DPlus | دی‌پلاس
2.01K subscribers
2.81K photos
1.4K videos
203 links
🔵 رسانه دی پلاس با هدف ارتقاء سلامت جسمی، روحی، فکری و احساسی مردم ایران و جهان تشکیل شده است.

⚪️ انتقاد ، پیشنهادات و پیام های خود را فقط به ایدی زیر ارسال کنید.👇
@Dplus_admin
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔷راز کتلت بازاری ترد و‌ خوشمزه😍
بدون نیاز به گوشت و تخم مرغ

▫️مواد لازم :
پیاز متوسط ۱ عدد
پودر سوخاری ۱ لیوان
سیب زمینی ۳ عدد
ادویه‌ها :
زردچوبه
نمک، فلفل سیاه
فلفل قرمز، پاپریکا
پودر تخم گشنیز
ادویه کاری
پودر سیر

🔹برای دریافت نکات #آشپزی کانال زیر را دنبال کنید👇
@DPlus_IR
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔷چیپس سالم خونگی😋
فکر کن رژیم باشی، چیپس هم بتونی بخوری

▫️مواد لازم :

سیب زمینی
نمک به اندازه
روغن ۱ ق
برای سس :
ماست ایسلندی ۳ ق
سس مایونز ۱ ق

🔹برای دریافت نکات #آشپزی کانال زیر را دنبال کنید👇
@DPlus_IR
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔷سیب زمینی رو فنری درست کن🥔
این مدل خیلی جذابه و راحت میتونی
درستش کنی😋

🔹برای دریافت نکات #آشپزی کانال زیر را دنبال کنید👇
@DPlus_IR
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔷رولت ابری دیده بودید تا حالا😍
رولت اینقدر دلبر آخه

▫️مواد لازم :
آرد ۵۰ گرم
کره ۱۰ گرم
آرد کیک ۱۰ گرم
آب ۲۰۰ میلی لیتر
رنگ خوراکی ۲۵ گرم
سفیده تخم مرغ ۴ عدد
زرده تخم مرغ ۴ عدد
پودر خامه ۱۰۰ گرم
روغن ۶۰ میلی
شیر ۶۰ گرم
شکر ۱۰ گرم

🔹برای دریافت نکات #آشپزی  کانال زیر را دنبال کنید👇
@DPlus_IR
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔷یه شیرینی خوشمزه که به بمب انرژی معروفه و میتونید برای تغذیه مدسه بچه ها درست کنید👌

▫️مواد لازم :

ارده ۱ ق غ
کنجد حدود ۱ لیوان
شیره انگور یا خرما ⅓ پیمانه
مغزیجات دلخواه
پودر هل ۱ ق چ

🔹برای دریافت نکات #آشپزی کانال زیر را دنبال کنید👇
@DPlus_IR
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔷راز یه ترشی ۷ رنگ خوش رنگ و لعاب😋

▫️مواد لازم :

نمک ۲ ق غ
بادمجان ۲ کیلو
فلفل سبز تند ۳ عدد
نبات کوچک ۳ شاخه
کلم قرمز کوچک ۱ عدد
سرکه انگور ۱/۵ لیتر
فلفل دلمه ۲ عدد
هویج ۲ عدد
سیر ۶ حبه
سبزیجات معطر :
مرزه ۱ دسته
ریحون ۱ دسته
ترخون ۱ دسته کوچک
پودر تخم گشنیز ۱ ق چ
سیاه دانه ۱ ق چ
گشنیز ۱ دسته
گلپر ۱ ق چ

🔹برای دریافت نکات #آشپزی کانال زیر را دنبال کنید👇
@DPlus_IR
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔷ذرت مکزیکی خونگی به این خوشمزگی تا حالا خوردی👌

▫️مواد لازم :

قارچ ½ لیوان
سس مایونز ۲ ق غ
پنیر پیتزا ½ لیوان
سس هزار جزیره ۱ ق غ
فلفل سیاه ½ ق چ
کنسرو ذرت ۱ عدد
آویشن ۱ ق چ
نمک ½ ق چ

🔹برای دریافت نکات #آشپزی کانال زیر را دنبال کنید👇
@DPlus_IR
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔷هات داگ خونگی با طعم بی‌نظیر🌭

▫️دیگه از بیرون هات‌داگ نخر، خودت توی
خونه با کمترین هزینه درست کن...

▫️مواد لازم :

نمک ۲ ق چ
آویشن‌ ۲ ق چ
پودر سیر ۲ ق چ
سینه مرغ ۳ تیکه
پودر تخم گشنیز‌ ۲ ق چ
فلفل سیاه و قرمز ۱ ق چ
آرد سوخاری ۱ ق چ
جوز هندی ۱ ق چ
پودر کاری ۱ ق چ
پودر پیاز ۲ ق چ

🔹برای دریافت نکات #آشپزی کانال زیر را دنبال کنید👇
@DPlus_IR
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔷این رولت موزی کلا ۵ دقیقه زمان میبره
خیلی خوشمزست😍

▫️مواد لازم :

کیک شکلاتی ۲ عدد
خامه‌ی صبحانه ۱ عدد
خامه شکلاتی ۱ عدد
کمی پودر نارگیل
موز ۲ عدد

🔹برای دریافت نکات #آشپزی کانال زیر را دنبال کنید👇
@DPlus_IR
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔷کیک خیس شکلاتی🍰
بهت قول میدم خوشمزه ترین کیک عمرته

