Вы замечали людей в своем окружении, которые постоянно страдают, находятся в подавленном состоянии и грусти? Иногда такие периоды случаются с каждым из нас.
Как помочь себе или близкому выйти из этого состояния — разберем в новом видео.
Удавалось ли вам помочь окружающим выйти из такого состояния? Если да, то как?
Как помочь себе или близкому выйти из этого состояния — разберем в новом видео.
Удавалось ли вам помочь окружающим выйти из такого состояния? Если да, то как?
❤212👍108🔥52🤔2💘2
Энергия полового влечения играет важную роль в нашем поведении, психологии и отношениях с противоположным полом.
Что снижает либидо, а что и вовсе блокирует? Как восстановить сексуальную энергию? Разбираем эти вопросы в новом видео на Youtube.
Что снижает либидо, а что и вовсе блокирует? Как восстановить сексуальную энергию? Разбираем эти вопросы в новом видео на Youtube.
YouTube
Как ВЕРНУТЬ ЛИБИДО женщине. Физиология и психология влечения
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Энергия полового влечения играет важную роль в нашем поведении, психологии и отношении с противоположным полом. Что снижает либидо, а что блокирует…
Энергия полового влечения играет важную роль в нашем поведении, психологии и отношении с противоположным полом. Что снижает либидо, а что блокирует…
🔥178👍69❤60🥰6🤩3
Заниженная самооценка, сложности в отношениях с собой и окружающими — такими бывают симптомы когнитивных искажений.
В новом выпуске поговорим о самых часто встречающихся негативных установках и разберемся, что с ними делать.
В новом выпуске поговорим о самых часто встречающихся негативных установках и разберемся, что с ними делать.
YouTube
НЕ ОШИБАЙСЯ В Этом — ЖЕНСКИЕ Когнитивные ИСКАЖЕНИЯ
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Заниженная самооценка, сложности в отношениях с собой и окружающими — такими бывают симптомы когнитивных искажений. В этом выпуске разберёмся…
Заниженная самооценка, сложности в отношениях с собой и окружающими — такими бывают симптомы когнитивных искажений. В этом выпуске разберёмся…
👍172🔥44❤42👏14🥰7👎2
Нервная система человека очень развита — головной мозг, спинной мозг, нервные окончания по всему телу. Но давайте сегодня немного отойдем от биологических аспектов и применим более практичный подход.
Новое видео уже на канале! Смотрите до конца — там самое интересное.
Новое видео уже на канале! Смотрите до конца — там самое интересное.
YouTube
УЗНАЙ, Что Происходит В ТВОЁМ МОЗГЕ
Нервная система человека очень развита — головной мозг, спинной мозг, нервные окончания по всему телу. Но давайте сегодня немного отойдём от биологических аспектов, и применим более практичный подход. Смотрите до конца — там самое интересное.
🔴Подписывайтесь…
🔴Подписывайтесь…
👍287❤102❤🔥26🔥23🕊4😁3
Сегодня все знают о медитации, но не у всех это получается. В новом видео поговорим о том, как медитировать, чтобы от этого был толк.
YouTube
На что СПОСОБНА МЕДИТАЦИЯ — СКРЫТЫЕ возможности простой техники
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Сегодня все знают о медитации, но не у всех это получается. Сегодня поговорим о том, как медитировать, чтобы от этого был толк.
Что приходило…
Сегодня все знают о медитации, но не у всех это получается. Сегодня поговорим о том, как медитировать, чтобы от этого был толк.
Что приходило…
👍217❤95🔥36🙏19❤🔥14👏1
Разумный стресс помогает нам сконцентрироваться на наших целях и идти вперед, но если находиться в этом состоянии долгое время, начнутся проблемы.
В новом видео рассказываю, что будет с мозгом после длительного стресса и как легко выйти из состояния тревожности.
В новом видео рассказываю, что будет с мозгом после длительного стресса и как легко выйти из состояния тревожности.
