🎙️Какие опасные зависимости мы обычно не замечаем?

Когда говорят о зависимости, большинство сразу представляет алкоголь, сигареты, азартные игры или переедание.
Эти зависимости хорошо известны. О них говорят, их осуждают, с ними пытаются бороться.

Но есть и другие зависимости. Намного менее заметные.
Именно поэтому человек может годами не понимать, что тоже оказался в ловушке.

Например, зависимость от одобрения.
Человек постоянно думает: «А правильно ли я поступаю?», «А что обо мне подумают?», «Не обидится ли кто-то?». Он заранее просчитывает свои слова и поступки, стараясь никого не расстроить.
Со стороны это выглядит как воспитанность, тактичность и доброжелательность. Но внутри часто живёт страх потерять любовь, принятие или столкнуться с осуждением.

Или зависимость от похудения.
Кажется, что человек просто заботится о себе. Но всё его внимание постоянно занято едой: что съесть, что нельзя, сколько калорий, какую диету попробовать, как быстрее похудеть.
И иногда оказывается, что человеку не так важно похудеть. Гораздо важнее сам бесконечный процесс, но человек этого не осознаёт. Сознательно он хочет похудеть, а бессознательно этому сопротивляется.

А есть зависимости, которые многие вообще не воспринимают как зависимости. Например, от шопинга, сериалов или даже секса.

Объекты у всех этих зависимостей разные, но механизм один. Об этом я расскажу в отдельном посте.

🎙️Вы всё понимаете!

Тогда позвольте задать один неудобный вопрос.

Если вы настолько осознанный человек, где ваш спокойный высокий доход?

Не «то густо, то пусто»,а стабильный.

•Где состояние, когда не нужно постоянно быть сильным?( Как говорила моя бабушка- «я сильная- справлюсь сама)

•Когда не приходится всё контролировать.

•Когда деньги не зависят от вашего напряжения


👉Возможно, вы узнаете себя.

▪️Вы умеете зарабатывать(Но почему-то не умеете чувствовать безопасность-поэтому даже после хорошего месяца внутри тревожно)

▪️Вы много работаете(Но расслабиться не получается и чтобы хоть ненадолго выключить внутреннее напряжение, нужны свои способы
Кому-то бесконечно что-то делать
Кому-то еда
Кому-то покупки
Кому-то телефон
Кому-то сериалы
Кому-то алкоголь

Лишь бы не встретиться с собой со своей внутренней болью и страхами

▪️Вы всё понимаете головой(Но тело продолжает болеть или сопротивляться к новым действиям )

▪️Вы вкладываете в себя( Обучение , всестороннее азвиваетесь, но доход словно упирается в невидимый потолок.


💡И самое интересноен…

Большинство людей думают, что им не хватает дисциплины или мотивации для денежного благополучия
Но
На самом деле чаще всего им не хватает одного.

Понять , познать себя , а не верить в себя, когда нет в душе уверенности !

выход : настолько глубоко познать себя , чтобы наконец увидеть истинную причину, а не бесконечно бороться с последствиями

💡Потому что человеку гораздо важнее перестать жить вслепую и открыть путь к спокойным деньгам!

🫶Именно поэтому я готовлю для вас бесплатный практикум (последний раз перед поездкой в роддом, поэтому максимально хочу быть вам полезна.

Эту информацию даю на платном курсе- поэтому практикум колоссально полезен и мощный для самоисследования и самопомощи !

Кому интересно ставьте 🔥

▪️▪️▪️▪️▪️

«ФОРМУЛА БОЛЬШИХ ДЕНЕГ»

Бесплатный
Практикум 3- 6 августа

Универсальной формулы больших денег не существует.

Есть только та,которая подходит именно тебе.

Моя задача - помочь увидеть и выстроить собственную ,только твою!

▪️И этот практикум для тебя , если:

▪️много вкладываешься в свое развитие, но результат пока не соответствует твоим возможностям;

▪️ты устал(а) искать очередную волшебную методику;

▪️хочешь понимать не симптомы, а причины;

▪️готов( а)перестать жить по чужим правилам и найти собственную стратегию роста;

▪️ хочешь не просто больше зарабатывать, а делать это без постоянного внутреннего напряжения и борьбы с собой.

▪️За четыре дня практикума мы разберем:

Почему именно твой доход упирается в определенный потолок.

▪️ Какие скрытые внутренние механизмы управляют твоими деньгами

▪️ Почему знания сами по себе не меняют жизнь.

▪️Какие неочевидные процессы забирают твою энергию и не позволяют двигаться легко( смотрим глубже чем текущая жизнь)

▪️ Как перестать жить по чужим ожиданиям и услышать свои истинные желания.

