♦️خاص بودن همسرتون رو بهش گوشزد کنید
🔷زن ها دوست دارند، بدانند که با تمامی گزینه های دیگری که شما برای ازدواج درنظر داشته اید تفاوت می‌کنند و ویژگی هایی دارند که از نظر شوهرشان در هیچ کدام از زن های دور بر هم وجود ندارد.
🔷 شما با گفتن این جمله این خاص بودن را به او گوشزد کنید و و روی ویژگی های مثبت همسرتان تاکید کنید.
🔷این موضوع سبب ایجاد حس خوب مورد توجه قرار گرفتن در او شده و باعث می‌شود که او تمرکز بیشتری روی ویژگی های مثبتش داشته باشد و برای پررنگ کردن شان تلاش کن.
#همسرداری
@DPlus_IR
🔷زن ها دوست دارند، بدانند که با تمامی گزینه های دیگری که شما برای ازدواج درنظر داشته اید تفاوت می‌کنند و ویژگی هایی دارند که از نظر شوهرشان در هیچ کدام از زن های دور بر هم وجود ندارد.
🔷 شما با گفتن این جمله این خاص بودن را به او گوشزد کنید و و روی ویژگی های مثبت همسرتان تاکید کنید.
🔷این موضوع سبب ایجاد حس خوب مورد توجه قرار گرفتن در او شده و باعث می‌شود که او تمرکز بیشتری روی ویژگی های مثبتش داشته باشد و برای پررنگ کردن شان تلاش کن.
#همسرداری
@DPlus_IR
♦️روش های تقویت و افزایش اعتماد به نفس/قسمت اول
🔷از مقایسه خود با دیگران دست بردارید:
وقتی متوجه می‌شوید در حال مقایسه کردن هستید ابتدا به خود یادآوری کنید که انجام این کار مفید نیست و سپس نقاط قوت خود رابنویسید و موفقیت‌های خود را به یاد بیاورید.
🔷اطراف خود را با افراد مثبت احاطه کنید :
به این فکر کنید که دوستانتان چه احساسی در شما ایجاد می‌کنند آیا شما را بالا می‌برند؟ یا پایین می‌آورند؟ بنابراین اگر بعد از معاشرت با شخصی احساس بدی نسبت به خود دارید ممکن است زمان خداحافظی فرا رسیده باشد. اطراف خود را با افرادی احاطه کنید بهترین‌ها را برای شما می‌خواهند.
🔷خودگویی مثبت را تمرین کنید:
خودگویی منفی می تواند توانایی شما را محدود و اعتماد به نفستان را با متقاعد کردن ضمیر ناخودآگاهتان به اینکه «نمی‌توانید کاری انجام دهید» را کاهش دهد.
#رشدفردی #اعتماد_به_نفس
@DPlus_IR
🔷از مقایسه خود با دیگران دست بردارید:
وقتی متوجه می‌شوید در حال مقایسه کردن هستید ابتدا به خود یادآوری کنید که انجام این کار مفید نیست و سپس نقاط قوت خود رابنویسید و موفقیت‌های خود را به یاد بیاورید.
🔷اطراف خود را با افراد مثبت احاطه کنید :
به این فکر کنید که دوستانتان چه احساسی در شما ایجاد می‌کنند آیا شما را بالا می‌برند؟ یا پایین می‌آورند؟ بنابراین اگر بعد از معاشرت با شخصی احساس بدی نسبت به خود دارید ممکن است زمان خداحافظی فرا رسیده باشد. اطراف خود را با افرادی احاطه کنید بهترین‌ها را برای شما می‌خواهند.
🔷خودگویی مثبت را تمرین کنید:
خودگویی منفی می تواند توانایی شما را محدود و اعتماد به نفستان را با متقاعد کردن ضمیر ناخودآگاهتان به اینکه «نمی‌توانید کاری انجام دهید» را کاهش دهد.
#رشدفردی #اعتماد_به_نفس
@DPlus_IR
🔷امتحانات نهایی توسط آموزش و پرورش برگزار نمی‌شود
▫️سرپرست سازمان ملی سنجش: در سال ۱۴۰۳ مسئولیت برگزاری امتحانات نهایی با وزارت آموزش و پرورش است و تغییری نداریم.
