Друзья, чтобы оставаться на связи во время перебоев в работе Telegram — присоединяйтесь к каналу и социальным сетям Доктора Берга:

🟠 МАХ
https://max.ru/drberg_ru

🟠ВКонтакте
https://vk.com/dr.berg

🟠RUTUBE
https://rutube.ru/u/drberg/

После 30 лет многие начинают замечать, что энергия не восстанавливается так быстро, как раньше, и простые вещи требуют больше усилий:

🔊 силы заканчиваются уже к середине дня
🔊 сон есть, но не восстанавливает
🔊 голова, спина, суставы постоянно напоминают о себе
🔊 простуды цепляются одна за другой
🔊 после болезни или стресса восстановление тянется неделями

Можно списывать это на возраст, загруженность или «такой организм».

🔠 Но это не норма. Организм должен восстанавливаться. Если этого не происходит, значит, ему не хватает ресурсов.

Доктор Берг объясняет: в подобных состояниях очень часто виноваты дефициты нутриентов.

Они накапливаются незаметно из-за питания, хронического стресса, приема лекарств, проблем с усвоением и со временем бьют по самому уязвимым системам: иммунитету, нервной системе, гормональному балансу.

Чтобы устранить нехватку нутриентов и выйти из «режима энергосбережения», нужно действовать системно. Не глушить симптомы, а понять, чего именно не хватает организму и как это восполнить правильно.

До 22 февраля вы можете получить инструменты для глубокого понимания SOS-сигналов организма со скидками до 57%.

1️⃣ Курс Доктора Берга «Дефициты нутриентов» PRO со скидкой 35%.

➕ В подарок курс «Калий» — ключевой минерал для энергии, выносливости и адаптации к нагрузкам.

Этот вариант подойдет, если важно разобраться в причинах текущего состояния.

2️⃣ Комплект для глубокого восстановления, собранный из самых эффективных программ Доктора Берга, со скидкой 57%:

➡️ «Дефициты нутриентов»
➡️ «Диагностика здоровья по коже, волосам и ногтям»
➡️ «Суперфуды»
➡️ «Как укрепить иммунитет» — не продается отдельно
🎁 Курс «Калий» в подарок

Это решение для тех, кто выбирает не точечные шаги, а целостный подход к восстановлению. Закройте вопросы по дефицитам, диагностике, питанию и иммунитету одной выгодной покупкой.

Узнайте подробности по ссылке:
➡️ drberg.ru/def2026
➡️ drberg.ru/def2026
➡️ drberg.ru/def2026

Связаться с менеджером: @DoctorBergru

* Материал носит информационный характер. Не является медицинской рекомендацией.

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
ЭТА СПЕЦИЯ СНИЖАЕТ ВОСПАЛЕНИЕ НЕ ХУЖЕ ИБУПРОФЕНА

Если у вас воспаление — это видео для вас.
Как справиться с воспалением и болью? Ибупрофен не всегда лучший выбор. Есть натуральное средство, которое работает не хуже. Узнайте, какое — в видео.

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Ученики Доктора Берга восстанавливают организм с помощью суперфудов и устранения дефицитов нутриентов.
До 22 февраля выгода на курсы до 60%
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ОТ МОКРОТЫ

Первое, что нужно понимать: слизь и мокрота — это хорошо. Организм избавляется от чего-то вредного. Но иногда она задерживается надолго. В результате возникает хронический синусит. Он мешает спать, может вызывать апноэ во сне и проблемы с дыханием.

Из этого видео вы узнаете, как убрать мокроту из носовых пазух и легких с помощью соли:

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Чек-лист «25 домашних средств, которые работают»:
➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО
➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО
➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
ОМЕГА-3 ДЛЯ МОЗГА

Омега-3, которая восстанавливает мозг — и это не рыбий жир!
Это масло из печени трески. В чем его польза? Как масло из печени трески помогает мозгу? Чем оно отличается от рыбьего жира?

