В новом видео вспоминаю своих первых учителей, чтобы рассказать вам о терапевтическом методе Бутейко. Он говорил, что многие процессы в организме определяются кислотно-щелочным балансом, а дыхание оказывает непосредственное влияние на этот баланс.
YouTube
ДЫШИ правильно! МЕТОД Бутейко
Ссылка на курс:
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Привет! Сегодня я вспомню своих первых учителей, чтобы рассказать вам о терапевтическом методе Бутейко. Он говорил, что многие…
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Привет! Сегодня я вспомню своих первых учителей, чтобы рассказать вам о терапевтическом методе Бутейко. Он говорил, что многие…
❤271🔥86👍68👏15🙏10🤔3😁2🤣1
Что такое токсичные отношения? Как они проявляются в теле и в общении с манипулятором?
Ответы на эти вопросы важно знать заранее, чтобы уметь противостоять покушению на вашу свободу и эмоциональное равновесие.
В новом видео поговорим о том, как не стать жертвой абьюза.
Ответы на эти вопросы важно знать заранее, чтобы уметь противостоять покушению на вашу свободу и эмоциональное равновесие.
В новом видео поговорим о том, как не стать жертвой абьюза.
YouTube
Как не стать ЖЕРТВОЙ АБЬЮЗА? 5 признаков токсичных отношений
Ссылка на практикум: https://clck.ru/35k7jU
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Что такое токсичные отношения? Как они проявляются в теле и в общении с манипулятором? На эти…
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Что такое токсичные отношения? Как они проявляются в теле и в общении с манипулятором? На эти…
👍220❤56🔥33🎉6
Ну что, друзья, встречайте! Новая книга проекта Karmalogic — «Karmacoach» — уже в продаже 🔥
Самые глубокие изменения в человеке происходят на уровне мировоззрения. Все другие технологии работают уже с последствиями восприятия мира. Соответственно, системное изменение жизни логичнее всего начинать с базового уровня.
«Karmacoach» — это книга-инструментарий для каждого, кто стремится к личностному росту и самосовершенствованию. В ней вы найдете 54 техники личностного развития и личностных изменений — через смыслы, мотивы, процессы, состояния, образы и слова.
Мы постарались сделать эти знания максимально доступными: вместе с экспертами мы подробно описываем каждую практику, объясняем, как она работает, почему и при каких запросах она максимально эффективна, какие существуют противопоказания и каков ожидаемый результат.
Книга уже доступна на нашем сайте. С нетерпением жду отзывов, друзья! А пока принимаю поздравления)
Самые глубокие изменения в человеке происходят на уровне мировоззрения. Все другие технологии работают уже с последствиями восприятия мира. Соответственно, системное изменение жизни логичнее всего начинать с базового уровня.
«Karmacoach» — это книга-инструментарий для каждого, кто стремится к личностному росту и самосовершенствованию. В ней вы найдете 54 техники личностного развития и личностных изменений — через смыслы, мотивы, процессы, состояния, образы и слова.
Мы постарались сделать эти знания максимально доступными: вместе с экспертами мы подробно описываем каждую практику, объясняем, как она работает, почему и при каких запросах она максимально эффективна, какие существуют противопоказания и каков ожидаемый результат.
Книга уже доступна на нашем сайте. С нетерпением жду отзывов, друзья! А пока принимаю поздравления)
❤494👍177🔥127🍾59👏40🙏13❤🔥9⚡6🕊3🤔2👎1
Премьера премьерой, а новое видео по расписанию!
Наверное, каждый задавался вопросом: «Что может привлечь противоположный пол?» И нет, сегодня речь не про одежду или косметику. Поговорим о моделях поведения, которые ценят мужчины, и том, с какими девушками они хотят встречаться.
Наверное, каждый задавался вопросом: «Что может привлечь противоположный пол?» И нет, сегодня речь не про одежду или косметику. Поговорим о моделях поведения, которые ценят мужчины, и том, с какими девушками они хотят встречаться.
YouTube
КАКИХ Женщин ЛЮБЯТ ВСЕ Мужчины? Основы привлекательности
Ссылка на практикум: https://clck.ru/35nUad
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Наверное, каждый задавался вопросом: «что может привлечь противоположный пол?» И нет, сегодня…
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Наверное, каждый задавался вопросом: «что может привлечь противоположный пол?» И нет, сегодня…
❤326👍122🔥54❤🔥24😁4🤔4🙏3
Сегодня поговорим о простом, казалось бы, умении — говорить слово «нет». Почему некоторым так сложно отказать, не испытывая тягостное чувство вины? Почему другим людям это ничего не стоит? Смотрите видео до конца — и вам всё станет понятно.