▫️در سال‌های آینده امتحانات نهایی وزارت آموزش و پرورش ذیل طراحی و مدیریت سازمان ملی سنجش و ارزشیابی نظام آموزش کشور است و برای برگزاری آزمون استاندارد موارد مختلفی همچون آزمون سازی، اجرا و تصحیح را داریم و برای همه آنها برنامه‌ریزی خواهیم کرد.
#خبرروز
@DPlus_IR
▫️سرپرست سازمان ملی سنجش: در سال ۱۴۰۳ مسئولیت برگزاری امتحانات نهایی با وزارت آموزش و پرورش است و تغییری نداریم.
▫️در سال‌های آینده امتحانات نهایی وزارت آموزش و پرورش ذیل طراحی و مدیریت سازمان ملی سنجش و ارزشیابی نظام آموزش کشور است و برای برگزاری آزمون استاندارد موارد مختلفی همچون آزمون سازی، اجرا و تصحیح را داریم و برای همه آنها برنامه‌ریزی خواهیم کرد.
#خبرروز
@DPlus_IR
دل از اعماق دریای صدف‌های تهی بردار
همین‌جا در کویر خویش مروارید پیدا کن
#فاضل_نظری
📆 امروز: سه شنبه | ۲۵ اردیبهشت| روز پاسداشت زبان فارسی و بزرگداشت حکیم ابوالقاسم فردوسی
🔷باتوجه به درخواست شما عزیزان که در بحث تربیت فرزند با مشکل شب ادراری کودک مواجه بودید ان شاءالله امروز و روز های آینده، در قسمت تربیت فرزند به طور اختصاصی به این مبحث می‌‌پردازیم.🧒😊
مطالب رو دنبال کنید؛ ونظرتون یا سوالاتتون در این زمینه رو بفرمایید.🙏 @Dplus_admin
@DPlus_IR
همین‌جا در کویر خویش مروارید پیدا کن
#فاضل_نظری
📆 امروز: سه شنبه | ۲۵ اردیبهشت| روز پاسداشت زبان فارسی و بزرگداشت حکیم ابوالقاسم فردوسی
🔷باتوجه به درخواست شما عزیزان که در بحث تربیت فرزند با مشکل شب ادراری کودک مواجه بودید ان شاءالله امروز و روز های آینده، در قسمت تربیت فرزند به طور اختصاصی به این مبحث می‌‌پردازیم.🧒😊
مطالب رو دنبال کنید؛ ونظرتون یا سوالاتتون در این زمینه رو بفرمایید.🙏 @Dplus_admin
@DPlus_IR
♦️آسان ترین و ارزان ترین روش درمان واریس با طب سنتی👌
🔷شیره سقز سفید به عنوان یک داروی گیاهی است که از دیدگاه حکمای طب سنتی مالیدن شیره سقز سفید می‌تواند به درمان استخوان درد، پا درد، گرفتگی عضلات، آرتروز، سیاتیک، زانو درد، روماتیسم، ترمیم محل شکستگی ها و دردهای مزمن عضلانی و ماهیچه ای و همچنین واریس کمک کند.
🔷 شیره سقز به علت داشتن ویتامین D و املاح زیاد مخصوصا کلسیم، سیاهرگ‌ها و عضلات پا را در به حرکت درآوردن موثر خون کمک کرده و باعث تخلیه خون از رگ ها می شود که باعث می شود واریس به تدریج از بین برود.
#سلامت_جسم
@DPlus_IR
🔷شیره سقز سفید به عنوان یک داروی گیاهی است که از دیدگاه حکمای طب سنتی مالیدن شیره سقز سفید می‌تواند به درمان استخوان درد، پا درد، گرفتگی عضلات، آرتروز، سیاتیک، زانو درد، روماتیسم، ترمیم محل شکستگی ها و دردهای مزمن عضلانی و ماهیچه ای و همچنین واریس کمک کند.