▪️ Почему одним людям легко масштабироваться, а другим приходится постоянно преодолевать внутреннее сопротивление.

▪️ Как увидеть свою индивидуальную стратегию роста вместо бесконечных попыток «делать еще больше».


▪️ После практикума ты получишь

▫️понимание, что именно сегодня тормозит твой финансовый рост;

▫️ясность, в каком направлении двигаться именно тебе ;

▫️возможность перестать бороться с собой и начать действовать из внутренней опоры;

▫️ощущение, что твой путь может быть не тяжелым, а легким

▫️свою первую карту индивидуальной стратегии, которую ты сможешь использовать и после практикума.

📅 Когда?
3–6 августа

Я убеждена, что большие деньги начинаются не с того момента, когда человек начинает работать больше, а наконец понимает свою стратегию роста( индивидуальную)

Если вы чувствуете, что пришло время перестать искать очередную систему и найти свою собственную

я буду рада видеть вас на бесплатном практикуме «ФОРМУЛА БОЛЬШИХ ДЕНЕГ»

Ссылка в МАX

🎙️3 ключевых пункта, которые
незаметно могут вам стоить очень дорого

Вы можете даже не замечать эти пункты, но именно они часто определяют уровень дохода, качество жизни и ощущение внутренней свободы

Но именно они часто определяют уровень дохода, качество жизни и ощущение внутренней свободы.

ПУНКТ №1

Вера в «Нужно найти правильную стратегию»

Нет- это заблуждение,нужно найти свою!

То, что привело одного человека к результату, может годами не работать для другого.

Не потому, что вы недостаточно способный, а потому, что вы пытаетесь жить по чужой формуле


Пункт №2

Вера в «Я уже всё понимаю. Осталось просто начать действовать»

Если бы дело было только в знаниях…

Самые образованные люди были бы самыми богатыми, но мы снова и снова видим другую картину.

Человек знает,понимает,осознает и всё равно повторяет один и тот же сценарий

Потому что решения принимает не только разум!

Именно скрытые внутренние механизмы часто оказываются сильнее логики.



Пункт №3

Вера в «Когда заработаю больше, тогда наконец расслаблюсь»

Практика показывает обратное-если внутри нет чувства безопасности, человек приносит тревогу с собой на любой уровень дохода.

Можно зарабатывать больше и продолжать жить в постоянном напряжении, поэтому внутреннее спокойствие -это не награда за успех,а одно из условий устойчивого роста!

Именно поэтому я создала БЕСПЛАТНЫЙ практикум «ФОРМУЛА БОЛЬШИХ ДЕНЕГ»

Мы не будем искать очередную универсальную систему

Мы будем искать ТВОЮ СОЗНАТЕЛЬНУЮ!

💡И самое интересное, что хочу добавить!

Принцип, который ты получишь на практикуме, работает не только с деньгами.

Когда ты поймешь , как устроена именно твоя стратегия роста,ты можете применять её к любой значимой для себя цели:
•построению бизнеса
•карьерному росту
•отношениям
•здоровью
•самореализации


▪️▪️▪️▪️▪️☝🏻
Ты перестанешь двигаться через постоянную борьбу с собой и начнешь идти тем путем, который действительно подходит именно тебе.

📅 3–6 августа

«ФОРМУЛА БОЛЬШИХ ДЕНЕГ»
Бесплатный практикум
Ссылка МАX

🎙️Неудобные вопросы!


▪️Почему я соглашаюсь на меньшее, хотя понимаю свою ценность?

▪️Почему после роста снова происходит откат?

▪️Почему мне сложно назвать достойную стоимость своей работы?

▪️Почему я откладываю решения, к которым давно готов?

▪️Почему я знаю так много, но живу значительно ниже своих возможностей?

Эти вопросы начинают проясняться только тогда, когда человек впервые видит не последствия, а закономерности, из которых эти последствия рождаются.

Именно поэтому самая большая ценность диагностики, которую я делаю каждому участнику практикума-не совет и не готовый план.

Самая большая ценность - ясность!

Та самая ясность, после которой исчезает внутренний шум.

Когда вместо бесконечного поиска появляется понимание:

«Теперь я вижу, что на самом деле происходит»

«Теперь я понимаю, почему мои прежние попытки не давали того результата, которого я ожидал»

«Теперь я знаю, на что действительно стоит опираться»

И знаете, что происходит дальше?

Появляется спокойствие!

Не потому, что все проблемы исчезли,а потому, что исчезает неопределенность.

А неопределенность- один из самых больших источников внутреннего напряжения.