Узнайте, что делает его настолько полезным из видео Доктора Берга:

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

БЕСПЛАТНЫЙ тест: каких нутриентов не хватает организму 👉

➡️ ПРОЙТИ ТЕСТ
➡️ ПРОЙТИ ТЕСТ
➡️ ПРОЙТИ ТЕСТ

Мы часто слышим про важность витаминов для здоровья и стараемся получать их с пищей или добавками. Но это еще не значит, что организм может ими воспользоваться.
⠀
📌 Важно не только то, что поступает, но и то, доходит ли это до клетки.
⠀
У любого витамина, минерала или другого элемента, без которого клетки не могут нормально работать, есть свой путь:
⠀
➡️ попасть в пищеварительную систему
➡️ быть расщепленным и усвоенным
➡️ дойти до клетки
➡️ быть использованным по назначению
⠀
Сбой может произойти на любом из этих этапов, например:
⠀
📌 при нехватке желчи жирорастворимые витамины (A, D, E, K) не усваиваются и выводятся транзитом
⠀
📌 при низком уровне калия питательные вещества не попадают внутрь клетки — даже если человек регулярно принимает добавки
⠀
В итоге кажется, что «витамины не работают», хотя проблема не в самих веществах, а в их доставке к клетке. Из-за этого появляются разные сигналы:
⠀
➖ меньше энергии и сон не восстанавливает
➖ иммунитет слабеет, простуды затягиваются
➖ внешние и внутренние признаки дефицитов сочетаются между собой
⠀
На первый взгляд это выглядит как набор несвязанных проблем. Но если смотреть на путь нутриентов, становится понятно: сбой в одном месте отражается сразу на нескольких системах.
⠀
🌟 Чтобы показать, как все эти процессы связаны между собой, Доктор Берг подготовил бесплатный материал «Дефициты, иммунитет, усвоение: полная картина состояния организма». В нем объясняется:
⠀
✔️ какие сигналы тело подает через кожу, волосы и ногти
✔️ почему витамины могут не работать и при чем здесь желчь и калий
✔️ какие факторы действительно подавляют иммунитет
✔️ как перестать реагировать на отдельные симптомы и собрать эффективную систему восстановления
⠀
Скачать материал бесплатно можно по ссылке:
➡️ drberg.ru/body-condition
➡️ drberg.ru/body-condition
➡️ drberg.ru/body-condition

Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Материал носит информационный характер. Не является медицинской рекомендацией.

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
ВИТАМИН D: КАК НАС ОБМАНЫВАЮТ

Дефицит витамина D есть у многих людей. И они даже не подозревают, что их проблемы с самочувствием связаны именно с его нехваткой. Нам говорили, что достаточно принимать 600 МЕ витамина D3. Но это неправда. Это была системная ошибка, выявленная еще в 2014 году, которую не исправили до сих пор.

⭐️ польза витамина D
⭐️ сколько нужно витамина D
⭐️ токсичность витамина D
⭐️ причины дефицита витамина D
⭐️ как не допустить дефицит витамина D

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Пакет курсов по дефицитам «Полное восстановление» со скидкой 57%
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
ПОЛЬЗА Q10

В этом выпуске спросили, в чем польза приема кофермента Q10? Доктор Берг рассказал про особенности этого витаминоподобного вещества, а также рассмотрел другие темы:

⭐️ почему мозг первым ощущает проблемы с сахаром в крови
⭐️ что делать при язвенном колите
⭐️ как избавиться от затуманенности сознания
⭐️ причины внезапного повышения давления
⭐️ источники инфракрасного света

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Руководство «Дефициты, иммунитет, усвоение: полная картина состояния организма»:
➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО
➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО
➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
ПОЧЕМУ ВАМ НУЖЕН КАЛИЙ

В этом выпуске Доктор Берг задал зрителям вопрос: почему нам нужно так много калия в день — 4700 мг?

68% ответили, что калий необходим для регулирования жизненно важных функций организма.
22% отметили, что он помогает поддерживать баланс натрия и контролировать артериальное давление.
10% считают, что калий нужен для улучшения работы сердца.