🔷 شیره سقز به علت داشتن ویتامین D و املاح زیاد مخصوصا کلسیم، سیاهرگ‌ها و عضلات پا را در به حرکت درآوردن موثر خون کمک کرده و باعث تخلیه خون از رگ ها می شود که باعث می شود واریس به تدریج از بین برود.
#سلامت_جسم
@DPlus_IR
🔷به راحتی لکه روغن رو از روی فرش ازبین ببر
▫️کافیست ابتدا تمام قسمت لک شده را با جوش شیرین بپوشانید، سپس محلول آب با سرکه (به نسبت مساوی) روی آن اسپری کنید و بعد از چند ساعت جارو برقی بکشید.
#ترفند_کاربردی
@DPlus_IR
▫️کافیست ابتدا تمام قسمت لک شده را با جوش شیرین بپوشانید، سپس محلول آب با سرکه (به نسبت مساوی) روی آن اسپری کنید و بعد از چند ساعت جارو برقی بکشید.
#ترفند_کاربردی
@DPlus_IR
♦️شب ادراری چیست؟
🔷به ادرار‌کردن به صورت غیرارادی در خواب و در سنی که انتظار کنترل ادرار از کودک داریم، شب ادراری گفته می‌شود.
🔷خیس‌شدن تخت‌خواب، لباس و یک کودک خجالت‌زده، صحنه آشنا در بسیاری از خانه‌هاست؛ با این وجود، شب ادراری اغلب بخشی از رشد کودک محسوب می‌شود.
🔷به‌طور‌کلی، شب ادراری قبل از ۷ سالگی چندان نگران‌کننده نیست. در این سن، کودک شما ممکن است هنوز در حال تکامل کنترل شبانه مثانه باشد. اگر شب ادراری کودک ادامه یابد، باید با صبر و درک بیشتر به بررسی مشکل بپردازید.
#تربیت_فرزند #شب_ادراری_کودک
@DPlus_IR
🔷به ادرار‌کردن به صورت غیرارادی در خواب و در سنی که انتظار کنترل ادرار از کودک داریم، شب ادراری گفته می‌شود.
🔷خیس‌شدن تخت‌خواب، لباس و یک کودک خجالت‌زده، صحنه آشنا در بسیاری از خانه‌هاست؛ با این وجود، شب ادراری اغلب بخشی از رشد کودک محسوب می‌شود.
🔷به‌طور‌کلی، شب ادراری قبل از ۷ سالگی چندان نگران‌کننده نیست. در این سن، کودک شما ممکن است هنوز در حال تکامل کنترل شبانه مثانه باشد. اگر شب ادراری کودک ادامه یابد، باید با صبر و درک بیشتر به بررسی مشکل بپردازید.
#تربیت_فرزند #شب_ادراری_کودک
@DPlus_IR
♦️مقایسه شدن مرد رو از کوره در میبره
🔷اگر شما همسرتون رو با مردی دیگه ای مقایسه کنید (حتی اگر اون مرد برادر یا پدر خودش باشه) همسر شماخیلی زود عصبی می شه و حالت تدافعی یا تهاجمی به خودش میگیره؛ می‌دونی چرا؟؟
🔷چون که مردا ذاتا رقابت جو هستن و شما با مقایسه این حس رو توی همسرت بیدار میکنی. به همین خاطر در مقابل حرفهای شما عصبی می شه و نه تنها به هدفت نمی رسی و نتیجه نمیگیری از حرفت، بلکه مقصر هم می شی و آخرش بهت میگه همین که هست.
#همسرداری
@DPlus_IR
🔷اگر شما همسرتون رو با مردی دیگه ای مقایسه کنید (حتی اگر اون مرد برادر یا پدر خودش باشه) همسر شماخیلی زود عصبی می شه و حالت تدافعی یا تهاجمی به خودش میگیره؛ می‌دونی چرا؟؟
🔷چون که مردا ذاتا رقابت جو هستن و شما با مقایسه این حس رو توی همسرت بیدار میکنی. به همین خاطر در مقابل حرفهای شما عصبی می شه و نه تنها به هدفت نمی رسی و نتیجه نمیگیری از حرفت، بلکه مقصر هم می شی و آخرش بهت میگه همین که هست.