YouTube
Как ГОВОРИТЬ НЕТ — Техники вежливого ОТКАЗА
Ссылка на практикум: https://clck.ru/35qFxR
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Сегодня поговорим о простом, казалось бы, умении — говорить слово «нет». Почему некоторым так…
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Сегодня поговорим о простом, казалось бы, умении — говорить слово «нет». Почему некоторым так…
❤261👍124🔥35🙏8🤔3💯1
Как говорил Стив Джобс, смерть — это великое изобретение природы. Благодаря смерти мы ценим свою жизнь, обретаем её смысл и наслаждаемся каждым мгновением с близкими людьми. Но как пережить то, что смерть добралась до близкого? Сегодня поговорим о горе, утрате и смерти.
YouTube
Как пережить утрату. Смерть близкого — советы психолога
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Как говорил Стив Джобс, смерть — это великое изобретение природы. Благодаря смерти мы ценим свою жизнь, обретаем её смысл и наслаждаемся каждым…
Как говорил Стив Джобс, смерть — это великое изобретение природы. Благодаря смерти мы ценим свою жизнь, обретаем её смысл и наслаждаемся каждым…
👍176❤90🙏40🔥26😢6💯4❤🔥1
Если вы ловите себя на мысли, что живете жизнь, которая вам не подходит, в то время как ваша, та самая, проходит где-то далеко — вам необходимы изменения.
В новом видео на Youtube рассказываю о 6 шагах, которые приведут вас к желаемой жизни.
В новом видео на Youtube рассказываю о 6 шагах, которые приведут вас к желаемой жизни.
YouTube
6 ШАГОВ к новой жизни. ДЕЙСТВИЯ, которые ПОВЛИЯЮТ на твою судьбу
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Человек в течение жизни меняется. Иногда получается, что мы живём жизнь, которая нам не подходит, а наша жизнь проходит где-то мимо. Тогда…
Человек в течение жизни меняется. Иногда получается, что мы живём жизнь, которая нам не подходит, а наша жизнь проходит где-то мимо. Тогда…
❤293👍118🔥59👏15😁3🎉3👌1🕊1
В новом видео исследуем феномен лжи с психологической точки зрения. Разберемся, почему люди лгут, какие мотивы могут их вдохновлять, и какие психологические факторы влияют на проявление лжи.
YouTube
Почему люди ВРУТ? / Как распознать ложь?
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
В этом видео мы исследуем феномен лжи с психологической точки зрения. Разберемся, почему люди лгут, какие мотивы могут их вдохновлять, и какие…
В этом видео мы исследуем феномен лжи с психологической точки зрения. Разберемся, почему люди лгут, какие мотивы могут их вдохновлять, и какие…
🔥180👍99❤65👏14🥰4❤🔥3🤩2
Сегодня поговорим о том, как понять и контролировать свой гнев. Мы рассмотрим корни гнева и покажем эффективные стратегии, которые помогут вам справиться с этой эмоцией и обрести внутренний покой.
В новом видео на Youtube — ключи к управлению гневом, которые помогут создать более гармоничные отношения с окружающими.
В новом видео на Youtube — ключи к управлению гневом, которые помогут создать более гармоничные отношения с окружающими.
YouTube
Как быстро избавиться от гнева?
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
В этом видео вы узнаете, как понять и контролировать свой гнев. Мы рассмотрим корни гнева и покажем эффективные стратегии, которые помогут…
В этом видео вы узнаете, как понять и контролировать свой гнев. Мы рассмотрим корни гнева и покажем эффективные стратегии, которые помогут…
👍184❤63🔥49🙏15
Сегодня поговорим о том, почему мы теряем энергию и как её можно сохранить. Новое видео уже на моем Youtube-канале — смотрите до конца, чтобы понять, как применять полученные знания на практике.
YouTube
5 главных пожирателей энергии. ИЗБАВЬСЯ ОТ ЭТОГО
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Узнайте почему мы теряем энергию и как её можно сохранить.
Досмотрите до конца, чтобы понять, как применять полученные знания на практике.…
Узнайте почему мы теряем энергию и как её можно сохранить.
Досмотрите до конца, чтобы понять, как применять полученные знания на практике.…
❤221🔥80👍58🎉9🥰5👏1
Уделите следующие 5 минут себе.
Приглашаю сделать со мной короткую медитацию для восстановления организма:
Приглашаю сделать со мной короткую медитацию для восстановления организма:
YouTube
Делай эту медитацию для восстановления организма!
