеседника, просто наблюдая за его поведением в обычной жизни.

Краеугольным камнем всех подходов является то, что при оценивании сложно полностью отключать предвзятость. Исследователи рекомендуют разумно сочетать все три варианта в зависимости от ситуации и цели.

Например, если на ранней стадии отношений вы хотите лучше узнать партнера, нужно стараться снять “розовые очки” и наблюдать, как он ведет себя с людьми в разных ситуациях, а также как на него реагируют окружающие. Можно посмотреть, как он определяет эмоции героев фильма или картин.

В целом всегда крайне важно уметь абстрагироваться от мыслей, чтобы не выдавать желаемое за действительное, и прислушиваться к внутренним ощущениям. На бессознательном уровне мы знаем намного больше, чем кажется.

Зачем отказывать, если…

...если не умеешь?

Мы предаем себя, когда говорим “да”, но при этом на самом деле хоть немножко не согласны.

Давайте научимся отказывать, говорить “нет”. Это тоже про любовь – про здоровую любовь к самому себе.

Многие из нас воспитаны считать секс темой, недостойной для обсуждения даже с самыми близкими. В результате мы обрастаем мифами и установками, которые отравляют наши отношения и делают нас несчастными.

В новом выпуске честно и без прикрас поговорим о самом важном. Вместе с сексологом Натальей Фомичевой пройдемся по вопросам, которые волнуют каждого.

Почему в паре пропадает сексуальное влечение и как его вернуть? Что убивает либидо? Нужно ли разрывать отношения, если исчезла страсть? Как порнография влияет на нашу сексуальную жизнь? Нужно ли разговаривать с детьми о сексе? И многое-многое другое.

Надеюсь, этот разговор поможет вам по-новому взглянуть на сферу интимных отношений.

Смотрите новый выпуск:
Youtube | VK Видео | Дзен | Rutube

В Москве на трех дневном тренинге с Алексеем Ситниковым!

Изучаем возможности использования бессознательных ресурсов в личных целях и для деятельности, методы вхождения в трансовое состояние, постановки задач
бессознательному и получения ответов от бессознательного.

«Расставание — маленькая смерть»

Развод/расставание занимает второе место по оценочной шкале стрессовых событий Холмса-Рея. На первом месте — смерть близкого человека.

Иногда бывает, что на этот весьма болезненный шаг все же нужно решиться. И как это сделать, чтобы хоть немного минимизировать стресс?..

Так же, как в детстве «выдирали» зуб: очень быстро и решительно, чтобы боль длилась всего секунду. И без сожалений.

После расставания я рекомендую вам обязательно побыть в одиночестве. Не спешите вступать в новые отношения. Дождитесь момента, когда в этом одиночестве, с самим собой вам станет по-настоящему хорошо.

Постоянное пролистывание новостей может привести к проблемам с психикой, — об этом заявили ученые Калифорнийского университета.

Специалисты подвели итоги многолетнего исследования, куда вошел анализ и времен пандемии, и случаев терактов и катастроф. Результаты показали, что когда человек регулярно сталкивается с тревожной информацией, у него нарушается сон, ослабевает иммунная система и повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний. И в целом ухудшается психическое здоровье — все из-за того, что от бесконечного скроллинга в организме повышается уровень кортизола и адреналина.

Стресс — это тоже часть жизни, и определенная устойчивость к нему необходима. Однако когда мы погружаемся в информационный поток, контролировать уровень стрессовых факторов становится сложно.

Я регулярно рекомендую перед сном воздерживаться от чтения или просмотра новостей, поскольку полноценный глубокий сон — залог здоровой психики. Минимум за 20 минут до сна лучше отложить в сторону гаджеты, а освещение в комнате сделать приглушенным и теплым. Если есть возможность, включите красный свет, он помогает настроиться на сон.

Если вы хотите реализоваться в полной мере, первое правило — принять ответственность. Проанализируйте свои результаты и подумайте, какие ваши действия были полезными, а какие — вредными.

Если чувствуете, что без поддержки не справитесь, присоединяйтесь к следующему потоку Интенсива Karmalogic. Это 3-месячная программа, где вы последовательно изучаете все 54 закона, управляющие событиями жизни, и учитесь применять их на практике:

Сейчас у нас открыта анкета раннего бронирования. После заполнения вы попадете в закрытый канал, где вас ждут: 
- ежедневные видеоуроки от меня,
- психологические упражнения и психотехники,
- вебинары со мной и командой проекта,
- много полезных материалов.

Попасть в канал: https://school.karmalogic.net/list_karmalogic

Анкета бесплатна и не обязывает вас к покупке, но дает возможность присоединиться к интенсиву на самых лучших условиях.

От какого человека нужно бежать

Многие ищут ответ на вопрос, когда и почему стоит прекращать общение.

На этот счет существует множество рекомендаций. Например, разрывать отношения с человеком, который проверяет твой телефон, не интересуется твоей жизнью, не учитывает твои эмоции, и т.д.

Я лично рекомендую прежде всего составить собственный индивидуальный список: “что можно, и что нельзя по отношению ко мне”. На бессознательном уровне мы всегда знаем, от чего нам будет хорошо, а от чего – нет.

Составьте такой список и ориентируйтесь на самих себя.

Мы замечаем пыль на полках, но игнорируем беспорядок в других сферах своей жизни. Нескончаемые уведомления, перегруженный календарь, нерешенные конфликты — все это незаметно высасывает наши силы, становясь источником тревоги и хронической усталости.

Сегодня поговорим о том, как навести порядок в жизни и вернуть себе чувство контроля. Я расскажу о 5 типах беспорядка и поделюсь простыми инструментами, которые помогут от него избавиться.

Смотрите новый выпуск:
Youtube | VK Видео | Дзен | Rutube

Если вы давно хотели побывать на съемках, но возможности не было, то вот она. 

Приглашаю вас на съемки шоу «Открытая голова»: Москва, 22 сентября. Сейчас осталось еще несколько мест. 

Приобрести билеты: https://online.karmalogic.net/open_head

Это интеллектуальное ток-шоу с приглашенными экспертами, где я выступаю в роли ведущего. Зрители здесь — полноправные участники, которые могут задать свой вопрос. Обсудим важные и острые темы. А также сможем сфотографироваться и получить автограф. 

Приходите! 

Реклама: ИП Ситников Алексей Петрович, ИНН 773200768568, erid 2VtzqwwtHsi

Что же такое власть

Когда-нибудь задумывались о том, почему одних людей она так привлекает, а другим будто и вовсе не нужна?

Власть – это наркотик. И попытка компенсировать то, чего не хватает.

В этом видео я рассказываю, какая психика должна быть у человека, чтобы тот никогда не стал стремиться к власти над другими.

Чтобы счастье стало не случайностью, а результатом выбора… 

Друзья, присоединяйтесь к следующему потоку Интенсива Karmalogic! Это 3-месячная программа, где вы последовательно изучаете все 54 закона, управляющие событиями жизни, и учитесь применять их на практике.

Сейчас у нас открыта анкета раннего бронирования: https://school.karmalogic.net/list_karmalogic

После заполнения вы попадете в закрытый Telegram-канал, где вас ждет множество полезных материалов.
Анкета бесплатна и не обязывает вас к покупке, но дает возможность присоединиться к интенсиву Karmalogic® на самых лучших условиях.