YouTube
Чем ОПАСНО состояние тревожности. Что будет с мозгом, если остаться в стрессе
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Стресс и тревожность, казалось бы, стали рутиной для современного человека. Разумный стресс помогает нам сконцентрироваться на наших целях…
Стресс и тревожность, казалось бы, стали рутиной для современного человека. Разумный стресс помогает нам сконцентрироваться на наших целях…
👍256❤85🔥61❤🔥9👌6😁1
Абсолютно нормально, что у нас есть негативный опыт — он так же неизбежен, как и опыт позитивный. Но прошлое не должно застилать нам глаза и мешать видеть настоящее.
В новом видео разберемся, что можно сделать с негативным опытом, чтобы жить свободнее. Досмотрите до конца.
В новом видео разберемся, что можно сделать с негативным опытом, чтобы жить свободнее. Досмотрите до конца.
YouTube
Как побороть СТРАХ неудач и начать ЖИТЬ
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Абсолютно нормально, что у нас есть негативный опыт — он также неизбежен, как опыт позитивный. Но главное, это прошлое не должно застилать…
Абсолютно нормально, что у нас есть негативный опыт — он также неизбежен, как опыт позитивный. Но главное, это прошлое не должно застилать…
❤249👍121🔥61👏6👎2🥰2
По статистике, лишь малая часть миллионеров родилась в богатой семье или получила наследство. Чаще всего они самостоятельно добились своего успеха.
Сегодня поговорим о том, что делает бедных — бедными, а богатых — богатыми. Видео уже на Youtube.
Сегодня поговорим о том, что делает бедных — бедными, а богатых — богатыми. Видео уже на Youtube.
YouTube
Привычки богатых людей. Тебе нужно их попробовать!
🚩Ссылка на практикум: https://clck.ru/35RLpQ
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
По статистике, лишь малая часть миллионеров родилась в богатой семье или получила наследство.…
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
По статистике, лишь малая часть миллионеров родилась в богатой семье или получила наследство.…
❤270👍123🔥70🙏12👎3
Базовые ценности и убеждения, сформированные нами в детстве, оказывают огромное влияние на нашу взрослую жизнь. И то, что мы передаем своим детям сегодня, также во многом определит их будущее.
В новом видео поговорим о золотых правилах воспитания, которые помогут ребенку получить устойчивый фундамент для развития и расти в согласии с собой и окружающим миром.
В новом видео поговорим о золотых правилах воспитания, которые помогут ребенку получить устойчивый фундамент для развития и расти в согласии с собой и окружающим миром.
YouTube
5 ПРАВИЛ ВОСПИТАНИЯ счастливого и здорового ребёнка
🚩Ссылка на практикум: https://clck.ru/35U8d2
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Каждый из нас был ребёнком. Те базовые ценности и установки, которые мы проносим через всю жизнь…
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Каждый из нас был ребёнком. Те базовые ценности и установки, которые мы проносим через всю жизнь…
👍297❤112🔥61🥰6👎1
Как достичь успеха в своем деле? Как найти свою точку роста и вырасти через нее? Как полностью раскрыть свой потенциал?
Разбираемся в новом видео.
Разбираемся в новом видео.
YouTube
Это НУЖНО ЗНАТЬ всем БИЗНЕСМЕНАМ и начинающим предпринимателям. 9 советов
Ссылка на практикум: https://clck.ru/35XBLr
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Как достичь успеха в своём деле? Как найти свою точку роста и вырасти через неё? Как полностью…
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Как достичь успеха в своём деле? Как найти свою точку роста и вырасти через неё? Как полностью…
👍185❤72🔥51💯12👎1
Forwarded from KARMATRAVEL CLUB
⚡️ Последний шанс поехать на Сахалин с KARMATRAVEL Girls only ⚡️
Событие куда более редкое, чем голубая луна, — у нас освободилось место в сентябрьское путешествие на Сахалин и Итуруп!
♨️ Кому?
Пишите в директ срочно-срочно.
Событие куда более редкое, чем голубая луна, — у нас освободилось место в сентябрьское путешествие на Сахалин и Итуруп!