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Приглашаем сделать медитацию для восстановления организма вместе с Алексеем Ситниковым
Попробовали эту медитацию? Напишите в комментарии!…
Приглашаем сделать медитацию для восстановления организма вместе с Алексеем Ситниковым
Попробовали эту медитацию? Напишите в комментарии!…
👍338❤194❤🔥52🙏44🔥41🥰8🤗8😁7🎉6🕊6💘3
Новое видео уже на канале!
Сегодня поговорим о том, чего никогда нельзя делать в отношениях и какие фразы являются опасными.
Смотрите до конца, чтобы понять, как применять полученные знания на практике.
Сегодня поговорим о том, чего никогда нельзя делать в отношениях и какие фразы являются опасными.
Смотрите до конца, чтобы понять, как применять полученные знания на практике.
YouTube
Никогда не делай этого в отношениях!
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Узнайте чего никогда нельзя делать в отношениях и какие фразы являются опасными.
Досмотрите до конца, чтобы понять, как применять полученные…
Узнайте чего никогда нельзя делать в отношениях и какие фразы являются опасными.
Досмотрите до конца, чтобы понять, как применять полученные…
👍259🔥78❤71❤🔥18👏11🤩2💊1
Премьера нового шоу на моем Youtube-канале 🔥
Сегодня мы поговорим о судьбе двух реальных людей. Благодаря родителям, окружению, книгам, фильмам, жизненным трагедиям у наших героев сформировались разные точки зрения по одному вопросу. Это не значит, что один из них прав, а другой — нет. Просто они разные — и имеют на это право.
Давайте разберемся, что же все-таки влияет на судьбу человека, на его понимание того, как устроен этот мир и какое место он в этом мире занимает.
Ни один вопрос не обсуждался с участниками заранее, так что устраивайтесь поудобнее и принимайтесь за просмотр!
Сегодня мы поговорим о судьбе двух реальных людей. Благодаря родителям, окружению, книгам, фильмам, жизненным трагедиям у наших героев сформировались разные точки зрения по одному вопросу. Это не значит, что один из них прав, а другой — нет. Просто они разные — и имеют на это право.
Давайте разберемся, что же все-таки влияет на судьбу человека, на его понимание того, как устроен этот мир и какое место он в этом мире занимает.
Ни один вопрос не обсуждался с участниками заранее, так что устраивайтесь поудобнее и принимайтесь за просмотр!
YouTube
Шоу Алексея Ситникова - Karmalogic: логика и законы судьбы.
🔥Приобрести книгу Karmalogic, вы можете тут: https://clck.ru/36BBfS
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Задумывались ли вы о том, почему мировоззрение людей может быть диаметрально…
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Задумывались ли вы о том, почему мировоззрение людей может быть диаметрально…
❤212🔥101👍89👏19👎3🤔1
Брак зашёл куда-то не туда?
Сейчас вам необходимо принять одно из самых важных решений в своей жизни, от которого зависит вся ваша дальнейшая судьба, а возможно, и судьба ваших детей.
Спасать свой брак или отпустить прошлое? Поговорим об этом в новом видео.
Сейчас вам необходимо принять одно из самых важных решений в своей жизни, от которого зависит вся ваша дальнейшая судьба, а возможно, и судьба ваших детей.
Спасать свой брак или отпустить прошлое? Поговорим об этом в новом видео.
YouTube
БРАК НА ГРАНИ РАЗРЫВА: как принять правильное решение?
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Брак зашёл куда-то не туда?
Сейчас вам необходимо принять одно из самых важных решений в своей жизни, от которого зависит вся ваша дальнейшая…
Брак зашёл куда-то не туда?
Сейчас вам необходимо принять одно из самых важных решений в своей жизни, от которого зависит вся ваша дальнейшая…
❤153👍97🙏11👏7
Эта медитация способствует развитию внутреннего спокойствия и поможет вам справляться с вызовами и стрессами повседневной жизни. Обязательно попробуйте сделать ее перед сном.
YouTube
Медитация для глубокого сна | Исцеляющая медитация Алексея Ситникова
🔥Авторский курс по медитациям от Алексея Ситникова: https://clck.ru/36GUD3
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Приглашаем сделать медитацию для глубокого сна вместе с Алексеем…
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Приглашаем сделать медитацию для глубокого сна вместе с Алексеем…
❤374👍102🔥54🙏22❤🔥15🥰8💯6😍2
Записали подкаст с Александром Соколовским 🔥
Поговорили о том, почему люди, находящиеся в постоянном стрессе, больше предрасположены к онкологии, как нейтрализовать опасное влияние кортизола, что снижает наш иммунитет и что помогает его восстановить, как сместить фокус со стресса и улучшить качество жизни, — и многом другом.