#همسرداری
@DPlus_IR
♦️روش های تقویت و افزایش اعتماد به نفس/قسمت دوم
🔷مراقب سلامت جسم خود باشید:
توجه و خود مراقبتی جسم از اهمیت بسزایی برخورداراست. زمانی که کار مثبتی برای ذهن، بدن و روح انجام می‌دهید طبیعتاً اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت.در برنامه روزانه خود به تغذیه سالم، خواب کافی ،ورزش و... بیشتر اهمیت دهید.
🔷با ترس های خود روبه رو شوید:
رویارویی با برخی از ترس‌های خود را که ناشی از کمبود اعتماد به نفس است تمرین کنید اگر می‌ترسید یا فکر می‌کنید قرار است خرابکاری کنید دست از تلاش برندارید چون بالاخره موفق می‌شوید.
🔷اهداف واقع بینانه تعیین کنید:
برای تعیین اهداف واقع بینانه آنچه را که می‌خواهید به دست آورید ابتدا بنویسید؛ اگر احتمال دستیابی به هدف بسیار کم بود بهتر است هدفی واقعی‌تر و دست یافتنی‌تر انتخاب کنید.
«مبحث #اعتماد_به_نفس قسمت هفتم»
#رشدفردی
@DPlus_IR
🔷مراقب سلامت جسم خود باشید:
توجه و خود مراقبتی جسم از اهمیت بسزایی برخورداراست. زمانی که کار مثبتی برای ذهن، بدن و روح انجام می‌دهید طبیعتاً اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت.در برنامه روزانه خود به تغذیه سالم، خواب کافی ،ورزش و... بیشتر اهمیت دهید.
🔷با ترس های خود روبه رو شوید:
رویارویی با برخی از ترس‌های خود را که ناشی از کمبود اعتماد به نفس است تمرین کنید اگر می‌ترسید یا فکر می‌کنید قرار است خرابکاری کنید دست از تلاش برندارید چون بالاخره موفق می‌شوید.
🔷اهداف واقع بینانه تعیین کنید:
برای تعیین اهداف واقع بینانه آنچه را که می‌خواهید به دست آورید ابتدا بنویسید؛ اگر احتمال دستیابی به هدف بسیار کم بود بهتر است هدفی واقعی‌تر و دست یافتنی‌تر انتخاب کنید.
«مبحث #اعتماد_به_نفس قسمت هفتم»
#رشدفردی
@DPlus_IR
🔷دستمزد کادر پزشکی پایین است و مهاجرت‌شان طبیعی است!
▫️مینو محرز، متخصص بیماری‌های عفونی: در سال‌های اخیر آمارهای مهاجرت کادر درمان نیز افزایش داشته است. باید بررسی کنیم که چرا همه دارند می‌روند و علت تمایل زیاد به خروج از ایران و فعالیت در خارج از کشور چیست؟
▫️تحصیل‌کردگان از ایران چاره‌اندیشی کنند. حقوق کادر درمان در ایران بسیار پایین است و کشورهای دیگر بسیار مشتاق هستند که این افراد را جذب کنند، زیرا چنین متخصصانی ندارند.
#خبرروز
@DPlus_IR
▫️مینو محرز، متخصص بیماری‌های عفونی: در سال‌های اخیر آمارهای مهاجرت کادر درمان نیز افزایش داشته است. باید بررسی کنیم که چرا همه دارند می‌روند و علت تمایل زیاد به خروج از ایران و فعالیت در خارج از کشور چیست؟
▫️تحصیل‌کردگان از ایران چاره‌اندیشی کنند. حقوق کادر درمان در ایران بسیار پایین است و کشورهای دیگر بسیار مشتاق هستند که این افراد را جذب کنند، زیرا چنین متخصصانی ندارند.