♨️ Кому?
Пишите в директ срочно-срочно.
👍72❤25🔥15❤🔥3
Как ставить цели так, чтобы они достигались?
Цель — это мысленная модель желаемого результата, мечта — абстрактная цель. Чтобы цель помогала в пути, она должна помогать, быть ёмкой и вдохновляющей. Вдруг она не ваша?
Новый выпуск уже на Youtube:
Цель — это мысленная модель желаемого результата, мечта — абстрактная цель. Чтобы цель помогала в пути, она должна помогать, быть ёмкой и вдохновляющей. Вдруг она не ваша?
Новый выпуск уже на Youtube:
YouTube
Как ставить цели. ЭТА ТЕХНИКА приведёт К УСПЕХУ
Ссылка на практикум: https://clck.ru/35Z8iB
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Как ставить цели так, чтобы они достигались? Цель — это мысленная модель желаемого результата…
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Как ставить цели так, чтобы они достигались? Цель — это мысленная модель желаемого результата…
❤200🔥71👍66🤩3👏2❤🔥1👎1😢1
Манипулятивное общение снижает степень нашей свободы, ограничивает в выборе и в каждодневных решениях. Это и есть цель манипулятора.
Как распознать манипуляции и как им противостоять — разбираем в новом видео.
Как распознать манипуляции и как им противостоять — разбираем в новом видео.
YouTube
ПОСТАВЬ Манипулятора НА МЕСТО! ПРОВЕРЕННЫЕ техники противостояния манипуляциям
Ссылка на курс: https://clck.ru/35bV5V
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Манипулятивное общение снижает степень нашей свободы, ограничивает в выборе и в каждодневных решениях.…
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Манипулятивное общение снижает степень нашей свободы, ограничивает в выборе и в каждодневных решениях.…
🔥175👍103❤72🙏10😁2🎉2
Открытый человек, как правило, не испытывает проблем с коммуникацией. На закрытых же людях рекомендации по психологии общения могут не сработать.
Нельзя преодолеть закрытость за один день, но можно начать этот путь сегодня. В новом видео поговорим о секретах коммуникации — о том, как преодолеть закрытость и развить эмпатию.
Нельзя преодолеть закрытость за один день, но можно начать этот путь сегодня. В новом видео поговорим о секретах коммуникации — о том, как преодолеть закрытость и развить эмпатию.
YouTube
Как развить ЭМПАТИЮ и преодолеть ЗАКРЫТОСТЬ. Главные секреты общения.
Ссылка на практикум: https://clck.ru/35eYw2
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Открытый человек, как правило, не испытывает проблем с коммуникацией. На закрытых людях рекомендации…
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Открытый человек, как правило, не испытывает проблем с коммуникацией. На закрытых людях рекомендации…
🔥192👍103❤80🎉8
В новом видео вспоминаю своих первых учителей, чтобы рассказать вам о терапевтическом методе Бутейко. Он говорил, что многие процессы в организме определяются кислотно-щелочным балансом, а дыхание оказывает непосредственное влияние на этот баланс.
YouTube
ДЫШИ правильно! МЕТОД Бутейко
Ссылка на курс:
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Привет! Сегодня я вспомню своих первых учителей, чтобы рассказать вам о терапевтическом методе Бутейко. Он говорил, что многие…
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Привет! Сегодня я вспомню своих первых учителей, чтобы рассказать вам о терапевтическом методе Бутейко. Он говорил, что многие…
❤271🔥86👍68👏15🙏10🤔3😁2🤣1
Что такое токсичные отношения? Как они проявляются в теле и в общении с манипулятором?
Ответы на эти вопросы важно знать заранее, чтобы уметь противостоять покушению на вашу свободу и эмоциональное равновесие.
В новом видео поговорим о том, как не стать жертвой абьюза.
Ответы на эти вопросы важно знать заранее, чтобы уметь противостоять покушению на вашу свободу и эмоциональное равновесие.