Смотрите выпуск на Youtube!
Поговорили о том, почему люди, находящиеся в постоянном стрессе, больше предрасположены к онкологии, как нейтрализовать опасное влияние кортизола, что снижает наш иммунитет и что помогает его восстановить, как сместить фокус со стресса и улучшить качество жизни, — и многом другом.
Смотрите выпуск на Youtube!
YouTube
Какие сигналы нам дает мозг? Алексей Ситников про причины рака, гормон смерти и умение слушать себя
► Узнать больше о проекте Alex Villas Complex 7 и оставить заявку на бесплатную консультацию — https://clck.ru/36HTbT
Реклама. ИП Бахтин Е.А., ИНН 771875080128, erid: 2VtzqwwZCgN
► Присоединиться к бесплатному вебинару профессионального курса по ChatGPT…
Реклама. ИП Бахтин Е.А., ИНН 771875080128, erid: 2VtzqwwZCgN
► Присоединиться к бесплатному вебинару профессионального курса по ChatGPT…
👍272🔥105❤65👏13🤡5🤩2
Дофамин — один из самых главных нейромедиаторов в нашем организме. Дефицит дофамина или нарушения в его метаболизме могут быть связаны с различными заболеваниями, включая болезни Паркинсона, шизофрению или депрессию.
В новом видео рассказываю, в чем опасность «гормона радости» и как не попасть в дофаминовую яму.
В новом видео рассказываю, в чем опасность «гормона радости» и как не попасть в дофаминовую яму.
❤240👍97🔥67🤩6🙏5🌚2
Сегодня у меня в гостях Тимур Хайдаров и Светлана Сильваши — прекрасная пара, прожившая вместе долгое время и не растерявшая любви друг к другу и к окружающему пространству.
Видео уже на Youtube — смотрите до конца, чтобы узнать, какие секреты стоят за такими крепкими отношениями.
Видео уже на Youtube — смотрите до конца, чтобы узнать, какие секреты стоят за такими крепкими отношениями.
YouTube
Тимур Хайдаров и Светлана Сильваши. КАК ДОСТИГНУТЬ ГАРМОНИИ В СЕМЕЙНОЙ ЖИЗНИ?
🔥Купить книгу можно здесь: https://clck.ru/36PoCW
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Сегодня у меня в гостях Тимур Хайдаров и Светлана Сильваши, прекрасная пара, прожившая вместе…
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Сегодня у меня в гостях Тимур Хайдаров и Светлана Сильваши, прекрасная пара, прожившая вместе…
❤139👍53🔥29👎18🤬9👀6❤🔥3👏2😁2🤩2
Задумывались ли вы о том, что ключ к успеху лежит в нашем мышлении?
В новом видео расскажу, что такое позитивное мышление и раскрою секреты, как достичь его в собственной жизни.
Досмотрите видео до конца и узнайте рецепты на каждый день для улучшения своего состояния!
В новом видео расскажу, что такое позитивное мышление и раскрою секреты, как достичь его в собственной жизни.
Досмотрите видео до конца и узнайте рецепты на каждый день для улучшения своего состояния!
YouTube
ПЕРЕСТРОЙ СВОЁ МЫШЛЕНИЕ. Секреты здоровой психики!
🔥Ежедневник Karmalogic: https://clck.ru/36Tm9P
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Задумывались ли вы о том, что ключ к успеху лежит в нашем мышлении?
Сегодня я подробно расскажу…
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Задумывались ли вы о том, что ключ к успеху лежит в нашем мышлении?
Сегодня я подробно расскажу…
❤287👍156🔥74⚡6💯3☃1
«Я тебя уважаю» — фраза, которую мы часто слышим, но не всегда задумываемся, что на самом деле означает уважение, особенно в контексте самоуважения.
В новом видео поговорим о том, что такое уважение и как уважение к себе может стать фундаментом для успешных отношений, личного роста и общего благополучия.
В новом видео поговорим о том, что такое уважение и как уважение к себе может стать фундаментом для успешных отношений, личного роста и общего благополучия.
YouTube
Секреты успешных людей: Что уважающий себя человек никогда не делает?
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
"Я тебя уважаю" - фраза, которую мы слышим, но не всегда задумываемся, что на самом деле означает уважение, особенно в контексте самоуважения.…
"Я тебя уважаю" - фраза, которую мы слышим, но не всегда задумываемся, что на самом деле означает уважение, особенно в контексте самоуважения.…
👍288❤129🔥66👏11👎3☃1🤯1