#خبرروز
@DPlus_IR
دیگران را اگر از ما خبری نیست چه غم
نازنینا ، تو چرا بی خبر از ما شده ای؟
#شهریار
📆 امروز: چهارشنبه | ۲۶ اردیبهشت| روز بزرگداشت حضرت احمدبن موسی شاهچراغ(ع)
❤️🔥قرارمون این باشه که امروز یه مقدار بیشتری غذا بپزیم و به اندازه یکی دو پرس برای همسایه هایی که فکر می کنیم با دیدن اون غذا خوشحال میشن ببریم.🍛😍
حواسمون باشه که به همسایه هامون بگیم غذای نذریه😊
خوشحال میشیم حال خوبتون از قرار امروز رو با ما به اشتراک بزارید🙏 @Dplus_admin
@DPlus_IR
نازنینا ، تو چرا بی خبر از ما شده ای؟
#شهریار
📆 امروز: چهارشنبه | ۲۶ اردیبهشت| روز بزرگداشت حضرت احمدبن موسی شاهچراغ(ع)
❤️🔥قرارمون این باشه که امروز یه مقدار بیشتری غذا بپزیم و به اندازه یکی دو پرس برای همسایه هایی که فکر می کنیم با دیدن اون غذا خوشحال میشن ببریم.🍛😍
حواسمون باشه که به همسایه هامون بگیم غذای نذریه😊
خوشحال میشیم حال خوبتون از قرار امروز رو با ما به اشتراک بزارید🙏 @Dplus_admin
@DPlus_IR
♦️مسکن قوی در گیاهان دارویی چیست؟
🔷در طب سنتی مسکن های گیاهی وجود دارد که از تمامی مسکن های شیمیایی قویتر عمل می‌کنند.
🔷 گیاه سنبل الطیب مسکنی بسیار قوی برای سرماخوردگی، درد استخوان ، سردرد، رماتیسم، و سایر دردهای عمومی و چند درد اختصاصی است.
🔷 می‌توانید دم کرده گیاه را به دلیل خواب آور بودن مثل چای میل کنید همچنین برای ترک انواع قرص خواب مواثر است.
#سلامت_جسم
@DPlus_IR
🔷در طب سنتی مسکن های گیاهی وجود دارد که از تمامی مسکن های شیمیایی قویتر عمل می‌کنند.
🔷 گیاه سنبل الطیب مسکنی بسیار قوی برای سرماخوردگی، درد استخوان ، سردرد، رماتیسم، و سایر دردهای عمومی و چند درد اختصاصی است.
🔷 می‌توانید دم کرده گیاه را به دلیل خواب آور بودن مثل چای میل کنید همچنین برای ترک انواع قرص خواب مواثر است.
#سلامت_جسم
@DPlus_IR
♦️علائم شب ادراری چیست؟
🔷خیس‌کردن لباس و رختخواب هنگام خواب
اولین نشانه شب ادراری در کودکان، خیس‌کردن لباس و رختخواب هنگام خواب است. اما نم زدن ادرار به لباس و خیس‌کردن آن در طول روز هم یکی از نشانه‌های شب ادراری است.
🔷کودک هنگام دفع ادرار درد دارد
زمانی‌که فرزندتان به سرویس بهداشتی می‌رود تا مثانه خود را تخلیه کند؛ سوزش یا درد ادرار دارد.
🔷کودک در شکم و پهلوی خود احساس درد می کند
یکی از نشانه‌های شب ادراری درد در ناحیه شکم و پهلو است. ممکن است در ظاهر این مساله هیچ ربطی به مثانه و پر بودن آن نداشته باشد؛ اما این موضوع هم از نشانه‌های این عارضه به حساب می‌آید.
🔷رشد قدی کودک متوقف شده است
در سنین اولیه زندگی، کودک رشد فراوانی دارد اگر متوجه شدید که مدتی است از اضافه شدن به قد کودکتان خبری نیست و از طرفی دیگر، کودک شب ادراری هم دارد؛ حتما این مساله را جدی بگیرید.
🔷کودک سردرد زیادی دارد
یک بار سردرد داشتن مساله‌ای است که نمی‌توان از روی آن نتیجه‌ای گرفت؛ اما به رخ دادن مکرر این اتفاق باید بیشتر توجه کنید.