Из этого видео вы узнаете:
⭐️ почему нам нужно много калия
⭐️ советы при диабете
⭐️ особенности органической еды

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Курс КАЛИЙ:
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
ДОБАВКИ ПРИ АРТРИТЕ

В этом выпуске у Доктора Берга спросили: какие добавки помогают при артрите? Он рассказал о самом важном средстве от артрита, а также рассмотрел другие темы:

⭐️ послеродовая депрессия
⭐️ средства от подошвенной бородавки
⭐️ высокий уровень В12

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Основы здорового питания:
➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО
➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО
➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

😄🥰😉☺️😉😉🥰 😋😚😋😋😃😉 ПРИ ВОСПОЛНЕНИИ ВИТАМИНОВ

Витамины и минералы важны настолько, что без них организм перестает нормально работать. Нутриенты — это не «добавка к рациону», а участники ключевых процессов в теле:
⠀
💊 витамин C: поддержка иммунитета и обмена веществ
💊 витамины группы B: энергия и работа нервной системы
💊 витамин D: гормональный баланс, иммунитет, защита от воспаления
💊 минералы (калий, магний, цинк и другие): сердце, мышцы, мозг, пищеварение, кожа и волосы
⠀
И это лишь часть списка. Есть еще витамины A, E, K, железо, йод, селен, омега-3 и другие вещества.
⠀
❗️ Некоторых нутриентов нужно буквально несколько миллиграмм или даже микрограмм в сутки. Но последствия их нехватки для здоровья огромны. Часть симптомов смотрите в инфографике ⬆️
⠀
Главная ошибка — пытаться восполнять нутриенты наугад.
⠀
Доктор Берг предлагает системный подход: сначала определить, чего именно не хватает, а затем выстроить восстановление так, чтобы нутриенты действительно работали.
⠀
🔥 Этому посвящен онлайн-курс «Дефициты нутриентов» — и до 22 февраля он доступен в составе акционных пакетов.
⠀
Выберите набор курсов для себя 👇
⠀
1️⃣ Если хотите понять причины текущего самочувствия и убрать основные симптомы
⠀
Курс Доктора Берга «Дефициты нутриентов» PRO со скидкой 35%
➕ Бонус: курс «Калий» — ключевой минерал для энергии, выносливости и адаптации к нагрузкам.
⠀
2️⃣ Если хотите пойти дальше и узнать, что делать, чтобы нутриенты работали «на максимум»: поддерживали иммунитет, внешний вид, устойчивую энергию и общее самочувствие — то, что напрямую влияет на качество жизни.
⠀
Расширенный пакет включает самые эффективные программы Доктора Берга со скидкой 60%:
⠀
→ «Дефициты нутриентов»
→ «Диагностика здоровья по коже, волосам и ногтям»
→ «Суперфуды»
→ «Как укрепить иммунитет»
🎁 Курс «Калий» в подарок

Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Информация не является медицинской рекомендацией. Проконсультируйтесь с врачом.

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
7 ГЛАВНЫХ ОШИБОК ДОКТОРА БЕРГА

Доктор Берг искал способы, как жить долго и быть здоровым, и приобрел большой опыт. Ему потребовалось больше 30 лет, чтобы понять, какие ошибки он совершил на пути к своему здоровью.

В этом видео 7 главных ошибок Доктора Берга. Не повторяйте их!

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

ЧЕК-ЛИСТ ежедневных привычек Доктора Берга:
➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО
➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО
➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
ЛУЧШИЙ ИСТОЧНИК СЕЛЕНА

Большинство людей не осознает, что у них дефицит селена. Съев всего 2 бразильских ореха в день, вы получите 1000% от суточной нормы потребления селена.

Из этого видео вы узнаете всю пользу селена для организма:

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Пакет курсов по дефицитам «Полное восстановление» со скидкой 57%
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ: ПРИЧИНЫ И РЕШЕНИЕ

Чаще всего, вертиго (головокружение) возникает из-за того, что кристаллики кальция срываются со своих мест и перемещаются в другие части уха. Почему так происходит и что делать для решения проблемы? Ответы в видео:

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

АКЦИЯ на курсы по восполнению нутриентов:
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