Я убеждена, что большие изменения начинаются не в тот момент, когда человек начинает делать больше, они начинаются тогда, когда он перестает жить на догадках и начинает понимать себя глубже.

Сегодня в 22.00 закрывается доступ к бесплатному практикуму
«ФОРМУЛ БОЛШИХ ДЕНЕГ»
успевай, если тебе актуально .

🎙️Вопрос: Быть хорошей женой - значит сидеть дома и заниматься хозяйством?

Нет. Роль хорошей жены и статус домохозяйки никак не связаны между собой.

Женщина может не работать, заниматься домом и семьёй, чувствовать себя счастливой и любимой.
А может строить карьеру, реализовываться в профессии, уделять внимание семье и тоже быть счастливой и любимой.
Сам по себе выбор не делает женщину ни хорошей, ни плохой.

Гораздо важнее другое.

Во-первых, чтобы мужчина и женщина одинаково понимали роли друг друга в семье. Если один считает нормой, что финансовую ответственность несёт мужчина, а другой уверен, что оба должны зарабатывать деньги, конфликты будут возникать снова и снова.

Во-вторых, важно, чтобы этот выбор был внутренним выбором самой женщины. И не потому, что "так принято" или "так хочет муж". А потому, что она понимает себя, свои ценности и принимает решения, опираясь на них. Именно такая внутренняя автономность помогает женщине чувствовать гармонию независимо от того, работает она или занимается семьёй.

В отдельном посте я расскажу, что говорят законы Вселенной о том, кто в семье должен работать 😁

🎙️«Почему мне не сказали?» Как рождается тотальный контроль

В одном из прошлых постов мы говорили о том, что просьба о деньгах может вызывать у женщины внутреннее напряжение. Она чувствует себя уязвимой, беспомощной и зависимой.

Потому что внутри бессознательно живёт ощущение: «Я недостаточно»Недостаточно хороша, недостаточно ценна.

Именно поэтому женщина не чувствует своей внутренней ценности.

Психике очень тяжело долго оставаться в таком состоянии. Поэтому она начинает искать способ больше никогда не чувствовать эту беспомощность.
Так включается компенсаторный механизм.

Если в одной ситуации женщина чувствует себя "ниже", то в других бессознательно пытается стать "выше". Появляется желание контролировать.
Например, вести учет всех семейных расходов и распределять финансы, как она считает нужным. При этом может постоянно обращать внимание на то, что покупает муж, и попрекать его: "Лучше бы ремонт сделали", "Лучше бы детям что-то купили".
Или раздражаться, когда дома приняли какое-то решение без неё: «Почему мне не сказали?», «Надо было сначала у меня спросить».

Со стороны кажется, что женщина просто любит всё контролировать.
Но на самом деле таким образом психика искусственно, и неэкологично, пытается повысить её внутренний статус и ощущение собственной ценности.

Проблема в том, что это не приносит облегчения.
Ощущение «я недостаточно» никуда не исчезает. А от постоянного контроля чужой жизни в итоге устаёт и сама женщина.

P.S. хочешь проверить уровень своей внутренней уверенности в себе- напиши «ТЕСТ» в личку @Inessa_Bogachkova

🎙️Вы уверены, что сами принимаете решения?

Нам кажется, что мы сами принимаем решения и градус своего проявления.

Ведь мы ставим цели, анализируем ситуации, выбираем, стараемся жить осознанно. Ранее в посте я уже рассказывала, зачем человеку нужна осознанность.
Иногда мы замечаем свои автоматические реакции и объясняем их характером, темпераментом или наследственностью: «Это я в дедушку пошёл».

Но есть то, чего мы вообще не замечаем. Это программы. Почти как в компьютере.

Программа - не мысль и не убеждение. Это внутренний алгоритм, который запускается автоматически и незаметно влияет на наши решения и то как мы проявляемся в целом.

Например, если внутри человека работает программа «мне нужно быть хорошим», он начинает следить за своими словами, боится кого-то обидеть, старается всем понравиться.
А если работает программа «мир небезопасен», человек постоянно насторожен, ко всему присматривается, ждёт подвоха и замечает прежде всего то, что может представлять опасность.
Не потому, что каждый раз принимает такое решение. А потому что программа уже запустилась.

Такие программы могут формироваться в детстве, передаваться через родовую систему или возникать на других уровнях бессознательного. Главное, что они уже заложены в нас, как предустановленные программы на компьютере.

Нам кажется, что жизнью управляем мы сами. Но очень часто сначала срабатывает бессознательная программа. Именно она определяет наши решения. И только потом сознание находит логичное объяснение, почему мы поступили именно так.