«مبحث #شب_ادراری_کودک قسمت دوم»
#تربیت_فرزند
@DPlus_IR
🔷خیس‌کردن لباس و رختخواب هنگام خواب
اولین نشانه شب ادراری در کودکان، خیس‌کردن لباس و رختخواب هنگام خواب است. اما نم زدن ادرار به لباس و خیس‌کردن آن در طول روز هم یکی از نشانه‌های شب ادراری است.
🔷کودک هنگام دفع ادرار درد دارد
زمانی‌که فرزندتان به سرویس بهداشتی می‌رود تا مثانه خود را تخلیه کند؛ سوزش یا درد ادرار دارد.
🔷کودک در شکم و پهلوی خود احساس درد می کند
یکی از نشانه‌های شب ادراری درد در ناحیه شکم و پهلو است. ممکن است در ظاهر این مساله هیچ ربطی به مثانه و پر بودن آن نداشته باشد؛ اما این موضوع هم از نشانه‌های این عارضه به حساب می‌آید.
🔷رشد قدی کودک متوقف شده است
در سنین اولیه زندگی، کودک رشد فراوانی دارد اگر متوجه شدید که مدتی است از اضافه شدن به قد کودکتان خبری نیست و از طرفی دیگر، کودک شب ادراری هم دارد؛ حتما این مساله را جدی بگیرید.
🔷کودک سردرد زیادی دارد
یک بار سردرد داشتن مساله‌ای است که نمی‌توان از روی آن نتیجه‌ای گرفت؛ اما به رخ دادن مکرر این اتفاق باید بیشتر توجه کنید.
«مبحث #شب_ادراری_کودک قسمت دوم»
#تربیت_فرزند
@DPlus_IR
♦️به جای قهر کردن، چه کنیم⁉️
🔷 در شرایطی که با همسرتان به مشکلی برخورده‌اید که ادامه صحبت کردن در مورد آن تنها به مشاجرات بیشتر ختم می‌شود، بهترین راه‌حل موقت این است که از روش سکوت استفاده کنید، نه روش قهر کردن!
🔷در روش سکوت که راهکاری موقت است، فرد باید به طرف مقابل توضیح دهد که با توجه به شرایطی که بین ما ایجاد شده و ناشی از هیجان است، ادامه بحث می‌تواند شرایطمان را بد‌تر کند. بنابراین ترجیح می‌دهم در این رابطه فعلا سکوت کنم.
#همسرداری
@DPlus_IR
🔷 در شرایطی که با همسرتان به مشکلی برخورده‌اید که ادامه صحبت کردن در مورد آن تنها به مشاجرات بیشتر ختم می‌شود، بهترین راه‌حل موقت این است که از روش سکوت استفاده کنید، نه روش قهر کردن!
🔷در روش سکوت که راهکاری موقت است، فرد باید به طرف مقابل توضیح دهد که با توجه به شرایطی که بین ما ایجاد شده و ناشی از هیجان است، ادامه بحث می‌تواند شرایطمان را بد‌تر کند. بنابراین ترجیح می‌دهم در این رابطه فعلا سکوت کنم.
#همسرداری
@DPlus_IR
♦️روش های تقویت و افزایش اعتماد به نفس/قسمت سوم
🔷مثبت اندیش بودن رو تمرین کنید
افرادی که دید مثبتی نسبت به مسائل دارند، نه‌تنها در کار خود موفق‌تر هستند؛ بلکه جذابیت بیشتری برای اطرافیان خود دارند، بنابراین با تغییر نگرش و طرز فکر خود نسبت به موضوعات و افزایش نگرش مثبت در زندگی، می‌توانید شخصیت کاریزماتیک‌تری از خود بروز دهید.
🔷به ظاهرتون بیشتر توجه کنید
هنگامی که در لباس خود، احساس آرامش داشته باشید، سبب افزایش اعتماد به نفس شما می‌شود. ظاهر خوب و مناسب، یک روش بالا بردن اعتماد به نفس در جمع است. این موضوع به معنای استفاده از آیتم‌های خاص یا عجیب در پوشش نیست؛ بلکه باید بدانید که لباس متناسب با هر مکان چیست همچنین به بهداشت فردی خودبیشتر اهمیت دهید.