В новом видео поговорим о том, как не стать жертвой абьюза.
YouTube
Как не стать ЖЕРТВОЙ АБЬЮЗА? 5 признаков токсичных отношений
Ссылка на практикум: https://clck.ru/35k7jU
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Что такое токсичные отношения? Как они проявляются в теле и в общении с манипулятором? На эти…
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Что такое токсичные отношения? Как они проявляются в теле и в общении с манипулятором? На эти…
👍220❤56🔥33🎉6
Ну что, друзья, встречайте! Новая книга проекта Karmalogic — «Karmacoach» — уже в продаже 🔥
Самые глубокие изменения в человеке происходят на уровне мировоззрения. Все другие технологии работают уже с последствиями восприятия мира. Соответственно, системное изменение жизни логичнее всего начинать с базового уровня.
«Karmacoach» — это книга-инструментарий для каждого, кто стремится к личностному росту и самосовершенствованию. В ней вы найдете 54 техники личностного развития и личностных изменений — через смыслы, мотивы, процессы, состояния, образы и слова.
Мы постарались сделать эти знания максимально доступными: вместе с экспертами мы подробно описываем каждую практику, объясняем, как она работает, почему и при каких запросах она максимально эффективна, какие существуют противопоказания и каков ожидаемый результат.
Книга уже доступна на нашем сайте. С нетерпением жду отзывов, друзья! А пока принимаю поздравления)
Самые глубокие изменения в человеке происходят на уровне мировоззрения. Все другие технологии работают уже с последствиями восприятия мира. Соответственно, системное изменение жизни логичнее всего начинать с базового уровня.
«Karmacoach» — это книга-инструментарий для каждого, кто стремится к личностному росту и самосовершенствованию. В ней вы найдете 54 техники личностного развития и личностных изменений — через смыслы, мотивы, процессы, состояния, образы и слова.
Мы постарались сделать эти знания максимально доступными: вместе с экспертами мы подробно описываем каждую практику, объясняем, как она работает, почему и при каких запросах она максимально эффективна, какие существуют противопоказания и каков ожидаемый результат.
Книга уже доступна на нашем сайте. С нетерпением жду отзывов, друзья! А пока принимаю поздравления)
❤494👍177🔥127🍾59👏40🙏13❤🔥9⚡6🕊3🤔2👎1
Премьера премьерой, а новое видео по расписанию!
Наверное, каждый задавался вопросом: «Что может привлечь противоположный пол?» И нет, сегодня речь не про одежду или косметику. Поговорим о моделях поведения, которые ценят мужчины, и том, с какими девушками они хотят встречаться.
Наверное, каждый задавался вопросом: «Что может привлечь противоположный пол?» И нет, сегодня речь не про одежду или косметику. Поговорим о моделях поведения, которые ценят мужчины, и том, с какими девушками они хотят встречаться.
YouTube
КАКИХ Женщин ЛЮБЯТ ВСЕ Мужчины? Основы привлекательности
Ссылка на практикум: https://clck.ru/35nUad
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Наверное, каждый задавался вопросом: «что может привлечь противоположный пол?» И нет, сегодня…
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Наверное, каждый задавался вопросом: «что может привлечь противоположный пол?» И нет, сегодня…
❤326👍122🔥54❤🔥24😁4🤔4🙏3
Сегодня поговорим о простом, казалось бы, умении — говорить слово «нет». Почему некоторым так сложно отказать, не испытывая тягостное чувство вины? Почему другим людям это ничего не стоит? Смотрите видео до конца — и вам всё станет понятно.
YouTube
Как ГОВОРИТЬ НЕТ — Техники вежливого ОТКАЗА
Ссылка на практикум: https://clck.ru/35qFxR
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Сегодня поговорим о простом, казалось бы, умении — говорить слово «нет». Почему некоторым так…
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1
Сегодня поговорим о простом, казалось бы, умении — говорить слово «нет». Почему некоторым так…
❤261👍124🔥35🙏8🤔3💯1