Отзыв о Роддоме #52

В родах каждая деталь имеет значение — даже небольшой перекус и глоток воды могут стать опорой для женщины. Как доула, я всегда советую заранее продумать этот момент: силы нужны и маме, и тем, кто её сопровождает.

Что лучше взять с собой:

✅ Вода без газа (1–1,5 л в бутылках по 0,5 л) — пить нужно понемногу, но регулярно. Удобно, когда тара компактная: так проще контролировать объём и не перегружать сумку.
✅ Банан — простой, питательный и удобный вариант: даёт энергию за счёт натуральных сахаров, а держать его в руке и есть небольшими кусочками легко даже в активной фазе родов.
✅ Сухофрукты (курага, финики) — компактный источник энергии: можно есть по паре штук, когда нужны силы.
✅ шоколад- при упадке сил можно положить под язык, чтобы быстро восстановить силы.
⚠️ Важно: избегайте тяжёлой, жирной, пряной еды и продуктов, вызывающих газообразование. В родах пищеварение замедляется, и плотный приём пищи может принести дискомфорт.

С разрешения мой прекрасной Людочки покажу вам день рождения богатыря😅🥰

Все чаще замечаю, как женщины не имеют представления о родах и идут в них. И такие роды отличаются очень сильно от тех, где женщине интересно что происходит с ее организмом и она изучает базу, делает упражнения, тренирует дыхание. Когда вы готовитесь- ваши ожидания совпадают с реальностью.
Я все это говорю не для того, чтобы вас стращать, а для того чтобы вам самим было легче с подготовкой.
Какие есть варианты:
1) видео на ютубе
2) курсы мам на базе роддома
3) подготовка с доулой
4) подготовка с акушеркой по контракту
5) самостоятельное изучение литератур
6) онлайн курсы

Материнство в любом случае уберет ваш инфантилизм на задний план, а если вы будете осознанно подходить к родам, то вам потом легче будет пройти роды и адаптироваться к новым реалиям.

Про видео дядьки из Казани с лайт родами и важностью подготовки

Желудок малыша меньше, чем вы думаете🤗

1-й день: 5–7 мл (размер с вишню). Стенки желудка еще жесткие и почти не тянутся, поэтому младенцу хватает небольшого количества калорийного молозива
3-й день: 22–30 мл (размер с грецкий орех)
10-й день: 60–90 мл.
1 месяц: около 80–150 мл (размер с куриное яйцо).

❗️ не сравнивайте малыша с другими детьми
❗️кормите по требованию

Доверяйте себе и своему малышу, природа все очень здорово сбалансировала!)

Отхождение слизистой пробки — это один из предвестников родов, и само по себе оно не означает, что нужно немедленно ехать в роддом. Вот что важно знать.
Характер пробки (консистенция, цвет) во многом индивидуален. Он зависит от особенностей эпителия шейки матки и состава микрофлоры половых путей женщины. Нет строгой нормы «для всех» — у одной женщины пробка может быть плотной и желтоватой, у другой — более жидкой и с розовым оттенком, и оба варианта нормальны. 
Пробка может отойти целиком сразу или частями. 
Сам по себе факт отхождения — ещё не повод паниковать и срочно ехать в роддом (если нет других симптомов вроде регулярных схваток)Но если вас что-то смущает в виде выделений, лучше проконсультироваться с врачом.

❗️Когда нужно срочно обратиться к врачу или ехать в роддом
Пробка отошла до 37 недель — это может быть признаком преждевременных родов, нужна немедленная медицинская помощь. 
Выделения зелёные — возможная инфекция или воспаление. 
Обильное кровотечение (как при менструации, а не прожилки в слизи) — может указывать на отслойку плаценты, это опасно. 

❗️ смотрим видео не за приемом пищи))

История родов в 29 роддоме✨

Глубокое дыхание во время схваток- один из способов не медикаментозного обезболивания.
Вдох носом насыщает кислородом ткани и помогает восстановить сердечный ритм у ребенка во время схватки.
Когда женщин отвлекают от данного дыхания им становится в разы дискомфортнее, о чем они потом говорят. «Меня отвлекли от дыхания и я чуть не отлетела»

Тренируйте дыхание заранее и у вас все получится 🙏