🔷در هنگام صحبت کردن استفاده از تکنیک های کلامی رو جدی بگیرید
از راه های ایجاد اعتماد به نفس هنگام صحبت کردن ، تغییر لحن، ریتم صحبت کردن و همچنین کنترل زبان بدن است. هنگامی که قرار است در مقابل جمعی سخنرانی کنید سعی کنید تا حد امکان به موضوعی که قرار است در ارتباط با آن صحبت نمایید، تسلط کافی داشته باشید و سر خود را بالا بگیرید. با طرف مقابلتان ارتباط چشمی برقرار کنید و جسورانه صحبت کنید.
«مبحث #اعتماد_به_نفس قسمت هفتم»
#رشدفردی
@DPlus_IR
🔷مثبت اندیش بودن رو تمرین کنید
افرادی که دید مثبتی نسبت به مسائل دارند، نه‌تنها در کار خود موفق‌تر هستند؛ بلکه جذابیت بیشتری برای اطرافیان خود دارند، بنابراین با تغییر نگرش و طرز فکر خود نسبت به موضوعات و افزایش نگرش مثبت در زندگی، می‌توانید شخصیت کاریزماتیک‌تری از خود بروز دهید.
🔷به ظاهرتون بیشتر توجه کنید
هنگامی که در لباس خود، احساس آرامش داشته باشید، سبب افزایش اعتماد به نفس شما می‌شود. ظاهر خوب و مناسب، یک روش بالا بردن اعتماد به نفس در جمع است. این موضوع به معنای استفاده از آیتم‌های خاص یا عجیب در پوشش نیست؛ بلکه باید بدانید که لباس متناسب با هر مکان چیست همچنین به بهداشت فردی خودبیشتر اهمیت دهید.
🔷در هنگام صحبت کردن استفاده از تکنیک های کلامی رو جدی بگیرید
از راه های ایجاد اعتماد به نفس هنگام صحبت کردن ، تغییر لحن، ریتم صحبت کردن و همچنین کنترل زبان بدن است. هنگامی که قرار است در مقابل جمعی سخنرانی کنید سعی کنید تا حد امکان به موضوعی که قرار است در ارتباط با آن صحبت نمایید، تسلط کافی داشته باشید و سر خود را بالا بگیرید. با طرف مقابلتان ارتباط چشمی برقرار کنید و جسورانه صحبت کنید.
«مبحث #اعتماد_به_نفس قسمت هفتم»
#رشدفردی
@DPlus_IR
🔷پرتاب نخستین انسان ایرانی به فضا تا ۵ سال آینده
▫️رییس سازمان فضایی: زیست فضایی از سال گذشته احیا شد و کپسول زیستی با قابلیت جرمی ۵٠٠ کیلوگرم پرتاب شد و عملیات انجام داد.
▫️قرارداد کپسول زیستی با جرم ۱۵٠٠ کیلوگرم بسته شد که با پرتاب آن امکان پرتاب موجود زنده در قامت انسان هم فراهم می‌شود.
▫️یکی از نقاط عطف برنامه فضایی، پرتاب ماهواره‌های بخش خصوصی در سال آینده است. در سال آینده بین ۵ تا ۷ پرتاب به فضا خواهیم داشت.
#خبرروز
@DPlus_IR
▫️رییس سازمان فضایی: زیست فضایی از سال گذشته احیا شد و کپسول زیستی با قابلیت جرمی ۵٠٠ کیلوگرم پرتاب شد و عملیات انجام داد.
▫️قرارداد کپسول زیستی با جرم ۱۵٠٠ کیلوگرم بسته شد که با پرتاب آن امکان پرتاب موجود زنده در قامت انسان هم فراهم می‌شود.
▫️یکی از نقاط عطف برنامه فضایی، پرتاب ماهواره‌های بخش خصوصی در سال آینده است. در سال آینده بین ۵ تا ۷ پرتاب به فضا خواهیم داشت.
#خبرروز
@DPlus_IR