▫️مواد لازم :
شکر ۱ پیمانه
نمک ½ ق چ
آرد ۱ و ½ پیمانه
پودر کاکائو ¾ پیمانه
جوش شیرین ۱ و ½ ق چ
بیکینگ پودر ۱ و ½ ق چ
روغن مایع ½ پیمانه
آب جوش ۱ پیمانه
تخم‌مرغ ۲ عدد
شیر ۱ پیمانه
وانیل ۱ ق چ
سس شکلاتی :
شکر ⅓ پیمانه
پودر کاکائو ¼ پیمانه
شیر ⅓ پیمانه
وانیل ½ ق چ
کره ۵۰ گرم

🔹برای دریافت نکات #آشپزی کانال زیر را دنبال کنید👇
@DPlus_IR
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔷یه تغذيه خوشمزه و مقوى که میتونید به راحتی برای بچه هاتون درست کنید👌

▫️مواد لازم :
خرما ۲۲-۲۰ عدد
شکلات تلخ ۱۰۰ گرم
کره بادام زمینی
کنجد

🔹برای دریافت نکات #آشپزی کانال زیر را دنبال کنید👇
@DPlus_IR
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔷یه بار خیار شور رو اینجوری درست کن دیگه هیچ وقت از بیرون نمی‌خری🥒

▫️مواد لازم :

آب ۷ پیمانه
نمک ۴-۳ ق غ
فلفل تند ۴-۲ عدد
فلفل سیاه دون ۱ ق چ
نخود آبگوشتی ۲ ق غ
ترخون تازه ۴ ق غ
سیر ۴-۲ حبه
خیار ۱ کیلو
🔹برای دریافت نکات #آشپزی کانال زیر را دنبال کنید👇
@DPlus_IR
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔷دونات خونگی به همین خوشمزگی و راحتی دیده بودین؟ 🍩

▫️مواد لازم :

شکر ۴ ق غ
تخم مرغ ۲ عدد
آب ولرم ⅓ لیوان
کره آب شده ⅓ لیوان
شیر ولرم ⅔ لیوان
خمیر مایه ۱ ق غ
نمک نصف ق چ
آرد ۴ لیوان

🔹برای دریافت نکات #آشپزی  کانال زیر را دنبال کنید👇
@DPlus_IR
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔷برای بچه‌هاتون از این پاستیلای خوشمزه
درست کنین هم سالمه هم مفید😍


🔹برای دریافت نکات #آشپزی کانال زیر را دنبال کنید👇
@DPlus_IR
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔷به تغذیه مدرسه‌ بچه‌هات تنوع بده😍

▫️مواد لازم :

سبزی خوردن
پنیر خامه‌ای ۱ ق غ
گردو خرد شده ۳ ق غ
پنیر صبحانه ۲۰۰ گرم
نون باگت ۱ عدد
کنجد ۲ ق غ

🔹برای دریافت نکات #آشپزی کانال زیر را دنبال کنید👇
@DPlus_IR
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔷کیک بازاری نخر و خودت در عرض ۲۰ دقیقه این کیک‌های خوشمزه و خوش عطر خودت
برای تغذیه بچه هات درست کن😋


▫️مواد لازم :
شکر ⅔ پیمانه
آرد ۱ و ½ پیمانه
روغن مایع ½ پیمانه
شیر دمای محیط ½ پیمانه
بیکینگ پودر ۱ و ½ ق چ
پودر نارگیل ½ پیمانه
تخم مرغ ۳ عدد
وانیل ۱ ق چ

🔹برای دریافت نکات #آشپزی کانال زیر را دنبال کنید👇
@DPlus_IR
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔷کیک قابلمه‌ای با همچین بافتی تا حالا دیده بودین😳🎂

▫️مواد لازم :
وانیل ۱ ق چ
روغن ¾ پیمانه
تخم مرغ ۶ عدد
پودر کاکائو ۳ ق غ
بیکینگ پودر ۲ ق چ
شکر ۱ و ½ پیمانه
شیر ½ پیمانه
آرد ۲ پیمانه

🔹برای دریافت نکات #آشپزی کانال زیر را دنبال کنید👇
@DPlus_IR
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔷رولت خونگی مناسب تغذیه بچه‌ها که اینقدر جذاب باشه رو تا حالا دیده بودی😍

▫️لقمه اول
:
نون تست
خیار و گردو
پنیر خامه‌ای
▫️لقمه دوم :
نون تست
شکلات صبحانه
شکلات تخته‌ای
کمی فندق

🔹برای دریافت نکات #آشپزی کانال زیر را دنبال کنید👇
@DPlus_IR
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔷میخوایم فلافل درست کنیم اونم با رسپی اصلی
بی‌نهایت ترد و خوشمزه میشه😍

▫️مواد لازم :

پیاز ۱ عدد
آب ¾ لیوان
سیر ۵ یا ۶ عدد
بیکینگ پودر ۱ ق غ
پودر سیر، پودر پیاز
پودر انبه، پودر زیره
نمک، فلفل سیاه
نخود ۵۰۰ گرم
فلفل قرمز

🔹برای دریافت نکات #آشپزی کانال زیر را دنبال کنید👇
@DPlus_IR
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔷کوکو سیب زمینی شکم پر😍
یک وعده خوشمزه که هر لقمه‌اش پر از
عشق و طعمِ!🤍

▫️مواد لازم :
تخم مرغ
آرد ۲-۱ ق غ
پیاز متوسط
گوشت چرخ کرده
سیب زمینی ۶-۵ عدد
نمک، فلفل سیاه
فلفل دلمه‌ای
قارچ

🔹برای دریافت نکات #آشپزی کانال زیر را دنبال کنید👇
@DPlus_IR