Рубрика «КАК ВОСПИТАТЬ СЧАСТЛИВОГО И УСПЕШНОГО РЕБЕНКА»

Тема:«ДЕТСКИЕ ИСТЕРИКИ» часть 2 (слушать х1,5)

Часть 1


Дорогие родители , у кого тревога и внутренние напряжения зашкаливают- напиши в личку @Inessa_Bogachkova подарю

🎁🎁🎁🎁🎁
5 эффективных способов обрести внутренние спокойствие!

🎙️Сегодня точка обнуления не только для детей, а для всех!

Сегодня - День знаний.
1 сентября.

Новые знания расширяют не только наши возможности.
Они расширяют наше мышление, восприятие себя и саму жизнь.

Пусть ваш личный учебный год начинается прямо сейчас.
С нового понимания себя. С новых решений. С новой точки роста.

Перед тем, как решить, чему в этом году учиться заново или новому – предлагаю честно посмотреть, с чем вы к нему подходите.

📝Пройдите короткий тест

1. Мнение мужа, мамы, детей, начальника чаще звучит громче вашего собственного и вы снова соглашаетесь, хотя внутри «нет»?
2. Лишний вес, бессонница или другие проблемы со здоровьем - это то, от чего вы отмахиваетесь месяцами, а то и годами?
3. Иногда так устаёте, что хочется просто исчезнуть на пару дней,чтобы никто не трогал, не просил, не требовал?
4. Решения чаще принимаются не через «хочу», а через «надо»?
5. Вы только и успеваете «держаться», со всем справляться, всё решать, а расслабляться и наслаждаться без алкоголя, сигареты, еды , так и не получается?
6. Внутренняя тревога и раздражение накрывает с периодичностью , потому что причина тревоги никуда не девается ?
7. Вы часто обещаете себе «с понедельника начну новую жизнь», но обещание живёт максимум пару недель?

Посчитайте сколько раз вы ответили ДА

Пишите в комментариях сколько у вас получилось?

Результаты скоро опубликую.

🎙️«Когда “как раньше” уже не работает-не устраивает : строим новый сценарий»

Я много лет работаю с людьми и вижу одну и ту же историю.

Ресурс редко уходит одним большим ударом. Он утекает по капле, в местах, которые мы даже не замечаем, а потом удивляемся почему ДЕНЕГ не столько, сколько действительно достоин ( по знаниям , по опыту)?
Почему расслабиться по-настоящему получается только с вкусной едой, сладким или бокалом игристого?


А в это время вы:

▫️Свой ресурс сливаете, в каждое несказанное «нет» , когда соглашаетесь не потому что хотите , а потому что так проще, привычнее, безопаснее.
Кажется, что это маленькая уступка. Но таких уступок за день сотни , за неделю -миллионы.

▫️Сливаете на непрожитые эмоции.
На то, что не поплакали вовремя, не позволили себе разозлиться, проглотили , улыбнулись и пошли дальше и этот заряд никуда же не исчезает. Он оседает внутри и тихо продолжает забирать энергию, просто уже без нашего ведома.

▫️Ресурс уходит в бесконечное соответствие чужим ожиданиям.
Быть удобной дочерью, идеальной мамой,
понимающей женой,
спасающим экспертом.
И это настолько сильно встраивается привычка быть нужными всем, что порой забываем поинтересоваться у себя ,а какой я хочу быть прямо сейчас и разрешить себе то, что сейчас для меня актуально без страха и доказательств.

▫️Колоссально ресурс сливается в фоновую тревогу, которая никогда до конца не выключается.

Мозг может продолжать держать эти процессы открытыми даже тогда, когда вы заняты совершенно другим.

▫️Ресурс уходит в отложенное «потом».
В заботу о себе, которую мы вечно переносим на следующий понедельник, на отпуск, на «когда будет полегче или когда будет возможность ( деньги)»

Знаете, что во всём в этом самое интересное ?

Зачастую мы начинаем винить себя , начальника, мужа, детей и тд за усталость,за то что не до оценили и не дали поддержку,
Мы не смотрим на то, что на самом деле вызывает этот симптом ( отсутствие сил, денег, радости и тд)


🎯 С чего начинается восстановление?

Не с большого решения всё изменить с понедельника. Не с отпуска, не с ретрита, не с новой диеты силы воли.
Оно начинается с одного маленького «да» себе сегодня.
С момента, когда вы замечаете внутри «нужно что-то менять. Хватит ждать «

Тело и психика не восстанавливаются рывком.
Они восстанавливаются так же, как истощались ,по капле.
Только теперь эти капли текут в вашу пользу.

И теперь самое главное!

Какую главную ошибку тут допускают расскажу в следующем посту🤍