🥦Кожа всегда отражает то, чем мы питаемся.
Да, профессиональный уход и процедуры важны — но питание помогает закрепить результат и поддерживать его ежедневно.

🥑Включая в рацион продукты, богатые омега-3, витаминами и клетчаткой, мы:
• усиливаем защитный барьер кожи
• поддерживаем увлажнённость
• уменьшаем воспаление
• способствуем ровному тону и сиянию

Пусть забота о коже будет не только на полке с косметикой, но и в тарелке на столе — это и есть целостный подход🤍

Рекомендации

📝Чтобы инъекционная процедура прошла максимально эффективно и комфортно, пожалуйста, соблюдайте несколько важных рекомендаций:

📌За 3–7 дней до процедуры:
• откажитесь (по согласованию с лечащим врачом!) от приёма препаратов, влияющих на свёртываемость крови (аспирин, ибупрофен, витамин Е, омега‑3)
• ограничьте употребление алкоголя и кофеина
• защищайте кожу от солнца — используйте средства с SPF не менее 30, избегайте длительного пребывания на открытом солнце и посещения солярия

📌В день процедуры:
• не наносите макияж на область инъекций
• позавтракайте за 1–1,5 часа до визита (лёгкий приём пищи поможет избежать головокружения)
• приходите заранее — чтобы спокойно обсудить все детали и адаптироваться
• убедитесь, что вы хорошо выспались и чувствуете себя здоровым (при недомогании, повышенной температуре или признаках ОРВИ процедуру лучше отложить)

📌Что ещё важно:
• не планируйте важные события сразу после процедуры — могут остаться временные следы (покраснения, папулы, точечные гематомы)
• избегайте интенсивных тренировок в день процедуры; бани, сауны и солярия - 10-14 дней после процедуры

📋Перед процедурой мы обязательно обсудим:
• ваш предыдущий опыт инъекций (если был)
• имеющиеся аллергии и хронические заболевания
• ваши ожидания от процедуры

☝🏼Соблюдение этих рекомендаций поможет достичь лучшего результата и сократить период восстановления.

💬Если у вас есть вопросы — пишите, с радостью отвечу!
👩🏼‍⚕️С заботой о вашей красоте, ваш врач-косметолог Анастасия.🌷